天氣突然轉冷，刺骨(gu)的寒風讓很多市民都吃不消，而(er)醫院里(li)也是人滿為患。尤其以(yi)呼吸疾病、心(xin)腦血管疾病及腰腿疼痛患者居多。
院外車多 院內人多
醫(yi)(yi)(yi)院院外(wai)停(ting)車場已經(jing)“座無(wu)虛席(xi)”，就連醫(yi)(yi)(yi)院南側(ce)(ce)的居民小區里及國防道兩側(ce)(ce)也停(ting)滿了汽車。在唐山市工人醫(yi)(yi)(yi)院和(he)中醫(yi)(yi)(yi)醫(yi)(yi)(yi)院，也是“車“滿為(wei)患。由此也導致了醫(yi)(yi)(yi)院附(fu)近的道路(lu)經(jing)常出(chu)現擁(yong)堵。
不少開車(che)就(jiu)醫(yi)的(de)患者為了找個(ge)停車(che)位(wei)都(dou)提早趕到(dao)醫(yi)院。“我不到(dao)8點就(jiu)到(dao)了，在醫(yi)院前前后后轉了半個(ge)小時，也(ye)沒找到(dao)個(ge)停車(che)的(de)地方，最后沒辦(ban)法只能停在馬路邊上了，罰就(jiu)罰吧(ba)。”
院(yuan)外(wai)車(che)多，院(yuan)內人更多。在工人醫院(yuan)及中醫醫院(yuan)的掛號處(chu)、取藥(yao)處(chu)都排起了長隊。各(ge)個門診(zhen)診(zhen)室(shi)更是擠滿(man)(man)了患(huan)者。在婦(fu)幼醫院(yuan)的輸液(ye)室(shi)內，同樣擠滿(man)(man)了前(qian)來輸液(ye)的小患(huan)者，因為座位不夠用，有些家長只(zhi)能把患(huan)病輸液(ye)的孩子(zi)抱在懷里。
兒童以呼吸系統疾病居多
在(zai)婦幼醫(yi)院，前(qian)來就(jiu)診(zhen)的(de)(de)小患者中感(gan)冒、咳嗽、發(fa)燒的(de)(de)占了(le)多一半，也有(you)部分小患者感(gan)染了(le)肺(fei)炎。在(zai)兒(er)內科診(zhen)室(shi)，門診(zhen)的(de)(de)醫(yi)生(sheng)被圍(wei)了(le)里(li)三(san)層外(wai)三(san)層，就(jiu)連急診(zhen)室(shi)里(li)也擠(ji)滿了(le)人。冬季(ji)本來就(jiu)是呼吸系統疾病高發(fa)的(de)(de)季(ji)節，前(qian)兩天(tian)(tian)突然大幅(fu)降溫，嬰幼兒(er)本身(shen)抵(di)抗力(li)低，稍有(you)不注意就(jiu)容易患上(shang)呼吸系統的(de)(de)疾病。“居室(shi)每天(tian)(tian)至(zhi)少要(yao)通風(feng)一次，以(yi)保持市內空(kong)氣(qi)新鮮，風(feng)大天(tian)(tian)冷時盡量不要(yao)外(wai)出(chu)。但也不能總貓在(zai)屋(wu)里(li)，上(shang)午10點左右，天(tian)(tian)氣(qi)暖(nuan)和沒風(feng)的(de)(de)時候，還是應該帶孩(hai)子到屋(wu)外(wai)活(huo)動活(huo)動，這(zhe)樣可以(yi)增加孩(hai)子的(de)(de)抵(di)抗力(li)。”這(zhe)位(wei)醫(yi)生(sheng)建議。
中老年人心(xin)腦血管疾病及腰腿疼痛多(duo)發
天氣(qi)轉冷，很多(duo)中(zhong)老(lao)年人感到(dao)身體不適(shi)。在工人醫院(yuan)心血(xue)管內科和(he)神(shen)經內科的(de)診(zhen)室(shi)，擠滿(man)了前來(lai)就(jiu)醫的(de)患者(zhe)(zhe)，住院(yuan)床(chuang)位更(geng)是(shi)非常緊張。“冬(dong)季天氣(qi)寒冷，本身就(jiu)有心臟病和(he)高(gao)血(xue)壓的(de)老(lao)年人一定要(yao)注意(yi)控(kong)制(zhi)自己(ji)的(de)情緒，并且(qie)要(yao)堅堅持藥(yao)。如(ru)果(guo)感到(dao)身體不適(shi)，要(yao)及(ji)時(shi)到(dao)醫院(yuan)就(jiu)診(zhen)。”門(men)診(zhen)室(shi)一位正(zheng)在接診(zhen)的(de)醫生說(shuo)。在中(zhong)醫醫院(yuan)，前來(lai)就(jiu)診(zhen)的(de)腰腿疼痛(tong)患者(zhe)(zhe)比平(ping)時(shi)增加不少。不少患者(zhe)(zhe)都選擇針灸、按摩的(de)方法來(lai)治療(liao)腰腿疼痛(tong)。
心腦血(xue)管疾(ji)病是(shi)一種嚴重威脅人(ren)類，特別是(shi)50歲以上(shang)中老(lao)年人(ren)健康(kang)的常(chang)見病，即使應用目前最先(xian)進(jin)、完善的治(zhi)療手段(duan)，仍可(ke)有50%以上(shang)的腦血(xue)管意(yi)外幸存者生(sheng)活不(bu)能完全自理! 那么心腦血(xue)管疾(ji)病現(xian)狀(zhuang)有什么呢?下面和我一起來看看吧!
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1、高(gao)(gao)血(xue)壓：長期高(gao)(gao)血(xue)壓可使腦(nao)動脈(mo)血(xue)管壁增厚(hou)或變硬，管腔變細(xi)。當(dang)血(xue)壓驟升時(shi)，腦(nao)血(xue)管容易破裂發(fa)生腦(nao)出血(xue);或已硬化的腦(nao)部小(xiao)(xiao)動脈(mo)形(xing)成一種(zhong)栗粒大小(xiao)(xiao)的微(wei)動脈(mo)瘤，當(dang)血(xue)液波動時(shi)微(wei)動脈(mo)流破裂而造成腦(nao)出血(xue);或高(gao)(gao)血(xue)壓加快動脈(mo)硬化過程(cheng)，動脈(mo)內皮(pi)細(xi)胞液受(shou)到損(sun)傷，血(xue)小(xiao)(xiao)板易在傷處(chu)聚(ju)集，又容易形(xing)成腦(nao)血(xue)壓栓，引(yin)發(fa)心腦(nao)血(xue)管疾病(bing)。
2、血(xue)(xue)液粘(zhan)稠(chou)：現(xian)代生活(huo)節奏緊張，家庭、事業的壓力(li)越來(lai)越大，人們的情緒也愈來(lai)愈不穩定;同(tong)時(shi)，過量(liang)飲(yin)酒、攝(she)入太多食物脂(zhi)肪(fang)、缺少必(bi)要的運(yun)動，加之(zhi)生活(huo)環境的污染，空氣中的負離子(zi)含量(liang)急(ji)劇下降，攝(she)入體內的負離子(zi)也就(jiu)不足，這些因素直接導(dao)致人體新陳(chen)代謝速度(du)減慢，血(xue)(xue)液流速會(hui)(hui)減慢，血(xue)(xue)粘(zhan)度(du)迅速升高，造(zao)成心(xin)腦供血(xue)(xue)不足，如果不及時(shi)預防、調理，將會(hui)(hui)引發(fa)冠(guan)心(xin)病、高血(xue)(xue)壓、腦血(xue)(xue)栓、脂(zhi)肪(fang)肝等心(xin)腦血(xue)(xue)管疾病。
3、吸菸(yan)(yan)：吸菸(yan)(yan)者比不(bu)吸菸(yan)(yan)者發病率(lv)高得多(duo)，蛛網膜下腔出(chu)血多(duo)3-5.7倍，腦梗死的危險因素中，吸菸(yan)(yan)占(zhan)第一位。菸(yan)(yan)堿可(ke)促(cu)使血漿中的腎上腺素含量(liang)增高，促(cu)使血小(xiao)板聚集和內皮細胞收縮，引起血液粘滯因素的升高。
4、血(xue)(xue)管壁(bi)平滑肌(ji)細(xi)(xi)胞非正(zheng)(zheng)常(chang)(chang)代(dai)謝：眾所周(zhou)知(zhi)，血(xue)(xue)管組織(zhi)(zhi)和(he)人體(ti)的(de)其他組織(zhi)(zhi)一(yi)樣在一(yi)定周(zhou)期(qi)內完(wan)成(cheng)新陳代(dai)謝的(de)過程，但是(shi)由于新的(de)細(xi)(xi)胞組織(zhi)(zhi)不(bu)(bu)能(neng)正(zheng)(zheng)常(chang)(chang)的(de)形成(cheng)，使血(xue)(xue)管壁(bi)本身存在“缺陷”這樣就容易產生炎(yan)癥血(xue)(xue)管收縮不(bu)(bu)暢，就像是(shi)一(yi)條破爛不(bu)(bu)堪(kan)的(de)舊(jiu)管道，隨時都有阻塞或破裂的(de)可能(neng)。血(xue)(xue)管是(shi)血(xue)(xue)液流(liu)通(tong)的(de)重要(yao)通(tong)道，同時他也受神經系統(tong)的(de)支配，因此神經系統(tong)不(bu)(bu)正(zheng)(zheng)常(chang)(chang)也能(neng)夠導致供血(xue)(xue)的(de)紊(wen)亂(luan)。所以(yi)心腦(nao)血(xue)(xue)管疾病的(de)成(cheng)因是(shi)多方面的(de)，千萬不(bu)(bu)要(yao)單(dan)純的(de)考(kao)慮血(xue)(xue)液的(de)變化對(dui)血(xue)(xue)管的(de)影響，要(yao)全(quan)面的(de)考(kao)慮，仔細(xi)(xi)的(de)分(fen)析心腦(nao)血(xue)(xue)管疾病產生的(de)原因，進行多元化的(de)治療才是(shi)最(zui)(zui)有效和(he)最(zui)(zui)根本的(de)。
心腦血管疾病的自我治療：
心(xin)腦血(xue)管(guan)疾病(bing)(bing)是一種嚴重(zhong)威脅人類，特(te)別(bie)是50歲以(yi)上中老年人健康的(de)常(chang)見病(bing)(bing)，即使應用目前最先進、 完善的(de)治療手段，仍可有50%以(yi)上的(de)腦血(xue)管(guan)意外幸(xing)存(cun)者生(sheng)活不能完全自理!全世界每(mei)年死于心(xin)腦血(xue)管(guan)疾病(bing)(bing)的(de)人數高(gao)達1500萬(wan)人，居各種死因(yin)首位。
一、保持心(xin)態平(ping)衡
情(qing)(qing)緒激動是(shi)心腦血管病(bing)(bing)的(de)大(da)忌，冠心病(bing)(bing)、高(gao)血脂患者尤其(qi)要放寬(kuan)胸懷，不要讓情(qing)(qing)緒起(qi)伏太大(da)。
二、適當運動
心腦血(xue)(xue)管患(huan)者不是(shi)不能運(yun)動(dong)，而是(shi)要適當運(yun)動(dong)，運(yun)動(dong)量(liang)減(jian)少也(ye)會造成血(xue)(xue)流(liu)緩慢，血(xue)(xue)脂升高。要合理安排運(yun)動(dong)時(shi)間和控制好運(yun)動(dong)量(liang)。冬(dong)季要等(deng)太陽升起來之后再去鍛煉，此時(shi)，溫度回升，可(ke)避免(mian)機(ji)體突然受到(dao)寒冷(leng) *** 而發病。
三、控制血壓和血脂是(shi)關鍵
1、血壓控(kong)制
將血(xue)(xue)(xue)壓控(kong)制在一個比較理想(xiang)的范圍內(nei)，是預防(fang)心(xin)(xin)腦血(xue)(xue)(xue)管(guan)疾(ji)病的重中之重。資料表明，堅(jian)持(chi)長期治療的高血(xue)(xue)(xue)壓患者心(xin)(xin)腦血(xue)(xue)(xue)管(guan)疾(ji)病的發病率，僅為不堅(jian)持(chi)治療者的1/10.也就是說，只要長期堅(jian)持(chi)控(kong)血(xue)(xue)(xue)壓，心(xin)(xin)腦血(xue)(xue)(xue)管(guan)疾(ji)病可下降90%。
2、血脂控制(zhi)
如果血(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)脂過(guo)多，容易造(zao)成“血(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)稠”，在血(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)管壁上(shang)沉積，逐漸形(xing)成小(xiao)斑塊(kuai)，就是(shi)我(wo)們常(chang)說的動脈(mo)粥樣硬化，引發各種心腦血(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)管疾病(bing)。常(chang)見(jian)的血(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)脂控制(zhi)是(shi)服用調脂藥物：包括他(ta)汀(ting)類如阿托伐他(ta)汀(ting)-立普妥，貝特類，煙(yan)酸等(deng)。血(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)脂異常(chang)是(shi)心腦血(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)管疾病(bing)的獨立危險(xian)因素，控制(zhi)血(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)脂也成為心腦血(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)管疾病(bing)防(fang)治的重中(zhong)之重。
四、防寒(han)保健
避免(mian)嚴寒 *** ，寒潮襲(xi)來，氣溫(wen)驟降(jiang)，及(ji)時新增衣服(fu)。保暖(nuan)可(ke)防(fang)血管受冷(leng)收縮、血壓升高，避免(mian)加重(zhong)心臟負擔，預防(fang)呼吸(xi)道(dao)感染(ran)。冬天換(huan)衣、洗澡，避免(mian)室內溫(wen)度過低，衣服(fu)鞋帽柔軟而保暖(nuan)。風溼性心臟病患(huan)(huan)者(zhe)，除房(fang)(fang)間暖(nuan)和(he)，還要房(fang)(fang)內空氣流通、防(fang)止流感。冠(guan)心病患(huan)(huan)者(zhe)，不(bu)要在封閉的房(fang)(fang)間里呆得太久，如果(guo)房(fang)(fang)內開(kai)空調取暖(nuan)，溫(wen)度不(bu)可(ke)太高，因房(fang)(fang)間過于封閉和(he)過高的溫(wen)度，會(hui)使房(fang)(fang)內缺氧，這樣易(yi)誘發冠(guan)心病。
五、注意飲食習慣
由于長(chang)時間(jian)(jian)飲(yin)(yin)食習慣問題(ti)，飲(yin)(yin)食中脂(zhi)類過(guo)多(duo)(duo)，醇(chun)類過(guo)多(duo)(duo)。同(tong)時又沒有(you)合理的運動(dong)促進(jin)脂(zhi)類醇(chun)類的代(dai)謝，導致體(ti)(ti)內(nei)脂(zhi)類醇(chun)類物(wu)(wu)質逐(zhu)漸增(zeng)多(duo)(duo);加上隨著(zhu)年齡增(zeng)長(chang)，人體(ti)(ti)分(fen)泌抗氧化(hua)(hua)(hua)物(wu)(wu)酶例如(ru)超氧化(hua)(hua)(hua)物(wu)(wu)歧化(hua)(hua)(hua)酶SOD能力(li)減低，導致體(ti)(ti)內(nei)自(zi)由基(ji)水(shui)平升高，使血(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)脂(zhi)中的低密度脂(zhi)蛋白膽(dan)固醇(chun)氧化(hua)(hua)(hua)后沉積(ji)在血(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)管(guan)壁(bi)，久之使毛細血(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)管(guan)堵塞，隨著(zhu)時間(jian)(jian)的推移，脂(zhi)類醇(chun)類物(wu)(wu)質容(rong)易(yi)和體(ti)(ti)內(nei)游離的礦物(wu)(wu)質離子結(jie)合，形(xing)成血(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)栓。血(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)栓容(rong)易(yi)在血(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)管(guan)的拐角處，或者瓶頸處堆積(ji)，鈣化(hua)(hua)(hua)。同(tong)時血(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)栓越來越多(duo)(duo)，使血(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)管(guan)直(zhi)徑(jing)縮(suo)小。心(xin)臟(zang)為了保持足(zu)夠的供(gong)血(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)量(liang)，就增(zeng)加血(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)壓(ya)，造成高血(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)壓(ya)疾(ji)(ji)病。如(ru)果血(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)壓(ya)過(guo)高，可能導致血(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)管(guan)崩裂，于是(shi)產(chan)生出血(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)性心(xin)腦血(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)管(guan)疾(ji)(ji)病。如(ru)果由于堵塞供(gong)血(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)不足(zu)，即為缺(que)血(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)性心(xin)腦血(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)管(guan)疾(ji)(ji)病。
冬(dong)季心(xin)血(xue)(xue)管疾病患者(zhe)應該注意什(shen)么。避免(mian)清(qing)晨(chen)運動(dong)和劇(ju)烈(lie)(lie)運動(dong)。冬(dong)天(tian)，室(shi)內外溫差大，一(yi)些(xie)老年人喜歡(huan)晨(chen)練，甚至在4、5點鐘出門鍛(duan)煉。此時室(shi)外溫度較低，心(xin)腦血(xue)(xue)管受(shou)到寒(han)冷刺激而(er)劇(ju)烈(lie)(lie)收縮，使得(de)原本就很高的血(xue)(xue)壓上升得(de)更快，從而(er)增(zeng)加(jia)了(le)心(xin)腦血(xue)(xue)管意外的可能(neng)性。
低溫會(hui)導(dao)(dao)致(zhi)心(xin)(xin)跳加速，血管收縮，從而增(zeng)加血壓，導(dao)(dao)致(zhi)心(xin)(xin)臟負荷增(zeng)加，在這種情況下(xia)，會(hui)大(da)大(da)增(zeng)加心(xin)(xin)絞痛和(he)心(xin)(xin)肌梗死的概(gai)率。一項研究表明，氣溫每下(xia)降10°C，患心(xin)(xin)臟病的風險就會(hui)增(zeng)加7%。由于城市室(shi)外(wai)溫度的變(bian)(bian)(bian)化(hua)，尤其是有(you)空調(diao)(diao)和(he)暖氣的房間變(bian)(bian)(bian)為室(shi)外(wai)，或室(shi)外(wai)進入有(you)空調(diao)(diao)和(he)供暖的房間，容易引(yin)起血壓波(bo)動(dong)，這在老年人中更為明顯。血壓的變(bian)(bian)(bian)化(hua)也會(hui)使心(xin)(xin)臟緊張，導(dao)(dao)致(zhi)血管硬化(hua)。
日常注意“保(bao)暖御寒(han)”。冬季寒(han)冷，首先要避免(mian)寒(han)冷刺激(ji)，尤其(qi)是當寒(han)潮來襲，氣溫驟降時，我們要注意及時添加衣物。當心(xin)臟和(he)血(xue)管寒(han)冷時，容易發生收縮(suo)和(he)痙攣，導致(zhi)心(xin)臟和(he)血(xue)管供血(xue)不足，進而誘(you)發心(xin)肌梗(geng)死(si)或腦梗(geng)等意外疾病。因此，我們應該(gai)注意防寒(han)保(bao)暖。此外，老(lao)年(nian)人(ren)，尤其(qi)是患有心(xin)腦血(xue)管疾病的老(lao)年(nian)人(ren)，不宜用冷水洗臉和(he)洗衣，以免(mian)寒(han)冷刺激(ji)導致(zhi)血(xue)壓升高。
情緒穩定(ding)(ding)避(bi)免(mian)沖動。情緒激(ji)動是心腦血(xue)(xue)管疾病的一(yi)大(da)禁忌，冠心病、高血(xue)(xue)壓等患者應特別放松心態，避(bi)免(mian)精神緊張、情緒激(ji)動、過度(du)勞累、生(sheng)活不規(gui)律、失眠、焦(jiao)慮(lv)等，這些因素可使脂質代(dai)謝(xie)紊亂(luan)，增加患病風險。此外，老(lao)年人(ren)不長時間(jian)打麻將、下(xia)棋(qi)，避(bi)免(mian)久坐(zuo)，并保持冷靜，盡量(liang)少生(sheng)氣。天氣寒冷時，心血(xue)(xue)管疾病患者一(yi)定(ding)(ding)要(yao)注意控制血(xue)(xue)壓，在(zai)醫(yi)生(sheng)的指導下(xia)堅持在(zai)家規(gui)范(fan)用藥，按時到醫(yi)院進行體檢(jian)，及(ji)時干(gan)預早期(qi)癥狀。一(yi)旦(dan)出現(xian)明顯(xian)的異常癥狀，立即(ji)就醫(yi)。
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