很多人(ren)在(zai)天(tian)氣寒冷(leng)的時候都(dou)(dou)非常容易出(chu)現感冒發燒的情況，并且不少人(ren)還會伴隨有(you)痰(tan)(tan)多咳嗽的癥(zheng)狀(zhuang)，而大(da)多數(shu)人(ren)面對這種(zhong)狀(zhuang)況的時候就會利用有(you)飲食來調理(li)。那么(me)(me)化(hua)痰(tan)(tan)止(zhi)咳食物具(ju)體都(dou)(dou)有(you)哪些？化(hua)痰(tan)(tan)止(zhi)咳食物排行是怎樣(yang)的？化(hua)痰(tan)(tan)止(zhi)咳吃(chi)什么(me)(me)好？
化痰止咳食物排行
TOP1雪梨
食(shi)物簡介：常見(jian)水(shui)果，因(yin)肉嫩白如雪，故得名。含蘋果酸(suan)、檸檬酸(suan)、維生素B1、B2、C、胡蘿(luo)卜(bu)素等微量(liang)元素。
潤肺(fei)(fei)原理：白色(se)入肺(fei)(fei)，故(gu)白色(se)食物都對(dui)肺(fei)(fei)有保養功效(xiao)。雪梨水份大(da)，性略(lve)寒(han)，可以(yi)生津(jin)潤燥、清(qing)熱化痰。
食(shi)療用法(fa)：可直接食(shi)用。
TOP2銀耳
食物簡(jian)介：真菌類(lei)銀耳科銀耳屬植(zhi)物，有(you)“菌中(zhong)之冠”的美稱。性平(ping)，味甘、淡、無毒。既是名貴的營(ying)養滋補佳品，又(you)是扶正強(qiang)壯的補藥。
潤肺原理：同為白色食物，銀耳性更(geng)溫潤，比雪梨更(geng)適合(he)體寒(han)或(huo)腸(chang)(chang)胃不好的人，同時又有益氣(qi)清腸(chang)(chang)的作用。
TOP3蜂蜜
食物(wu)簡介：蜜蜂從開花植物(wu)的花中采得的花蜜在蜂巢中釀(niang)制的蜜。蜂蜜的成分除了葡(pu)萄糖(tang)、果糖(tang)之種還含有各(ge)種維生素、礦物(wu)質和氨基酸。
潤肺原理：蜂蜜的葡萄糖(tang)和果糖(tang)，人體最易吸收，還含有與人體血清(qing)濃度相近的多(duo)種(zhong)無(wu)機(ji)鹽、有機(ji)酸(suan)和微量元素，性味甘、平(ping)，入脾(pi)、肺、大腸經，有滋養、潤燥(zao)(zao)、解毒之功效，常用于治療肺燥(zao)(zao)咳嗽(sou)。
TOP4山藥
食物(wu)簡(jian)介(jie)：多年生草本植物(wu)，塊根圓(yuan)柱形(xing)，含大量(liang)淀粉和(he)蛋白質，還有維生素、脂肪、膽堿等(deng)成分(fen)，以及碘、鈣、鐵(tie)、磷等(deng)人體不可(ke)缺(que)少的無機(ji)鹽和(he)微(wei)量(liang)元素。
潤肺(fei)(fei)原理(li)：含(han)一(yi)種多(duo)糖(tang)蛋白(bai)(bai)質的混合物(wu)“黏蛋白(bai)(bai)”，對人體具有特(te)殊(shu)的保(bao)健作(zuo)用，補脾養胃、補肺(fei)(fei)益(yi)腎。
TOP5百合
食物簡介：多年生草本(ben)球(qiu)根植物，營養(yang)豐富，除(chu)含有淀粉(fen)、蛋白(bai)質(zhi)、脂(zhi)肪及鈣、磷、鐵、維生素(su)(su)B1.B2.C等(deng)營養(yang)素(su)(su)外，還含有一些(xie)特殊(shu)的營養(yang)成分，如秋(qiu)水仙堿等(deng)多種生物堿。
潤(run)(run)肺原理：這些生物堿成(cheng)分不僅具有良好(hao)的營(ying)養滋(zi)補(bu)之(zhi)功(gong)(gong)，百合還具有養心安神，潤(run)(run)肺止咳(ke)，補(bu)中益氣的功(gong)(gong)效，對(dui)病后(hou)虛弱的人非常(chang)(chang)有益，非常(chang)(chang)適合在干燥的冬(dong)天食用。
止咳偏方
百合雪梨湯滋陰潤肺
百合(he)25克(ke)，大雪(xue)(xue)梨1個，冰糖(tang)20克(ke)。百合(he)用(yong)(yong)清(qing)(qing)水浸泡一夜，次日(ri)將百合(he)連同清(qing)(qing)水一起倒(dao)入砂鍋內，再加半碗多清(qing)(qing)水，煮1個半小時(shi)，待百合(he)已爛時(shi)，加去(qu)皮(pi)切作塊的(de)雪(xue)(xue)梨和冰糖(tang)，再煮30分鐘即成。滋陰(yin)潤肺(fei)，寧(ning)心止嗽。肺(fei)虛(xu)久咳者食用(yong)(yong)，常人(ren)食用(yong)(yong)亦有益(yi)肺(fei)胃(wei)之功。
銀耳鴨蛋湯滋陰清肺
銀耳(er)15，冰糖25克，鴨(ya)蛋(dan)1只(zhi)。銀耳(er)與(yu)冰糖共煮，水沸后打入鴨(ya)蛋(dan)。每日服2次。滋陰清肺(fei)，止渴生津。治陰虛肺(fei)燥之咳嗽痰少(shao)，咽干(gan)口渴等癥。
竹瀝粥功在清熱化痰
竹(zhu)瀝(li)30克，粳米(mi)100克。先煮粳米(mi)作粥，臨熟入竹(zhu)瀝(li)，攪勻。任意食用。清熱，豁痰，鎮驚(jing)。治風熱痰火，肺熱咳嗽，痰多色黃。
羅漢果柿餅湯清肺熱
羅(luo)漢果(guo)半(ban)個(ge)，柿餅3個(ge)，冰糖(tang)30克。加清水兩(liang)碗半(ban)共煮至(zhi)一碗半(ban)，再下(xia)冰糖(tang)，去渣。1天分3次飲完。清肺(fei)熱，去痰(tan)火，止(zhi)咳嗽。治小兒(er)百日(ri)咳及痰(tan)火咳嗽等(deng)癥(zheng)。
無花果冰糖水治肺熱咳嗽
無花(hua)果30克，冰(bing)糖適量，將無花(hua)果洗凈(jing)，加水與(yu)冰(bing)糖共煮。每日1次，連服3-5天可收顯效。祛痰理(li)氣，潤(run)肺止咳(ke)，解毒潤(run)腸。治肺熱咳(ke)嗽(sou)，聲(sheng)音嘶啞，咽干喉(hou)痛，便秘(mi)，痔瘡出血等。
咳嗽時不宜吃
（1）忌寒(han)涼(liang)食物，咳(ke)嗽(sou)時不宜吃冷(leng)飲(yin)或冷(leng)凍飲(yin)料(liao)。咳(ke)嗽(sou)時如飲(yin)食過(guo)涼(liang)，就容易(yi)造成肺氣(qi)閉塞，癥(zheng)狀加重，日久不愈。
（2）忌肥甘(gan)厚味(wei)食(shi)物(wu)，中醫認(ren)為咳(ke)嗽多(duo)為肺熱(re)引起，兒童尤其如(ru)此(ci)。日常飲食(shi)中，多(duo)吃肥甘(gan)厚味(wei)食(shi)物(wu)可產生內熱(re)，加重咳(ke)嗽，且痰(tan)多(duo)黏稠(chou)，不容易咳(ke)出(chu)。
（3）忌(ji)魚腥蝦蟹(xie)，一般人都知道咳(ke)嗽(sou)(sou)需(xu)忌(ji)“發物(wu)”，不(bu)宜吃魚腥，魚腥對“風熱(re)咳(ke)嗽(sou)(sou)”影響最大。
（4）忌甜酸(suan)食物,酸(suan)食常斂痰，使(shi)痰不易咳出，以致加重病情，使(shi)咳嗽難愈。
（5）忌食用橘子，橘肉生(sheng)熱生(sheng)痰。
（6）忌吃花生、瓜子、巧克力等(deng)，上述食品含油脂較多，食后易滋(zi)生痰液(ye)，使咳(ke)嗽加重。
（7）忌食用補(bu)品(pin)。不(bu)少家長給體質虛(xu)弱的孩子(zi)(zi)服(fu)用一些補(bu)品(pin)，但孩子(zi)(zi)咳(ke)嗽未愈時應停服(fu)補(bu)品(pin)，以免使咳(ke)嗽難愈。
1、梨
梨(li)子(zi)性涼，味甘，能(neng)(neng)清熱(re)化痰，熱(re)咳(ke)者(zhe)宜之(zhi)。每天堅持吃上2個梨(li)，就能(neng)(neng)有效地減少“秋(qiu)燥”的癥狀。民間常將梨(li)子(zi)削皮后(hou)，將梨(li)核掏出，放(fang)人(ren)(ren)川貝粉(fen)1～3克，隔(ge)水燉食，每日2次(ci)，每次(ci)1只。或(huo)選用(yong)已故名醫蒲(pu)輔周的方法，用(yong)中(zhong)藥麻黃3~5克，搗碎(sui)或(huo)捶(chui)碎(sui)后(hou)放(fang)人(ren)(ren)梨(li)心內蒸熟(shu)食用(yong)。
2、甘蔗
甘(gan)蔗(zhe)有(you)滋陰潤燥，調中和胃(wei)，潤肺止咳之功效(xiao)。它有(you)著消痰鎮咳的作用，能助脾和中，對于一(yi)些有(you)口舌干燥、大便干燥、高燒、煩渴(ke)等癥(zheng)狀的人可以食(shi)用甘(gan)蔗(zhe)。
3、竹筍
竹筍具有滋(zi)陰涼血、和中潤腸(chang)、清(qing)熱(re)化痰、解渴除(chu)煩(fan)、清(qing)熱(re)益氣、利(li)膈(ge)爽胃、利(li)尿通便、解毒(du)透(tou)疹(zhen)、養肝明目、消食(shi)的功(gong)效，還可開胃健脾(pi)，寬(kuan)腸(chang)利(li)膈(ge)，通腸(chang)排(pai)便，開膈(ge)豁痰，消油膩，解酒毒(du)。
4、蓮子
蓮(lian)子成熟于(yu)秋季，是時令食物，具有養心(xin)養肺、祛除火氣、排毒養顏的功(gong)效(xiao)，痰(tan)多咳嗽者需多食用蓮(lian)子。另外大(da)家可根據自(zi)己的口(kou)味，在銀耳蓮(lian)子中添加冰糖或者蜂蜜。
5、百合
秋季上市(shi)的百(bai)合，味甘微苦，性平，功效潤(run)肺止咳，清心安(an)神，對肺燥、脾癥具有較(jiao)好的食療作用，適宜中(zhong)老年朋友常食。
6、紫菜
紫菜(cai)性味甘咸而寒，能化痰軟堅清熱。凡屬肺熱咳嗽或(huo)風熱咳嗽吐痰黃稠(chou)腥臭者，食之(zhi)皆(jie)宜。
7、白菜
在中(zhong)醫看來，白菜(cai)(cai)(cai)可(ke)以退燒(shao)解熱、止咳化痰。現(xian)代科學發現(xian)，白菜(cai)(cai)(cai)的(de)(de)營養價(jia)值高，種類多，一(yi)年(nian)四季都(dou)能吃到(dao)，是最熱門的(de)(de)抗癌明星。白菜(cai)(cai)(cai)豐富的(de)(de)纖(xian)維和維生素C，可(ke)以補(bu)足(zu)冬天蔬(shu)果(guo)攝取的(de)(de)不(bu)足(zu)。但虛(xu)寒體質的(de)(de)人，不(bu)適(shi)合(he)大量吃生冷的(de)(de)白菜(cai)(cai)(cai)，如泡菜(cai)(cai)(cai)。
8、花生
花生性平，味甘(gan)，善(shan)補(bu)(bu)(bu)肺(fei)氣，又(you)能潤(run)肺(fei)，適宜肺(fei)虛久咳(ke)之人(ren)食(shi)用。《滇南本草(cao)圖(tu)說》認為：“花生補(bu)(bu)(bu)中益氣，鹽水煮食(shi)養肺(fei)。”《本草(cao)備(bei)要(yao)》說它(ta)“補(bu)(bu)(bu)脾潤(run)肺(fei)”。《藥性考(kao)》還(huan)說：“生研(yan)用下痰(tan)，干咳(ke)者宜餐，滋燥降火。”適宜用花生水煮服(fu)食(shi)，不可炒后食(shi)用。
9、甘草
甘草鎮咳、祛(qu)痰、清肺、解毒，有(you)潤喉升發作用，可(ke)(ke)以牽(qian)引(yin)各(ge)種(zhong)藥物產生最佳效果。由于升發作用，有(you)提(ti)高血壓(ya)的作用，要注意少用，有(you)點味道就可(ke)(ke)以。
10、白蘿卜
白蘿卜含有(you)的芥辣油(you)不僅(jin)幫助消化，還消除人體內熱，具有(you)清熱化痰的作(zuo)用(yong)。蘿卜清熱、化痰止(zhi)咳(ke)、生姜祛濕下氣，二者(zhe)熬湯(tang)服(fu)用(yong)能達到(dao)很好的化痰止(zhi)咳(ke)效果。
11、杏仁
杏仁(ren)(ren)有(you)三(san)大功(gong)效(xiao)：潤(run)肺，清積食(shi)，散(san)滯。杏仁(ren)(ren)富含蛋(dan)白質、微量元素和(he)維(wei)生素。具(ju)有(you)潤(run)肺、止咳、滑腸等功(gong)效(xiao)，對干(gan)咳無痰、肺虛(xu)久咳等癥有(you)一定的緩解作用。杏仁(ren)(ren)分甜杏仁(ren)(ren)與苦(ku)杏仁(ren)(ren)，其中(zhong)，甜杏仁(ren)(ren)潤(run)肺效(xiao)果更勝一籌。
12、柑桔
有生(sheng)津止咳(ke)(ke)、潤肺化痰、醒酒、利尿等(deng)功效，適(shi)用于身體虛弱、熱病后津液不(bu)足(zu)口渴、傷酒煩渴等(deng)癥(zheng)，榨汁(zhi)或蜜煎，治療肺熱咳(ke)(ke)嗽(sou)尤佳。
13、銀耳
銀耳能潤肺(fei)化痰(tan)(tan)、養(yang)陰生(sheng)津，做(zuo)菜肴或燉煮食(shi)用，可治(zhi)療陰虛(xu)肺(fei)燥(zao)、干(gan)(gan)咳無痰(tan)(tan)或痰(tan)(tan)多(duo)黏稠、咽干(gan)(gan)口渴等癥(zheng)，與百合(he)做(zuo)羹食(shi)用療效(xiao)尤佳。
14、橄欖
橄(gan)(gan)欖(lan)有清(qing)肺(fei)、利咽、生津、解毒之效。嗓子痛(tong)時含服(fu)些青橄(gan)(gan)欖(lan)，可使咽喉清(qing)爽(shuang)，如與鮮蘿卜煎(jian)服(fu)效果更好。橄(gan)(gan)欖(lan)經蒸(zheng)餾(liu)后的液體(ti)稱(cheng)橄(gan)(gan)欖(lan)露，可用于治療咽痛(tong)、咳嗽、煩躁等癥。
15、枇杷
我國民間一直都(dou)有用枇杷(pa)來潤(run)肺止咳(ke)的(de)習慣，我國中醫指出枇杷(pa)性(xing)涼，味(wei)甘(gan)，具有很好(hao)的(de)潤(run)肺化痰(tan)止咳(ke)功效(xiao)。并(bing)且在《滇南(nan)本草》有記載(zai)：“枇杷(pa)治咳(ke)嗽吐痰(tan)”，因此熱咳(ke)吐黃(huang)膿痰(tan)的(de)患(huan)者(zhe)在日(ri)常生活中可以(yi)利用枇杷(pa)來起(qi)到(dao)治療以(yi)及預防咳(ke)喘的(de)功效(xiao)。
16、荸薺
古(gu)時荸(bi)薺(qi)名“烏(wu)芋(yu)”，又叫“鳧茈”、“勃臍(qi)”、“地栗(li)”。荸(bi)薺(qi)因其形如馬(ma)蹄(ti)，又像栗(li)子或芋(yu)頭(tou)，故(gu)又稱馬(ma)蹄(ti)、地栗(li)、烏(wu)芋(yu)。中醫(yi)認為，荸(bi)薺(qi)性寒(han)涼(liang)，味甘，入(ru)肺、胃(wei)經，有益氣安中、清(qing)熱止渴、開胃(wei)消食、利咽明目、化濕祛痰的功效。
17、冬瓜
冬(dong)瓜(gua)(gua)具有(you)潤(run)肺生津(jin)、化痰止咳(ke)、利尿(niao)消(xiao)腫、清熱(re)祛暑、解毒排膿的功效，可用(yong)(yong)于暑熱(re)口渴、痰熱(re)咳(ke)喘、水(shui)腫、腳氣、脹滿、消(xiao)渴、痤瘡、痔瘡等(deng)癥的治療(liao)。《滇南(nan)本草》中說：“冬(dong)瓜(gua)(gua)潤(run)肺消(xiao)熱(re)痰，止咳(ke)嗽(sou)(sou)。”凡風(feng)熱(re)咳(ke)嗽(sou)(sou)或肺熱(re)咳(ke)嗽(sou)(sou)者，均宜選用(yong)(yong)冬(dong)瓜(gua)(gua)煨(wei)湯食用(yong)(yong)。
18、絲瓜
絲(si)瓜(gua)善于(yu)清(qing)熱化(hua)痰，對咳(ke)嗽(sou)(sou)痰多、痰稠(chou)色黃(huang)的`熱咳(ke)者尤(you)為(wei)適宜(yi)。絲(si)瓜(gua)清(qing)熱解(jie)毒化(hua)痰涼血，不論(lun)是做(zuo)湯(tang)還是做(zuo)菜，對咳(ke)嗽(sou)(sou)有痰的人來(lai)說都(dou)有很好(hao)的效果，而且絲(si)瓜(gua)又非常美味，咳(ke)嗽(sou)(sou)有痰的人不妨多吃一些絲(si)瓜(gua)。
19、鱸魚
鱸魚(yu)(yu)(yu)含有(you)豐(feng)富(fu)的、易消化(hua)的蛋白(bai)質、脂肪、維生素B2、尼克(ke)酸、鈣、磷(lin)、鉀、銅、鐵(tie)、硒等。中醫認為鱸魚(yu)(yu)(yu)性(xing)溫味甘，有(you)健(jian)脾(pi)胃、補肝腎、止(zhi)咳化(hua)痰的作用(yong)。冬天，鱸魚(yu)(yu)(yu)肥腴可人，肉(rou)白(bai)如雪，魚(yu)(yu)(yu)肉(rou)細膩，是最好(hao)的品鱸魚(yu)(yu)(yu)季節。
20、銀杏
銀杏(xing)，又稱白(bai)果、果仁(ren)、鴨腳子。中醫認為(wei)銀杏(xing)味(wei)甘、澀(se)，性平(ping)，入肺(fei)、腎(shen)經。銀杏(xing)有斂肺(fei)氣(qi)(qi)、治喘嗽等功效。白(bai)果有一定的(de)祛痰作用，對氣(qi)(qi)管平(ping)滑肌有微弱的(de)松(song)弛作用。
換季之際，氣(qi)溫變化(hua)較(jiao)大容(rong)易咳(ke)嗽感冒(mao)。咳(ke)嗽是一件很辛苦的事情，那(nei)么(me)止(zhi)咳(ke)化(hua)痰(tan)的食物有哪些呢，下面就一起(qi)來看看吧
止咳化痰的食物有哪些 TOP1雪梨
食物簡介：常見(jian)水果，因肉嫩白如(ru)雪，故得名。含蘋果酸、檸檬酸、維(wei)生素B1、B2、C、胡蘿卜素等微量(liang)元素。
潤肺(fei)原理：白色入肺(fei)，故白色食物都對肺(fei)有保養功效。雪梨水份(fen)大，性略寒，可以生津潤燥、清熱(re)化(hua)痰。
食(shi)(shi)療(liao)用法(fa)：可直接食(shi)(shi)用。
TOP2銀耳
食物簡(jian)介(jie)：真菌(jun)類銀耳(er)科銀耳(er)屬植物，有“菌(jun)中之冠”的(de)美稱。性(xing)平，味甘、淡、無毒。既(ji)是(shi)名貴的(de)營(ying)養滋補佳品，又是(shi)扶正強(qiang)壯的(de).補藥。
潤肺原理：同(tong)為白色食物，銀耳性更溫(wen)潤，比雪梨更適合體寒或腸胃(wei)不好的人，同(tong)時又有益氣清(qing)腸的作用(yong)。
TOP3蜂蜜
食(shi)物簡(jian)介：蜜蜂(feng)從開花植物的(de)花中(zhong)采(cai)得(de)的(de)花蜜在蜂(feng)巢中(zhong)釀制(zhi)的(de)蜜。蜂(feng)蜜的(de)成(cheng)分除了(le)葡萄糖(tang)、果糖(tang)之種還含有(you)各(ge)種維生素(su)、礦(kuang)物質和(he)氨基酸。
潤肺(fei)原理：蜂(feng)蜜(mi)的葡萄糖(tang)和(he)果糖(tang)，人體最(zui)易吸收，還含有(you)與人體血清濃度相近的多種無機鹽、有(you)機酸和(he)微量元素，性味甘(gan)、平，入脾(pi)、肺(fei)、大腸經，有(you)滋養、潤燥(zao)(zao)、解毒(du)之功(gong)效，常用于(yu)治療肺(fei)燥(zao)(zao)咳嗽。
TOP4山藥
食物簡(jian)介：多年生(sheng)草本(ben)植物，塊根圓柱(zhu)形(xing)，含大量淀(dian)粉和蛋白質，還有維生(sheng)素、脂肪、膽堿等成(cheng)分(fen)，以(yi)及碘(dian)、鈣(gai)、鐵、磷等人體不可缺少的無機鹽和微量元素。
潤肺(fei)原理：含一(yi)種多(duo)糖蛋白(bai)(bai)質的(de)混合物“黏蛋白(bai)(bai)”，對人(ren)體具有特殊的(de)保健作用，補(bu)脾養(yang)胃、補(bu)肺(fei)益(yi)腎。
TOP5百合
食(shi)物簡介：多(duo)年(nian)生草本球根(gen)植物，營養(yang)豐富，除含有(you)(you)淀(dian)粉、蛋白質(zhi)、脂肪(fang)及(ji)鈣、磷、鐵、維生素(su)B1.B2.C等(deng)(deng)營養(yang)素(su)外，還含有(you)(you)一些(xie)特殊的(de)營養(yang)成(cheng)分，如(ru)秋水仙(xian)堿等(deng)(deng)多(duo)種(zhong)生物堿。
潤(run)肺原理：這些生物堿成分不僅具(ju)有(you)良好的(de)(de)營養(yang)滋補之功(gong)，百(bai)合還具(ju)有(you)養(yang)心安(an)神，潤(run)肺止咳，補中益氣的(de)(de)功(gong)效(xiao)，對(dui)病后虛(xu)弱的(de)(de)人(ren)非常(chang)有(you)益，非常(chang)適合在干燥的(de)(de)冬天食用(yong)。
??生(sheng)活中我們經常會(hui)遇到(dao)一些(xie)小疾病，例如感冒咳嗽。很多人(ren)經常會(hui)忽略這(zhe)些(xie)疾病，其實這(zhe)樣是(shi)不對(dui)的(de)(de)，會(hui)危害到(dao)身體健康的(de)(de)。那么你們知道有(you)哪些(xie)食物(wu)可(ke)以有(you)效止咳化(hua)痰嗎?下面(mian)小編為(wei)大家(jia)介紹四種有(you)效止咳化(hua)痰的(de)(de)食物(wu)，希(xi)望對(dui)大家(jia)有(you)所幫助。
NO1、羅汗果
羅(luo)(luo)汗(han)果(guo)(guo)不僅是一種名貴的堅果(guo)(guo)類(lei)食物，同時(shi)中醫(yi)認(ren)為羅(luo)(luo)汗(han)具有清熱肺止咳等多(duo)種功效。由其可輔助治(zhi)療由于(yu)肺熱引起(qi)的咳嗽和風熱型(xing)感冒。用羅(luo)(luo)汗(han)果(guo)(guo)同柿(shi)餅用水早晚兩(liang)次煎服就可。
NO2、生姜
俗(su)話說(shuo)冬吃蘿卜，夏(xia)吃姜(jiang)，人不可百日無姜(jiang)，生(sheng)姜(jiang)本身(shen)就具(ju)有散寒，止咳，暖胃，等功效。
NO3、無花果
中醫認為無(wu)花(hua)果具(ju)有清熱解毒，利咽(yan)抗腫瘤等多種功(gong)效，臨床常(chang)用無(wu)花(hua)果輔助治療腸炎，便秘，喉嚨痛(tong)，痔(zhi)瘡等疾病，夏季(ji)常(chang)吃(chi)無(wu)花(hua)果可緩解痰多引起的喉嚨不舒服的問(wen)題。
NO4、胖大海
眾所(suo)周知胖(pang)大海對對保護個(ge)人的(de)(de)(de)音質具有很大的(de)(de)(de)幫(bang)助(zhu)。由其(qi)是喉嚨不舒服的(de)(de)(de)時候(hou)，含顆胖(pang)大海就可起到輔助(zhu)治療的(de)(de)(de)作用。其(qi)實胖(pang)大海還具有清熱，止咳(ke)，等(deng)功效。
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