葛(ge)根(gen)粉的副(fu)作用(yong)有哪些

葛根(gen)粉，一種(zhong)很好(hao)的保健食(shi)品，其(qi)(qi)中不(bu)僅含有人(ren)體所(suo)需的多(duo)種(zhong)元素，還(huan)可以起到提高免(mian)疫力和美容養顏的作用。因此很多(duo)人(ren)開始食(shi)用葛根(gen)粉，但其(qi)(qi)實雖然有較高的藥用價(jia)值以及保健價(jia)值，但是服食(shi)量(liang)過多(duo)人(ren)體不(bu)僅無法完全吸收其(qi)(qi)藥效，反而葛根(gen)粉的涼性會(hui)引起腸胃(wei)不(bu)適(shi)。相關(guan)知識介(jie)紹如下!

2、引(yin)發低(di)(di)(di)血(xue)(xue)壓(ya)。葛(ge)根粉(fen)中含(han)有(you)的葛(ge)根素成(cheng)分，這種成(cheng)分可(ke)以(yi)降低(di)(di)(di)體(ti)內血(xue)(xue)壓(ya)、血(xue)(xue)糖水平，如(ru)果是(shi)身體(ti)本就虛(xu)弱(ruo)，或者是(shi)低(di)(di)(di)血(xue)(xue)壓(ya)、低(di)(di)(di)血(xue)(xue)糖的人，過多服食(shi)后可(ke)能引(yin)發低(di)(di)(di)血(xue)(xue)壓(ya)而出現(xian)頭暈、心悸的狀(zhuang)況，如(ru)果嚴(yan)重的話，低(di)(di)(di)血(xue)(xue)壓(ya)可(ke)能還會影(ying)響到全(quan)身的血(xue)(xue)液循環(huan)系統，所以(yi)還是(shi)建議不要一(yi)次性食(shi)用過多。

10-15克(ke)。葛(ge)根(gen)粉(fen)味甘性涼(liang)，不(bu)建(jian)議(yi)過多(duo)服用，過量服食可(ke)能損傷腸胃功能，可(ke)能會(hui)引(yin)起腸胃不(bu)適、腹(fu)痛、便溏、腹(fu)瀉等癥狀，所以一般(ban)情況下(xia)，建(jian)議(yi)葛(ge)根(gen)粉(fen)一次(ci)吃(chi)10-15克(ke)左右即可(ke)。

1、空腹不(bu)宜食用(yong)。葛根(gen)粉(fen)性涼，空腹服(fu)食可能會刺激腸胃(wei)，引起腸胃(wei)不(bu)適，一般建議葛根(gen)粉(fen)在飯后半小時到一小時左右服(fu)用(yong)比較合適。

2、避免(mian)與刺(ci)激(ji)性食(shi)物(wu)同食(shi)。服用(yong)葛(ge)根(gen)粉后(hou)避免(mian)再食(shi)用(yong)一些刺(ci)激(ji)性食(shi)物(wu)，以免(mian)影響葛(ge)根(gen)粉的效(xiao)果，如：酒(jiu)、蔥、大蒜、生姜、羊肉等(deng)食(shi)物(wu)。

3、孕(yun)(yun)婦少食(shi)。葛(ge)根(gen)粉(fen)屬涼性食(shi)物，孕(yun)(yun)婦過(guo)多食(shi)用葛(ge)根(gen)粉(fen)可能(neng)會影響孕(yun)(yun)婦的身體健康，不利于胎兒的發育(yu)。

4、低血(xue)壓、低血(xue)糖(tang)患(huan)者(zhe)慎用。葛根(gen)素提取(qu)物能降低人體血(xue)壓、血(xue)糖(tang)水平，所以(yi)(yi)患(huan)有低血(xue)壓、低血(xue)糖(tang)的患(huan)者(zhe)不建議(yi)食(shi)用，以(yi)(yi)免引發(fa)身體不適。

5、氣虛(xu)胃寒者(zhe)慎食。葛(ge)根粉性寒涼，胃寒者(zhe)服(fu)用(yong)可能易(yi)刺(ci)激腸胃，引(yin)起(qi)腸胃不適(shi)，引(yin)發或加重嘔吐(tu)、腹瀉、腹痛等不適(shi)。

6、防(fang)止過(guo)(guo)敏(min)(min)。有些(xie)過(guo)(guo)敏(min)(min)體質的人群(qun)服(fu)食(shi)葛根粉后可能會出(chu)現惡心，全身瘙癢等過(guo)(guo)敏(min)(min)反應，若無(wu)法確定(ding)是否過(guo)(guo)敏(min)(min)，可先少(shao)量服(fu)食(shi)，觀(guan)察(cha)自(zi)身有無(wu)不(bu)適(shi)，若無(wu)不(bu)適(shi)，則可繼續(xu)服(fu)食(shi)。

總(zong)結：葛(ge)根粉(fen)畢(bi)竟(jing)是一種(zhong)中藥材(cai)，并不(bu)是人(ren)(ren)人(ren)(ren)都(dou)適合，所以對于一些對葛(ge)根過(guo)敏以及(ji)低血壓(ya)、脾胃虛寒的人(ren)(ren)群就不(bu)建議(yi)服用了(le)，以免出現什么不(bu)良反應。

葛根有哪些副作(zuo)用

　　大家都知道，人們平時每天需要吃一些蔬菜，這對于身體健康是很有好處的，葛根就是營養價值比較高的蔬菜之一，含有豐富的維生素等，所以，平時吃些葛根是很不錯的，那么， 葛根有哪些副作用 ？

葛(ge)根(gen)有(you)(you)哪些副(fu)作(zuo)用(yong)　　葛(ge)根(gen)是一種中藥(yao)材，具有(you)(you)健脾(pi)、止瀉、退熱等(deng)作(zuo)用(yong)，以及豐胸、祛斑等(deng)美容功效(xiao)，對(dui)于(yu)(yu)葛(ge)根(gen)的副(fu)作(zuo)用(yong)一般很(hen)少(shao)出現(xian)，不(bu)(bu)(bu)(bu)過(guo)因為(wei)葛(ge)根(gen)屬于(yu)(yu)寒(han)涼性食物(wu)，如果是脾(pi)胃(wei)虛(xu)寒(han)的人(ren)不(bu)(bu)(bu)(bu)能(neng)太(tai)多服用(yong)，以免影響(xiang)胃(wei)功能(neng)。不(bu)(bu)(bu)(bu)過(guo)是藥(yao)三分毒，葛(ge)根(gen)功效(xiao)很(hen)好(hao)，葛(ge)根(gen)無明(ming)顯的毒副(fu)作(zuo)用(yong)及不(bu)(bu)(bu)(bu)良反應。不(bu)(bu)(bu)(bu)過(guo)也有(you)(you)少(shao)部分人(ren)吃葛(ge)根(gen)出現(xian)暫時腹脹、惡心等(deng)消化道反應，偶見皮疹，不(bu)(bu)(bu)(bu)再食用(yong)后均可緩(huan)解。

　　根據古代中醫記(ji)載，葛根禁(jin)忌癥：

　　1、張元素：不(bu)可多服,恐損胃氣。

　　2、《本草(cao)正》：其性涼，易(yi)于動(dong)嘔，胃寒(han)者所當慎用。

　　3、《本草從新(xin)》：夏(xia)日表虛汗多(duo)尤忌。

　　葛根(gen)屬(shu)于解(jie)表類的中藥，是豆(dou)科多(duo)年(nian)生草質藤本(ben)野葛或甘葛藤的干燥根(gen)。全國各地都有生產，秋冬兩季采(cai)挖，切(qie)片、曬干，可以生吃或者煨用。葛根(gen)甘、辛(xin)，涼。有解(jie)肌退熱(re)(re)，透疹(zhen)，生津止渴，升陽止瀉(xie)之功(gong)。常用于表證發熱(re)(re)，項背強痛(tong)，麻疹(zhen)不透，熱(re)(re)病口渴，陰(yin)虛消渴，熱(re)(re)瀉(xie)熱(re)(re)痢，脾虛泄瀉(xie)。

　　葛根(gen)在中國大(da)部地(di)區有產，主要分布于遼(liao)寧、河北(bei)、河南(nan)、山(shan)東、安徽、江(jiang)蘇、浙江(jiang)、福建、臺灣、廣東、廣西(xi)、江(jiang)西(xi)、湖(hu)南(nan)、湖(hu)北(bei)、重慶、四川、貴州(zhou)、云南(nan)、山(shan)西(xi)、陜(shan)西(xi)、甘肅等地(di)。

　　葛根的植物特征為：

　　1、根莖：粗壯藤本，長(chang)可(ke)達(da)8米，全(quan)體被黃色長(chang)硬毛(mao)，莖基(ji)部木質，有粗厚的塊狀根。

　　2、葉：羽狀復葉具3小(xiao)(xiao)葉;托葉背著，卵(luan)狀長(chang)圓(yuan)形(xing)，具線條;小(xiao)(xiao)托葉線狀披針形(xing)，與小(xiao)(xiao)葉柄(bing)(bing)等長(chang)或較(jiao)長(chang);小(xiao)(xiao)葉三裂，偶爾全(quan)緣，頂生小(xiao)(xiao)葉寬(kuan) 卵(luan)形(xing)或斜(xie)卵(luan)形(xing)，長(chang)8-15(-19)厘米，寬(kuan)5-12(-18)厘米，先端長(chang)漸尖，側(ce)生小(xiao)(xiao)葉斜(xie)卵(luan)形(xing)，稍小(xiao)(xiao)，上面被淡(dan)黃色、平伏(fu)的蔬柔毛。下(xia)面較(jiao)密;小(xiao)(xiao)葉柄(bing)(bing) 被黃揭色絨毛。

　　3、果實(shi)：莢果長(chang)(chang)橢圓(yuan)形，長(chang)(chang)5-9厘米，寬8-11毫米，扁平，被(bei)褐色長(chang)(chang)硬毛。

　　4、花：花期9-10月(yue)，果期11-12月(yue)。

　　5、種植：生于(yu)山(shan)坡(po)草叢中或路旁及較陰濕的地方，或生于(yu)海拔(ba)1000-3200米的山(shan)溝林(lin)中。

葛根的功效與作用　　一、藥用功效：

　　1、解(jie)表止(zhi)痛(tong)(tong)：《傷寒論》第(di)14條載：“太陽(yang)病，項背強幾幾，反汗出(chu)惡風者，桂(gui)枝加(jia)葛(ge)根湯主之(zhi)。”葛(ge)根既能發汗解(jie)表，還能退熱降溫。如果感冒頭痛(tong)(tong)，服用葛(ge)根湯能緩(huan)解(jie)頭痛(tong)(tong)的癥狀。

　　2、治療麻(ma)(ma)疹(zhen)：中藥方(fang)劑常用的(de)升(sheng)麻(ma)(ma)葛(ge)(ge)根(gen)(gen)湯(含(han)有升(sheng)麻(ma)(ma)、芍藥、炙甘(gan)草、葛(ge)(ge)根(gen)(gen))治療麻(ma)(ma)疹(zhen)。應出(chu)而未出(chu)或疹(zhen)出(chu)不暢(chang)時，葛(ge)(ge)根(gen)(gen)能起到使疹(zhen)子容易發出(chu)的(de)作用。

　　3、生津止渴：唾液(ye)中含有多(duo)種有助益(yi)身體成份，尤其在促進消化(hua)，增強養份吸收功能,有著很大的(de)(de)作用(yong)。通過服(fu)用(yong)葛根，能夠增加(jia)唾液(ye)的(de)(de)分泌，促進消化(hua)。

　　4、健脾(pi)止瀉：葛(ge)根歸脾(pi)胃經，能夠起(qi)到調(diao)理脾(pi)胃的(de)作用，如果有腹瀉(即拉(la)肚(du)(du)子(zi))癥狀的(de)人(ren)服用葛(ge)根，能夠幫助治療脾(pi)虛(xu)，緩解拉(la)肚(du)(du)子(zi)的(de)癥狀。

　　二、美容功效：

　　1、豐胸(xiong)：葛根可以有(you)效(xiao)增(zeng)大胸(xiong)圍，改善胸(xiong)部毛細血管(guan)微循(xun)環。葛根的(de)豐胸(xiong)作(zuo)用還和葛根對肝(gan)臟(zang)功(gong)能(neng)的(de)改善作(zuo)用有(you)關(guan)。葛根具有(you)改善肝(gan)功(gong)能(neng)，促(cu)進肝(gan)臟(zang)細胞更新(xin)，改善機體脂(zhi)(zhi)肪(fang)代謝的(de)功(gong)能(neng)，促(cu)進胸(xiong)部脂(zhi)(zhi)肪(fang) 細胞新(xin)陳代謝，進而達到豐胸(xiong)的(de)效(xiao)果。

　　2、抗衰老：葛根(gen)作(zuo)為(wei)一種(zhong)天然的中(zhong)草藥，其中(zhong)含(han)有(you)(you)的葛根(gen)異(yi)黃酮等物質具(ju)有(you)(you)清除(chu)體內(nei)過(guo)多的氧(yang)自由(you)基(ji)，有(you)(you)利于(yu)美容養顏、延緩衰老。

　　3、祛(qu)斑(ban)：葛根還(huan)具有增(zeng)強(qiang)機(ji)體(ti)抵抗力、提高皮膚(fu)免疫力的功(gong)能(neng)，它能(neng)激發(fa)巨噬(shi)細胞M4的異物吞(tun)噬(shi)功(gong)能(neng)，清除(chu)體(ti)內毒素(su)，清潔血液，具有一(yi)定的祛(qu)斑(ban)功(gong)效。

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葛根的功效(xiao)與作(zuo)用及副作(zuo)用

　　葛根的作用

　　現代醫(yi)學(xue)研(yan)究表(biao)明(ming)葛(ge)(ge)(ge)根(gen)中含有葛(ge)(ge)(ge)根(gen)素、、花(hua)生(sheng)酸(suan)(suan)、氨基(ji)酸(suan)(suan)、蛋(dan)白質、多種維(wei)生(sheng)素、有機鈣(gai)等(deng)多種成分，葛(ge)(ge)(ge)根(gen)素、大(da)豆(dou)黃酮(tong)是葛(ge)(ge)(ge)根(gen)的主要活性成分。

　　此外，葛(ge)根(gen)(gen)中還含有(you)葛(ge)根(gen)(gen)素木糖苷、β-谷甾醇和花生酸等(deng)多(duo)種生理活性物質以及微量(liang)元素硒、鋅、錳、鍺等(deng)。

　　葛根(gen)素對(dui)(dui)高血壓、高血脂、高血糖和心腦血管(guan)疾病有一定療(liao)效。另(ling)外，葛根(gen)黃酮還具有防癌(ai)抗癌(ai)和雌激素樣作(zuo)用(yong)，可(ke)促進女性養顏，尤其對(dui)(dui)中(zhong)年婦女和絕經期(qi)婦女養顏保健作(zuo)用(yong)明(ming)顯。 對(dui)(dui)癥治療(liao)，副(fu)作(zuo)用(yong)極小。

　　葛根可促進女性養顏

　　1.對平滑肌的作用

　　葛(ge)根(gen)中的(de)大豆甙(dai)元(yuan)具有抗乙酰膽堿作用(yong)，能(neng)夠(gou)明顯收縮平滑肌，被(bei)認為是葛(ge)根(gen)解痙(jing)作用(yong)的(de)主要成(cheng)分。

　　2.對冠狀循環的作用

　　葛根水(shui)煎劑、醇浸膏、總黃酮和葛根素均有明顯的(de)擴張冠(guan)狀(zhuang)血(xue)管的(de)作用，能使冠(guan)血(xue)流量增(zeng)加，血(xue)管阻力降低。

　　3.對心肌梗塞和心律失常的作用

　　葛根醇浸膏(gao)、大(da)豆甙元和葛根素(su)均(jun)有明顯的(de)對抗(kang)烏頭(tou)堿(jian)和氯(lv)化鋇(bei)誘發的(de)心律(lv)失常(chang)作用，葛根素(su)還能(neng)明顯縮短氯(lv)彷(pang)、腎上腺素(su)誘發的(de)家(jia)兔心律(lv)失常(chang)時間，葛根素(su)能(neng)明顯縮小心肌梗塞范圍，被(bei)認為是一種β-腎上腺素(su)受體阻滯劑。

　　4.對心臟功能和心肌代謝的影響

　　葛根(gen)總黃酮(tong)和葛根(gen)素(su)(su)能減慢心(xin)率，降(jiang)低心(xin)臟總外周阻力，減少心(xin)肌耗(hao)氧(yang)量;提高(gao)心(xin)肌工作效率.葛根(gen)素(su)(su)還能明(ming)顯(xian)減少缺(que)血(xue)引起的(de)心(xin)肌乳(ru)酸的(de)產生，改善梗塞心(xin)肌的(de)代謝。

　　5.對血壓和外周血管的作用

　　葛根總葛酮和葛根素(su)能使血(xue)漿腎(shen)素(su)活性和血(xue)管(guan)緊張素(su)顯(xian)著降低(di)，血(xue)壓下降.葛根素(su)對微(wei)循環障礙有明顯(xian)的(de)改善作用，主要表現為(wei)增加微(wei)血(xue)管(guan)運(yun)動(dong)的(de)振幅和提高(gao)局部(bu)微(wei)血(xue)流量。

　　葛(ge)根總黃酮具(ju)有明顯擴張腦(nao)(nao)血管的(de)(de)作用，改善腦(nao)(nao)微(wei)循環和(he)外(wai)周循環.據報(bao)道，葛(ge)根素還能改善視網膜血管末稍單位(wei)的(de)(de)阻滯(zhi)狀態，從而提高視功能。

　　6.抑制血小板聚集作用

　　葛(ge)根(gen)素(su)能(neng)抑制(zhi)二(er)磷酸腺苷(ADP)誘導(dao)(dao)和(he)5-HT(5-羥色胺)與ADP聯合(he)誘導(dao)(dao)的(de)(de)人和(he)動(dong)物(wu)的(de)(de)血(xue)(xue)(xue)小板聚集;另外，葛(ge)根(gen)素(su)還(huan)能(neng)明顯抑制(zhi)由凝血(xue)(xue)(xue)酶誘導(dao)(dao)的(de)(de)血(xue)(xue)(xue)小板中5-HT的(de)(de)釋放，具有(you)抗血(xue)(xue)(xue)栓形成作用(yong)。

　　7.降血糖的作用

　　葛(ge)根素能(neng)對抗腎上腺素的升(sheng)血(xue)糖作用，具有一定的降血(xue)糖能(neng)力。

　　8.對體溫的影響

　　葛根總黃(huang)酮對內毒(du)素致體溫(wen)升高(gao)具(ju)有轉持久(jiu)而(er)明顯的(de)降溫(wen)作(zuo)用，臨床上常用于外感發熱(re)諸癥。

　　9.對記憶的影響

　　葛(ge)(ge)根總黃酮和(he)醇提(ti)物(wu)能(neng)提(ti)高大(da)鼠(shu)大(da)腦皮層和(he)海馬(ma)(ma)乙酰膽(dan)堿含量(liang)，并降低(di)海馬(ma)(ma)乙酰膽(dan)堿轉移酶活性(xing)，對(dui)抗東莨堿所效(xiao)的大(da)鼠(shu)記(ji)憶(yi)獲得性(xing)障礙，這說(shuo)明，葛(ge)(ge)根具有一定的改善學習記(ji)憶(yi)的能(neng)力。

　　葛根的功效

　　葛(ge)根性味甘辛涼，歸(gui)脾、胃、肺經(jing)(jing)。具有解(jie)肌退熱(re)(re)，生津(jin)止渴，透(tou)疹，升(sheng)陽(yang)止瀉，通經(jing)(jing)活絡，解(jie)酒(jiu)毒。用(yong)于外感發熱(re)(re)頭痛(tong)，項背強(qiang)痛(tong)，口渴，消渴，麻疹不透(tou)，熱(re)(re)痢，泄瀉，眩暈頭痛(tong)，中風偏癱(tan)，胸痹心痛(tong)，酒(jiu)毒傷中。 此外還(huan)具有明顯的降血壓作用(yong)。

　　葛根粉的副作用

　　葛根粉是從天然植(zhi)物葛根中提煉出的淀粉，具(ju)有天然綠(lv)色的性質，并且葛根粉自古以來就是人們用來養生的滋補品。

　　所(suo)以葛根粉是不(bu)(bu)會有副(fu)作用的(de)，但任何補品的(de)使用都要(yao)講(jiang)科學，方法不(bu)(bu)對，也會對人(ren)體健(jian)康有不(bu)(bu)利(li)的(de)影響。

　　葛根營養豐富

　　醫學研究(jiu)發現(xian)，葛根(gen)含(han)有豐(feng)富的(de).蛋白質(zhi)、氨基(ji)酸、糖(tang)以(yi)及多(duo)種(zhong)維生素和鐵、鈣、銅、硒(xi)等(deng)多(duo)種(zhong)礦物質(zhi)。

　　葛根粉(fen)還含有豐富的葛根素、花生(sheng)素、葛根異黃(huang)酮等生(sheng)物(wu)活性成(cheng)分，能夠為人體提供充(chong)足而全(quan)面的營養(yang)，具有很高的營養(yang)價(jia)值。

　　葛根藥用功效強

　　中醫(yi)認為，葛根是一種(zhong)藥用價值較高的中藥材，具(ju)有(you)清涼下火(huo)，開胃(wei)下食，利尿解酒的功效，對上火(huo)引起的口舌生(sheng)瘡、目赤腫痛(tong)有(you)很好的治療(liao)效果(guo)，還可用于治傷寒頭(tou)痛(tong)、脾胃(wei)虛弱、腹(fu)瀉等疾病。

　　現代醫學研究發現，葛根中(zhong)的(de)(de)葛根素能(neng)夠擴(kuo)張血(xue)管，增加(jia)血(xue)液中(zhong)的(de)(de)含氧量，還(huan)能(neng)降(jiang)低血(xue)液中(zhong)膽固醇(chun)的(de)(de)含量，具有(you)降(jiang)血(xue)壓、降(jiang)血(xue)脂、防(fang)止血(xue)栓(shuan)形成的(de)(de)作用，對(dui)于心肌缺血(xue)、高血(xue)壓、冠心病、腦血(xue)栓(shuan)等疾病有(you)良好(hao)的(de)(de)預防(fang)和改善作用。

　　葛根(gen)還(huan)含有的(de)微量元素(su)硒，是一(yi)種強抗氧化(hua)劑，能夠起(qi)到防癌抗癌的(de)作用。

　　葛根粉使用不當會影響健康

　　葛(ge)根粉(fen)中所含有(you)的(de)葛(ge)根異黃酮是一種植物雌(ci)激(ji)素，它雖然與女性自身(shen)分泌的(de)雌(ci)激(ji)素不同，但它的(de)結構與雌(ci)激(ji)素類(lei)似(si)，所以(yi)能夠起到雌(ci)激(ji)素的(de)作用。

　　成(cheng)年(nian)女性隨著年(nian)齡增(zeng)長(chang)，自身的(de)雌激(ji)素減少(shao)，會(hui)出現衰老的(de)癥狀，如皮膚(fu)粗(cu)糙、乳房萎縮等。

　　如果(guo)這時(shi)(shi)服用葛(ge)根(gen)粉，其中的(de)植物雌激素可以促(cu)進女性乳房的(de)發育(yu)，豐(feng)胸的(de)同(tong)時(shi)(shi)還能夠改善皮膚衰老的(de)癥狀。

　　但如果是年(nian)輕的(de)(de)女(nv)性過早的(de)(de)使用葛根(gen)粉，本身分泌(mi)的(de)(de)雌(ci)激素就多，加上植物激素的(de)(de)作用，會使得器官過早發育成熟(shu)，而自身的(de)(de)雌(ci)激素因受干擾而失去作用，有可能使得女(nv)性過早的(de)(de)衰老。

　　另外孕婦(fu)使用葛(ge)根粉，會擾亂自身的內(nei)分(fen)泌，影響胎兒的發(fa)育，所以孕婦(fu)一定(ding)要(yao)慎(shen)用葛(ge)根粉。

　　孕婦(fu)使用葛(ge)根(gen)粉(fen)，會擾亂自身(shen)的內分泌

　　葛根粉的吃法

　　材料

　　碗、開水(shui)、冷水(shui)、適量葛(ge)根粉(fen)。

　　做法

　　(1)用(yong)勺子取葛(ge)根粉適量，放(fang)入碗中。

　　(2)在碗中(zhong)加入少量(liang)冷水(必須是純凈水)，先將(jiang)葛根粉攪拌均(jun)勻。

　　(3)再加入開水，繼續攪(jiao)拌，至均勻并且(qie)成糊狀為止。

　　(4)根據(ju)個(ge)人口(kou)味(wei)，加(jia)入(ru)玫瑰漿、草莓漿、蜂蜜都可以，味(wei)道(dao)會更佳。當(dang)然如果喜歡原味(wei)的，可以不(bu)用加(jia)任何東(dong)西，直接(jie)服用。

　　葛根粉的營養價值

　　葛根粉(fen)中富含人(ren)體(ti)所需的(de)蛋白(bai)質、糖份(fen)、氨基酸還有鈣、鐵等(deng)礦物(wu)質，被人(ren)們當成補品服用(yong)，可(ke)以說是老年(nian)(nian)人(ren)、中年(nian)(nian)人(ren)、青(qing)年(nian)(nian)人(ren)、孩子都可(ke)以服用(yong)。

　　對(dui)于女(nv)人而言，它具有美容養顏的作用，可以幫助祛除痘痕。

　　可以防(fang)止生長青(qing)春痘，調(diao)節(jie)內(nei)分泌，讓肌(ji)膚更光滑潤澤。

　　還具(ju)有豐胸的作(zuo)用，可以讓(rang)乳房豐滿更富有彈(dan)性。可以延緩衰老。

　　對男人(ren)而言，酒(jiu)(jiu)后喝(he)可以幫助保護胃粘膜。具有(you)醒酒(jiu)(jiu)的作用。

　　對于老人而(er)言，防止高血壓高血脂等(deng)疾病(bing)。對腎、和肝都具有很好的強健作用。

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