頭發一(yi)掉一(yi)大把 吃它非常(chang)有效
其(qi)實頭發(fa)(fa)的(de)好壞與肝(gan)腎功能是(shi)密切相關的(de)，首先(xian)我(wo)們(men)要知道(dao)脫發(fa)(fa)的(de)具(ju)體原因，大家再內調(diao)外養，效果不錯的(de)。下(xia)面是(shi)小編整(zheng)理的(de)一些治療(liao)脫發(fa)(fa)的(de)食物，大家一起來看看吧。
一、枸杞大米粥
用料：取(qu)枸杞子15克(ke)，大米50克(ke)。
做法：混合(he)在一(yi)起(qi)煮(zhu)粥，經常食用(yong)。
功效(xiao)：能解決因為腎虛脫發(fa)的問題。
二、玫瑰紅花合歡茶
用(yong)料：玫(mei)瑰花(hua)(hua)、紅花(hua)(hua)各(ge)10克(ke)，合歡花(hua)(hua)15克(ke)。
做法：一(yi)起泡茶，每(mei)天飲用。
功(gong)效：玫(mei)瑰花(hua)和紅花(hua)都有(you)(you)活血、理氣(qi)的(de)功(gong)效，合歡花(hua)也(ye)能活血安神，經常飲用，對于(yu)肝郁氣(qi)滯導致(zhi)的(de)脫發有(you)(you)很好的(de)作用。
三、紅棗枸杞茶
用料：紅棗6粒(li)，枸杞(qi)12克。
做(zuo)法：紅棗去核，與枸杞同放在杯子里，用開(kai)水泡，當茶喝。
四、蓮須蜂蜜茶
用料：蓮須20克(ke)，蜂蜜(mi)適量。
做(zuo)法：將蓮須用500ml水煮15分鐘，調入蜂蜜，當茶喝。
功(gong)效：清心益(yi)腎(shen)，固精氣，烏(wu)須發。
Tips：小便不(bu)利者勿用(yong)。
五、百合芝麻煲豬心
用料：百合30克，黑(hei)芝麻60克，紅棗(zao)10枚，豬(zhu)心1個(ge)，姜、鹽少許。
做法：上料分別洗凈，黑芝麻炒(chao)香(xiang)，紅棗去核(he)。先將水(shui)燒開，然后放入全部物料，煮(zhu)熟(shu)即可。
功效(xiao)：補血養陰，潤(run)發(fa)(fa)、防(fang)脫發(fa)(fa)。
脫發吃什么效果最好
一、花生衣紅棗湯
用料：花生米(mi)100克(ke)，紅棗(zao)10枚，紅糖(tang)適量。
做法：花生(sheng)米(mi)用(yong)溫水泡發(fa)，取花生(sheng)衣與紅棗(zao)同放入鍋內，用(yong)泡花生(sheng)米(mi)的水，小火(huo)煎煮半小時，加入紅糖(tang)即(ji)成。每(mei)日飲(yin)3次，飲(yin)湯食棗(zao)。
功效：養血生(sheng)發，適于身體虛弱者的生(sheng)發、烏發。
二、何首烏雞蛋湯
用料(liao)：制首(shou)烏100克，雞(ji)蛋(dan)兩個(ge)，蔥(cong)、姜(jiang)、鹽、料(liao)酒適量。
做法：制(zhi)首烏切長(chang)條，浸泡15分(fen)鐘，放入剝(bo)殼熟雞(ji)蛋，再加入蔥(cong)、姜、鹽、料酒(jiu)等，煮20分(fen)鐘左右，每(mei)日(ri)食用一次。
功效：健脾(pi)除濕(shi)，生發(fa)(fa)黑發(fa)(fa)。適用于脾(pi)虛濕(shi)盛型脫發(fa)(fa)。
三、育發茶
用料：當歸、何(he)首烏(wu)、人參、茯苓、羅漢(han)果。
做法(fa)：每日早晚開(kai)水沖(chong)泡飲用(yong)。
功效(xiao)：多人一旦出現脫(tuo)發(fa)(fa)、發(fa)(fa)質干(gan)枯等問題就病急亂投醫，嘗試(shi)用(yong)各種防脫(tuo)洗(xi)發(fa)(fa)水，但卻(que)見不到(dao)很好(hao)的效(xiao)果(guo)。其實頭發(fa)(fa)出現問題并不可怕，萬(wan)物生長都(dou)需要有(you)良好(hao)的土壤，頭發(fa)(fa)也是(shi)如(ru)此，大(da)部(bu)分洗(xi)發(fa)(fa)水只能起到(dao)緩解的作用(yong)，真正治本還得(de)從(cong)內部(bu)調理(li)。通過飲用(yong)古漢(han)草本育(yu)發(fa)(fa)茶進行茶療調理(li)，無論是(shi)內因還是(shi)外因引起的脫(tuo)發(fa)(fa)、發(fa)(fa)質干(gan)枯，都(dou)能得(de)到(dao)很好(hao)的養護(hu)，止脫(tuo)生發(fa)(fa)，烏黑(hei)柔順。
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