一、食(shi)鹽養胃(wei)法可以緩解胃(wei)病(bing)
1、清理胃水
早晨起(qi)床后，應該(gai)在(zai)空腹的時候，喝一杯淡(dan)鹽湯，這(zhe)樣不僅可以清(qing)理胃火，清(qing)除口臭(chou)和口中平淡(dan)無味的情況，而且還能增強消化(hua)的功能，增進食欲，清(qing)理腸部內(nei)熱。
2、治肝順胃
肝氣(qi)胃(wei)(wei)痛是(shi)胃(wei)(wei)病(bing)患者常(chang)見的(de)病(bing)狀，可采用食(shi)鹽(yan)茴香熱(re)敷療法。方法是(shi)31克、小茴香16克，搗碎(sui)。加入(ru)(ru)粗(cu)鹽(yan)1碗(約400至500克)，將上(shang)述藥(yao)料一同放入(ru)(ru)鍋中(zhong)炒熱(re)后(hou)(hou)盛起(qi)放入(ru)(ru)布袋內，用毛巾包裹后(hou)(hou)趁(chen)熱(re)熨貼胃(wei)(wei)部(bu)和背部(bu)，可使患者胃(wei)(wei)部(bu)的(de)痙(jing)攣部(bu)位松弛舒暢，起(qi)到通順胃(wei)(wei)氣(qi)、消解胃(wei)(wei)病(bing)的(de)良好(hao)效果。
3、花椒茴香理療鹽
粗(cu)鹽加花椒茴香(xiang)，治寒性關節(jie)炎(yan)、胃炎(yan)、頸椎、腰椎病，花椒和茴香(xiang)都(dou)是味辛、性溫之物，食用(yong)(yong)可以芳香(xiang)健胃、溫中驅(qu)寒、除濕止痛，外用(yong)(yong)在皮膚上也有祛濕驅(qu)寒的作用(yong)(yong)。
4、姜鹽理療包
姜有活血(xue)，祛寒、除(chu)濕(shi)的(de)功效(xiao)，特別(bie)是姜具有消水腫的(de)作用。能夠增強和加速(su)血(xue)液循(xun)環，治療肌肉僵硬，還具有發汗解表、對防治感冒有一定的(de)療效(xiao)。
二、食鹽(yan)幾個不為人知的功(gong)效
1、以鹽護發好處多
鹽(yan)(yan)有深(shen)層清潔、殺菌排毒、舒經活(huo)血、收斂皮脂腺的作用(yong)，用(yong)鹽(yan)(yan)洗(xi)發是(shi)油性(xing)頭發的首選。你可以用(yong)廚(chu)房里的食用(yong)鹽(yan)(yan)，也可以用(yong)市場(chang)上出售的現成的洗(xi)發鹽(yan)(yan)。
具(ju)體是用法是：如果你(ni)只是頭(tou)皮油(you)膩(ni)，頭(tou)發(fa)還不算太(tai)油(you)的(de)話，可以用洗(xi)發(fa)液正常清洗(xi)頭(tou)發(fa)后，將洗(xi)發(fa)鹽均勻涂抹(mo)于(yu)頭(tou)皮之(zhi)上(shang)，再(zai)配合(he)指腹輕輕的(de)按摩3～5分鐘后，清水洗(xi)凈即可。建(jian)議(yi)每周2～3次。
2、洗眼明目
遇上刮風的(de)天氣，外出(chu)歸來時，可用溫水(shui)(shui)沖一杯淡(dan)鹽水(shui)(shui)，以(yi)棉棒(bang)蘸(zhan)取擦拭內外眼角，達到洗眼明目(mu)，去除(chu)污(wu)物的(de)目(mu)的(de)。
3、去除腋下異味
鹽(yan)具(ju)有殺菌消(xiao)炎的作用，洗澡時可直接在腋下抹鹽(yan)。平日可用棉塊浸上比海水(shui)稍淡的鹽(yan)水(shui)隨身攜帶，隨時用它來除去汗(han)水(shui)。
4、去除腳臭
用(yong)(yong)大量的(de)粗鹽抹在腳尖、腳趾之(zhi)間及腳底部分(fen)，并用(yong)(yong)手搓(cuo)揉(rou)5~6次，休息5分(fen)鐘(zhong)后用(yong)(yong)水沖凈即可。
5、清污解毒
當手(shou)(shou)粘(zhan)附有(you)毒物質(如硫磺(huang)、水(shui)(shui)銀)時(shi)用(yong)鹽(yan)搓(cuo)擦手(shou)(shou)部，即可清污消(xiao)毒。若遭(zao)受蜈蚣、蝎子蜇傷(shang)，可立即用(yong)細鹽(yan)一湯(tang)匙用(yong)熱水(shui)(shui)調(diao)敷患處，能起到(dao)(dao)減痛消(xiao)毒的效果(guo)(guo)。吃各種(zhong)水(shui)(shui)果(guo)(guo)時(shi)，可用(yong)食鹽(yan)少(shao)許用(yong)開(kai)水(shui)(shui)沖(chong)調(diao)成鹽(yan)湯(tang)，洗刷水(shui)(shui)果(guo)(guo)表(biao)皮(pi)后(hou)，再(zai)用(yong)清水(shui)(shui)沖(chong)洗干凈，可除去水(shui)(shui)果(guo)(guo)表(biao)皮(pi)上(shang)隱藏的蛇蟲(chong)蝎類的毒素，起到(dao)(dao)清潔消(xiao)毒的作用(yong)。
6、預防蛀牙
食(shi)鹽中含有(you)的氟(fu)能(neng)起到消炎殺菌、防止蛀牙(ya)(ya)(ya)的作用。因(yin)此(ci)，早晚用鹽湯各漱口(kou)刷牙(ya)(ya)(ya)1次，能(neng)預防蛀牙(ya)(ya)(ya)。患者肝火牙(ya)(ya)(ya)痛(tong)，用食(shi)鹽湯漱口(kou)，能(neng)起到清熱(re)消炎的療效，緩解(jie)牙(ya)(ya)(ya)痛(tong)之苦。
7、治肝順胃
肝氣胃(wei)痛是胃(wei)病患(huan)者(zhe)(zhe)常見的病狀，可(ke)采(cai)用食(shi)鹽(yan)茴香(xiang)熱(re)敷療法。方(fang)法是：取大茴香(xiang)31克(ke)、小茴香(xiang)16克(ke)，搗(dao)碎(sui)。加入(ru)粗鹽(yan)1碗(約450克(ke))，將(jiang)上述藥(yao)料一(yi)同(tong)放入(ru)鍋中炒熱(re)后盛起放入(ru)布袋內，用毛(mao)巾(jin)包(bao)裹后趁熱(re)熨帖胃(wei)部和背部，可(ke)使患(huan)者(zhe)(zhe)胃(wei)部的痙攣部位(wei)松(song)弛舒暢，起到(dao)通順胃(wei)氣、消解(jie)胃(wei)病的良好(hao)效果(guo)
8、自然止血
鼻出(chu)血(xue)后，可(ke)用(yong)藥(yao)棉浸鹽湯塞進(jin)鼻孔(kong)中，同時飲用(yong)鹽湯1杯，即可(ke)起到(dao)止(zhi)血(xue)的(de)功效。口(kou)(kou)腔內(nei)部若發生小出(chu)血(xue)(如(ru)牙齦出(chu)血(xue)、魚骨刺傷咽喉出(chu)血(xue))，用(yong)鹽湯漱口(kou)(kou)后可(ke)以促進(jin)血(xue)液凝結，起到(dao)自然止(zhi)血(xue)的(de)作用(yong)。
9、深層清潔肌膚
洗臉后，把(ba)一小勺細(xi)鹽放在(zai)手掌心加(jia)水(shui)3-5滴，再用手指仔細(xi)將(jiang)鹽和水(shui)攪拌均勻，然后沾著鹽水(shui)從額部自(zi)上而下的搽抹，邊搽邊做環開按(an)摩(mo)。
幾分鐘后(hou)，待(dai)臉上的(de)鹽水干透呈(cheng)白(bai)粉狀(zhuang)時，用(yong)溫(wen)水將臉洗凈(jing)，涂上保濕乳液，每天早晚(wan)洗臉后(hou)各(ge)一次。這樣有很(hen)好的(de)清潔和去污效果，不過要注意的(de)是，避開眼部(bu)周圍(wei)的(de)皮(pi)膚，切記敏感性皮(pi)膚慎(shen)用(yong)。
10、清降胃火
早晨空腹時，飲淡鹽湯(tang)1杯，不(bu)僅可(ke)清降胃火、清除口臭和口中苦淡無味的現象，還能增(zeng)強消(xiao)化(hua)功能、增(zeng)進(jin)食(shi)欲、清理腸部(bu)內熱。
三(san)、吃(chi)鹽過多的危害有(you)哪(na)些呢
1、吃鹽過多易長斑
最近，有研究表明吃鹽(yan)太多容(rong)易(yi)長雀(que)(que)斑!這讓女人們很是擔心。食鹽(yan)過多，除(chu)可(ke)使面(mian)色黑黃外(wai)，也(ye)有可(ke)能(neng)導致面(mian)頰長出(chu)雀(que)(que)斑。若同時攝入動物性脂肪和(he)蛋白質過多，則會(hui)影響肝臟正(zheng)常(chang)代謝而使雀(que)(que)斑更(geng)顯眼。可(ke)見雀(que)(que)斑容(rong)易(yi)愛上“咸人”，女性一定要注意。
平(ping)日里口味比較重的女性，無論是自(zi)己下廚還(huan)是在外面點餐，都(dou)喜歡吃鹽偏多的菜(cai)，長此以往很容易導(dao)致(zhi)皺紋增多。要想皮(pi)膚好，比較科(ke)學的方法是多喝水，幫(bang)助皮(pi)膚排毒，另(ling)外每(mei)天鹽分攝入量不要超過6克。
2、吃鹽過多易浮腫
在日常生活中不難(nan)(nan)發(fa)現(xian)，有許多肥胖婦女的(de)腳到(dao)了下午就(jiu)會浮(fu)腫(zhong)，穿的(de)鞋子變得緊繃，其實(shi)是體內的(de)鹽分在作(zuo)怪。“浮(fu)腫(zhong)”是多余的(de)水分未(wei)能被排(pai)泄而蓄積在體內時所發(fa)生的(de)現(xian)象。一些人試圖(tu)通過排(pai)汗或利尿進行減肥，實(shi)際上(shang)也是暫時消除(chu)了浮(fu)腫(zhong)，對(dui)脂肪(fang)難(nan)(nan)以(yi)起(qi)到(dao)根本減少的(de)作(zuo)用。
至于(yu)許多(duo)廣告宣傳的(de)快速減肥(fei)方法，也是通過減去水分達(da)到減輕體(ti)重的(de)目的(de)，由于(yu)平時攝鹽過多(duo)，不久體(ti)重又恢(hui)復到原水平。
其實要想減肥并(bing)不難，一是(shi)(shi)適當(dang)控制飲食(shi)，二是(shi)(shi)增(zeng)加(jia)體育鍛(duan)煉，還(huan)有(you)一條就(jiu)是(shi)(shi)保持低鹽飲食(shi)。
3、吃鹽過多可致癌
鹽(yan)是生(sheng)命所不(bu)可缺少的(de)(de)，但是過多的(de)(de)鹽(yan)也不(bu)利于生(sheng)命。醫學家(jia)(jia)普遍認為，多吃(chi)食鹽(yan)容(rong)易患高血壓、心(xin)肌梗塞和癌癥等疾病。醫學家(jia)(jia)建(jian)議，應該使(shi)城市每(mei)人(ren)每(mei)天吃(chi)鹽(yan)量從現在的(de)(de)20克左右降低到10克甚至5克以下，以減少一些疾病的(de)(de)發病率(lv)。專家(jia)(jia)稱，有近50%的(de)(de)中(zhong)老年(nian)人(ren)，每(mei)天鹽(yan)的(de)(de)攝(she)入量超過了世界衛生(sheng)組織(zhi)提出的(de)(de)6克的(de)(de)臨界值。
鹽(yan)食用過多，易導(dao)致(zhi)(zhi)血容量增(zeng)加，對血管壁的(de)側壓力(li)增(zeng)加，導(dao)致(zhi)(zhi)血壓增(zeng)高，還(huan)會(hui)導(dao)致(zhi)(zhi)血管硬(ying)化。另外，吃鹽(yan)過多，讓人產生口渴的(de)感覺，需要(yao)喝大量的(de)水(shui)來緩解，長期(qi)大量攝(she)取鹽(yan)會(hui)導(dao)致(zhi)(zhi)身體浮腫，同時(shi)還(huan)會(hui)增(zeng)加腎(shen)臟的(de)負擔。
4、吃鹽過多易(yi)得胃(wei)癌
英(ying)國(guo)和日本科學家對數(shu)萬(wan)名男女的(de)飲食習慣和身(shen)體情況進行了(le)研究(jiu)，發現愛吃過(guo)咸食物的(de)人患胃癌的(de)危險是普通人的(de)兩(liang)倍。
在此(ci)之前(qian)，科學(xue)家(jia)們已(yi)經不斷向人們提出警告，食(shi)用(yong)過多鹽分將導(dao)致心臟病風險(xian)增加。高鹽食(shi)品(pin)還容(rong)易導(dao)致萎縮性(xing)胃炎，這是胃癌(ai)的前(qian)一階段。
5、睡眠猝(cu)死怪罪(zui)吃鹽過(guo)多
睡眠猝死(si)癥(zheng)近(jin)年(nian)在東南亞國家，如泰國及菲律賓肆虐，過去16年(nian)共奪去超過5000人的性命。有專(zhuan)家懷疑(yi)，這(zhe)種病可能和飲食習慣偏咸有關(guan)。
這(zhe)個癥狀(zhuang)從1981年(nian)~1997年(nian)，奪去超(chao)過(guo)5000名泰(tai)國(guo)人的性命，促使泰(tai)國(guo)衛(wei)生(sheng)(sheng)部展開研究，尋(xun)找此病的真正成因。菲律(lv)賓衛(wei)生(sheng)(sheng)部長說(shuo)，50年(nian)代(dai)的調查發(fa)(fa)現(xian)，超(chao)過(guo)五成死(si)(si)于此病的人都有(you)急(ji)性胰(yi)腺炎(yan)，而(er)胰(yi)腺炎(yan)起(qi)因，可能(neng)是(shi)因菲律(lv)賓菜偏咸所致。不過(guo)他說(shuo)現(xian)時專家未(wei)能(neng)確(que)立(li)其因果關系。泰(tai)國(guo)一項同類(lei)調查亦發(fa)(fa)現(xian)，出現(xian)睡(shui)眠猝(cu)死(si)(si)癥的原(yuan)因，可能(neng)和食用魚(yu)露有(you)關，但國(guo)際衛(wei)生(sheng)(sheng)組織無法確(que)定。
四、怎(zen)么用粗鹽應對女(nv)性(xing)痛經
準備粗鹽(yan)粒500克左右(可選用粗海鹽(yan))，加入紅花(hua)15～30克、莪術15～30克，放(fang)入鐵(tie)鍋內干(gan)炒(chao)約10分鐘，待(dai)海鹽(yan)發(fa)黃發(fa)熱(re)后，把(ba)中藥鹽(yan)鏟起，放(fang)入厚一點的(de)(de)棉(mian)布(bu)做(zuo)成的(de)(de)口袋里，并(bing)系(xi)好。把(ba)布(bu)袋放(fang)置在腹部(bu)(bu)正中的(de)(de)神(shen)厥穴(xue)(xue)及腹部(bu)(bu)兩(liang)邊(bian)的(de)(de)子宮穴(xue)(xue)，有疏(shu)通(tong)經絡、活血化淤、溫經散寒的(de)(de)功效。
專家(jia)說，炒鹽的(de)溫熱刺激能夠使毛細血管擴張(zhang)，血液循環加速，提高局部(bu)新(xin)陳代謝，有消炎止(zhi)痛(tong)、緩解疼痛(tong)的(de)效果;紅花(hua)、莪術活血化(hua)淤的(de)功效較強，對于經(jing)血中經(jing)常(chang)出現血塊的(de)證屬寒凝(ning)胞宮的(de)痛(tong)經(jing)患者效果更好。
中(zhong)藥炒鹽(yan)熨敷療法可在月(yue)經(jing)來臨前一周開始施行，每(mei)次(ci)(ci)熨敷30分(fen)鐘左右，每(mei)日2~3次(ci)(ci)。中(zhong)藥鹽(yan)可反復(fu)炒或用微波爐加(jia)熱，但還是以鐵鍋干炒為最好(hao)。重復(fu)使(shi)用加(jia)熱時，如果中(zhong)藥的(de)發散味(wei)已(yi)經(jing)明(ming)顯減少或者消失(shi)時，應(ying)重新加(jia)入新的(de)藥物，粗(cu)鹽(yan)使(shi)用多次(ci)(ci)顆粒變細時應(ying)予更換。
在熨(yun)敷時若局部出現紅、癢(yang)、皮(pi)疹等現象(xiang)應立即停用。如果痛經癥(zheng)狀較重或(huo)經上(shang)述治療無改善時應到醫(yi)院治療。
沒(mei)想到大家(jia)平日吃(chi)的鹽也(ye)能(neng)緩(huan)解女性的大煩(fan)惱——痛(tong)經(jing)。有(you)痛(tong)經(jing)癥狀(zhuang)的女性朋友都(dou)來(lai)嘗(chang)試一下。
痛(tong)經這個難纏(chan)的病痛(tong)，我們不怕你(ni)。
粗鹽具有抗菌消炎、活血化瘀、消腫止痛等功效。可以用粗鹽熱敷腹部，促進腹部血液循環，提高身體的新陳代謝能力，有助于消除疲勞。對于脾胃虛寒者，可用熱毛巾熱敷粗鹽，調理脾胃，起到暖胃的作用。還能促進腸道蠕動，清除腸道內毒素，緩解便秘。還可以用來清潔傷口防止感染，促進皮脂分泌，有助于排除體內老化物和去角質。
粗鹽是未經過加工的鹽，一般存在于鹽泉、鹽井當中。粗鹽可以制成沐浴產品，有去除死皮、潤膚的作用。也可以用粗鹽對身體進行熱敷，可以加速身體的血液和淋巴液循環，從而促進水腫或者血腫的消退。對于宮寒、月經失調的女性來說，用粗鹽熱敷可以溫經散寒，減輕痛經、經血不通暢等癥狀。
粗鹽指的是鹽泉、鹽池、鹽井、海水中的鹽水經過煎曬從而形成的結晶，是一種天然未經加工的大粒鹽。粗鹽的主要成分是氯化鈉，由于還含氯化鎂等雜質，在空氣中比較容易潮解，所以存放的時候需要注意濕度的處理。粗鹽能夠促進和刺激皮脂腺的分泌，可以幫助去除人體表面的死皮層和排出人體內老化物，從而更新人體的肌膚。
1、粗鹽具有較好的發汗作用，能夠幫助人體排出體內多余的水分，還能夠幫助排出人體內多余的廢物，從而促進人體的新陳代謝，尤其是皮膚的新陳代謝，在一定程度上起到排毒養顏的效果。
2、粗鹽還具有消炎殺菌的作用。使用粗鹽對受傷的傷口進行清洗，能夠有效的預防細菌的感染。在日常生活中，粗鹽常被用做腌制食物，能夠有效的避免食物出現變質。
3、粗鹽能夠有效緩解女性宮寒導致的痛經和慢性的炎癥，例如附件炎、盆腔積液、盆腔炎等慢性炎癥或輸女性卵管堵塞造成的不孕。
4、粗鹽可以緩解與骨關節相關的關節僵硬、痛、痹、濕、寒等疾病，例如風寒引起的風濕炎癥和疼痛、肩周炎、頸椎病等。將粗鹽熱敷后包裹在患者怕冷、疼痛的關節部位，熱敷二十到四十分鐘，能夠起到對局部緩解的作用。
1.富含鈉，調節滲透壓，維持酸堿平衡。維持血壓正常。增強神經肌肉興奮性。
2.富含鎂，提高精子的活力，增強男性生育能力。有助于調節人的心臟活動，降低血壓，預防心臟病。調節神經和肌肉活動、增強耐久力。
1.壯陽壯腰：促進性功能、生精助育。
2.祛脂降壓：使血壓更易控制，并使毛細管擴張，血黏度降低，微循環改善。能軟化和保護血管，有降低人體中血脂和膽固醇的作用。含有較多的維生素C，常食可預防動脈粥樣硬化或某些心血管病。
3.發汗解表：以發散風熱為主，適用于發熱重，微惡寒，頭痛，咽喉腫痛，口渴，舌尖紅，苔薄黃，脈浮數的風熱表證。
4.養心：保護心臟，保護心肌細胞，預防或是緩解心悸、心率失常等。
1、韓式辣白菜
食材：大白菜2200克涼開水400克、白蘿卜絲500克、粗鹽125克、蒜末11克、去皮梨肉200克、姜末5克、細辣椒粉45克、韭菜段20克、香蔥段12克、細砂糖5克、魚露12克、參考份量1L裝2罐。
做法：
1、將白菜最外層的葉子撕去，在根部切一刀;用手將白菜撕開成兩半。個頭較大的白菜，1棵要分成4份;粗鹽均勻的撒在每一層菜葉上，放入足夠大的保鮮盒中，倒入400克涼開水后用手抓揉均勻，靜置約3小時,至白菜葉變軟呈半透明狀即可;
2、用涼開水將白菜沖洗干凈放回保鮮盒，因為較咸要加入沒過白菜的涼開水;浸泡30分鐘后將白菜攥干水分備用，將梨肉切丁和蒜末、姜末一起放入碗中，用料理棒打成糊狀;白蘿卜去皮擦成絲放入盆中，加入細辣椒粉，拌勻。
3、接著加入打成糊的調味料A，拌勻;最后加入韭菜段、蔥段、糖和魚露，拌勻即可;一層一層的均勻涂抹在白菜葉上;緊緊的卷起;
4、放入玻璃瓶中，要塞得嚴實一些，蓋上蓋子在室溫下發酵1―2天，至瓶中汁液開始變多時，立即放入冰箱的冷藏室內，冷藏發酵約7―12天即可食用。
2、鹽焗雞
食材：三黃雞1只、粗鹽4斤。
做法：
1、將三黃雞清洗干凈。雞腔內的內臟也要掏洗干凈。特別是雞肺一定要掏出來。切掉雞腳和雞頭(也可以保留，切出來是可以和雞內臟一起煮湯)。
2、把雞身上的水擦干，把雞身上的水擦干。把雞整個包起來。鍋內先鋪一層粗鹽。把包著紙的雞放在鍋的中間位置。再倒上粗鹽。
3、直到粗鹽把整只雞都覆蓋住，蓋上鍋蓋，把鍋放爐上，中小火焗20-25分鐘。扒拉開鹽，把雞取出來。
4、再把鹽焗雞紙撕開，香噴噴的鹽焗雞就做好了。
粗鹽的食用方法
除了食用之外，還可以防腐。
粗鹽的食用禁忌
一般人群均可食用，高血壓患者和兒童不宜多食。
粗鹽和精鹽的區別
(1)粒形：粗鹽是未經加工的大粒鹽，形態系顆粒狀，粒大;細鹽是大粒鹽經過加工的鹽，形態系片狀，粒小。
(2)咸味：粗鹽雜質中含有酸性鹽類化合物(硫酸鎂與氧化鎂)，這些酸性鹽分子水解后，會刺激味覺神經，因而會感到粗鹽比細鹽的咸味大。
(3)香味：粗鹽中的氯化鎂再受熱時，會分解出鹽酸氣，鹽酸氣能幫助食物中蛋白質水解成味鮮的氨基酸，刺激嗅覺神經后，會使人感到粗鹽比細鹽的香味濃。
(4)氯化(hua)(hua)鈉(na)：食鹽的(de)主要化(hua)(hua)學(xue)成分(fen)是氯化(hua)(hua)鈉(na)。氯化(hua)(hua)鈉(na)能幫助人體(ti)起到(dao)滲(shen)透作用(yong)，如食物經過消化(hua)(hua)變為可溶體(ti)后，必須(xu)有足夠的(de)濃度，
主要成分(fen)是食鹽(yan)氯(lv)化(hua)(hua)鈉(na)，雜質主要含有(you)氯(lv)化(hua)(hua)鉀、氯(lv)化(hua)(hua)鎂、氯(lv)化(hua)(hua)鈣、硫(liu)酸鈉(na)、硫(liu)酸鉀、溴(xiu)化(hua)(hua)鈉(na)、溴(xiu)化(hua)(hua)鉀等，還(huan)很有(you)少(shao)量的泥沙。
粗(cu)鹽是海(hai)水蒸發后得到的鹽，它是混合物(wu)(wu)。粗(cu)鹽能刺激和促進皮(pi)脂腺的分(fen)泌，有助于排出體(ti)內(nei)老化物(wu)(wu)和去除表面(mian)死皮(pi)層(ceng)，從而令(ling)肌膚(fu)得以更(geng)新(xin)。
營養分析：
1. 粗鹽(yan)有發汗(han)的(de)作用(yong),它可(ke)(ke)以(yi)排出體內(nei)的(de)廢(fei)物和多余的(de)水分,促進皮膚的(de)新陳代謝,還(huan)可(ke)(ke)以(yi)軟化(hua)污(wu)垢、補(bu)充鹽(yan)分和礦物質；
2. 用來(lai)清洗創(chuang)傷(shang)可以防(fang)止感染(ran)；
3. 撒在食物上(shang)可以短期保鮮(xian)可以用(yong)來腌制(zhi)食物還能防變質。
擴展資料：
鹽除了食(shi)(shi)用(yong)(yong)之外，還可以作(zuo)防腐劑(ji)，利用(yong)(yong)鹽很強(qiang)的(de)滲透力和殺菌作(zuo)用(yong)(yong)保存食(shi)(shi)物；鹽在(zai)工業(ye)上用(yong)(yong)途也很廣，是(shi)重要的(de)工業(ye)原料(liao)。
有效期是5年(nian)，可(ke)以反復(fu)使(shi)用(yong)4年(nian)，因為海(hai)鹽是氣化(hua)有效礦物，所以可(ke)以在袋(dai)子里面反復(fu)結(jie)晶，初期使(shi)用(yong)時會覺得袋(dai)子縮小的很快但(dan)是這個(ge)時候總重量其實基(ji)本沒有變化(hua)。
當鹽粒之間大空隙被新結晶的海鹽填補后，整個袋子體積不再縮小。因為易吸水如果遇到潮濕氣候可以放在塑料袋子里，如果海鹽潮濕可再太陽下曬干。
參(can)考資(zi)料：百(bai)(bai)度百(bai)(bai)科——粗鹽
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