楊桃皮可(ke)以(yi)吃嗎(ma)

我們都(dou)知道楊(yang)桃這(zhe)種(zhong)水果(guo)它一般情(qing)況下(xia)是(shi)(shi)有5個(ge)棱(leng)角的(de)(de)，所(suo)以(yi)在橫切的(de)(de)時候(hou)，會呈現出五角星的(de)(de)形狀，只是(shi)(shi)有少(shao)數(shu)的(de)(de)楊(yang)桃會是(shi)(shi)6個(ge)棱(leng)角或者(zhe)3個(ge)棱(leng)角。當(dang)楊(yang)桃的(de)(de)果(guo)實不夠飽滿的(de)(de)時候(hou)，它的(de)(de)棱(leng)角會挨著比較(jiao)緊(jin)，而且楊(yang)桃皮是(shi)(shi)可(ke)以(yi)直(zhi)接食用的(de)(de)，所(suo)以(yi)我們在食用楊(yang)桃的(de)(de)時候(hou)，一般不需要削皮，那楊(yang)桃該怎(zen)么(me)洗呢？

食用堿泡

在(zai)盆里(li)加入干(gan)凈的(de)(de)水(shui)(shui)(shui)，并(bing)沒過楊桃。然(ran)后(hou)在(zai)水(shui)(shui)(shui)中(zhong)加入適量的(de)(de)食用堿，使(shi)其融化，并(bing)將(jiang)水(shui)(shui)(shui)攪拌(ban)均勻。將(jiang)楊桃放于其中(zhong)浸泡(pao)10分(fen)鐘左(zuo)右后(hou)，再(zai)將(jiang)楊桃的(de)(de)表面搓洗一(yi)下，這(zhe)樣(yang)可以(yi)將(jiang)楊桃表現大部分(fen)的(de)(de)臟(zang)東西(xi)都清(qing)洗干(gan)凈，而特(te)別臟(zang)的(de)(de)地方就(jiu)需(xu)(xu)要(yao)仔細(xi)清(qing)洗干(gan)凈。最后(hou)，還需(xu)(xu)要(yao)用清(qing)水(shui)(shui)(shui)重新沖洗兩(liang)遍(bian)，而最后(hou)一(yi)遍(bian)最好是(shi)用涼(liang)開水(shui)(shui)(shui)沖洗，這(zhe)樣(yang)就(jiu)會衛生(sheng)很(hen)多(duo)。

食用方法

因為(wei)楊(yang)桃(tao)(tao)(tao)有(you)棱角，而棱角中也沒什么(me)果肉，還比較(jiao)硬(ying)。所(suo)以(yi)將(jiang)楊(yang)桃(tao)(tao)(tao)清(qing)洗干(gan)凈(jing)后(hou)，可(ke)以(yi)先將(jiang)楊(yang)桃(tao)(tao)(tao)較(jiao)硬(ying)的棱角削(xue)掉，然(ran)后(hou)再(zai)將(jiang)楊(yang)桃(tao)(tao)(tao)橫著(zhu)切(qie)成五角星(xing)的形狀，就可(ke)以(yi)直接食(shi)用(yong)(yong)了。如果所(suo)吃的楊(yang)桃(tao)(tao)(tao)比較(jiao)酸或(huo)比較(jiao)澀，可(ke)以(yi)直接沾糖(tang)食(shi)用(yong)(yong)，或(huo)者是將(jiang)楊(yang)桃(tao)(tao)(tao)片依次平(ping)放在(zai)碗里，再(zai)撒上適量的白(bai)糖(tang)，腌制半小(xiao)時后(hou)再(zai)食(shi)用(yong)(yong)，可(ke)以(yi)幫助去除酸澀味。

健康提醒

楊(yang)桃(tao)中含有(you)大量的酸性物質——草(cao)酸，而(er)腎臟病(bing)(bing)患(huan)者(zhe)是不宜大量進食(shi)(shi)草(cao)酸的，不然容易加(jia)重病(bing)(bing)情(qing)，所(suo)以(yi)腎臟病(bing)(bing)患(huan)者(zhe)要慎食(shi)(shi)楊(yang)桃(tao)。另(ling)外，脾胃(wei)虛寒(han)者(zhe)需要少量食(shi)(shi)用寒(han)冷性的食(shi)(shi)物，而(er)楊(yang)桃(tao)性寒(han)涼，所(suo)以(yi)脾胃(wei)虛寒(han)者(zhe)需要少量食(shi)(shi)用楊(yang)桃(tao)。

楊桃(tao)能不能帶皮(pi)吃 楊桃(tao)能直(zhi)接咬著吃嗎

楊桃(tao)是常(chang)見的水果(guo)之一，口感清脆香甜(tian)，富含維生素，營養價值豐富。那么(me)吃楊桃(tao)可以和皮一起吃嗎？一起來了解下吧(ba)。

楊桃能不能帶皮吃

楊桃皮(pi)不僅吃了沒有什么事，而且楊桃帶皮(pi)吃更(geng)營養!

楊(yang)(yang)桃(tao)(tao)果實是比(bi)較硬的，吃楊(yang)(yang)桃(tao)(tao)其(qi)實并不一(yi)定非要(yao)削皮，只要(yao)保證清洗干凈，就可以直接連皮一(yi)起吃。楊(yang)(yang)桃(tao)(tao)的皮營(ying)養(yang)是最豐富的，所有的營(ying)養(yang)都在那個皮上面(mian)，楊(yang)(yang)桃(tao)(tao)是可以直接吃的，也(ye)是可以加(jia)一(yi)些糖下(xia)去，味道會更(geng)好。

楊桃能直接咬著吃嗎

可以，但是(shi)要洗(xi)干(gan)凈。

1、將(jiang)楊(yang)桃(tao)洗干凈(jing)(jing)這(zhe)是一般吃(chi)水(shui)果(guo)應該進行(xing)的(de)第一步。如(ru)(ru)果(guo)去皮吃(chi)水(shui)果(guo)的(de)話不用將(jiang)皮洗的(de)太(tai)干凈(jing)(jing)，只需要將(jiang)附著在水(shui)果(guo)表層的(de)泥(ni)污洗掉即可。而如(ru)(ru)果(guo)要帶皮吃(chi)楊(yang)桃(tao)的(de)話就應該將(jiang)楊(yang)桃(tao)表皮清洗干凈(jing)(jing)，這(zhe)樣(yang)才不會(hui)導致(zhi)表皮細菌吃(chi)到肚子(zi)里(li)，造成腸胃(wei)的(de)不適。

2、去(qu)掉質地(di)較硬部(bu)分將楊(yang)桃洗干凈(jing)之后，用(yong)刀(dao)去(qu)掉五個菱部(bu)位的(de)質地(di)較硬的(de)部(bu)分，然后用(yong)刀(dao)切成五角星(xing)的(de)薄片(pian)，直(zhi)接食用(yong)。

3、堿(jian)水(shui)浸(jin)泡將(jiang)楊桃(tao)(tao)洗干凈并去掉五個楞片較硬部位(wei)后，可以將(jiang)楊桃(tao)(tao)放在加入食(shi)用堿(jian)的水(shui)中浸(jin)泡10分鐘左右(you)，然后把楊桃(tao)(tao)輕輕揉(rou)搓(cuo)后，再用清水(shui)沖洗幾(ji)遍。

楊桃的營養價值

楊(yang)桃(tao)含(han)有(you)草(cao)酸(suan)(suan)和檸檬(meng)酸(suan)(suan)等成(cheng)份，以及也有(you)蘋(pin)果(guo)酸(suan)(suan)，這些成(cheng)份對可溶性(xing)(xing)固(gu)性(xing)(xing)物為9%。每100克(ke)可食部分(fen)(fen)含(han)碳水化(hua)物6.2克(ke)，維生素(su)C7毫克(ke)，內含(han)蔗糖、果(guo)糖、葡萄(tao)糖、蘋(pin)果(guo)酸(suan)(suan)46.8克(ke)、草(cao)酸(suan)(suan)7.2克(ke)、檸檬(meng)酸(suan)(suan)及維他命B1、B2以及鈣、鉀、鎂、微量脂肪和蛋(dan)白質(zhi)等各種(zhong)營(ying)養(yang)素(su)，是(shi)一種(zhong)營(ying)養(yang)成(cheng)分(fen)(fen)較全(quan)面的(de)水果(guo)。并且(qie)(qie)這眾多(duo)的(de)營(ying)養(yang)元素(su)對于補充我們(men)(men)日(ri)常的(de)營(ying)養(yang)，其實是(shi)足(zu)夠的(de)。具體可以保護我們(men)(men)的(de)皮膚，可以有(you)效(xiao)抑制黑色素(su)的(de)沉淀，也有(you)效(xiao)去除黑色的(de)斑點，并且(qie)(qie)有(you)重要(yao)的(de)保濕(shi)作用(yong)，讓我們(men)(men)的(de)皮膚變得更加滋潤(run)有(you)光澤，是(shi)改善油性(xing)(xing)皮膚的(de)重要(yao)水果(guo)，女(nv)性(xing)(xing)朋友可以多(duo)吃。

楊桃要直接(jie)吃嗎(ma)

可以直(zhi)接吃。除此之(zhi)外還有以下幾種(zhong)食用方法：

1、 直(zhi)接食用(yong)：清(qing)洗干(gan)凈，然(ran)后(hou)用(yong)刀(dao)削(xue)掉(diao)五（或六(liu)）個(ge)硬(ying)邊(bian)(bian)，注意只需要削(xue)掉(diao)較(jiao)薄的硬(ying)邊(bian)(bian)即可，然(ran)后(hou)用(yong)刀(dao)切(qie)成薄薄的五角星片，就可以食用(yong)了。

2、蛋奶(nai)燉陽桃：雞蛋和牛奶(nai)都有很(hen)好的美容功效，加(jia)上陽桃也(ye)是非常(chang)富有營養的，所以這款燉品很(hen)適合護膚養顏，做法也(ye)不會很(hen)復雜。

3、拔(ba)絲(si)陽(yang)(yang)桃(tao)：陽(yang)(yang)桃(tao)也可以拔(ba)絲(si)，星形包裹著拔(ba)絲(si)的脆(cui)漿，在陽(yang)(yang)光(guang)下看晶瑩通透。

擴展資料：

陽桃有很高的藥用價值，尤其(qi)鮮果(guo)含糖(tang)(tang)量非常豐富，成(cheng)分包(bao)括蔗糖(tang)(tang)、果(guo)糖(tang)(tang)、葡萄糖(tang)(tang)，還(huan)有蘋果(guo)酸、檸檬酸、草酸、多種維(wei)他命、微量脂(zhi)肪(fang)及蛋(dan)白(bai)質等，對(dui)人(ren)體(ti)有助消化、滋養和保健。除(chu)腎病(bing)患者應忌口外，一(yi)般人(ren)群可以放心食用。

需要注意的是，陽桃性稍寒故過量食(shi)用易使導致脾胃濕(shi)寒，有礙食(shi)欲及(ji)消化吸收。所(suo)以，無論食(shi)生果或飲汁，最好不(bu)要冰涼(liang)及(ji)加(jia)冰飲食(shi)。

參考資料：-楊桃

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