芹(qin)菜，在我們身邊很多人都喜歡吃的(de)蔬菜，芹(qin)菜富含有抗氧(yang)化(hua)劑、維生素K、C、鉀和(he)葉酸，可(ke)以(yi)降膽固醇(chun)、降血壓，還(huan)可(ke)以(yi)提高免疫力、預防胃潰瘍(yang)和(he)癌癥，對(dui)于想要減肥的(de)女性也很有幫助。但(dan)有的(de)人說吃芹(qin)菜殺精子(zi)，那這是真的(de)嗎?具體知識介紹如下(xia)!
高纖維。芹菜是高纖維食物具有抗癌防癌的功效，它經腸內消化作用產生一種木質素或腸內脂的物質，這類物質是一種抗氧化劑。2、鐵。芹菜含(han)鐵量較高，能(neng)補充婦女經血(xue)的損失(shi)，是缺鐵性貧血(xue)患(huan)者的佳蔬，食之能(neng)避免皮膚蒼白(bai)、干燥、面色無華，而且可使目光有神，頭發黑(hei)亮。
3、鋅(xin)。芹(qin)菜(cai)含有豐富的鋅(xin)元素(su)，這種元素(su)可(ke)以促(cu)進人的興奮(fen)，常(chang)吃芹(qin)菜(cai)能減(jian)少男性精(jing)子的數(shu)量(liang)，可(ke)能對避孕有所幫助。
吃芹菜有哪些禁忌?芹(qin)(qin)菜(cai)(cai)性(xing)涼，脾胃(wei)虛(xu)(xu)寒、消化功能差的(de)(de)(de)(de)(de)(de)人(ren)(ren)(ren)最好少(shao)吃芹(qin)(qin)菜(cai)(cai)，這類(lei)人(ren)(ren)(ren)食(shi)用(yong)(yong)芹(qin)(qin)菜(cai)(cai)容(rong)易加重脾胃(wei)虛(xu)(xu)寒的(de)(de)(de)(de)(de)(de)癥狀，增加腸胃(wei)負擔，芹(qin)(qin)菜(cai)(cai)汁也應(ying)少(shao)喝。芹(qin)(qin)菜(cai)(cai)汁有(you)降血壓作(zuo)用(yong)(yong)，血壓偏低(di)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)人(ren)(ren)(ren)要(yao)慎用(yong)(yong)。對芹(qin)(qin)菜(cai)(cai)過敏(min)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)人(ren)(ren)(ren)不宜食(shi)用(yong)(yong)，芹(qin)(qin)菜(cai)(cai)汁含少(shao)量呋喃香豆(dou)素(su)，容(rong)易引(yin)起皮(pi)炎(yan)。芹(qin)(qin)菜(cai)(cai)汁的(de)(de)(de)(de)(de)(de)營養價值很高，芹(qin)(qin)菜(cai)(cai)汁中含有(you)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)鈣、磷、鐵和(he)豐富的(de)(de)(de)(de)(de)(de)胡(hu)蘿(luo)卜素(su)和(he)其他維生素(su)，葉莖(jing)中的(de)(de)(de)(de)(de)(de)甘露醇是一種揮發性(xing)芳香物質(zhi)，能夠增進食(shi)欲，還具有(you)一定的(de)(de)(de)(de)(de)(de)保健作(zuo)用(yong)(yong)。
總結：經常吃(chi)芹菜，尤其吃(chi)芹菜葉(xie)對保護(hu)腸道、預防和(he)緩解高血壓和(he)動脈粥樣(yang)硬化十(shi)分有益。但吃(chi)芹菜也(ye)是有禁忌(ji)的，因此大家在吃(chi)芹菜的時候(hou)一定要注意!
吃芹菜可以避孕(yun)，真的有效(xiao)果(guo)嗎？是(shi)的。我們不能否認芹菜的營養(yang)價值。芹菜是(shi)一(yi)種營養(yang)豐富(fu)、藥用價值高的蔬菜。每100克(ke)(ke)芹菜含(han)有2.2克(ke)(ke)蛋白(bai)質、8.5毫(hao)克(ke)(ke)鈣、61毫(hao)克(ke)(ke)磷和(he)(he)8.5毫(hao)克(ke)(ke)鐵。芹菜還富(fu)含(han)胡(hu)蘿卜素和(he)(he)多(duo)種維生素，對人體健(jian)康非常有益。
我們(men)不能(neng)(neng)否(fou)認芹(qin)(qin)菜(cai)的(de)營(ying)養(yang)價(jia)值。芹(qin)(qin)菜(cai)是一(yi)種(zhong)營(ying)養(yang)豐富、藥用(yong)(yong)價(jia)值高的(de)蔬菜(cai)。每100克(ke)芹(qin)(qin)菜(cai)含有2.2克(ke)蛋(dan)白質、8.5毫克(ke)鈣、61毫克(ke)磷和(he)8.5毫克(ke)鐵。芹(qin)(qin)菜(cai)還(huan)富含胡蘿卜素和(he)多種(zhong)維生素，對人體(ti)健康非常(chang)有益。芹(qin)(qin)菜(cai)有殺精(jing)作(zuo)用(yong)(yong)。據悉(xi)，國外醫(yi)生通過實(shi)驗(yan)發現，男性多吃芹(qin)(qin)菜(cai)會(hui)抑制睪丸激(ji)素的(de)產(chan)生，而睪丸激(ji)素具(ju)有殺精(jing)作(zuo)用(yong)(yong)，減(jian)少精(jing)子數(shu)量。健康有生育能(neng)(neng)力的(de)年輕男性食用(yong)(yong)芹(qin)(qin)菜(cai)多日后(hou)，精(jing)子體(ti)積(ji)會(hui)明顯減(jian)少，甚至達到(dao)難(nan)以受孕的(de)程度(du)。這種(zhong)情況會(hui)在停止烹飪幾個月后(hou)恢(hui)復正常(chang)。
吃太多芹(qin)(qin)菜(cai)(cai)也會導致(zhi)不孕(yun)(yun)。經過(guo)10年(nian)的(de)研究(jiu)，泰國一位醫生證(zheng)明芹(qin)(qin)菜(cai)(cai)有避(bi)孕(yun)(yun)的(de)作用。受試者每天吃75克熟芹(qin)(qin)菜(cai)(cai)。食用1到2周后，這些(xie)男(nan)(nan)性(xing)的(de)精(jing)(jing)子數(shu)(shu)量(liang)會明顯減少(shao)(shao)，也就是說(shuo)，正(zheng)常(chang)精(jing)(jing)液中每毫升精(jing)(jing)子數(shu)(shu)從(cong)幾千萬到一億，減少(shao)(shao)到每毫升只(zhi)有3000個，研究(jiu)表明，男(nan)(nan)性(xing)吃太多芹(qin)(qin)菜(cai)(cai)會在一定程度上(shang)抑制睪(gao)酮的(de)分泌，殺死精(jing)(jing)子數(shu)(shu)量(liang)。所以如果你(ni)想避(bi)孕(yun)(yun)，可以讓男(nan)(nan)人多吃芹(qin)(qin)菜(cai)(cai)。
芹菜具有清熱(re)解煩、平肝(gan)調經(jing)、利水解毒(du)、涼(liang)血消(xiao)腫止血的功(gong)效。含有酸性(xing)降(jiang)壓成分(fen)，能(neng)降(jiang)低血壓；它含有利尿有效成分(fen)，消(xiao)除體內水分(fen)和(he)鈉潴留，利尿消(xiao)腫。很(hen)多(duo)人(ren)認為避(bi)(bi)孕(yun)要么(me)戴避(bi)(bi)孕(yun)套，要么(me)吃藥(yao)，要么(me)結(jie)扎上(shang)環。其(qi)實，即使不(bu)做這些(xie)，懷孕(yun)對一些(xie)人(ren)來說也不(bu)容易。因為有幾(ji)種食物被(bei)稱為避(bi)(bi)孕(yun)藥(yao)的“天然替代品”，如果經(jing)常出現在平時的飲食中，自(zi)然懷孕(yun)會(hui)比上(shang)天堂更難。
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