山(shan)楂(zha)水是用山(shan)楂(zha)做成的，對增進嬰兒食(shi)欲大(da)(da)有益處，而且具有很高的營養和(he)醫(yi)療(liao)價值。那么，蜂(feng)蜜山(shan)楂(zha)水的功效(xiao)有哪些(xie)？下(xia)面，和(he)大(da)(da)道家園網一起來了解一下(xia)吧！
胡蘿卜素以及黃酮類物質都可以幫助人體清除自由基，因此蜂蜜山楂水具有美容養顏的功效，對皮膚有滋潤和保護的作用。山楂內含有有機酸、解脂(zhi)酶(mei)等(deng)成分，可(ke)以幫助人體(ti)吸收食物營養(yang)，促進腸胃的(de)蠕動，如果有便(bian)秘的(de)人，可(ke)以飲用(yong)蜂蜜山楂水來改善便(bian)秘的(de)癥狀。
山(shan)楂(zha)含有(you)(you)的(de)(de)酸性物質可(ke)以平衡腸胃(wei)內(nei)部(bu)的(de)(de)酸堿(jian)度，如(ru)果出現食欲不(bu)振(zhen)的(de)(de)情況可(ke)以喝一(yi)杯(bei)蜂(feng)蜜山(shan)楂(zha)水(shui)，具有(you)(you)健胃(wei)消食的(de)(de)功效。
山楂水會胖嗎不會(hui)發胖，山(shan)楂(zha)主要是(shi)健(jian)胃(wei)消食，還能解油(you)膩幫助分(fen)解脂肪(fang)和蛋白質，所(suo)以(yi)說，喝一些山(shan)楂(zha)水(shui)的(de)話，可以(yi)加快身體的(de)代謝，促進(jin)脂肪(fang)的(de)快速分(fen)解，適量的(de)山(shan)楂(zha)水(shui)還能減肥。
山楂水怎么煮準(zhun)備山(shan)楂片(pian)(pian)100克以及白糖20克，開水300克。將山(shan)楂片(pian)(pian)用(yong)涼水快速洗凈(jing)，除去浮灰，放入(ru)杯內，用(yong)鍋煮(zhu)(zhu)好水，再(zai)將洗好的山(shan)楂放入(ru)其中滾煮(zhu)(zhu)，加蓋悶(men)上(shang)。待山(shan)楂差不多煮(zhu)(zhu)熟的時候，加入(ru)白糖，攪至溶化即可飲用(yong)。
三樣一(yi)起是(shi)可以(yi)，但(dan)(dan)是(shi)一(yi)般(ban)來說，山(shan)楂(zha)和紅糖(tang)(tang)都(dou)有(you)(you)(you)活(huo)血化瘀的(de)功效，兩者同煮增強(qiang)功效，但(dan)(dan)是(shi)蜂(feng)(feng)蜜(mi)(mi)沒有(you)(you)(you)活(huo)血化瘀的(de)功能(neng)，而且既加(jia)了紅糖(tang)(tang)再加(jia)蜜(mi)(mi)不(bu)是(shi)太甜了嗎？你可以(yi)有(you)(you)(you)時候(hou)用(yong)蜂(feng)(feng)蜜(mi)(mi)山(shan)楂(zha)，有(you)(you)(you)時候(hou)用(yong)山(shan)楂(zha)紅糖(tang)(tang)，蜂(feng)(feng)蜜(mi)(mi)一(yi)般(ban)不(bu)熬，因為超過60度會(hui)破(po)壞部分營養(yang)，但(dan)(dan)是(shi)蜂(feng)(feng)蜜(mi)(mi)加(jia)熱(re)之后(hou)會(hui)變成溫補的(de)食物（生的(de)蜜(mi)(mi)是(shi)微寒的(de)），對(dui)寒涼體(ti)質有(you)(you)(you)幫助。一(yi)般(ban)加(jia)熱(re)的(de)蜂(feng)(feng)蜜(mi)(mi)都(dou)做(zuo)藥引(yin)用(yong)的(de)。
而山(shan)楂(zha)(zha)最顯著的(de)藥效(xiao)(xiao)在于消(xiao)(xiao)食(shi)(shi)(shi)，中醫認為，面消(xiao)(xiao)食(shi)(shi)(shi)用麥芽，米消(xiao)(xiao)食(shi)(shi)(shi)用稻芽，肉(rou)消(xiao)(xiao)食(shi)(shi)(shi)用山(shan)楂(zha)(zha)。當(dang)人體一次性攝入肉(rou)量過多時，食(shi)(shi)(shi)用山(shan)楂(zha)(zha)有很好(hao)的(de)消(xiao)(xiao)食(shi)(shi)(shi)效(xiao)(xiao)果(guo)。山(shan)楂(zha)(zha)具(ju)有消(xiao)(xiao)食(shi)(shi)(shi)，理(li)氣，益血健脾(pi)胃的(de)功效(xiao)(xiao)。對于積食(shi)(shi)(shi)胃脹(zhang)腹(fu)脹(zhang)，消(xiao)(xiao)化(hua)不良(liang)，食(shi)(shi)(shi)欲不旺，氣血虛弱的(de)人群特別(bie)(bie)適(shi)合，特別(bie)(bie)是脾(pi)胃虛寒的(de)人群效(xiao)(xiao)果(guo)明顯。如果(guo)出現(xian)積食(shi)(shi)(shi)而出現(xian)的(de)消(xiao)(xiao)化(hua)不良(liang)，建議再加雞內金同(tong)服，同(tong)飲(yin)，效(xiao)(xiao)果(guo)更(geng)顯。
《日用百草(cao)》中(zhong)(zhong)介紹到山楂(zha)“化(hua)食(shi)積，行結氣，健(jian)(jian)(jian)胃寬膈”，書中(zhong)(zhong)也(ye)是認(ren)為山楂(zha)味道(dao)甘甜而酸，能(neng)夠健(jian)(jian)(jian)胃消食(shi)，治(zhi)(zhi)療(liao)由于(yu)吃進(jin)去過多食(shi)物而出(chu)現的食(shi)積胃腑導致腹中(zhong)(zhong)脹痛的癥狀，可(ke)以說是一味救急藥。山楂(zha)泡水具有(you)消食(shi)健(jian)(jian)(jian)胃、行氣散瘀、化(hua)濁降脂(zhi)(zhi)的功效。有(you)治(zhi)(zhi)療(liao)肉(rou)食(shi)積滯、脘(wan)腹脹痛、泄瀉痢疾、血(xue)瘀痛經、經閉(bi)、產后(hou)腹痛、惡(e)露(lu)不盡、疝氣或睪(gao)丸腫痛的作用。還可(ke)用于(yu)預(yu)防或治(zhi)(zhi)療(liao)心(xin)血(xue)管疾病(bing)(bing)、高血(xue)壓(ya)病(bing)(bing)、高脂(zhi)(zhi)血(xue)癥等病(bing)(bing)癥。
最常見的就是直接泡水飲用。通過泡水，山楂中的果膠和維生素也能比較好的發揮出來，并被人體吸收，起到促進消化的作用。至于其它降脂降壓防癌之類的東西，我覺得那要一天泡多少山楂才能達到效果，而且泡山楂多了酸的要命，也喝不了太多。這只是個人觀點。山楂中的黃酮類物質進入身體之后，能夠幫助擴張血管大小，改善血管活力。
同時大大增加血流量，這樣能夠降低血壓和膽固醇，增強身體抵抗力，起到防治心腦血管疾病的功效。由于現在年輕人工作勞累，很少運動，很多年輕人的血脂、血壓也超標了，飲用山楂泡水可以加速人體內的新陳代謝，消耗多余的脂肪幫助減肥，對于血壓的控制也有一定的幫助。
本文地址://n85e38t.cn/jiankang/43700.html.
聲明： 我(wo)們致(zhi)力于(yu)保(bao)護作者(zhe)版權(quan)，注重(zhong)分(fen)享，被刊用文(wen)章因(yin)無法核(he)實(shi)(shi)真實(shi)(shi)出處，未(wei)能及時(shi)與作者(zhe)取得聯系，或有版權(quan)異議的，請聯系管(guan)理員，我(wo)們會立即處理，本站部分(fen)文(wen)字(zi)與圖片資源來(lai)自于(yu)網絡，轉載是(shi)出于(yu)傳遞(di)更多信(xin)息之目的,若有來(lai)源標(biao)注錯(cuo)誤或侵(qin)犯了您的合法權(quan)益，請立即通知我(wo)們(管(guan)理員郵(you)箱：)，情況屬實(shi)(shi)，我(wo)們會第一時(shi)間(jian)予以刪除(chu)，并同時(shi)向(xiang)您表示歉意,謝謝!
上(shang)一篇: 蜂(feng)蜜(mi)底下白色沉(chen)淀是什么
下(xia)一篇: 蜂蜜對身體健(jian)康有什么好處
