茶(cha)的(de)(de)(de)種類(lei)有(you)很多(duo)，許多(duo)水果有(you)寒熱(re)性(xing)(xing)之分，其(qi)實茶(cha)也(ye)是有(you)寒熱(re)性(xing)(xing)的(de)(de)(de)區別的(de)(de)(de)，在中醫中將人(ren)的(de)(de)(de)體質(zhi)分為很多(duo)種，不(bu)同體質(zhi)的(de)(de)(de)人(ren)飲食方面需要注意的(de)(de)(de)地方不(bu)一樣(yang)(yang)，不(bu)同的(de)(de)(de)人(ren)喝茶(cha)也(ye)有(you)一些(xie)不(bu)一樣(yang)(yang)，喝茶(cha)是需要看體質(zhi)的(de)(de)(de)，有(you)些(xie)茶(cha)不(bu)宜經常喝，那么哪些(xie)茶(cha)不(bu)適合(he)天天喝？
不宜經常喝的茶
1.菊花枸杞茶
虛(xu)寒體質(zhi)及(ji)孕婦不(bu)適(shi)宜香氣清新(xin)的菊花枸(gou)杞茶有明目的效果。但虛(xu)寒體質(zhi)、容(rong)易拉肚子的人及(ji)孕婦不(bu)適(shi)合喝(he)。
支(zhi)招：一周2～3次，做法是各3～5克的枸杞(qi)、菊(ju)花，以沸水沖泡即可(ke)。
2.玫瑰花茶
身體虛弱的人(ren)(ren)愈喝氣愈少玫瑰(gui)茶飲能(neng)緩解(jie)生理期的不(bu)(bu)適(shi)，但常感到疲倦，身體虛弱的人(ren)(ren)不(bu)(bu)適(shi)合，而且容易腹瀉(xie)。
支招：女性在月(yue)經來潮時(shi)，以(yi)熱水沖(chong)泡3～5克干(gan)燥玫瑰花，再(zai)加入(ru)少許蜂(feng)蜜調味即可飲用。
3.決明子茶
決明子(zi)有明目功效，但常(chang)拉肚子(zi)的人謹慎服用。
支招：不要為了減肥過度使用(yong)，長期下來(lai)，會導致腸道黏膜萎縮，吸收(shou)養分的功能變差。
不同的人怎么喝茶
(1)體虛者宜喝紅茶
身體(ti)比較(jiao)虛弱的人，應該選用紅茶。紅茶是一種發酵茶，比較(jiao)平緩溫(wen)和(he)，刺激性若，特別(bie)適合腸胃功能較(jiao)弱的人。
(2)體熱(re)上火喝綠茶
綠(lv)茶具有(you)清(qing)熱(re)、消暑、解毒的作用(yong)，含有(you)維(wei)生素、葉綠(lv)素、茶多酚、氨基(ji)酸等物質，很適合(he)上(shang)火喝體(ti)熱(re)的人(ren)飲(yin)用(yong)。由(you)于綠(lv)茶對腸胃有(you)一(yi)定(ding)的刺激性，所以腸胃較弱的人(ren)不宜(yi)飲(yin)用(yong)。
(3)肥胖宜烏龍、荷葉茶
烏龍茶(cha)與(yu)荷葉茶(cha)等有較強(qiang)的(de)分(fen)解脂肪的(de)作用，還可以幫助(zhu)解除油膩，促進消化。想要減肥瘦(shou)身的(de)朋友可以選(xuan)擇這兩者。
(4)高血脂喝普洱(er)、苦丁
普洱茶(cha)有著“刮(gua)油茶(cha)”的(de)俗稱。普洱、苦(ku)丁都可(ke)以(yi)有效(xiao)降低血脂，不過苦(ku)丁性涼，虛(xu)寒體質(zhi)的(de)人常喝(he)會損傷體內陽(yang)氣，比較適合血壓(ya)偏高、肥胖的(de)體質(zhi)燥(zao)熱(re)者。與苦(ku)丁茶(cha)相比，普洱茶(cha)的(de)性質(zhi)比較溫和，適合體質(zhi)虛(xu)寒的(de)人飲用。
(5)經期前后宜(yi)飲花茶
女性(xing)朋友們在(zai)經期(qi)前后(hou)或(huo)更年期(qi)時，性(xing)情一般比(bi)(bi)較煩躁，這時就比(bi)(bi)較適宜(yi)飲(yin)用花(hua)茶，可以有(you)效(xiao)疏肝(gan)解郁、理氣調經。
喝茶是根據個人的體質，如下：
人的體質有燥熱、虛寒之別，而茶葉經過不同的制作工藝也有涼性及溫性之分，因此喝茶要看體質“下單”。
身體比較虛弱的人，應選擇喝紅茶。紅茶是一種發酵茶，刺激性弱，較為平緩溫和，特別適合腸胃較弱的人，也可以在茶中添加糖和奶，既可增加能量又能補充營養。
綠茶性味苦寒，其營養成分如維生素、葉綠素、茶多酚、氨基酸等物質是所有茶類中含量最豐富的，具有清熱、消暑、解毒的作用。但由于綠茶屬不發酵茶，茶多酚含量較高，對腸胃有一定的刺激性，腸胃較弱的人應少喝，或沖泡時茶少水多，減少刺激性。
女性經期前后以及更年期，性情煩燥，適宜飲用花茶，有疏肝解郁、理氣調經的功效。
身體肥胖、希望減肥的人可以多喝烏龍茶，因為烏龍茶分解脂肪的作用較強，可以幫助解除油膩，幫助消化。喜歡參加派對和飲酒的人也可以喝烏龍茶，它能夠預防身體虛冷，減少酒精和膽固醇在體內沉積。
苦丁茶、普洱茶都具有降血脂的作用。但苦丁茶涼性偏重，虛寒體質的人常喝會損傷體內陽氣，比較適合血壓偏高，體形發胖的體質燥熱者。普洱茶的性質溫和，適合體質虛寒的人飲用。
關于(yu)地(di)區(qu)差異的影響也就是影響至人的體質！
茶葉是中國的傳統飲品，已經有上千年的飲用歷史，經常喝茶對于人體的影響是偏正面的，也是說對人體是有好處的，主要體現在以下幾點：第一、清心安神，因為茶葉中含有茶多酚等對人體有益的物質，可以有效解除人體困倦、煩躁等等一系列情緒問題，所以清心安神的效果比較好。第二、化痰降濁，本身茶葉可以促進人體對食物的消化和吸收。如果是對痰濁內盛，平時就有胃脹、不欲飲食或者血脂比較高的患者，經常喝茶特別是綠茶是有一定的保健作用的，所以這是經常喝茶對人體的好處。
但是(shi)喝(he)茶(cha)(cha)也要看人(ren)體(ti)的(de)素(su)質，還有體(ti)質是(shi)什么樣(yang)的(de)。如果身體(ti)平素(su)就比較敏感，容易失眠(mian)的(de)患者就不適合長(chang)期飲用濃茶(cha)(cha)或者睡前喝(he)茶(cha)(cha)，而且也不建議患者長(chang)期空腹喝(he)茶(cha)(cha)，避(bi)免茶(cha)(cha)葉當中的(de)一些鞣酸等等物質在胃中凝結成為茶(cha)(cha)結石，這樣(yang)對身體(ti)就沒(mei)有好(hao)處了
世界上，有很多的國家喜歡飲茶，而茶的故鄉，是我們中國。茶文化其實也是一種中國文化的體現。
什么是茶藝？
是泡茶與飲茶的技巧，是飲茶的禮儀，簡單說，就是泡茶的動作。是茶葉知識的一種外露形式。
什么是茶道？
茶道是以茶為媒，以茶修身的一種生活方式，每個人生活環境不同，所思索感也不同，茶道是一個人的內在表現，一杯茶所讓你產生的思考，都是茶道。
有些茶是不能亂喝的
根據自己的體質，有些茶千萬不要亂喝，鐵觀音貧血不能喝；玫瑰花茶氣虛別多喝；菊花茶胃寒少喝；新茶胃病不能喝；濃茶糖尿病、心臟病不能喝；桂圓紅棗茶火大的人不要喝；人參茶高血壓少喝；苦蕎茶低血糖不要喝。
喝茶的(de)好處有(you)很多，但是也有(you)所禁忌，古人(ren)云燙茶傷人(ren)，涼茶勿飲，濃茶消(xiao)瘦，淡茶養人(ren)，午茶提神(shen)，晚茶難寢。
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