龜(gui)苓(ling)膏，生活中常(chang)見的(de)一(yi)種食(shi)物，主要是為(wei)棕(zong)色或黑(hei)色的(de)半流體；氣微(wei)香，味甜(tian)，主要是由龜(gui)（去內臟(zang)）、地(di)黃(huang)、土(tu)茯(fu)苓(ling)、綿茵陳、金(jin)銀花、甘(gan)草(cao)(cao)、火(huo)麻(ma)仁等(deng)食(shi)材中藥(yao)材制(zhi)作而(er)成的(de)。既(ji)可以作為(wei)藥(yao)膳吃，也是生活中燒仙(xian)草(cao)(cao)等(deng)奶茶(cha)的(de)配料，那吃龜(gui)苓(ling)膏可以美容嗎(ma)？
老化和年青人的痤瘡都有顯著的改善作用。吃龜苓膏的好處有哪些？1、促(cu)進新陳(chen)代謝，清熱解(jie)毒。龜苓膏能夠促(cu)進人(ren)體內新陳(chen)代謝，有(you)效緩解(jie)上火引起的喉嚨腫痛，小便赤黃，便秘等(deng)癥狀。同時還(huan)能降低脂(zhi)肪，膽(dan)固醇，平衡血脂(zhi)血糖，從而幫助人(ren)們預防多(duo)種疾病。
2、增(zeng)強體(ti)質，提(ti)高免疫(yi)能力.食(shi)用龜苓(ling)膏(gao)(gao)有(you)助于安神入(ru)睡，讓(rang)人們(men)擁(yong)有(you)一個好睡眠。而龜苓(ling)膏(gao)(gao)富含人們(men)所(suo)需的營養物質，可(ke)以提(ti)高身體(ti)免疫(yi)力，擁(yong)有(you)健康的體(ti)魄。
龜苓膏加什么好吃？龜苓膏+水果(guo)沙拉(la)：將(jiang)各種水果(guo)洗凈后(hou)切成丁或塊，加入龜苓膏小塊，用色(se)拉(la)醬拌勻即成；
龜苓(ling)膏+冰(bing)(bing)淇(qi)淋(lin)：將(jiang)龜苓(ling)膏切成小塊放在碗碟中，再放上二三個冰(bing)(bing)淇(qi)淋(lin)球，等冰(bing)(bing)淇(qi)淋(lin)球稍微融化(hua)后，即可食用；
龜(gui)苓(ling)膏(gao)+蘋(pin)(pin)(pin)果(guo)(guo)拔絲(si)：將蘋(pin)(pin)(pin)果(guo)(guo)切成片(pian)，在2片(pian)蘋(pin)(pin)(pin)果(guo)(guo)片(pian)中(zhong)夾(jia)上1片(pian)龜(gui)苓(ling)膏(gao)，將紅(hong)糖(tang)燒熱成液體，趁(chen)熱均勻澆在蘋(pin)(pin)(pin)果(guo)(guo)和龜(gui)苓(ling)膏(gao)上，趁(chen)熱吃(chi)就可以拔出(chu)絲(si)來(lai)；
龜(gui)苓(ling)膏+芝士：將芝士加熱熔(rong)解，直(zhi)接(jie)淋(lin)在冷藏后的龜(gui)苓(ling)膏上。
注意：龜苓膏性寒，因此小孩、老人、婦(fu)女，或者(zhe)是體(ti)質虛(xu)弱、身體(ti)虛(xu)寒、便溏腹瀉的人群(qun)，不適合經常服用龜苓膏。
是真的啊~我就很喜歡吃龜苓膏的。我還特意在網上學了龜苓膏的制作方法。在這里給你分享下哈~
龜苓膏又下面的神奇效能：滋陰潤燥，降火除煩，清利濕熱，涼血解毒。用于虛火煩燥，口舌生瘡，津虧便秘，熱淋白濁，赤白帶下，皮膚騷癢，癤腫瘡瘍。
成分有：龜（去內臟）、地黃、土茯苓、綿茵陳、金銀花、甘草、火麻仁。
清熱解毒的功能可以美(mei)容(rong)，去除體內的火氣和毒素，自然就不會長(chang)一些不美(mei)觀的東西(xi)啦(la)~有幫助(zhu)的話希望你采納咯。
? ? ?龜苓膏是歷史悠久的梧州傳統藥膳，相傳最初是清宮中專供皇帝食用的名貴藥物。它主要以名貴的鷹嘴龜和土茯苓為原料，再配生地等藥物精制而成。其性溫和，不涼不燥，老少皆宜， 具有清熱去濕氣， 旺血生肌，止瘙癢，去暗瘡，潤腸通便，滋陰補腎，養顏提神等功效，因而倍受人們喜愛，并暢銷中外。
? ? ? ?龜苓膏主要以鷹嘴龜和土茯苓為主要原料。鷹嘴龜是名貴的中藥，可清熱解毒；土茯苓則可去濕氣。除這兩種主藥外，再配以生地、蒲公英、銀花等藥效加強。龜苓膏有清熱解毒、拔毒生肌、滋陰補腎、保健養顏功效。它的品性溫和，不涼不燥，男女老幼皆宜。但有的資料上說，真正的龜苓膏應以金錢龜做，只采用龜胸腹部之前腹甲板，因為那里比較柔軟，含膠質多，容易熬成膏狀。金錢龜板以陳年舊版為最好，能滋陰潛陽、消除虛火引起的骨熱、眩暈、耳鳴等。不知哪種說法正宗。反正龜苓膏能夠清熱去濕氣，滋陰養顏就是了，難怪梧州女子個個皮膚白皙細嫩，嬌俏可人。
梧州人真正心儀的龜苓膏，不是易拉罐裝那種，而是街邊的龜苓膏店。文化路的那家，精致小巧的小碗小匙，勺上一小塊，然后店家問你：“加蜜還是加奶？”，然后坐著精精巧巧地一小口一小口吃，加蜜加奶都一樣嫩滑爽口，入口即化，與后來才“ 研發”出來的罐裝龜苓膏不可同日而語。
據查，龜苓膏是百年草本調養專家——致中和（始創于1763年）研發的，可以促進新陳代謝、清熱降火、潤肺止咳，還能美容養顏和滋陰補腎。得了嗓子疼、痔瘡、痱子和便秘等病，吃它也能起到一定的改善作用。現代營養學研究發現，龜苓膏中含有多種活性多糖和氨基酸，具有低熱量、低脂肪、低膽固醇的特點，能夠調節血脂和血糖。
龜苓膏的功用
龜苓膏滋陰補腎、潤燥護膚、消除暗瘡、調理臟腑、清熱解毒、防止膚質老化及便秘，能促進新陳謝，提升人體免疫力，是現代人不可或缺之養生圣品。龜苓膏的研究報告中指出；龜板含有各種氨基酸，其中七種為人體不能自制但必須的氨基酸，這些必需氨基酸占總氨基酸百分比相當高，約百分之二十。
龜苓膏
龜苓膏是歷史悠久的梧州傳統藥膳，相傳最初是清宮中專供皇帝食用的名貴藥物。它主要以名貴的鷹嘴龜和土茯苓為原料，再配生地等藥物精制而成。其性溫和，不涼不燥，老少皆宜， 具有清熱去濕， 旺血生肌，止瘙癢，去暗瘡，潤腸通便，滋陰補腎，養顏提神等功效，因而倍受人們喜愛，并暢銷中外。
據查，龜苓膏原產地就在梧州，梧州古稱蒼梧郡，三國時，蜀漢皇帝劉備新喪，南方諸郡的土著趁機起兵判變，諸葛亮親自出馬平亂，這大概就是《三國演義》中 “ 七擒孟獲 ” 這一生發出來的故事。話說諸葛亮南征時駐軍于蒼梧郡，當時兵將多為北方人，初到南方水土不服，大多數將士上吐下瀉，嚴重影響戰斗力，諸葛亮很焦急，急忙找來當地人問個究竟。當地人說，梧州氣候濕熱、多霧（古稱瘴氣），于是便獻上妙方，以當地特產烏龜、土茯熬湯飲用，諸葛亮令軍士一試，果然功效如神，大部分將士均痊愈。 此典故正史上沒有記載，應為杜撰。不過梧州氣候濕熱多霧是真，龜苓膏是梧州的民間傳統藥膳是真，梧州是龜苓膏的原產地當不會假。而早在四十年代開始，梧州已有了龜苓膏的生產經營。
龜苓膏主要以鷹嘴龜和土伏苓為主要原料。鷹嘴龜是名貴的中藥，可清熱解毒；土伏苓則可去濕。除這兩種主藥外，再配以生地、蒲公英、銀花等藥效加強。龜苓膏有清熱解毒、拔毒生肌、滋陰補腎、保健養顏功效。它的品性溫和，不涼不燥，男女老幼皆宜。但有的資料上說，真正的龜苓膏應以金錢龜做，只采用龜胸腹部之前腹甲板，因為那里比較柔軟，含膠質多，容易熬成膏狀。金錢龜板以陳年舊板為最好，能滋陰潛陽、消除虛火引起的骨熱、眩暈、耳鳴等。不知哪種說法正宗。反正龜苓膏能夠清熱去濕，滋陰養顏就是了，難怪梧州 MM 個個皮膚白晰細嫩，嬌俏可人。
梧州人真正心儀的龜苓膏，不是易拉罐裝那種，而是街邊的龜苓膏店。文化路的那家，精致小巧的小碗小匙，勺上一小塊，然后店家問你：“加蜜還是加奶？”，然后坐著精精巧巧地一小口一小口吃，加蜜加奶都一樣嫩滑爽口，入口即化，與后來才“ 研發”出來的罐裝龜苓膏不可同日而語。
據查，龜苓膏是百年草本調養專家——致中和（始創于1763年）研發的，可以促進新陳代謝、清熱降火、潤肺止咳，還能美容養顏和滋陰補腎。得了嗓子疼、痔瘡、痱子和便秘等病，吃它也能起到一定的改善作用。現代營養學研究發現，龜苓膏中含有多種活性多糖和氨基酸，具有低熱量、低脂肪、低膽固醇的特點，能夠調節血脂和血糖。
雙(shuang)錢和致中和的都還可以
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