一、懷孕(yun)什么時(shi)候吃葉酸最好
現(xian)在幾乎所有(you)的(de)(de)準媽(ma)媽(ma)都(dou)會補(bu)(bu)充(chong)葉(xie)酸(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)，因(yin)為很(hen)多女(nv)性都(dou)知道(dao)吃葉(xie)酸(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)能(neng)(neng)有(you)效(xiao)防止(zhi)嬰(ying)兒(er)神經管畸形(xing)，預防兔(tu)唇、無(wu)腦(nao)兒(er)等出(chu)(chu)生(sheng)缺(que)(que)(que)陷。不過(guo)，也有(you)很(hen)多女(nv)性不知道(dao)葉(xie)酸(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)什么(me)(me)(me)時(shi)候(hou)(hou)吃最好(hao)。那么(me)(me)(me)，葉(xie)酸(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)片什么(me)(me)(me)時(shi)候(hou)(hou)吃最好(hao)呢？一般(ban)，醫(yi)生(sheng)都(dou)會建議育齡女(nv)性從(cong)(cong)備(bei)孕(yun)前(qian)3個月開(kai)(kai)始(shi)就(jiu)要為人體補(bu)(bu)充(chong)葉(xie)酸(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)成(cheng)(cheng)分，因(yin)為在孕(yun)前(qian)3個月開(kai)(kai)始(shi)服(fu)用(yong)(yong)葉(xie)酸(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)，目的(de)(de)是為了讓女(nv)性朋友(you)體內的(de)(de)葉(xie)酸(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)含量維(wei)持在一定的(de)(de)水平，以(yi)保證懷孕(yun)后胚胎(tai)早期(qi)就(jiu)能(neng)(neng)有(you)一個較好(hao)的(de)(de)葉(xie)酸(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)營(ying)養狀態。孕(yun)初期(qi)即前(qian)3個月也是補(bu)(bu)充(chong)葉(xie)酸(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)的(de)(de)關鍵時(shi)期(qi)，這個時(shi)候(hou)(hou)吃葉(xie)酸(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)效(xiao)果(guo)最好(hao)。因(yin)為孕(yun)初期(qi)是胎(tai)兒(er)成(cheng)(cheng)長發育的(de)(de)重(zhong)要時(shi)期(qi)，這個時(shi)候(hou)(hou)人體對營(ying)養成(cheng)(cheng)分的(de)(de)需求相(xiang)比(bi)普通人會大很(hen)多，如(ru)果(guo)這個時(shi)候(hou)(hou)母體缺(que)(que)(que)乏葉(xie)酸(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)，則嬰(ying)兒(er)出(chu)(chu)生(sheng)時(shi)很(hen)可能(neng)(neng)會伴(ban)有(you)出(chu)(chu)生(sheng)缺(que)(que)(que)陷，如(ru)先天(tian)性心臟病、兔(tu)唇、智力低下等問題。另外，如(ru)果(guo)具體到(dao)葉(xie)酸(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)每天(tian)什么(me)(me)(me)時(shi)候(hou)(hou)吃最好(hao)，醫(yi)師建議準媽(ma)媽(ma)們在飯后半小(xiao)時(shi)服(fu)用(yong)(yong)最好(hao)。這時(shi)候(hou)(hou)腸(chang)胃的(de)(de)消(xiao)化功能(neng)(neng)已經完全啟動，人體對葉(xie)酸(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)成(cheng)(cheng)分的(de)(de)吸收(shou)也更(geng)充(chong)分有(you)效(xiao)。而且飯后服(fu)用(yong)(yong)葉(xie)酸(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)，能(neng)(neng)防止(zhi)出(chu)(chu)現(xian)空腹服(fu)用(yong)(yong)葉(xie)酸(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)給腸(chang)胃造(zao)成(cheng)(cheng)刺激，從(cong)(cong)而出(chu)(chu)現(xian)胃不舒服(fu)情(qing)況。
二、服用葉(xie)酸(suan)的作用有什么
1、預(yu)防孕(yun)(yun)(yun)婦貧血，孕(yun)(yun)(yun)婦的(de)(de)(de)身(shen)體(ti)(ti)(ti)需(xu)要葉(xie)(xie)酸(suan)(suan)來制造正(zheng)常的(de)(de)(de)紅細(xi)胞。調查顯示，中(zhong)(zhong)國育(yu)(yu)齡女性(xing)的(de)(de)(de)貧血患病率(lv)為20.6%。葉(xie)(xie)酸(suan)(suan)攝入(ru)不足，也可能會使(shi)孕(yun)(yun)(yun)婦貧血。2、降(jiang)低(di)(di)寶寶出(chu)生缺陷的(de)(de)(de)風險，經過13年(nian)“中(zhong)(zhong)美預(yu)防神經管畸(ji)(ji)形合(he)作(zuo)項目(mu)”研究，25萬(wan)例詢證醫學證實，育(yu)(yu)齡女性(xing)從(cong)準(zhun)備懷孕(yun)(yun)(yun)開始每(mei)天(tian)堅持服用0.4mg葉(xie)(xie)酸(suan)(suan)可以降(jiang)低(di)(di)胎(tai)(tai)兒神經管畸(ji)(ji)形發(fa)生率(lv)85%，降(jiang)低(di)(di)胎(tai)(tai)兒唇腭裂發(fa)生率(lv)50%，降(jiang)低(di)(di)35%先(xian)天(tian)性(xing)心臟病的(de)(de)(de)發(fa)生，減少(shao)新生兒15%的(de)(de)(de)重大(da)體(ti)(ti)(ti)表畸(ji)(ji)形及降(jiang)低(di)(di)20%的(de)(de)(de)新生兒死(si)亡率(lv)。3、孕(yun)(yun)(yun)中(zhong)(zhong)晚期，除了胎(tai)(tai)兒生長發(fa)育(yu)(yu)外(wai)，母體(ti)(ti)(ti)的(de)(de)(de)血容(rong)量，乳房，胎(tai)(tai)盤的(de)(de)(de)發(fa)育(yu)(yu)使(shi)得葉(xie)(xie)酸(suan)(suan)的(de)(de)(de)需(xu)求量大(da)增。葉(xie)(xie)酸(suan)(suan)不足，孕(yun)(yun)(yun)婦易(yi)發(fa)生胎(tai)(tai)盤早(zao)剝，妊娠期高(gao)血壓綜合(he)征，巨幼紅細(xi)胞性(xing)貧血；胎(tai)(tai)兒易(yi)發(fa)生宮內發(fa)育(yu)(yu)遲緩，早(zao)產和出(chu)生低(di)(di)體(ti)(ti)(ti)重，而且(qie)這(zhe)樣的(de)(de)(de)胎(tai)(tai)兒出(chu)生后的(de)(de)(de)生長發(fa)育(yu)(yu)和智(zhi)力發(fa)育(yu)(yu)都會受到影響。
三、葉酸每天服(fu)用(yong)多少最好呢(ni)
葉(xie)(xie)酸(suan)(suan)(suan)是(shi)一(yi)種(zhong)水(shui)溶性B族維(wei)生(sheng)素，在綠葉(xie)(xie)蔬菜、水(shui)果及動(dong)物肝臟中儲存豐富.葉(xie)(xie)酸(suan)(suan)(suan)參(can)與人(ren)體新陳代謝的(de)(de)(de)全過程，是(shi)合成人(ren)體重要(yao)(yao)(yao)物質DNA的(de)(de)(de)必須維(wei)生(sheng)素。它(ta)的(de)(de)(de)缺(que)乏(fa)除了(le)可以導致胎兒(er)神經管畸形外(wai)，還可使(shi)眼、口唇、腭、胃腸(chang)道、心血(xue)管、腎、骨(gu)骼等(deng)器官(guan)的(de)(de)(de)畸形率(lv)增加。 婦(fu)(fu)女懷孕(yun)(yun)前三個(ge)月(yue)(yue)到懷孕(yun)(yun)后三個(ge)月(yue)(yue)期間，每天(tian)(tian)服(fu)用0.4毫克(ke)的(de)(de)(de)葉(xie)(xie)酸(suan)(suan)(suan)增補劑可以預防胎兒(er)大部分神經管的(de)(de)(de)畸形的(de)(de)(de)發生(sheng)。至于葉(xie)(xie)酸(suan)(suan)(suan)片(pian)(pian)(pian)(pian)每天(tian)(tian)什么時候吃最(zui)好(hao)，沒(mei)有特別規定。只(zhi)要(yao)(yao)(yao)保(bao)證每天(tian)(tian)一(yi)次就(jiu)可以，不(bu)需(xu)要(yao)(yao)(yao)太刻板，不(bu)需(xu)要(yao)(yao)(yao)時間規定，只(zhi)服(fu)用一(yi)種(zhong)葉(xie)(xie)酸(suan)(suan)(suan)就(jiu)可以了(le)。因為吃葉(xie)(xie)酸(suan)(suan)(suan)片(pian)(pian)(pian)(pian)，其實就(jiu)是(shi)補充維(wei)生(sheng)素，只(zhi)要(yao)(yao)(yao)一(yi)天(tian)(tian)一(yi)片(pian)(pian)(pian)(pian)，0.4毫克(ke)就(jiu)可以的(de)(de)(de)，任何時段吃都不(bu)影響到最(zui)終的(de)(de)(de)消(xiao)化(hua)吸收的(de)(de)(de)。值得一(yi)提(ti)的(de)(de)(de)是(shi)，婦(fu)(fu)女服(fu)用葉(xie)(xie)酸(suan)(suan)(suan)應在醫(yi)生(sheng)指(zhi)導下進(jin)行，葉(xie)(xie)酸(suan)(suan)(suan)增補劑每片(pian)(pian)(pian)(pian)中僅含(han)0.4毫克(ke)葉(xie)(xie)酸(suan)(suan)(suan)，是(shi)國家(jia)批準的(de)(de)(de)惟(wei)一(yi)預防藥品(pin)（商品(pin)名稱(cheng)為“斯(si)利(li)安”）。而市場上有一(yi)種(zhong)供治療貧血(xue)用的(de)(de)(de)“葉(xie)(xie)酸(suan)(suan)(suan)片(pian)(pian)(pian)(pian)”，每片(pian)(pian)(pian)(pian)含(han)葉(xie)(xie)酸(suan)(suan)(suan)5毫克(ke)，相當(dang)于“斯(si)利(li)安”片(pian)(pian)(pian)(pian)的(de)(de)(de)12.5倍。孕(yun)(yun)婦(fu)(fu)在孕(yun)(yun)早期切忌(ji)服(fu)用這種(zhong)大劑量的(de)(de)(de)葉(xie)(xie)酸(suan)(suan)(suan)片(pian)(pian)(pian)(pian)，因為長期大劑量服(fu)用葉(xie)(xie)酸(suan)(suan)(suan)片(pian)(pian)(pian)(pian)對孕(yun)(yun)婦(fu)(fu)和胎兒(er)會產生(sheng)不(bu)良的(de)(de)(de)影響。因此(ci)，提(ti)醒孕(yun)(yun)婦(fu)(fu)要(yao)(yao)(yao)聽從醫(yi)生(sheng)和保(bao)健人(ren)員的(de)(de)(de)指(zhi)導，切忌(ji)自己濫服(fu)藥，亂買(mai)藥。
四、服(fu)用葉酸是(shi)否影(ying)響月(yue)經(jing)呢
葉(xie)酸片對月(yue)(yue)(yue)(yue)(yue)經(jing)(jing)周期影響不大，如果服用了葉(xie)酸片后(hou)(hou)月(yue)(yue)(yue)(yue)(yue)經(jing)(jing)推遲，應(ying)(ying)考慮是(shi)否(fou)懷孕(yun)(yun)，排除(chu)懷孕(yun)(yun)可能(neng)后(hou)(hou)，應(ying)(ying)考慮月(yue)(yue)(yue)(yue)(yue)經(jing)(jing)不調(diao)(diao)等(deng)病(bing)癥(zheng)。精(jing)神因(yin)素(su)(su)(su)、環(huan)境(jing)(jing)改(gai)變、藥物(wu)，以及營(ying)養狀況等(deng)，都會引(yin)起(qi)月(yue)(yue)(yue)(yue)(yue)經(jing)(jing)異常。葉(xie)酸片是(shi)不會影響月(yue)(yue)(yue)(yue)(yue)經(jing)(jing)的(de)(de)(de)，女(nv)性的(de)(de)(de)月(yue)(yue)(yue)(yue)(yue)經(jing)(jing)是(shi)受丘腦-垂(chui)體(ti)-卵(luan)巢性腺軸的(de)(de)(de)調(diao)(diao)節。精(jing)神因(yin)素(su)(su)(su)、情緒(xu)波動、環(huan)境(jing)(jing)的(de)(de)(de)改(gai)變、妊娠、年齡(ling)、疾病(bing)、藥物(wu)，以及營(ying)養狀況等(deng)因(yin)素(su)(su)(su)，都可以引(yin)起(qi)這一性腺軸的(de)(de)(de)功能(neng)異常，而出(chu)現(xian)月(yue)(yue)(yue)(yue)(yue)經(jing)(jing)異常。月(yue)(yue)(yue)(yue)(yue)經(jing)(jing)推遲，首先需要(yao)試紙(zhi)(zhi)檢(jian)查(cha)看(kan)是(shi)否(fou)懷孕(yun)(yun)。排除(chu)懷孕(yun)(yun)可能(neng)后(hou)(hou)，應(ying)(ying)考慮是(shi)月(yue)(yue)(yue)(yue)(yue)經(jing)(jing)不調(diao)(diao)的(de)(de)(de)情況，引(yin)起(qi)月(yue)(yue)(yue)(yue)(yue)經(jing)(jing)不調(diao)(diao)的(de)(de)(de)原因(yin)很(hen)多(duo)，如體(ti)內激(ji)(ji)素(su)(su)(su)水(shui)平的(de)(de)(de)紊亂，營(ying)養因(yin)素(su)(su)(su)，情緒(xu)波動，環(huan)境(jing)(jing)因(yin)素(su)(su)(su)，服用藥物(wu)等(deng)。月(yue)(yue)(yue)(yue)(yue)經(jing)(jing)推遲較長時(shi)間食物(wu)話，應(ying)(ying)到正規醫(yi)院(yuan)婦產科(ke)進行相關(guan)檢(jian)查(cha)和治(zhi)療(liao)，做(zuo)激(ji)(ji)素(su)(su)(su)六項(xiang)檢(jian)查(cha)，并考慮選擇(ze)黃體(ti)酮等(deng)調(diao)(diao)經(jing)(jing)治(zhi)療(liao)。另外，月(yue)(yue)(yue)(yue)(yue)經(jing)(jing)不規律時(shi)無法計算排卵(luan)期，要(yao)做(zuo)排卵(luan)試紙(zhi)(zhi)監測。
葉酸片是補充葉酸的營養品，對于一些特定的檢查或情況，需要提前服用葉酸片。以下是一些常見的情況：
?孕前檢查
女性在懷孕前，建議開始補充葉酸片，以預防胎兒脊柱及其他神經管缺陷的發生。通常建議從計劃懷孕前3個月開始，每天服用400-800微克的葉酸片。
?某些藥物治療
某些藥物，如甲氨蝶呤（MTX）等，會影響機體對葉酸的代謝和利用，從而引起葉酸缺乏。在接受這些藥物治療的時候，可能需要提前服用葉酸片，以預防葉酸缺乏引起的不良反應。
?某些疾病狀態
一些疾病狀態，如潰瘍性結腸炎、克羅恩病等，可能會導致葉酸吸收減少或代謝異常。在這些情況下，醫生可能會建議患者補充葉酸片來維持葉酸水平。
?服用時間和劑量
總的來說，提前服用葉(xie)酸(suan)片的情(qing)況主要涉及懷孕前、某(mou)些(xie)藥(yao)物治療和特定疾病(bing)狀態。具體服用葉(xie)酸(suan)片的時間和劑量應當根據醫(yi)生的建議(yi)來進(jin)行。
孕婦(fu)一(yi)(yi)(yi)般的(de)(de)情況下補充(chong)(chong)葉(xie)(xie)酸(suan)(suan)是每(mei)(mei)天(tian)一(yi)(yi)(yi)次，一(yi)(yi)(yi)次一(yi)(yi)(yi)片(pian)，一(yi)(yi)(yi)片(pian) 400毫(hao)克。但是如果有不良孕產史的(de)(de)，可以每(mei)(mei)天(tian)二(er)次，每(mei)(mei)次一(yi)(yi)(yi)片(pian)，每(mei)(mei)日800毫(hao)克。葉(xie)(xie)酸(suan)(suan)有促進胎(tai)兒神(shen)經發育的(de)(de)作(zuo)用，可以有效的(de)(de)預防胎(tai)兒神(shen)經管的(de)(de)畸形。也可以通過(guo)基因檢(jian)測來測定(ding)，每(mei)(mei)天(tian)補充(chong)(chong)多少葉(xie)(xie)酸(suan)(suan)。一(yi)(yi)(yi)般的(de)(de)情況下從備孕的(de)(de)時候就開始補充(chong)(chong)葉(xie)(xie)酸(suan)(suan)，一(yi)(yi)(yi)直要補充(chong)(chong)到懷(huai)孕三個月(yue)左右比較好。
本文地(di)址://n85e38t.cn/jiankang/293449.html.
聲明： 我們致(zhi)力于(yu)保護作(zuo)者版權(quan)，注重(zhong)分(fen)(fen)享，被刊用(yong)文章因無法核實真實出(chu)處(chu)，未(wei)能及時(shi)與(yu)作(zuo)者取得聯系(xi)(xi)，或(huo)(huo)有(you)版權(quan)異議(yi)的，請聯系(xi)(xi)管理(li)員，我們會(hui)立即處(chu)理(li)，本站部分(fen)(fen)文字與(yu)圖片資源來自于(yu)網絡(luo)，轉載是出(chu)于(yu)傳遞更多信息之目的,若(ruo)有(you)來源標(biao)注錯誤或(huo)(huo)侵犯了您(nin)的合法權(quan)益，請立即通知我們(管理(li)員郵箱(xiang)：)，情況屬實，我們會(hui)第一時(shi)間予以刪除，并同時(shi)向您(nin)表(biao)示歉(qian)意(yi),謝謝!
