枸(gou)(gou)杞(qi)(qi)子(zi)含有(you)豐富的(de)(de)胡蘿卜素(su)(su)、維(wei)生素(su)(su)a1.b1.b2.c等鈣、鐵等健康眼(yan)睛(jing)的(de)(de)必需營養，故(gu)擅長明目(mu)，所以(yi)俗(su)稱“明眼(yan)子(zi)”。歷代醫(yi)家治療(liao)肝血不足、腎陰(yin)虧虛引起的(de)(de)視物(wu)昏花和夜(ye)盲癥(zheng)，常(chang)常(chang)使用枸(gou)(gou)杞(qi)(qi)子(zi)。著名方(fang)劑杞(qi)(qi)菊(ju)地黃丸(wan)，就以(yi)枸(gou)(gou)杞(qi)(qi)子(zi)為(wei)主要藥物(wu)。民間也習(xi)用枸(gou)(gou)杞(qi)(qi)子(zi)治療(liao)慢性眼(yan)病，枸(gou)(gou)杞(qi)(qi)蒸蛋就是簡便(bian)有(you)效的(de)(de)食療(liao)方(fang)。枸(gou)(gou)杞(qi)(qi)有(you)提高機體免(mian)疫力的(de)(de)作用，可以(yi)補氣(qi)強精，滋補肝腎、抗(kang)衰老、止消(xiao)渴、暖(nuan)身體、抗(kang)腫(zhong)瘤的(de)(de)功效。
枸杞具有降低血(xue)(xue)壓、血(xue)(xue)脂(zhi)(zhi)和血(xue)(xue)糖的作用，能防止(zhi)動脈粥樣硬化(hua)，保護肝(gan)(gan)(gan)臟，抵制脂(zhi)(zhi)肪(fang)肝(gan)(gan)(gan)、促進肝(gan)(gan)(gan)細胞再生。
男人要多吃枸杞
1、可以壯陽(yang)，很多男人(ren)都是通過(guo)枸杞子來壯陽(yang)的(de)(de)，并且枸杞子的(de)(de)壯陽(yang)功(gong)能會(hui)常常的(de)(de)讓(rang)你喜出望(wang)外的(de)(de)。
2、腎虛(xu)的(de)人可(ke)以(yi)經常(chang)的(de)使用，對于(yu)精子(zi)(zi)質量不(bu)好的(de)男人，也可(ke)以(yi)經常(chang)的(de)吃(chi)一些。因為枸杞(qi)子(zi)(zi)就是一個寶貝(bei)，是可(ke)以(yi)補虛(xu)生精的(de)，如(ru)果能(neng)經常(chang)的(de)飲用，則就可(ke)以(yi)強身健體。
3、延(yan)緩衰老(lao)，其實(shi)枸(gou)杞子(zi)自古(gu)以來就是一個(ge)很好的(de)營養物質(zhi)，并且還是具有抗衰老(lao)的(de)現象的(de)，在枸(gou)杞子(zi)中的(de)營養是比較(jiao)高的(de)，對于人類有很大的(de)益(yi)處，總起來說，枸(gou)杞子(zi)的(de)作(zuo)用與(yu)功效是相當大的(de).
4、抗(kang)癌(ai)的作用，枸杞子其(qi)實對于(yu)一些癌(ai)癥細(xi)胞是有(you)抑制(zhi)作用的，并且也(ye)(ye)可(ke)以很好(hao)的去防止抗(kang)癌(ai)細(xi)胞的擴散，也(ye)(ye)可(ke)以更好(hao)的去增強人體的免疫(yi)功能的。
一、枸杞子的作(zuo)用(yong)與功效
1、調節免疫
枸杞子富含枸杞多糖(tang)，枸杞多糖(tang)是一種水溶性多糖(tang)，能(neng)夠增強免疫功(gong)能(neng)，提高抗病毒(du)能(neng)力，抑制腫(zhong)瘤生長和細胞突變(bian)。
2、抗衰老
枸杞中含有的枸杞多糖能明顯提高吞噬細胞的吞噬功能，提高淋巴細胞的增殖能力。
3、抗疲勞
枸杞多糖能提高運動前后乳酸脫氫酶總活力，加快運動后血尿素氮的清除速度，對消除疲勞具有十分明顯的作用。
4、調節血脂
枸杞子具有明顯的降血脂、調節脂類代謝功能的作用，對預防心血管疾病有很好的效果。
5、降血糖
枸杞子中的枸杞多糖能提高胰島細胞的抗氧化能力，減輕過氧化物對細胞的損傷，這表明枸杞多糖對胰島細胞有一定的保護作用。
6、降血壓
枸杞多糖可降低血漿及血管中丙二醛、內皮素含量，防止高血壓的形成。
7、提高視力
枸杞子中含有豐富的胡蘿卜素可在人體內轉化成維生素A，而維生素A可生成視黃醇，從而提高視力，防止黃斑癥。
8、提高呼吸道抗病毒能力
枸杞子富含胡蘿卜素，在人體內能轉化成維生素A，具有維持上皮組織正常生長與分化的功能，可預防鼻、咽、喉和其他呼吸道感染，提高呼吸道抗病能力。
9、美容養顏，滋潤肌膚
皮膚衰老主要是由于自由基氧化所造成，而枸杞中所含的枸杞多糖、胡蘿卜素都是強力的抗氧化劑，所以枸杞具有美容養顏、滋潤肌膚的作用。
10、保護肝臟
枸杞子能(neng)夠抑制脂(zhi)肪在(zai)肝細胞內沉積、促進肝細胞新生的作用。因(yin)此枸杞子具有保護肝臟、抗脂(zhi)肪肝的功效。
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二、胃不(bu)好的人可以吃枸杞子(zi)
枸(gou)杞子有滋補肝腎，益精明目的(de)功效，主要用(yong)于頭暈目眩(xuan)，腰膝酸軟，遺精滑精，耳鳴(ming)失眠，多夢的(de)治(zhi)療。對胃(wei)腸(chang)沒有影響(xiang)，腸(chang)胃(wei)不好(hao)的(de)人也是可以吃枸(gou)杞子的(de)。腸(chang)胃(wei)功能不好(hao)的(de)人，建(jian)議少吃辛辣油膩刺激性食物(wu)。
擴展資料：
枸杞子泡(pao)水喝的禁(jin)忌：
一般來說，健康的(de)(de)成年(nian)人每天吃(chi)20克左(zuo)(zuo)右的(de)(de)枸杞(qi)子比較合適，如果想起到治(zhi)療的(de)(de)效果，每天可以吃(chi)30克左(zuo)(zuo)右。挑枸杞(qi)子時要選那些粒大、色紅(hong)、肉厚、質地(di)柔潤、味甜不苦、嚼之粘牙，并可將(jiang)唾液(ye)染成紅(hong)黃色的(de)(de)，這樣的(de)(de)枸杞(qi)子質量最好。
但它畢竟它是(shi)食藥同源的一(yi)種，不是(shi)所有的人都適合服(fu)用的。
由于(yu)它(ta)溫熱(re)身體的效果相當強，正(zheng)在(zai)感冒發(fa)燒、身體有炎癥(zheng)、腹瀉(xie)的人最好別吃(chi)。虛寒的人服用會有滑脫泄瀉(xie)之弊，有內熱(re)未(wei)清(qing)慎用。有的人枸杞子吃(chi)太多(duo)造成眼(yan)睛紅紅脹脹不舒服，視力(li)模(mo)糊。所以說(shuo)，枸杞子不可常吃(chi)，是藥三分毒。
參考資料來源：/baike.baidu.com/item/%E6%9E%B8%E6%9D%9E%E5%AD%90/469358#5"target="_blank"title="百度百科—枸杞子">百度百科—枸杞子
1、提高機體(ti)免疫功能(neng)，吃枸杞可(ke)以(yi)(yi)扶(fu)正固本，它(ta)還可(ke)以(yi)(yi)增強身體(ti)的(de)機能(neng)，可(ke)以(yi)(yi)促進恢復，提高人體(ti)的(de)抗病(bing)能(neng)力。它(ta)可(ke)以(yi)(yi)增加(jia)身體(ti)對有害(hai)刺激的(de)適應能(neng)力。
2、具(ju)有抗癌作(zuo)用(yong)，枸(gou)(gou)杞子對癌細胞的(de)生(sheng)成和(he)擴散有明顯的(de)抑制作(zuo)用(yong)，當代(dai)實驗(yan)和(he)臨床應用(yong)的(de)結(jie)果表(biao)明，枸(gou)(gou)杞葉代(dai)茶常(chang)飲，能(neng)顯著提高和(he)改(gai)善(shan)老(lao)人、體弱多病(bing)者和(he)腫瘤病(bing)人的(de)免(mian)(mian)疫(yi)功能(neng)和(he)生(sheng)理功能(neng)，具(ju)有強壯(zhuang)肌體和(he)延(yan)緩衰老(lao)的(de)作(zuo)用(yong)。對癌癥(zheng)患者配(pei)合化療，有減(jian)輕毒副(fu)作(zuo)用(yong)，防止白血球(qiu)減(jian)少，調節免(mian)(mian)疫(yi)功能(neng)等療效(xiao)。試驗(yan)研究發現：枸(gou)(gou)杞片(pian)中(zhong)含有的(de)微量(liang)元素——鍺有明顯抑制癌細胞的(de)作(zuo)用(yong)，可使癌細胞完全破(po)裂，抑制率達100%。
3、具有顯著的(de)明目作用(yong)，枸(gou)杞(qi)(qi)是可以明目的(de)，歷代醫家常常用(yong)枸(gou)杞(qi)(qi)子(zi)來治療肝血不足等(deng)導(dao)致的(de)視物(wu)昏(hun)花和夜盲癥(zheng)。在民間，也(ye)會用(yong)枸(gou)杞(qi)(qi)來治療慢性眼病。
4、可以治療慢性(xing)肝炎(yan)、肝硬(ying)化，枸(gou)杞(qi)子的(de)有(you)效(xiao)成(cheng)分枸(gou)櫞酸甜菜堿(jian)具有(you)治療慢性(xing)肝炎(yan)、肝硬(ying)化等肝臟(zang)疾病的(de)作用(yong)，有(you)很好(hao)的(de)療效(xiao)。
對于枸杞這種東西，我認為是男人必備的，其中最重要的就不說了，對我們男性是有大大的好處，其他的一些作用也是不可少的，
1、治療男性不育癥
2、具有強身壯陽、提高男性的性功能
3、提高肌體的適應性
4、養肝明目
5、具有抗癌作用
6、可以治(zhi)療慢性肝炎、肝硬化(hua)
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