人體內(nei)是(shi)有(you)(you)很多毒(du)(du)素的(de)，但(dan)是(shi)人體內(nei)的(de)很多器官(guan)都具有(you)(you)排(pai)毒(du)(du)的(de)功能(neng)，但(dan)是(shi)一旦(dan)排(pai)毒(du)(du)系統出現問題(ti)，毒(du)(du)素沒有(you)(you)及時排(pai)除體外對身(shen)體就會有(you)(you)一些不利(li)的(de)影響，經(jing)常(chang)聽到(dao)有(you)(you)人說(shuo)喝蜂蜜水有(you)(you)很好的(de)排(pai)毒(du)(du)效果(guo)，那(nei)蜂蜜搭配(pei)什么喝最好？排(pai)毒(du)(du)喝什么效果(guo)好？
蜂蜜+枸杞
1、預(yu)(yu)防(fang)(fang)流感(gan)：季節交替時容(rong)易引發流感(gan)，常喝蜂(feng)蜜泡枸(gou)杞能提高人(ren)體免疫力，能有效預(yu)(yu)防(fang)(fang)各種(zhong)流感(gan)。
2、口(kou)舌(she)(she)生(sheng)瘡：人一(yi)旦上(shang)火（虛火），引(yin)起口(kou)舌(she)(she)生(sheng)瘡，蜂蜜泡(pao)枸杞有很好的敗火作用，口(kou)舌(she)(she)生(sheng)瘡連續喝(he)幾次就好。
3、提(ti)高視(shi)(shi)力：經常玩(wan)手(shou)機容易引起視(shi)(shi)力下降，枸杞具有(you)很好的護眼明目的作用，泡蜂(feng)蜜喝還能提(ti)升視(shi)(shi)力。
蜂蜜+紅糖
1、腹(fu)痛(tong)腹(fu)瀉：一旦出現急性腹(fu)瀉腹(fu)痛(tong)，拉(la)肚子，先別著急，用紅糖泡蜂蜜喝(he)，能(neng)快速解決，有時(shi)比吃(chi)藥管用。
2、腰酸腎虧：人疲(pi)勞過(guo)度(du)容易引發腰酸背痛，腎虛腎虧。常喝紅糖泡蜂蜜，能(neng)及(ji)時補(bu)充腎臟陰(yin)虛，解(jie)決疼痛。
3、美白(bai)(bai)祛(qu)斑(ban)：常喝蜂(feng)蜜水能抑制面部黑色素，也有(you)祛(qu)斑(ban)作用，美白(bai)(bai)還不(bu)反彈。
蜂蜜+生姜
1、咽(yan)喉發炎：天氣(qi)逐漸變暖，人體容易引發咽(yan)喉腫(zhong)痛，生姜泡蜂蜜(mi)能清熱解(jie)毒，消(xiao)炎敗(bai)火，快速消(xiao)除咽(yan)喉發炎。
2、經期異(yi)常(chang)：經期異(yi)常(chang)會為妹子帶(dai)來很多麻(ma)煩，如腹痛，痛經，用生姜泡蜂蜜喝，能調(diao)理女性月經不調(diao)。
3、養肝(gan)(gan)(gan)護肝(gan)(gan)(gan)：肝(gan)(gan)(gan)臟一旦出問題整(zheng)個人都(dou)不好了，蜂蜜泡姜(jiang)能養肝(gan)(gan)(gan)護肝(gan)(gan)(gan)，經(jing)常喝點(dian)蜂蜜生姜(jiang)水，比吃保(bao)健品(pin)管用。
蜂蜜+檸檬
1、提(ti)高記憶力(li)：隨著年齡的增長，人的記憶力(li)是逐漸下降(jiang)，經(jing)常感覺記不住事，而檸檬加蜂(feng)蜜能(neng)增強腦(nao)力(li)，提(ti)高記憶力(li)。
2、抗(kang)擊(ji)輻射：現(xian)在用電腦手機的人(ren)越來越多，而輻射不經意間危害到我們的健(jian)康，常(chang)喝蜂蜜檸檬(meng)水能提(ti)高人(ren)體抗(kang)輻射能力(li)。
早上喝蜂蜜不能排毒
蜂蜜水(shui)中含(han)有(you)相應的(de)糖(tang)分(fen)，不是以單(dan)純水(shui)的(de)形式存在。飲用后，蜜中的(de)果(guo)糖(tang)要經過人體(ti)(ti)代謝轉化為葡萄糖(tang)，才能被人體(ti)(ti)所吸(xi)收利用，這樣失去了(le)清晨(chen)第一(yi)杯水(shui)清掃身體(ti)(ti)內環境的(de)作用。
蜂蜜作為第一(yi)杯水(shui)，不能有(you)效地補充機體(ti)細胞的(de)水(shui)分，排尿時間比(bi)白開水(shui)相對減緩，降低體(ti)內(nei)(nei)(nei)排毒的(de)功效。此時的(de)體(ti)內(nei)(nei)(nei)沒有(you)清除廢棄物，又來(lai)接受新的(de)物質，就(jiu)呈現了(le)體(ti)內(nei)(nei)(nei)新舊雜合(he)物質的(de)代(dai)謝(xie)吸收過程，不能很好地獲取蜂蜜的(de)營(ying)養物質，殘渣的(de)再次代(dai)謝(xie)更不利于健康。
所以(yi)說，在(zai)早晨(chen)就喝(he)蜂蜜水(shui)，對身體排毒(du)并沒有好處。因(yin)此，在(zai)你(ni)早晨(chen)的(de)時(shi)候，還是盡(jin)量(liang)少喝(he)蜂蜜水(shui)為(wei)宜。雖然說蜂蜜水(shui)的(de)養(yang)生價(jia)值高，但你(ni)也要正確飲(yin)用才行(xing)。了解和掌(zhang)握蜂蜜水(shui)的(de)飲(yin)用方法(fa)和時(shi)間，才能讓你(ni)喝(he)出健康來。
蜂蜜(mi)兌水(shui)(shui)喝最好，一(yi)(yi)般情(qing)況下，水(shui)(shui)溫是(shi)不可以(yi)超過(guo)60℃的(de)(de)(de)(de)，最好是(shi)用40℃左右的(de)(de)(de)(de)水(shui)(shui)，在夏季的(de)(de)(de)(de)時候喝一(yi)(yi)些，能(neng)夠(gou)感覺非(fei)常的(de)(de)(de)(de)舒適，而且還能(neng)夠(gou)幫(bang)助解暑，很多的(de)(de)(de)(de)人也(ye)會(hui)用它制作(zuo)可口的(de)(de)(de)(de)飲料。蜂蜜(mi)其實是(shi)可以(yi)直接飲用的(de)(de)(de)(de)。
很多人就會拿勺子直接吃一些，不用擔心身體吸收不了，因為，它非常的容易吸收，而且易消化，也可以配水喝或配果汁喝，效果都非常好。但是需要注意的問題太多，一定要注意避免高溫去加熱，用熱開水沖服的話也會破壞營養，很多時候你會感覺到有酸味，有可能是因為水溫太熱造成。

平時多(duo)喝(he)一些蜂蜜水，它能夠讓你的(de)腸胃更(geng)加(jia)健康，因為這些垃圾能夠被快速的(de)清除，有效的(de)幫助你緩解便秘，還可(ke)以消除疲勞，增加(jia)飽腹(fu)感，所以很多(duo)人(ren)會用它進行減肥。
蜂蜜營養比較(jiao)多，而且(qie)很是純(chun)正(zheng)，屬于天然食品，味(wei)道甜美。深受大家的(de)喜歡(huan)，我們會用各種方(fang)法(fa)使用它，為的(de)就是讓身(shen)(shen)體得(de)到最(zui)大的(de)功(gong)效，它富含多種維生素(su)，具(ju)有美容和保健(jian)的(de)效果，使用起來也比較(jiao)方(fang)便，隨時隨地補充身(shen)(shen)體營養。皮(pi)膚(fu)(fu)干燥的(de)人喝它能夠滋潤皮(pi)膚(fu)(fu)，還能夠幫(bang)助提高睡眠。
擴展資料:
蜂蜜
1.蜂蜜(mi)是蜜(mi)蜂從開(kai)花(hua)植物(wu)(wu)的花(hua)中(zhong)采得(de)的花(hua)蜜(mi)在(zai)蜂巢中(zhong)釀(niang)制的蜜(mi)。蜜(mi)蜂從植物(wu)(wu)的花(hua)中(zhong)采取含水量約為75%的花(hua)蜜(mi)或分(fen)泌(mi)物(wu)(wu)，存入自(zi)己第(di)二個(ge)胃中(zhong)，在(zai)體內多種(zhong)轉化的作用(yong)下(xia)，經(jing)過15天左右反復醞釀(niang)各種(zhong)維(wei)生素。
2.礦物質和氨基酸豐(feng)富到(dao)一定的數值(zhi)時，同(tong)時把花蜜中(zhong)的多糖(tang)轉變成人體(ti)可直接吸收的單糖(tang)葡萄糖(tang)、果糖(tang)，水(shui)分含量少于23%存貯到(dao)巢洞中(zhong)，用蜂蠟密封(feng)。蜂蜜是(shi)糖(tang)的過飽(bao)和溶(rong)液，低溫時會產生(sheng)結晶(jing)(jing)，生(sheng)成結晶(jing)(jing)的是(shi)葡萄糖(tang)，不產生(sheng)結晶(jing)(jing)的部分主要是(shi)果糖(tang)。
3.圣經中記載，公元前13世紀，上帝(di)讓摩西(xi)帶領在(zai)埃(ai)(ai)及做奴隸的(de)(de)以(yi)色列百姓(xing)離開埃(ai)(ai)及，到牛(niu)奶與蜜之地(di)，這個(ge)牛(niu)奶與蜜的(de)(de)地(di)方就是(shi)迦南(nan)美(mei)地(di)，在(zai)地(di)中海的(de)(de)東(dong)岸，約旦河以(yi)西(xi)。蜂蜜在(zai)古時候是(shi)中東(dong)的(de)(de)主要食物，據(ju)說施洗(xi)的(de)(de)約翰以(yi)野蜜為生。
4.《神農本(ben)草經》（公(gong)元前2至1世(shi)紀）把(ba)“石蜜、蜂子、蜜蠟(la)”列為上品，指出有(you)“除(chu)百(bai)病、和百(bai)藥”的(de)(de)作用，且(qie)“多服久服不傷人(ren)。”公(gong)元4世(shi)紀，西(xi)晉與東(dong)晉之交的(de)(de)郭璞（276～324年）在《蜜蜂賦》中寫(xie)道：“散(san)似甘露，凝如割(ge)脂，冰鮮玉潤，髓(sui)滑蘭香。百(bai)藥須之以諧和，扁鵲得之而術良。”這正是說蜂蜜和蜂蠟(la)的(de)(de)性質(zhi)及用途。
5.唐、宋、元朝以來(lai)，經濟繁(fan)榮，農業興旺，蜂(feng)蜜的(de)(de)應用也有了發(fa)展，從浩瀚的(de)(de)唐詩(shi)及(ji)其它方面的(de)(de)記載就可以知道。段(duan)成式《酉陽雜俎》、王(wang)禹(yu)稱(cheng)的(de)(de)《小畜集·記蜂(feng)》，蘇軾的(de)(de)《收(shou)蜂(feng)蜜》和南(nan)宋楊萬里的(de)(de)《蜂(feng)兒》等詩(shi)文中，均(jun)記載了當時養蜂(feng)和采蜜食用的(de)(de)真實景象。
6.蜂(feng)蜜因蜂(feng)種、蜜源、環境之不同(tong)， 其化(hua)學組(zu)成(cheng)有很(hen)大差異。其主(zhu)要成(cheng)分是(shi)果糖(tang)和葡(pu)萄糖(tang)， 兩(liang)者含量合(he)計約(yue)占70%，尚(shang)含少量蔗糖(tang)、麥芽(ya)糖(tang)、糊(hu)精、樹(shu)膠以(yi)及含氮(dan)化(hua)合(he)物(wu)(wu)、有機酸、揮發(fa)油、色(se)素、蠟、天(tian)然香料(liao)、植物(wu)(wu)殘片（特別是(shi)花粉粒）、酵(jiao)母、酶類、無(wu)機鹽等。
7.蜂(feng)蜜一般(ban)只含(han)(han)微(wei)量(liang)維(wei)(wei)生(sheng)素(su)(su)， 其(qi)中有 維(wei)(wei)生(sheng)素(su)(su)A、維(wei)(wei)生(sheng)素(su)(su)B1、維(wei)(wei)生(sheng)素(su)(su)B2、維(wei)(wei)生(sheng)素(su)(su)B6、維(wei)(wei)生(sheng)素(su)(su)C、維(wei)(wei)生(sheng)素(su)(su)D、維(wei)(wei)生(sheng)素(su)(su)K、尼克酸(suan)(suan)(suan)、泛酸(suan)(suan)(suan)、葉酸(suan)(suan)(suan)、生(sheng)物素(su)(su)、膽(dan)堿等(deng)。在含(han)(han)氮化(hua)合物中有蛋白質、胨、氨(an)基酸(suan)(suan)(suan)等(deng)。尚含(han)(han)轉化(hua)酶(mei)(mei)(mei)、過氧化(hua)氫(qing)酶(mei)(mei)(mei)、淀粉酶(mei)(mei)(mei)、氧化(hua)酶(mei)(mei)(mei)、還原酶(mei)(mei)(mei)等(deng)酶(mei)(mei)(mei)類，并含(han)(han)乙酰膽(dan)堿。灰分中主要含(han)(han)鎂、鈣(gai)、鉀、鈉(na)、硫、磷以及微(wei)量(liang)元素(su)(su)鐵、銅、錳、鎳(nie)等(deng)。有機酸(suan)(suan)(suan)中含(han)(han)有檸(ning)檬(meng)酸(suan)(suan)(suan)、蘋果酸(suan)(suan)(suan)、琥珀酸(suan)(suan)(suan)、甲酸(suan)(suan)(suan)、乙酸(suan)(suan)(suan)等(deng)。
8.蜂(feng)蜜中含(han)葡(pu)萄糖和(he)(he)果糖，約占65～80%；蔗糖極少，不超過8%；水(shui)分16～25%；糊精和(he)(he)非糖物質(zhi)、礦物質(zhi)、有機(ji)酸等(deng)含(han)量在5%左右。此外，還含(han)有少量的(de)(de)酵素(su)、芳香物質(zhi)和(he)(he)維生素(su)等(deng)。蜜源(yuan)植物品種不同(tong)，蜂(feng)蜜的(de)(de)成分也不一樣。
9.新鮮(xian)成熟的(de)(de)(de)蜂(feng)蜜(mi)(mi)為黏稠的(de)(de)(de)透明或半透明膠狀液體(ti)(ti)，有的(de)(de)(de)槐花蜂(feng)蜜(mi)(mi)，可以用報紙包起來，有的(de)(de)(de)蜂(feng)蜜(mi)(mi)在較低(di)的(de)(de)(de)溫(wen)度下(xia)放(fang)置，可以逐漸(jian)凝結成晶體(ti)(ti)。蜜(mi)(mi)的(de)(de)(de)比重為1.401～1.443。
參考資料:蜂蜜
1、蜂蜜沖水喝最好。蜂蜜具有補中潤燥，止痛，解毒等功效。蜂蜜不宜用溫度過高的水沖調，如果用沸水沖服，會破壞其營養物質，所以應用40~50度的溫開水沖服，水溫不要超過60度。
2、蜂蜜水具有緩解疲勞的功效，因為蜂蜜水中含有葡萄糖和果糖，可以不經消化而直接進入血液中，其中葡萄糖氧化反應放出的熱量是人類生命活動所需要能量的重要來源。
3、同時蜂蜜中含(han)有多種維生(sheng)素活性物質(zhi)，微量元(yuan)素等，能夠增(zeng)強人體的免疫功能。富含(han)有酶類，益生(sheng)菌(jun)，有機酸，其中酶類能夠促進胃腸食物的消化和(he)吸(xi)收，可以調理胃腸功能，緩解便秘(mi)的。
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