生活中導致上火的(de)(de)原因有(you)很多(duo)，上火之(zhi)后(hou)身體(ti)會出(chu)現一些不(bu)適的(de)(de)癥狀(zhuang)，上火之(zhi)后(hou)在飲食上需(xu)要多(duo)加注(zhu)意，一些水(shui)果具有(you)去(qu)火的(de)(de)作用，梨(li)子屬(shu)于寒涼性的(de)(de)水(shui)果，味(wei)道甜(tian)美，水(shui)分含(han)量高(gao)，那么(me)上火了吃梨(li)可以去(qu)火嗎？上火了吃梨(li)有(you)什么(me)好處呢(ni)？
1、吃梨子會上火嗎
吃梨子不會上火。
梨味甘微(wei)酸、性涼(liang)，入肺、胃經，是屬于(yu)涼(liang)性水(shui)果(guo)，具有生(sheng)津、潤燥、清熱、化痰等功效，食用后不(bu)僅不(bu)會(hui)上火(huo)，還具有一定的(de)降火(huo)作用。
2、上火吃(chi)梨子(zi)的好處
(1)清熱降火
梨子(zi)是屬于涼性水果，具有除煩(fan)熱(re)、清心下火的(de)(de)功效，熱(re)病傷陰或陰虛所(suo)致的(de)(de)干咳、口渴(ke)(ke)、便秘(mi)等(deng)，可以常吃梨子(zi)緩(huan)解。對內(nei)熱(re)所(suo)致的(de)(de)煩(fan)渴(ke)(ke)、咳喘、痰黃等(deng)癥也有一定作用。
(2)生津止渴
梨子(zi)果肉(rou)酸甜(tian)爽(shuang)口(kou)，水分含(han)量多(duo)，是(shi)具(ju)有生津止渴的(de)功效(xiao)的(de)，能夠緩解因上火引起的(de)口(kou)干舌燥(zao)、咽喉干痛等癥狀。
(3)潤腸通便
梨子中是(shi)含(han)有豐富的(de)(de)纖維素、果膠成(cheng)分的(de)(de)，能刺激(ji)腸(chang)道(dao)蠕動，幫助排便(bian)，起到潤腸(chang)通便(bian)的(de)(de)作用，可(ke)以緩解因上火引起的(de)(de)大便(bian)秘結(jie)。
3、上火怎么吃梨效(xiao)果好
冰糖燉梨
材料(liao)：1個梨(li)子、適量冰糖、水。
做(zuo)(zuo)法(fa)：將梨(li)子(zi)(zi)洗干凈去皮，切去頂部當做(zuo)(zuo)蓋子(zi)(zi)，然后再用小(xiao)刀和勺子(zi)(zi)挖(wa)除中(zhong)(zhong)間(jian)的核。將冰糖放在中(zhong)(zhong)間(jian)，然后蓋上蓋子(zi)(zi)，把處理好的梨(li)子(zi)(zi)放入深(shen)碗或是深(shen)盤中(zhong)(zhong)，最后放入蒸鍋內隔水(shui)蒸1個半小(xiao)時(shi)至2個小(xiao)時(shi)，讓(rang)梨(li)完全軟化(hua)即可。
功效(xiao)：梨(li)子具有生津(jin)潤(run)燥(zao)、清熱(re)化痰的功效(xiao)，而(er)冰糖能幫助清理體內長期淤積的毒(du)素，兩者結合食用，是具有比(bi)較好的清熱(re)解毒(du)效(xiao)果(guo)。
4、吃(chi)梨子的注意(yi)事項
1、梨子中的果(guo)酸含量較多(duo)，會(hui)刺激胃黏膜，胃酸多(duo)的人群(qun)不(bu)可(ke)多(duo)食。
2、梨(li)子是有(you)利尿(niao)作用，夜尿(niao)頻者，睡前應少吃梨(li)。
3、梨性(xing)涼，脾胃(wei)虛(xu)弱(ruo)、血虛(xu)、畏寒、腹瀉、手腳發涼的患者不(bu)可多吃梨，而且吃梨時(shi)最好(hao)煮熟再(zai)吃，以(yi)防(fang)濕寒癥狀加重。
4、梨子中(zhong)的糖分含量也是比(bi)較高的，容易引起血糖波動(dong)，糖尿(niao)病(bing)患(huan)者不宜食用(yong)。
5、吃梨的功效作用
1、化痰止咳
梨味甘微酸、性(xing)涼(liang)，入肺、胃(wei)經(jing)；具(ju)有(you)清熱解(jie)毒、化(hua)痰(tan)止咳化(hua)痰(tan)的功效(xiao)，所以吃梨緩解(jie)對肺結核、氣(qi)管(guan)炎、咽(yan)喉病、哮喘(chuan)病和上呼吸道(dao)感(gan)染所出現的咽(yan)干、聲音嘶(si)啞、痰(tan)稠(chou)等癥(zheng)狀皆(jie)有(you)很好的效(xiao)果(guo)。
2、清心潤肺
梨子(zi)屬(shu)于寒性(xing)水果，味(wei)甘中稍帶酸味(wei)，能夠清(qing)內熱，消除上火，具有清(qing)心潤肺的作(zuo)用(yong)。吃梨可(ke)以緩(huan)解熱病(bing)傷陰或(huo)陰虛所致的干(gan)咳(ke)、口(kou)渴(ke)、便秘等癥；也可(ke)作(zuo)用(yong)與內熱所致的煩(fan)渴(ke)、咳(ke)喘、痰黃等癥。
3、補充水分
梨中含有(you)大量的(de)水(shui)分和均衡(heng)的(de)電解質，其中豐富(fu)的(de)維(wei)(wei)生素(su)，維(wei)(wei)生素(su)C能(neng)(neng)夠美白肌膚(fu)，豐富(fu)的(de)汁(zhi)水(shui)和潤(run)肺特性(xing)能(neng)(neng)夠驅趕(gan)秋冬的(de)干燥，其所含的(de)鉀(jia)元(yuan)索還(huan)能(neng)(neng)補充體力。富(fu)含纖維(wei)(wei)素(su)，促進排便，讓面色紅潤(run)。此(ci)外，發燒(shao)病(bing)人和脫(tuo)水(shui)患者(zhe)服用(yong)梨汁(zhi)可以(yi)快速平衡(heng)電解質。
4、消除身體疲勞
梨(li)(li)中(zhong)含(han)有豐富的天然果糖，易(yi)被(bei)人(ren)體吸收，提供能量；碳水化合物豐富，讓人(ren)精(jing)力充沛；梨(li)(li)的糖分含(han)在充足(zu)的果汁中(zhong)，所以喜(xi)歡喝果汁的人(ren)，也(ye)可以將它榨(zha)汁飲用。
5、防治骨質疏松
脆(cui)甜(tian)可口的(de)梨(li)其實(shi)還是健骨(gu)佳(jia)品(pin)，它(ta)可以(yi)幫助人體凈化器官、儲(chu)存鈣(gai)質，同(tong)時還能(neng)軟(ruan)化血管，能(neng)促使血液將更(geng)多的(de)鈣(gai)質送到骨(gu)骼。梨(li)子(zi)所含有(you)一種特殊物(wu)質——硼。成熟女性因為身體不斷流(liu)失(shi)礦物(wu)質而成為骨(gu)質疏松的(de)高危人群(qun)，而硼元(yuan)素的(de)攝入可以(yi)預防(fang)女性體內(nei)鈣(gai)質流(liu)失(shi)。
6、保健牙齒
梨具有漱口水效(xiao)果，歸功于它所含(han)有的(de)(de)“石細胞”它可以有效(xiao)清除牙縫里(li)的(de)(de)菌斑。吃半個梨就可以幫助人體(ti)清除牙齒中20%的(de)(de)菌斑。
7、潤腸通便
梨(li)子含有大量的(de)植物(wu)(wu)纖維，可刺激腸管，能促進排泄，消除(chu)便秘。經常吃梨(li)不(bu)僅能夠預(yu)防便秘，還能促進人體內的(de)有毒物(wu)(wu)質的(de)排出。
吃梨子會上火嗎
吃梨子不會上火。
梨味(wei)甘微酸、性(xing)涼(liang)，入(ru)肺(fei)、胃經，是屬于涼(liang)性(xing)水果(guo)，具有生(sheng)津、潤燥、清熱、化痰等(deng)功效，食用后不僅不會上火(huo)，還具有一定的降火(huo)作(zuo)用。
上火吃(chi)梨子(zi)有什么好處
清熱降火
梨(li)子是屬于涼性(xing)水果，具有(you)除煩熱、清(qing)心下火的(de)功效，熱病傷陰(yin)或陰(yin)虛所致的(de)干咳(ke)、口渴(ke)、便秘等，可以常吃梨(li)子緩解。對內熱所致的(de)煩渴(ke)、咳(ke)喘、痰黃等癥(zheng)也有(you)一(yi)定作用。
生津止渴
梨子果肉(rou)酸甜(tian)爽口，水分(fen)含量多(duo)，是具(ju)有生津止(zhi)渴的功效的，能夠緩解因上火引起的口干(gan)舌燥(zao)、咽喉干(gan)痛等癥(zheng)狀。
潤腸通便
梨(li)子中是含有豐富的纖(xian)維素、果膠(jiao)成(cheng)分的，能刺激(ji)腸道蠕動，幫助排便，起到(dao)潤腸通便的作(zuo)用，可(ke)以緩解因(yin)上(shang)火(huo)引起的大便秘結(jie)。
上火怎么吃(chi)梨(li)子效果好
冰糖燉梨
材料：1個梨子、適量冰糖(tang)、水。
做(zuo)法：將梨子(zi)(zi)洗干凈去皮(pi)，切去頂部當做(zuo)蓋(gai)子(zi)(zi)，然后再用(yong)小(xiao)刀和(he)勺子(zi)(zi)挖除中(zhong)間的核。將冰(bing)糖放在中(zhong)間，然后蓋(gai)上蓋(gai)子(zi)(zi)，把處理好(hao)的梨子(zi)(zi)放入深(shen)碗(wan)或(huo)是深(shen)盤中(zhong)，最后放入蒸(zheng)鍋內隔水蒸(zheng)1個半小(xiao)時(shi)至2個小(xiao)時(shi)，讓梨完全(quan)軟(ruan)化即(ji)可。
功效：梨(li)子具(ju)有(you)生津(jin)潤(run)燥、清熱(re)化痰的(de)(de)功效，而冰糖能幫助清理(li)體(ti)內長(chang)期淤(yu)積(ji)的(de)(de)毒素(su)，兩者結(jie)合(he)食用，是具(ju)有(you)比(bi)較好的(de)(de)清熱(re)解(jie)毒效果。
雪梨在夏天來說，還是很受歡迎的，而且它的皮一般都比較薄，即使削皮過后，分量還是很多。較多人都說，雪梨有著去火的功效，這個是真的嗎？那么喝冰糖雪梨是否也能夠降火呢？
雪梨可以清火嗎
可以。雪梨味甘性寒，含蘋果酸、檸檬酸、維生素B1、B2、C、胡蘿卜素等，具生津潤燥、清熱化痰之功效，特別適合秋天食用。它藥用能治風熱、潤肺、涼心、消痰、降火、解毒。但是梨性寒，一次不宜多吃。尤其脾胃虛寒、腹部冷痛和血虛者，不可以多吃，多吃易傷脾胃。
喝冰糖雪梨可以降火嗎
冰糖雪梨可以降火，從這個食療的方案看，梨子屬于比較寒性的食物，所以能夠達到降火的作用，而且也可以潤肺止咳。如果這幾天發現自己有上火、咽喉疼痛、食欲差等不適的現象，可以適當的安排食療看看。平時不要熬夜，不要吃辛辣的食物，一般食療的效果會比較好，但是需要的時間會偏長一些。
梨子可以放冰箱嗎
梨子是可以放冰箱的，梨子適宜的儲存溫度是-1~2℃，溫度太低會使梨子發生凍傷，影響口感，而溫度過高又不利于保存，梨子容易發生變質，梨子是可以放在冰箱的冷藏室保存，但是不宜放在冷凍室，冷藏室溫度0~5℃就可以保存梨子了。
梨子放久了還能吃嗎
水(shui)果越新鮮(xian)越好，時(shi)間長(chang)了，其中的水(shui)分會(hui)流失(shi)，營養會(hui)下降(jiang)，還有可(ke)能(neng)受到(dao)細菌(jun)的污染，如果放在冰箱保存，一般能(neng)夠保存3~5天，時(shi)間再長(chang)會(hui)發生變(bian)質，不宜(yi)再吃了，新鮮(xian)的水(shui)果還是盡快食(shi)用最好，如果發現梨子已經變(bian)質變(bian)味了，就不宜(yi)再食(shi)用了。
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