很多人(ren)平時都(dou)常(chang)常(chang)會(hui)(hui)感(gan)覺喉(hou)嚨有(you)痰，并(bing)且不少人(ren)都(dou)還(huan)伴隨有(you)咳嗽的情況，其中很多人(ren)都(dou)常(chang)常(chang)會(hui)(hui)通過飲食(shi)來幫助調理(li)自己(ji)的身體(ti)，只是許多人(ren)都(dou)并(bing)不清楚要想化痰止咳該吃什(shen)么食(shi)物好。那么化痰止咳吃什(shen)么食(shi)物？化痰止咳湯應該怎么做才好？
化痰止咳湯
1、玉米須橘皮湯
玉米須(xu)、橘皮各適量。共加水(shui)煎(jian)，日服2次;止咳化痰(tan)、治(zhi)風寒咳嗽、痰(tan)多。
2、冰糖燉梨湯
將新鮮的梨去皮，剖(pou)開去核(he)，加(jia)入(ru)適量冰糖(tang)，放入(ru)鍋中隔(ge)水蒸軟(ruan)即可食用。
3、蘿卜豬肺湯
蘿(luo)卜1個、豬肺1個、杏仁15克(ke)。加水共煮(zhu)1小(xiao)時，吃肉(rou)飲湯;清熱(re)化痰、止咳(ke)平喘、治久咳(ke)不止、痰多(duo)氣促。
4、花生沙參湯
花生米、白果，百合(he)、北沙參各25克、冰糖適量。水煎取汁，加冰糖，每日1劑;潤肺(fei)化(hua)痰、治久咳痰少、氣短(duan)咽干。
5、豆腐糖湯
豆(dou)腐500克、紅(hong)糖、白(bai)糖各100克。把豆(dou)腐當中挖(wa)一窩，納入紅(hong)，白(bai)糖，放入碗(wan)內隔水煮30分鐘;一次(ci)吃完，連服4次(ci);清(qing)熱、生(sheng)津(jin)、潤燥、治咳嗽痰喘。
6、黃精冰糖湯
黃精(jing)(jing)(中草藥)30克(ke)、冰糖50克(ke)。將黃精(jing)(jing)洗凈，用冷水發泡，置(zhi)砂鍋內，再放(fang)入冰糖，加水適量，將鍋置(zhi)爐上，以武火(huo)煎煮，后用文火(huo)煨(wei)熬，直(zhi)至(zhi)黃精(jing)(jing)爛熟為(wei)止(zhi)，每日2次。吃(chi)黃精(jing)(jing)飲(yin)湯可(ke)清肺(fei)、理脾、益(yi)精(jing)(jing)，用治肺(fei)燥肺(fei)虛(xu)之(zhi)咳嗽、干(gan)咳無痰、咯吐不利、食少口(kou)干(gan)、腎(shen)虛(xu)精(jing)(jing)虧等。
止咳化痰的食物
(1)梨
《本草綱目》云(yun)：“梨(li)(li)，潤(run)肺清心、消痰降(jiang)火、解瘡毒(du)、酒(jiu)(jiu)毒(du)。”因此，止咳(ke)化痰的食物(wu)首選梨(li)(li)，除了止咳(ke)化痰之(zhi)外，吃梨(li)(li)對(dui)于(yu)防治咽干喉(hou)癢、喉(hou)痛失音、喉(hou)癢痰多等(deng)熱(re)咳(ke)嗽、肺結核(he)、支(zhi)氣管(guan)炎(yan)、酒(jiu)(jiu)精(jing)中毒(du)等(deng)癥效果顯著。在炎(yan)熱(re)酷暑、津傷煩悶的夏季，常飲梨(li)(li)汁非常有(you)益。
(2)草莓
草莓性(xing)涼味酸，多吃有(you)助于(yu)止咳化痰、清肺(fei)潤腸、消暑(shu)解熱等，屬于(yu)止咳化痰的(de)食(shi)物。除了(le)這些功(gong)效之外(wai)，草莓的(de)最大優點是能有(you)效地預防感冒，防治(zhi)皮膚(fu)黑(hei)色素的(de)沉(chen)著、痣及雀斑。女(nv)性(xing)常(chang)吃草莓，具(ju)有(you)保養(yang)頭發、美化肌膚(fu)的(de)功(gong)效。還可以有(you)效地預防和治(zhi)療牙齦出血和牙周(zhou)膿腫(zhong)。
想要發揮出草莓止咳化(hua)痰的功效，最好將草莓打成果汁后加入(ru)蜂(feng)蜜同飲。將草莓去蒂洗凈后放(fang)入(ru)冷開(kai)水中(zhong)浸泡片刻，放(fang)入(ru)果汁機打碎，盛入(ru)碗中(zhong)，調入(ru)蜂(feng)蜜拌勻，倒入(ru)500ml冷開(kai)水，放(fang)入(ru)冰箱即成。每(mei)天喝兩次(ci)，每(mei)次(ci)250毫升。
(3)橙子
中(zhong)醫學認(ren)為(wei)，橙子(zi)性涼(liang)，具有生(sheng)津(jin)止渴(ke)、止咳化(hua)痰的(de)(de)功效，是止咳化(hua)痰的(de)(de)食物之一。另外，食用橙子(zi)還可以消除油(you)膩(ni)、止渴(ke)、醒酒等作用。感(gan)冒服藥(yao)期間飲(yin)用一些橙汁，可以提升機體(ti)對藥(yao)物的(de)(de)吸收，增強藥(yao)效。先將橙子(zi)用水浸泡去(qu)酸味，然(ran)后帶皮切開與蜂蜜加水同煮(zhu)成汁。
(4)鱸魚
鱸(lu)魚具有(you)強脾健胃(wei)，止咳(ke)化痰的功效，這在《本(ben)草綱目》已經有(you)記(ji)載：“鱸(lu)魚性甘(gan)溫，有(you)益筋骨、腸胃(wei)之功能。鰓性甘(gan)平，有(you)止咳(ke)化痰之功效。”
化痰止咳的穴位
1、天突穴
天(tian)(tian)突穴(xue)(xue)很好找，它位(wei)于你鎖骨的(de)(de)中(zhong)間胸骨上窩中(zhong)央位(wei)置(zhi)。是(shi)屬于頸(jing)部的(de)(de)穴(xue)(xue)位(wei)。經(jing)常按(an)摩(mo)(mo)天(tian)(tian)突穴(xue)(xue)能夠(gou)幫助你疏通肺氣、化痰止咳(ke)平(ping)喘。當(dang)然，要是(shi)能夠(gou)在(zai)按(an)摩(mo)(mo)天(tian)(tian)突穴(xue)(xue)的(de)(de)基礎上配合進行(xing)吞咽的(de)(de)動作，效(xiao)果能夠(gou)加(jia)倍。我們(men)看天(tian)(tian)突穴(xue)(xue)所在(zai)的(de)(de)位(wei)置(zhi)就知道它跟呼(hu)吸系統(tong)的(de)(de)關系不(bu)同(tong)尋常，所以，止咳(ke)化痰，按(an)摩(mo)(mo)天(tian)(tian)突穴(xue)(xue)首當(dang)其沖。
2、肺俞穴
肺(fei)俞穴位于背部，肺(fei)俞穴是有(you)兩個的(de)，分別位于第三胸椎棘突下旁邊大概兩指寬的(de)位置。經常按(an)摩肺(fei)俞穴是能夠有(you)效(xiao)止痰、緩解咳(ke)(ke)嗽氣喘等癥狀的(de)。當然了(le)，如果你咳(ke)(ke)出來的(de)痰顏(yan)色(se)是黃色(se)的(de)，按(an)摩力(li)度不(bu)夠的(de)話，就直(zhi)接用皮(pi)膚針(zhen)進(jin)行敲打，這樣效(xiao)果很好哦。
3、豐隆穴
豐隆穴(xue)位于小腿，也是有(you)兩(liang)個穴(xue)位。找(zhao)豐隆穴(xue)只要(yao)(yao)找(zhao)準(zhun)足外踝與膝蓋外眼的(de)(de)連線(xian)的(de)(de)中點就可以了。按摩豐隆穴(xue)主(zhu)要(yao)(yao)是要(yao)(yao)用大拇指按壓，如果咳(ke)出白痰就考慮有(you)炙的(de)(de)方法，止咳(ke)化痰效果要(yao)(yao)快且(qie)好，要(yao)(yao)是咳(ke)出黃痰就用皮膚(fu)針就行敲打(da)效果要(yao)(yao)好得多。
導(dao)語： 這個季節小孩子是最容(rong)易(yi)感(gan)冒的(de)(de)了，稍微有點不注意(yi)就會引起感(gan)冒發燒咳嗽痰(tan)多不止(zhi)。因此對于寶媽(ma)們而言掌握一些(xie)必要的(de)(de)止(zhi)咳化痰(tan)的(de)(de)食(shi)物(wu)以及(ji)方法也是非常重要的(de)(de)。
下面就為大家推薦幾款具有止咳化痰作用的食物及制作方法。
具有化痰止咳功效的食物
1、 百合
百合性微寒，具(ju)有(you)清肺(fei)、止咳、潤燥之(zhi)功效。
2、 鴨梨
中醫認為(wei)梨子性寒具有清熱解毒(du)、降火、潤肺、化痰之功效。但是對于(yu)脾胃(wei)虛寒人人不可(ke)食用過多。同時建(jian)議吃(chi)梨最好煮(zhu)著吃(chi)，這樣可(ke)去掉其(qi)濕去，保證其(qi)營養(yang)功效。
3、 白蘿卜
民(min)間素(su)有冬(dong)吃(chi)蘿卜夏吃(chi)姜的習(xi)俗(su)，其(qi)實冬(dong)季吃(chi)蘿卜不(bu)僅具有降火(huo)、清(qing)熱解(jie)毒(du)之功效、同時還能幫助理氣順氣之作用(yong)。雖說白蘿卜不(bu)能直接(jie)化痰(tan)止痰(tan)，但是可減少感冒引起的各種不(bu)適感。
4、 荸薺
中醫認為(wei)荸薺性寒而其同樣具有清熱化痰之功效，特別(bie)是對于食欲不振之人還可適量多吃。因為(wei)荸薺同時還具有開胃(wei)、消食之功效。
5、 白木耳
白木耳(er)性平(ping)，具有化(hua)痰、潤肺(fei)、滋陰之功效(xiao)。但是記住(zhu)隔夜的(de)白木耳(er)不要(yao)吃。
6、 杏仁
杏(xing)(xing)仁是為數不多的(de)'溫性同時又具有(you)(you)潤肺、化痰(tan)止咳(ke)功效的(de)食物。但是研究發現杏(xing)(xing)仁有(you)(you)微毒，因(yin)此不建議給孩子食用。
7、 橘子皮
橘子(zi)皮也就是(shi)日常所說(shuo)的陳皮，具有理氣、除濕、化痰止咳、健胃之功效。
8、白果
白(bai)果(guo)也(ye)(ye)就(jiu)是(shi)日(ri)常(chang)生活(huo)中我們所(suo)說的(de)(de)銀杏，其不僅(jin)具有化痰止咳嗽(sou)的(de)(de)功效(xiao)，同時還有益(yi)氣(qi)溫肺之功。但是(shi)臨(lin)床(chuang)上也(ye)(ye)經常(chang)發生兒童因為誤(wu)食(shi)白(bai)果(guo)而(er)中毒的(de)(de)新聞(wen)，因此建議對白(bai)果(guo)不是(shi)很了解之人不要輕易選擇(ze)白(bai)果(guo)。
以(yi)上這(zhe)8種都是一些具有化痰止咳(ke)之功(gong)效的食物(wu)了，家(jia)里如果有感(gan)冒咳(ke)嗽不止的兒童寶媽們可(ke)以(yi)根據自己的需(xu)求來進行(xing)選擇，另(ling)外為大家(jia)推薦(jian)五款緩解感(gan)冒咳(ke)嗽痰多(duo)的食療方。
一、蜂蜜蘿卜湯
將蘿卜洗干凈(jing)之后(hou)掏空其中(zhong)心(xin)，然后(hou)在中(zhong)心(xin)位(wei)置(zhi)加入蜂蜜，將整(zheng)個蘿卜放到碗(wan)內(nei)然后(hou)加適當(dang)的水蒸(zheng)20分鐘就(jiu)可。 對于咳嗽痰(tan)多之人(ren)每日只要吃兩次蘿卜湯就(jiu)可起到很好(hao)的滋陰潤肺的功效。
二、蜂蜜蒜糖飲
把大(da)蒜搗(dao)爛，然后(hou)用開水浸泡(pao)，等其(qi)(qi)涼了再隔水燉半(ban)個小時。 用燉出(chu)來(lai)的(de)(de)(de)(de)汁(zhi)記得一定要冷切之(zhi)后(hou)加入適當(dang)的(de)(de)(de)(de)蜂(feng)蜜，然后(hou)就可以調(diao)服(fu)了。其(qi)(qi)具(ju)有清熱潤燥的(de)(de)(de)(de)功能，可以起到(dao)很好的(de)(de)(de)(de)殺菌消炎的(de)(de)(de)(de)作用。
三、冰糖燉鴨梨
把鴨梨(li)(li)的(de)核(he)去(qu)掉，然后在其去(qu)掉的(de)空(kong)間里(li)添滿冰(bing)(bing)糖(tang)(tang)，用牙簽固定(ding)掉，避免冰(bing)(bing)糖(tang)(tang)掉出來，把整個鴨梨(li)(li)放到碗里(li)隔(ge)水燉(dun)半個小時等冰(bing)(bing)糖(tang)(tang)融化了，湯汁出來了就可以食用了。當然了如(ru)果(guo)家里(li)有川貝的(de)話，那么效果(guo)會更好一點(dian)。 冰(bing)(bing)糖(tang)(tang)燉(dun)鴨梨(li)(li)口(kou)感還是相當不錯的(de)，適合給感冒咳嗽的(de)寶(bao)寶(bao)常吃(chi)。
四、冰糖燉雞蛋
把雞蛋(dan)打入(ru)碗中(zhong)(zhong)，放入(ru)一湯勺白糖，在加點菜籽油(you)攪(jiao)拌均勻(yun)，然后隔水(shui)放到燉鍋中(zhong)(zhong)燉半個小(xiao)時(shi)等雞蛋(dan)熟了就可以吃了。 小(xiao)時(shi)候媽(ma)媽(ma)就經常給(gei)我吃冰糖燉雞蛋(dan)了，味道還是相當不(bu)錯(cuo)的，建議寶媽(ma)們(men)可以償試(shi)一下(xia)。
五、紅糖姜棗茶
用藥糖、紅棗各30克加生(sheng)姜十片(pian)，加三(san)碗水煎至一碗水，趁(chen)熱服用。 紅糖癥(zheng)棗茶具有驅風散(san)寒的(de)作用，特(te)別(bie)是因為(wei)穿(chuan)得過少而引(yin)起(qi)感冒(mao)的(de)患兒效果特(te)別(bie)好。
1、柿子
中醫(yi)認(ren)為，柿子性寒味(wei)甘微澀(se)，歸肺、脾、胃、大腸經(jing)，具有(you)潤肺化(hua)痰(tan)(tan)、清(qing)熱生津、澀(se)腸止痢(li)、健脾益胃，生津潤腸、涼(liang)血止血等(deng)多種功效。對于秋燥咳嗽有(you)痰(tan)(tan)的人來說，吃點柿子能有(you)效潤肺化(hua)痰(tan)(tan)。
但值得一提的(de)是，對于便(bian)(bian)(bian)秘(mi)(mi)的(de)患者(zhe)來說(shuo)，澀的(de)柿子不要吃，如果柿皮較(jiao)澀，也最好(hao)去皮食(shi)用(yong)。因為澀的(de)食(shi)物(wu)大(da)(da)多含有豐富(fu)的(de)鞣酸，這是一種收斂(lian)(lian)物(wu)質，對大(da)(da)便(bian)(bian)(bian)有收斂(lian)(lian)作用(yong)，容(rong)易造成大(da)(da)便(bian)(bian)(bian)的(de)干結(jie)等(deng)，加重(zhong)便(bian)(bian)(bian)秘(mi)(mi)癥狀。去皮后，柿子肉(rou)中的(de)膳(shan)食(shi)纖維及果膠就(jiu)能夠良好(hao)地軟(ruan)化(hua)大(da)(da)便(bian)(bian)(bian)，緩解便(bian)(bian)(bian)秘(mi)(mi)癥狀。
2、花生
花生(sheng)中(zhong)含有大量的(de)蛋白(bai)質、不飽(bao)和脂肪酸，有扶正補虛、悅脾和胃、潤肺化痰(tan)、滋養調(diao)氣、利水消腫(zhong)、止(zhi)血生(sheng)乳、清咽止(zhi)瘧(nve)的(de)作用，還能夠增(zeng)強記憶(yi)，可以幫助提高寶寶的(de)記憶(yi)力，對寶寶有很大的(de)益處。
所(suo)以，凡肺(fei)虛之人，不分(fen)肺(fei)氣虛或肺(fei)陰虛，都適宜用花生(sheng)水煮服食(shi)，不可炒后食(shi)用。
3、豆漿
中醫(yi)認為(wei)，豆(dou)漿(jiang)有利水、潤燥、清(qing)肺化痰效果，很適(shi)合秋天飲用。豆(dou)漿(jiang)中含有類似人體(ti)的女(nv)性荷爾蒙，有助皮膚光滑白(bai)皙，也可(ke)維(wei)持體(ti)態。豆(dou)漿(jiang)的不飽和脂(zhi)肪酸高、纖維(wei)多，且卵(luan)磷脂(zhi)可(ke)以健腦，并可(ke)調節血脂(zhi)、增加(jia)鈣和骨(gu)質密度，改善停經后(hou)的更年(nian)期癥狀。
除了傳(chuan)統(tong)的(de)黃豆漿(jiang)外，豆漿(jiang)還有很(hen)多花樣，如這4種食物：紅棗、枸杞、綠豆、百(bai)合，是豆漿(jiang)的(de)最完美(mei)搭檔！秋冬季節飲用，能滋(zi)補(bu)養顏、驅寒暖身。
4、羅漢果
羅漢(han)果被人們譽為“神仙果”，具有(you)清(qing)熱解毒、化痰止咳，養聲(sheng)潤肺(fei)(fei)，去除口臭之功效，而且對(dui)煙酒(jiu)過(guo)度等引(yin)起的(de)聲(sheng)音嘶啞、咽干口渴等效果尤佳。并且可(ke)調降血(xue)糖值，改(gai)善糖尿病。可(ke)保嗓子(zi)，還(huan)可(ke)治療風熱襲肺(fei)(fei)引(yin)起的(de)聲(sheng)音嘶啞、咳嗽不爽、咽痛等癥。可(ke)用于(yu)肺(fei)(fei)火燥咳，咽痛失音，腸燥便秘(mi)等癥狀。
購買羅(luo)漢(han)果(guo)時，可以(yi)選個大的(de)(de)、形狀圓的(de)(de)，最好是搖不響，殼(ke)不破的(de)(de)。因為(wei)羅(luo)漢(han)果(guo)需要(yao)烤干，所以(yi)一定要(yao)選擇烤好的(de)(de)羅(luo)漢(han)果(guo)，否則容易出(chu)現發霉生蟲(chong)等(deng)問題。
5、白蘿卜
中醫認為(wei)，白蘿卜色白屬金，對應五臟中的(de)(de)肺(fei)(fei)，其性甘平味辛(xin)，歸肺(fei)(fei)脾經，具有下氣(qi)、消(xiao)食、除疾潤肺(fei)(fei)、解毒(du)生津，利尿通便(bian)(bian)的(de)(de)功效，主治肺(fei)(fei)痿、肺(fei)(fei)熱、便(bian)(bian)秘、吐血、氣(qi)脹、食滯、消(xiao)化不良、痰多、大小便(bian)(bian)不通暢等(deng)。
白蘿卜性平，對脾肺皆有好處。可(ke)(ke)(ke)以(yi)煮水(shui)，吃蘿卜，配合(he)(he)白糖、姜(jiang)絲(si)可(ke)(ke)(ke)治(zhi)寒咳；配合(he)(he)菊(ju)花、金銀花可(ke)(ke)(ke)治(zhi)熱咳；配合(he)(he)銀耳百合(he)(he)可(ke)(ke)(ke)治(zhi)燥咳；配合(he)(he)山楂、麥芽(ya)可(ke)(ke)(ke)治(zhi)積食(shi)咳嗽(sou)。個人認為白蘿卜是最安全的食(shi)療(liao)。除體虛咳嗽(sou)使用補藥(yao)時不(bu)能用，其(qi)他(ta)時候都可(ke)(ke)(ke)以(yi)用。
6、薄荷
薄荷味辛性(xing)涼，善于(yu)疏散外感風(feng)熱(re)(re)。《滇(dian)南本草》中(zhong)說(shuo)它“治傷風(feng)咳嗽”，實為風(feng)熱(re)(re)咳嗽。《簡便(bian)單方(fang)》中(zhong)也介紹單用薄荷能(neng)“清上化痰，利(li)咽膈，治風(feng)熱(re)(re)。”故凡風(feng)熱(re)(re)感冒咳嗽或肺熱(re)(re)咳嗽之人，以薄荷代茶飲頗宜。
7、銀耳
銀耳含多種氨基酸，能(neng)緩(huan)解皮膚干燥、瘙癢。銀耳性平無(wu)毒，既(ji)有補脾開胃的(de)功效，又有益氣清腸的(de)作用，還(huan)可以(yi)滋陰(yin)潤肺。另外(wai)，銀耳還(huan)能(neng)增(zeng)強人體(ti)免(mian)疫(yi)力，以(yi)及增(zeng)強腫(zhong)瘤患者對(dui)放、化療的(de)耐(nai)受力。
可(ke)(ke)以在煮粥、燉(dun)豬(zhu)肉時放(fang)一(yi)些銀(yin)耳(er)，這樣即可(ke)(ke)以享受美(mei)食，又能滋補身(shen)體。秋(qiu)天(tian)多吃冰糖銀(yin)耳(er)羹，有潤肺(fei)美(mei)容(rong)之效。銀(yin)耳(er)能清(qing)肺(fei)熱(re)，故(gu)外感風(feng)寒者忌用(yong)。食用(yong)變質銀(yin)耳(er)會發生(sheng)中毒(du)反應(ying)，嚴重者會有生(sheng)命危險。
8、陳皮
陳皮(pi)是(shi)一味傳統(tong)中藥，它(ta)能理氣健脾(pi)、止(zhi)咳(ke)化痰(tan)(tan)，對因秋(qiu)燥咳(ke)嗽的人(ren)來說格外有用(yong)。陳皮(pi)性溫(wen)，味辛、苦(ku)，入脾(pi)經(jing)、胃經(jing)、肺經(jing)，可理氣健脾(pi)，燥濕(shi)化痰(tan)(tan)，臨床使用(yong)陳皮(pi)多(duo)治痰(tan)(tan)濕(shi)不化、胸膈滿(man)悶(men)、咳(ke)喘痰(tan)(tan)多(duo)、痰(tan)(tan)白粘稠。
因(yin)此如果秋季因(yin)為感冒等(deng)原因(yin)造成咳(ke)嗽(sou)痰多，不妨搭配(pei)山藥、陳皮(pi)食(shi)(shi)用，有助(zhu)緩解痰多咳(ke)嗽(sou)等(deng)癥(zheng)狀(zhuang)，更(geng)適用于(yu)在養肺的秋季食(shi)(shi)用。
9、梨
梨味甘(gan)性涼、微酸，具有清熱生(sheng)津、潤肺化痰的(de)功效(xiao)，是防(fang)治秋燥的(de)佳果。梨能維持細(xi)胞組織的(de)健康狀態，還能軟(ruan)化血管。
生食梨(li)有清(qing)(qing)熱解毒、生津潤(run)燥、清(qing)(qing)心降火作用；煎(jian)水或加蜜熬膏，有清(qing)(qing)熱潤(run)肺、化痰(tan)止咳的作用。若與荸薺、蜂蜜、甘蔗等榨汁同(tong)服，效(xiao)果更佳。
10、荸薺
荸薺，又稱馬蹄、地(di)栗(li)、尾(wei)梨，原產印度。肥大、嫩(nen)脆者最好。可生(sheng)食(shi)，也可煮熟(shu)吃或當菜(cai)肴。有清熱化(hua)痰、生(sheng)津開胃、明(ming)目清音(yin)、消食(shi)醒(xing)酒等功效。荸薺的(de)地(di)上莖，中(zhong)藥名“通天草”，有清熱利尿的(de)作用。
擴展資料：
清肺化痰不(bu)能吃的食物：
1、寒涼食物(wu)。咳嗽時不宜(yi)吃冷飲(yin)或冷凍飲(yin)料。此時如(ru)飲(yin)食過涼，就容易造成肺氣閉塞，癥狀(zhuang)加重，日久(jiu)不愈(yu)。
2、肥甘(gan)厚味食物。中(zhong)醫認為(wei)咳嗽多為(wei)肺熱引起，兒童尤其如此。孩子咳嗽時胃腸功能比較(jiao)薄(bo)弱，油(you)炸(zha)食品(pin)可(ke)加(jia)重胃腸負擔(dan)，且(qie)助(zhu)濕助(zhu)熱，滋生痰(tan)液(ye)，使咳嗽難(nan)以痊(quan)愈。
3、魚(yu)腥蝦(xia)蟹。咳(ke)嗽患兒在(zai)進(jin)食(shi)魚(yu)腥類食(shi)品(pin)后(hou)咳(ke)嗽加(jia)重，這與(yu)腥味刺(ci)激呼吸道和對魚(yu)蝦(xia)食(shi)品(pin)的(de)蛋(dan)(dan)白過敏有關。對某(mou)些(xie)魚(yu)、蛋(dan)(dan)過敏的(de)小孩子更應注意，其中(zhong)以白鰱、帶魚(yu)影響(xiang)最(zui)大。
4、甜酸(suan)食物(wu)。酸(suan)食常斂痰，使痰不易(yi)咳出，以致加重(zhong)病情，使咳嗽難(nan)愈。咳嗽嚴重(zhong)時蘋(pin)果、香蕉、橘(ju)子(zi)、葡萄(tao)等都不宜(yi)吃(chi)，吃(chi)甜食也會助熱(re)，使炎癥不易(yi)治愈。
5、橘(ju)子。許(xu)多人認(ren)為橘(ju)子是止(zhi)(zhi)咳(ke)化(hua)痰(tan)的(de)，于是讓患咳(ke)嗽(sou)的(de)孩子多吃橘(ju)子。實際(ji)上，橘(ju)皮確有止(zhi)(zhi)咳(ke)化(hua)痰(tan)的(de)功效，但(dan)橘(ju)肉(rou)反而生熱生痰(tan)。
6、花生、瓜子(zi)、巧克力等。上述食(shi)品含油脂較多，食(shi)后易滋生痰液，使咳嗽加重。
7、補品。不少家長給體質虛(xu)弱的孩子(zi)服用一(yi)些補品，但孩子(zi)咳嗽未愈時應停(ting)服補品，以免使咳嗽難愈。
參考資料：人民(min)網-十種常見的清肺(fei)化痰的食物
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