關(guan)于龜苓(ling)(ling)膏，想必(bi)大(da)(da)家都聽(ting)說過，因為龜苓(ling)(ling)膏是一(yi)(yi)種(zhong)歷(li)史比較悠久的(de)(de)傳統藥膳，很多人喜歡吃龜苓(ling)(ling)膏大(da)(da)多是因為它(ta)既是一(yi)(yi)種(zhong)口感佳美的(de)(de)甜品(pin)，也是一(yi)(yi)種(zhong)營養價值極高的(de)(de)補(bu)品(pin)，適量吃對身體是很好的(de)(de)，那龜苓(ling)(ling)膏是熱性還是涼性呢？快一(yi)(yi)起(qi)來了解(jie)看看吧(ba)！

2、可(ke)以提高(gao)身體的免(mian)疫能力，旺(wang)血生，止瘙癢，去暗(an)瘡，通腸(chang)便，治療便秘。

3、它由多味中草(cao)藥(yao)熬制而成，很早以前(qian)就被人們當作藥(yao)膳(shan)來食(shi)用。吃了(le)可以排(pai)毒，清除(chu)體(ti)內毒素(su)，促進新陳代謝(xie)，養顏護膚，預防皮膚干燥老(lao)化、青(qing)春痘、女(nv)性(xing)生殖系統等炎癥。

4、可以去火，祛濕去熱(re)(re)。特(te)別是一些(xie)患有(you)嗓子疼、痔(zhi)瘡、痱子等病癥的(de)患者，在平時(shi)適量的(de)吃一點(dian)(dian)龜苓(ling)膏，可以達到非常有(you)效的(de)改善作用。對(dui)于體內濕氣(qi)(qi)太多(duo)(duo)的(de)人，也(ye)可以吃多(duo)(duo)一點(dian)(dian)。廣東(dong)地區(qu)多(duo)(duo)雨潮(chao)濕，冬暖夏熱(re)(re)，吃龜苓(ling)膏可以清熱(re)(re)解毒(du)、除(chu)濕去熱(re)(re)。北方(fang)雖然(ran)沒(mei)有(you)南方(fang)的(de)潮(chao)濕和炎熱(re)(re)，但煎(jian)炸或辣(la)的(de)東(dong)西很多(duo)(duo)，上火了，適當地吃龜苓(ling)膏，有(you)利于消除(chu)人體內的(de)積熱(re)(re)，解除(chu)因氣(qi)(qi)候變化引(yin)起的(de)喉(hou)嚨疼痛、感冒(mao)等疾病。

5、可以(yi)潤肺止(zhi)咳，滋陰補腎(shen)。補充人體所需要的(de)氨(an)基酸的(de)成分。

6、能夠調節血脂和(he)血糖。現代營(ying)養學研究(jiu)發現，龜苓膏中含有(you)多種(zhong)活(huo)性多糖和(he)氨基酸，具有(you)低(di)熱(re)量、低(di)脂肪、低(di)膽固醇的特點，是可以夠調節血脂和(he)血糖的。

一(yi)(yi)般3天(tian)左(zuo)右(you)(you)吃(chi)(chi)一(yi)(yi)次(ci)(ci)好。龜(gui)(gui)苓(ling)膏(gao)可以清熱(re)解毒，還能(neng)潤肺(fei)止咳、滋補腎(shen)陰，對于(yu)皮膚干燥老化、青春(chun)痘、女性生殖系統炎癥等(deng)都有一(yi)(yi)定的改善作用。相對于(yu)冬天(tian)，龜(gui)(gui)苓(ling)膏(gao)還是比較適合在(zai)夏(xia)(xia)天(tian)時吃(chi)(chi)的。普通人(ren)3天(tian)左(zuo)右(you)(you)吃(chi)(chi)一(yi)(yi)次(ci)(ci)為宜，上火(huo)的人(ren)可以經(jing)常(chang)吃(chi)(chi)一(yi)(yi)點(dian)，一(yi)(yi)般一(yi)(yi)個(ge)星(xing)期(qi)吃(chi)(chi)3-4次(ci)(ci)為宜。但龜(gui)(gui)苓(ling)膏(gao)也屬于(yu)涼(liang)性食物，不能(neng)天(tian)天(tian)吃(chi)(chi)。吃(chi)(chi)太多(duo)，會(hui)引起腹瀉。痛經(jing)、宮(gong)寒的人(ren)，在(zai)夏(xia)(xia)天(tian)，也應(ying)該(gai)盡量(liang)避開。

總結：龜(gui)苓膏性涼，可以起到滋陰潤燥，清熱去(qu)火的效果。對(dui)于多種口腔潰瘍、口燥咽干(gan)都有(you)顯(xian)著(zhu)的療效。

本文地址://n85e38t.cn/jiankang/37679.html.

聲明： 我(wo)們(men)致力于保護作者版(ban)權，注重分享，被刊用(yong)文章因無法(fa)核實真實出處(chu)(chu)，未(wei)能及(ji)時(shi)與作者取(qu)得聯(lian)系，或有(you)版(ban)權異(yi)議的(de)，請聯(lian)系管理員(yuan)(yuan)，我(wo)們(men)會立(li)即處(chu)(chu)理，本(ben)站部分文字與圖片資源來(lai)自于網絡，轉載是出于傳遞更多信息之目的(de),若有(you)來(lai)源標(biao)注錯(cuo)誤或侵(qin)犯了您的(de)合法(fa)權益，請立(li)即通知我(wo)們(men)(管理員(yuan)(yuan)郵箱：)，情況(kuang)屬實，我(wo)們(men)會第(di)一時(shi)間予以刪除，并同(tong)時(shi)向您表示歉(qian)意,謝謝!

上一篇(pian): 龜(gui)苓膏是用(yong)烏龜(gui)做的(de)嗎(ma)

下一(yi)篇: 龜苓(ling)膏怎么(me)進行(xing)制(zhi)作(zuo)