廚房(fang)本該(gai)是家中最干凈整潔的(de)地方。但(dan)近日研究發現，平時用來切(qie)菜的(de)砧板上細菌竟是馬桶的(de)兩倍。可見，要保衛我們廚房(fang)的(de)安(an)全還有很多工作要做。
裝(zhuang)修：櫥柜封邊要(yao)密實，臺面最好用大理石(shi)
廚房空間較小，通(tong)風(feng)透氣性相對較差。國(guo)家(jia)室內環(huan)(huan)境與(yu)室內環(huan)(huan)保產品(pin)質量監督檢驗(yan)中(zhong)心主任宋廣生說，櫥(chu)柜體積(ji)一般(ban)(ban)會占(zhan)據廚房1/3左右，且櫥(chu)柜的材質多(duo)是人造(zao)板材，其(qi)中(zhong)包含(han)大(da)量黏(nian)合劑，因此會釋放(fang)甲醛等(deng)污染物。所以，一定要選擇通(tong)過(guo)國(guo)家(jia)質檢的大(da)品(pin)牌產品(pin)。安裝(zhuang)時注意櫥(chu)柜封邊一定要嚴密(mi)。廚房臺面是家(jia)居又(you)一污染源。近年來(lai)，花(hua)崗巖、大(da)理石等(deng)石材受到追(zhui)捧，一般(ban)(ban)來(lai)講(jiang)，大(da)理石的放(fang)射性要低(di)于花(hua)崗巖。
有(you)些家庭(ting)的煙(yan)道沒密封(feng)好(hao)，在開抽油煙(yan)機時(shi)容易把(ba)別人家的油煙(yan)吸進來，裝(zhuang)修時(shi)要注意使用防止(zhi)油煙(yan)倒灌的出(chu)風止(zhi)逆閥(fa)，還可在煙(yan)道口處加裝(zhuang)下垂式密閉閥(fa)。此外，如果空間允許，最(zui)好(hao)在裝(zhuang)修時(shi)就把(ba)廚房水池分成兩個，便于保(bao)證生熟(shu)分開。
通風(feng)：炒菜(cai)開(kai)門窗，做(zuo)完(wan)飯后通風(feng)10分鐘(zhong)
英國一(yi)項(xiang)研究表明，在通風(feng)系統差、燃燒效能(neng)低(di)的灶(zao)具(ju)上做(zuo)飯，對(dui)(dui)健康造成(cheng)(cheng)的損害(hai)相(xiang)當(dang)于每(mei)天吸(xi)(xi)兩(liang)包煙(yan)。很多(duo)女性不吸(xi)(xi)煙(yan)，卻高發肺癌(ai)的原(yuan)因即在于此(ci)。因此(ci)，一(yi)定(ding)要(yao)做(zuo)好廚房的通風(feng)工作。炒菜時，要(yao)打開油(you)(you)煙(yan)機或使用無油(you)(you)煙(yan)鍋，而且(qie)油(you)(you)煙(yan)機要(yao)“早開晚(wan)關”，同時把門窗都開個小縫，形(xing)成(cheng)(cheng)對(dui)(dui)流(liu)空氣，利于污染物擴(kuo)散。
中(zhong)國(guo)農業大學食品(pin)科(ke)學與營養工程學院(yuan)副教授范志紅建(jian)議，烹調結束后，要(yao)開窗(chuang)通風至少(shao)10分(fen)鐘(zhong)，盡量減少(shao)高(gao)濃(nong)度油煙在(zai)廚房停留的(de)時間(jian)。如果廚房沒有窗(chuang)戶(hu)，最好購買(mai)吸力(li)相對更強(qiang)的(de)抽油煙機。
衛生：抹布每天洗，池(chi)子(zi)每天刷，碗筷要晾干
英國食(shi)品衛生(sheng)(sheng)專家、全球衛生(sheng)(sheng)委員會代表麗(li)莎博士說，砧(zhen)板(ban)(ban)(ban)(ban)衛生(sheng)(sheng)狀況糟的(de)原因是人們沒有(you)正確清潔它。很(hen)多人習慣(guan)用(yong)(yong)開水燙砧(zhen)板(ban)(ban)(ban)(ban)，其(qi)實這樣做并不保險。可(ke)先用(yong)(yong)洗(xi)潔精和(he)(he)清水把砧(zhen)板(ban)(ban)(ban)(ban)洗(xi)凈，再(zai)往上(shang)撒(sa)一(yi)勺鹽，用(yong)(yong)洗(xi)碗海綿蘸(zhan)一(yi)點點水后(hou)，反復擦拭(shi)表面(mian)大約30秒鐘，然后(hou)用(yong)(yong)冷水沖洗(xi)干(gan)凈。隨后(hou)再(zai)將白醋和(he)(he)水以(yi)1：2的(de)比例調好后(hou)倒噴在(zai)砧(zhen)板(ban)(ban)(ban)(ban)上(shang)，不要沖洗(xi)，放到通(tong)風的(de)地方(fang)自然風干(gan)即可(ke)，能起到很(hen)好的(de)殺菌消毒作(zuo)用(yong)(yong)。砧(zhen)板(ban)(ban)(ban)(ban)至(zhi)少每3年更換(huan)一(yi)次，一(yi)旦發現砧(zhen)板(ban)(ban)(ban)(ban)上(shang)有(you)較深的(de)刀痕(hen)、顏色變深，就應該立即換(huan)掉。
范(fan)志紅提醒(xing)說(shuo)，吃完飯后要及時清(qing)洗(xi)碗(wan)筷(kuai)，以(yi)防滋生(sheng)細菌。碗(wan)筷(kuai)清(qing)洗(xi)后，最(zui)(zui)好倒(dao)扣以(yi)便控干水分(fen)，這(zhe)比消毒(du)更(geng)重(zhong)要，只要沒(mei)水分(fen)，微生(sheng)物(wu)就沒(mei)法繁(fan)殖。筷(kuai)子建(jian)議選(xuan)擇金(jin)屬材質的，耐用又(you)(you)易(yi)清(qing)洗(xi)。洗(xi)碗(wan)布要每天清(qing)洗(xi)，且(qie)要保證專用，不能又(you)(you)洗(xi)碗(wan)又(you)(you)擦桌子，避免交叉污染，最(zui)(zui)好每周用高溫燙煮等方式消毒(du)一次，并定(ding)期(qi)更(geng)換。洗(xi)過碗(wan)之后，務(wu)必把水池和(he)水池旁邊的臺(tai)面再刷干凈。否則，水池會成為(wei)微生(sheng)物(wu)交叉污染的場地。
食(shi)(shi)物：生熟須分(fen)開，速食(shi)(shi)要加熱
歐(ou)洲(zhou)科學家研究發現，導致(zhi)廚房里(li)危險(xian)重(zhong)重(zhong)的(de)“罪魁禍首”，是生(sheng)肉(rou)、生(sheng)蔬菜(cai)和家禽，超過(guo)60%的(de)生(sheng)雞(ji)肉(rou)包(bao)含彎曲(qu)桿菌（導致(zhi)食(shi)物中(zhong)毒的(de)一種病菌）等細菌。據美國疾控中(zhong)心(xin)2011年發布數據顯(xian)示，每年約有(you)4800萬的(de)美國人(ren)會經歷(li)程(cheng)度(du)不等的(de)生(sheng)物性食(shi)物中(zhong)毒，約3000人(ren)因此死亡(wang)。
因此，廚房中(zhong)的生熟一定要(yao)(yao)分(fen)開(kai)，不僅(jin)砧板、刀具、抹布要(yao)(yao)生熟分(fen)開(kai)，冰箱中(zhong)儲存食物也(ye)要(yao)(yao)獨立(li)分(fen)裝(zhuang)，避免(mian)相互污染。蔬菜、水果、肉類、魚類等速食食品，解(jie)凍后(hou)(hou)均需(xu)加熱再食用(yong)。冷凍室和冷藏室一樣，要(yao)(yao)定期清(qing)潔，建(jian)議每(mei)月清(qing)潔一次，要(yao)(yao)除霜。最后(hou)(hou)，勤洗手，要(yao)(yao)不停揉搓雙(shuang)手，并(bing)注意(yi)清(qing)潔指甲，保持流水沖洗20秒以上。
安(an)全：按時換(huan)器具，定期查管道，備個滅火器
鍋碗瓢盆這些器具看(kan)似“長壽”，但也(ye)有(you)(you)(you)使(shi)用(yong)年限。如(ru)果不按照(zhao)使(shi)用(yong)年限定期更換(huan)(huan)，很可能(neng)帶(dai)來(lai)健康隱(yin)患。當不粘鍋的(de)涂料一(yi)旦受(shou)損，加(jia)熱(re)后(hou)就會釋放(fang)出有(you)(you)(you)害氣體，所(suo)以涂料一(yi)旦受(shou)損就應立(li)刻換(huan)(huan)新的(de)。塑料食(shi)品容(rong)(rong)器太舊或出現(xian)劃痕，容(rong)(rong)易釋放(fang)對人(ren)體有(you)(you)(you)害的(de)雙酚a，也(ye)最(zui)好每年更換(huan)(huan)，發(fa)現(xian)有(you)(you)(you)劃痕應立(li)即(ji)丟棄。
油煙機的(de)(de)使(shi)用年限是(shi)(shi)7年，如果超(chao)(chao)期(qi)(qi)服役，機體(ti)內會沉積大量(liang)無法清洗的(de)(de)油污(wu)，被人吸收(shou)后，極易(yi)導致肺癌(ai)。人工燃氣灶(zao)具的(de)(de)使(shi)用年限是(shi)(shi)6年，石(shi)油天然(ran)氣灶(zao)具的(de)(de)使(shi)用年限是(shi)(shi)8年，過(guo)期(qi)(qi)最(zui)好(hao)報廢，否則一旦出現零部件磨損、老化，將引發漏氣、燃燒不完全、一氧(yang)化碳超(chao)(chao)標等安全問題。應定期(qi)(qi)檢查燃氣灶(zao)是(shi)(shi)否漏氣，零部件是(shi)(shi)否損壞，超(chao)(chao)過(guo)使(shi)用年限的(de)(de)應立刻更換。此(ci)外(wai)，最(zui)好(hao)給廚房配置一個滅火(huo)器(qi)，以備不時之需。
居家消毒服務：在日常生活中，你可能沒有意識到，看似清潔的家庭環境可能隱藏著成千上萬的細菌。床褥、地板縫隙、家具表面等灰塵都有看不見的細菌和致敏原。有人肯定會說沒那么夸張！今天，上海梵通生物消毒服務將簡單地談談隱居在家的細菌，我們該怎么做好家庭衛生消毒服務？
? ? ?細菌是我們生病的重要原因之一，因為細菌可以通過口腔、鼻子和傷口進入我們的身體。在家庭生活中，我們經常和細菌打交道。根據《英國皇家學會學報B(生物科學版)》的研究，普通家庭的灰塵中有9000種不同種類的微生物，平均每個家庭的灰塵中有2000多種不同種類的真菌和7000多種細菌。這些細菌具有致病性，可以吸附在人體表面侵入組織， 或者細胞，威脅人的生命健康。
?（一）細菌的游樂場
? ? ①客廳和房間
? ? 沙發: 每天回到家，衣服上的灰塵和細菌都會沾染在沙發上。床頭:人接觸到床頭，頭發分泌的油漬、汗漬會長期附著在表面。地毯: 清洗起來很麻煩，再好的吸塵器也無法清除藏在地毯里的病菌。?鞋柜:每只鞋上的細菌可達42萬個。
??? ②廚房
? ? 砧板:長期使用的砧板表面每平方厘米細菌多達20萬個。不消毒殺菌服務的廚房砧板有時候比馬桶里的細菌還臟。 筷子:木質餐具連續使用一年以上，會滋生大量大腸桿菌和霉菌，引起腹瀉。洗碗工具:生活中常用的洗碗工具有抹布、鋼絲球等，但是這些洗碗工具上的油漬都不會被水洗掉，長期使用會給餐具帶來細菌。
? ??③衛生間
? ? 牙刷:每支牙刷有1000萬個細菌，牙刷的使用壽命在3個月左右。毛巾:毛巾每天都要用，皮膚上的油脂會滲透到纖維縫隙里。不要等毛巾破了再去換。馬桶: 60%以上的馬桶座圈被排泄物污染，剛洗過的馬桶壁上細菌數量仍高達10萬個。洗衣機: 灰塵容易堆積在洗衣機的縫隙里，容易對衣物造成二次污染，引發皮膚病。
? ? ?除了以上，還有浴簾、沖水按鈕、水龍頭、門把手等，都是細菌的游樂場。消毒服務專家提醒細菌在你身邊悄悄繁殖，威脅著你的健康。細菌無時無刻不在威脅著我們的健康，所以，定期清潔消毒服務是可以幫助家庭去除病菌污染。家庭消毒服務應使用安全的消毒劑。現在消毒服務產品種類繁多，有些產品夸大了功能。比如過氧乙酸(腐蝕性和漂白性)、84消毒液(相當腐蝕性)，主要適用于醫院等公共場所，不適用于家庭消毒服務。
（二）減少細菌的生長
? ??上海梵通生物消毒服務研發的汽化過氧化氫消毒機器人，在消毒滅菌服務過程中，蒸汽過氧化氫被還原成水和氧氣，沒有任何危害性的殘留物，對環境和人體沒有傷害，而且氣體過氧化氫能對整個空間物表進行消毒，包括難以清潔的地毯、窗簾、被褥、地板縫隙都能深度消殺，成為了備受歡迎的家庭消毒服務模式。
? ? ?梵通汽化(hua)過(guo)氧(yang)化(hua)氫(qing)(qing)消(xiao)(xiao)毒(du)(du)機(ji)器人(ren)，采用汽化(hua)過(guo)氧(yang)化(hua)氫(qing)(qing)消(xiao)(xiao)毒(du)(du)技術，利(li)用氣態過(guo)氧(yang)化(hua)氫(qing)(qing)的強氧(yang)化(hua)性(xing)破(po)壞細胞的蛋白(bai)質和(he)DNA/RNA，殺(sha)滅(mie)病原(yuan)微生(sheng)物(wu)。是(shi)用于醫療領域的一種常用消(xiao)(xiao)毒(du)(du)設備(bei)，能夠達到最(zui)高(gao)等級的滅(mie)菌要求，可(ke)以殺(sha)滅(mie)6個lg的芽孢，有(you)效殺(sha)滅(mie)細菌、真菌、病毒(du)(du)、芽孢等各種病原(yuan)微生(sheng)物(wu)。消(xiao)(xiao)毒(du)(du)機(ji)器人(ren)操作簡單(dan)方(fang)便，氣體擴散性(xing)強，某(mou)些(xie)難以達到擦(ca)拭的衛生(sheng)角落360度(du)無死角消(xiao)(xiao)毒(du)(du)，包(bao)括空調(diao)機(ji)、彩(cai)鋼(gang)板縫隙(xi)、設備(bei)儀器內部、被褥(ru)里面、床背部等，不會破(po)裂(lie)濕潤表(biao)面，不容易腐蝕(shi)設備(bei)和(he)墻壁等物(wu)表(biao)，消(xiao)(xiao)毒(du)(du)徹底，更加節約時間和(he)人(ren)力成本。目前，上海梵通生(sheng)物(wu)消(xiao)(xiao)毒(du)(du)服務可(ke)為藥廠、生(sheng)物(wu)實(shi)驗室、醫院、食(shi)品(pin)企(qi)業、生(sheng)產(chan)車間、學習(xi)幼兒園等有(you)消(xiao)(xiao)毒(du)(du)需求的企(qi)業，提供整(zheng)體滅(mie)菌消(xiao)(xiao)毒(du)(du)服務方(fang)案(an)。
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1 砧板
開水燙洗，生熟分開。
在廚房里，砧板是必不可缺的，我們吃的大部分食物，包括生肉、蔬菜等，都要經歷從砧板切好再下鍋的過程。最新的調查顯示，切菜板隱藏的食物殘渣的細菌甚至比馬桶里面的細菌還要多兩倍。
家里要準備兩塊砧板，保證生熟分開。由于沒煮熟的菜上有較多的細菌和寄生蟲卵，因此，菜板不可避免地要受到污染，如果再用這樣的菜板切熟食，就會使熟食污染。
砧板使用后，需將其洗凈并立置或懸掛晾干，而且每周要用開水沖燙一次，以達到消毒滅菌的效果。也可以每周在砧板上撒一層細鹽，也可起到一定的滅菌作用。
不過，不建議使用清潔劑清洗砧板，因為清潔液會滲入砧板內，長此以往會導致砧板霉爛，食物在上面處理時反而容易二次污染。
2 抹布
定期消毒，及時更換。
全球衛生委員會發起的研究發現，40％的食物中毒案例是由于家里的衛生條件太差造成的。家里那些經常被觸摸的過半以上的物品都布滿了大量的有害細菌，抹布就在其中之列。
中國人的廚房通常是以油膩著稱，而廚房抹布更是油膩中的代表。可偏偏不少人對這樣的抹布有極大的寬容，有的家庭抹布使用期限更是長達一年之久。
同時，人們習慣把廚房抹布隨手放在水池邊或堆放在操作臺上，也有人掛在墻上。但是這些地方都極為潮濕，這又為細菌繁殖提供了絕佳的場所。一項調查結果顯示，在抽樣搜集的抹布中，發現19種致病菌，包括大腸桿菌、金黃色葡萄球菌、念珠菌等。當你奮力用抹布擦拭碟碗或柜子時，你不過是把細菌從一個地方“轉移”到另外一個地方罷了。
抹布用完后要洗凈并晾干，最好能在陽光下晾干，因為紫外線是最天然的“殺菌劑”。并且要保證每周用開水煮一次，一般將抹布完全浸沒在水中，水開后持續煮15分鐘便可以達到消毒的目的。
需要注意的是，就算是每次都認真清洗，抹布上仍殘留不少細菌，解決的辦法就是經常更換抹布。而且，要想杜絕抹布上的細菌轉移到手上，每次用完抹布后一定要徹底清潔雙手。
3 水槽
保持干燥，細鹽刷洗。
要說廚房里哪個器皿的使用頻率最高，那絕對非水槽莫屬。洗菜、洗碗都在水槽中，廚房水槽也是最容易藏污納垢的地方，長期不清潔或者清潔不當很容易導致細菌的滋生。
廚房的水槽最容易沾染油垢，如果平時沒有完全洗凈，過一段時間后水槽壁會沾上一層油污。李廣瑞提醒，切勿用強堿性或強氧化性的化學藥劑如蘇打、漂白粉、次氯酸鈉等清洗不銹鋼水槽。可在有油污的地方撒一點鹽，然后用廢舊的保鮮膜上下擦拭，擦拭后用溫水沖洗幾遍，就能讓水槽光亮如新。在水槽四周的彎角和下水處可以用小刷子或者牙刷蘸上細鹽、牙膏、肥皂水、清潔劑擦拭，下水處的水蓋可用溫肥皂水浸泡十多分鐘再清洗，就能達到理想的去污效果。
水(shui)槽(cao)使(shi)用(yong)(yong)后一定要及(ji)時清洗(xi)并(bing)沖洗(xi)干(gan)(gan)凈，再用(yong)(yong)抹(mo)布把(ba)滯(zhi)(zhi)留的殘水(shui)吸(xi)干(gan)(gan)，保持水(shui)槽(cao)的干(gan)(gan)燥(zao)。不(bu)用(yong)(yong)時應將其在室溫條件(jian)下晾干(gan)(gan)，不(bu)要把(ba)潮濕的洗(xi)碗海綿或清潔墊遺置于水(shui)槽(cao)中。一方面(mian)自(zi)來水(shui)中本身含有微量的氯，滯(zhi)(zhi)留的水(shui)分(fen)可(ke)能(neng)會導致礦(kuang)物質(zhi)沉(chen)積的發生，另(ling)一方面(mian)平時的生活(huo)廢水(shui)也容(rong)易殘留水(shui)漬。
菜板(ban)在經常清洗的(de)情(qing)況下，一年換一次最為(wei)合理(li)。有研究表(biao)明(ming)，菜板(ban)經常使用，就(jiu)容易堆積(ji)細菌。這(zhe)種細菌如果沒有及時(shi)得到清理(li)的(de)話，食用過(guo)后人體自身(shen)免疫系(xi)統就(jiu)會遭(zao)到破壞，從而導致(zhi)一些疾(ji)病的(de)產生，嚴重的(de)話甚至可能導致(zhi)死亡。
而當菜(cai)板(ban)(ban)上出(chu)現了(le)一(yi)些很難(nan)清理的污點時，應當立即(ji)換掉(diao)。即(ji)便是(shi)(shi)一(yi)些嶄新的菜(cai)板(ban)(ban)，久置于陰涼處也很容易產生霉菌或者是(shi)(shi)其他的細菌。菜(cai)板(ban)(ban)在使用了(le)一(yi)定期限之后，出(chu)現了(le)黑斑甚(shen)至是(shi)(shi)發(fa)黑、掉(diao)屑(xie)、開裂(lie)的現象，這就表明(ming)菜(cai)板(ban)(ban)的使用期限已到，建議(yi)立即(ji)更換。
為了延長菜(cai)板(ban)的(de)使用壽(shou)命，我們應(ying)當經常對(dui)菜(cai)板(ban)來一(yi)次“洗刷刷”。菜(cai)板(ban)的(de)清(qing)(qing)(qing)理(li)(li)，最好是使用專門(men)的(de)清(qing)(qing)(qing)理(li)(li)液(ye)進(jin)行清(qing)(qing)(qing)理(li)(li)，但是清(qing)(qing)(qing)理(li)(li)液(ye)很多都是由化學物質(zhi)制成，在(zai)使用完(wan)之后，會(hui)有(you)一(yi)些殘留(liu)物質(zhi)，因此(ci)在(zai)選用清(qing)(qing)(qing)理(li)(li)液(ye)時，最好選用無化學物質(zhi)的(de)清(qing)(qing)(qing)理(li)(li)液(ye)。
在(zai)(zai)清(qing)理(li)(li)(li)時(shi)，可(ke)以將刷子和(he)(he)清(qing)理(li)(li)(li)液(ye)均勻的(de)倒在(zai)(zai)菜(cai)板上，每日進(jin)行清(qing)理(li)(li)(li)，殘留的(de)細菌(jun)至少(shao)可(ke)以減少(shao)一(yi)半(ban)，使(shi)用(yong)過(guo)后(hou)應(ying)(ying)將菜(cai)板立式放置(zhi)，可(ke)將水(shui)漬(zi)瀝干(gan)。此外，菜(cai)板應(ying)(ying)該放置(zhi)在(zai)(zai)光線充(chong)足并且通風處(chu)，經(jing)常放置(zhi)在(zai)(zai)陽光下暴曬，也可(ke)減少(shao)霉菌(jun)的(de)產(chan)生。每周至少(shao)用(yong)開(kai)水(shui)洗(xi)菜(cai)板一(yi)次(ci)，也可(ke)以配上食鹽給(gei)菜(cai)板來個鹽浴(yu)。在(zai)(zai)第(di)一(yi)次(ci)使(shi)用(yong)菜(cai)板的(de)時(shi)候，應(ying)(ying)用(yong)沸水(shui)和(he)(he)特定(ding)的(de)清(qing)理(li)(li)(li)液(ye)洗(xi)過(guo)之后(hou)，放置(zhi)在(zai)(zai)陽光下曬一(yi)段時(shi)間。
其實不(bu)光是(shi)菜板，其他的家用(yong)餐具也應當及時(shi)更(geng)換。木勺建(jian)議3年一換，相比金(jin)屬勺子(zi)，它的使(shi)用(yong)期(qi)限要短一些(xie)，也更(geng)加容易(yi)滋生細(xi)菌；塑料飯(fan)盒建(jian)議三個月(yue)一換，大(da)多數的飯(fan)盒都含有化學物質(zhi)，長時(shi)間(jian)使(shi)用(yong)有害健康哦(e)。
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