把吃不完(wan)(wan)或者沒喝(he)完(wan)(wan)的(de)食(shi)物加熱之(zhi)后再食(shi)用(yong)(yong)(yong)，在我(wo)們(men)的(de)日常(chang)生活(huo)中是非常(chang)普(pu)遍的(de)現(xian)象(xiang)，但是有些食(shi)物加熱之(zhi)后繼續(xu)食(shi)用(yong)(yong)(yong)并無益處。而不少人會(hui)把沒飲用(yong)(yong)(yong)完(wan)(wan)的(de)蔬菜汁(zhi)加熱之(zhi)后繼續(xu)飲用(yong)(yong)(yong)。那么蔬菜汁(zhi)可(ke)以加熱嗎？蔬菜汁(zhi)加熱好不好？
不宜加熱
蔬(shu)菜(cai)汁是不宜加(jia)熱(re)的。同部分(fen)(fen)果汁一樣，加(jia)熱(re)會將蔬(shu)菜(cai)汁的一些營養成分(fen)(fen)如維生素給破壞(huai)掉，從而導致蔬(shu)菜(cai)汁的營養價(jia)值降低，因(yin)此，未飲(yin)用完的蔬(shu)菜(cai)汁最好(hao)是不要加(jia)熱(re)飲(yin)用的。
現榨現飲
有的(de)時候人們會(hui)在早(zao)上會(hui)把一天需要飲用(yong)的(de)蔬菜汁的(de)量都(dou)準(zhun)備好(hao)(hao)，然后接(jie)下來的(de)一整天只用(yong)喝就行了(le)，但其實這種方(fang)法雖然比較(jiao)方(fang)便，卻并不(bu)是非(fei)常好(hao)(hao)的(de)飲用(yong)方(fang)法。一般來說(shuo)，蔬菜汁榨好(hao)(hao)后就此放置(zhi)會(hui)接(jie)觸到氧(yang)氣，從(cong)而發生反應，導(dao)致營養元素含(han)量降低，因此蔬菜汁其實是現(xian)榨現(xian)喝才最好(hao)(hao)的(de)。
飲用時間
蔬(shu)菜(cai)汁的最佳飲(yin)用時(shi)(shi)(shi)間(jian)(jian)主要有三(san)個(ge)時(shi)(shi)(shi)間(jian)(jian)段(duan)(duan)(duan)(duan)。第一個(ge)時(shi)(shi)(shi)間(jian)(jian)段(duan)(duan)(duan)(duan)是在(zai)早(zao)上，早(zao)上飲(yin)用蔬(shu)菜(cai)汁能(neng)夠幫(bang)助精神(shen)順(shun)暢，穩定血壓，增加(jia)活力等，第二(er)個(ge)時(shi)(shi)(shi)間(jian)(jian)段(duan)(duan)(duan)(duan)是在(zai)兩餐之間(jian)(jian)或(huo)者是飯前的半小時(shi)(shi)(shi)，這(zhe)個(ge)時(shi)(shi)(shi)間(jian)(jian)段(duan)(duan)(duan)(duan)飲(yin)用蔬(shu)菜(cai)汁能(neng)夠增加(jia)飽腹感，緩(huan)解饑餓，同時(shi)(shi)(shi)減少攝入其他食物(wu)，可以(yi)幫(bang)助減肥，第三(san)個(ge)時(shi)(shi)(shi)間(jian)(jian)段(duan)(duan)(duan)(duan)則是在(zai)運動(dong)后，運動(dong)后飲(yin)用蔬(shu)菜(cai)汁不僅可以(yi)迅速補充體力，還能(neng)解渴提神(shen)。所以(yi)在(zai)這(zhe)三(san)個(ge)時(shi)(shi)(shi)間(jian)(jian)段(duan)(duan)(duan)(duan)飲(yin)用蔬(shu)菜(cai)汁可以(yi)說是最佳的。
首先(xian)要(yao)保(bao)證(zheng)(zheng)蔬(shu)菜打汁(zhi)前的(de)(de)干凈新鮮(xian)和(he)蔬(shu)菜是放在(zai)正常室溫中(zhong)的(de)(de)，一般可(ke)以不(bu)加(jia)熱(re)！（否則由于過涼和(he)過熱(re)和(he)蔬(shu)菜的(de)(de)變質，食用后會(hui)使身體(ti)出(chu)現不(bu)適(shi)，不(bu)新鮮(xian)蔬(shu)菜打出(chu)的(de)(de)汁(zhi)一定(ding)要(yao)用微波爐(lu)加(jia)熱(re)，微波爐(lu)可(ke)以起(qi)殺菌作用）如果不(bu)能(neng)沾涼的(de)(de)飲料，也可(ke)以適(shi)當加(jia)熱(re)，但(dan)不(bu)能(neng)使蔬(shu)菜汁(zhi)燙手（營養成(cheng)分會(hui)流失(shi)），最(zui)好手部(bu)感覺(jue)到(dao)(dao)溫熱(re)即可(ke)，因為手部(bu)溫度和(he)自身體(ti)溫是一樣(yang)的(de)(de)，超出(chu)手部(bu)體(ti)溫的(de)(de)飲料身體(ti)自然(ran)就感覺(jue)不(bu)到(dao)(dao)涼，同時(shi)也保(bao)證(zheng)(zheng)了蔬(shu)菜汁(zhi)口感和(he)營養成(cheng)分的(de)(de)最(zui)小(xiao)流失(shi)。。
家里買了新鮮火龍果后，有些人也想要榨火龍果汁，因火龍果水分很多很容易榨汁，那破壁機怎么做火龍果汁？破壁機除了可以制作果汁外，還可以榨蔬菜汁，在生活中人們不會將蔬菜直接生吃，那破壁機做的蔬菜汁需要加熱嗎？下面我們就一起來看看吧。
火龍果汁制作方法
原材料：紅心火龍果、香蕉、純牛奶
1、先將紅心火龍果去皮后切成小塊，香蕉一樣去皮切成小段。
2、切好的紅心火龍果跟香蕉放入到破壁機的料理杯里，倒入適量純牛奶，如果不喜歡純牛奶，也可以用酸奶或是白開水代替。
3、蓋上蓋子后，通電后按下“果汁”即可。
上面是豪華版的火龍果汁，如果不想要加這么多材料，可以直接用火龍果加水打汁即可。用火龍果加水直接榨汁做法也是相同，并沒有差別。同時在制作火龍果汁時，也可以加入其他的材料，自己喜歡加什么就可以加什么。
利用(yong)破(po)壁機制作蔬(shu)菜(cai)(cai)汁(zhi)(zhi)是否要(yao)加(jia)熱，主要(yao)看自(zi)己是否有加(jia)熱的(de)(de)需求，如果覺得(de)蔬(shu)菜(cai)(cai)汁(zhi)(zhi)要(yao)加(jia)熱后才能入口，就可(ke)以考慮(lv)對(dui)它(ta)進行(xing)(xing)加(jia)熱。如果不想要(yao)對(dui)它(ta)進行(xing)(xing)加(jia)熱的(de)(de)話，直接按“果汁(zhi)(zhi)”功能，它(ta)就不會加(jia)熱。
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