一、點痣(zhi)能不能吃洋蔥(cong)
生活中雖然說每(mei)個(ge)(ge)人(ren)(ren)的(de)(de)體(ti)質和外貌是(shi)(shi)不一(yi)樣的(de)(de)，但是(shi)(shi)每(mei)個(ge)(ge)人(ren)(ren)身上基本(ben)上都是(shi)(shi)多(duo)多(duo)少(shao)少(shao)有(you)(you)痣(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)的(de)(de)。而(er)痣(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)又是(shi)(shi)被人(ren)(ren)叫痦子，而(er)有(you)(you)些人(ren)(ren)的(de)(de)痣(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)卻是(shi)(shi)長在臉上，而(er)且很多(duo)的(de)(de)情況下就有(you)(you)一(yi)些愛美的(de)(de)女性很是(shi)(shi)苦惱。就想著去點痣(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)，而(er)這個(ge)(ge)點痣(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)也算是(shi)(shi)一(yi)個(ge)(ge)手術了所以說在點痣(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)后也是(shi)(shi)有(you)(you)很多(duo)的(de)(de)需要注(zhu)(zhu)意的(de)(de)。那么，點痣(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)能吃洋(yang)蔥(cong)嗎及注(zhu)(zhu)意事(shi)項有(you)(you)哪些？
洋蔥可以吃。避免吃一些過于(yu)辛辣的(de)飲(yin)食才是好的(de)。
痣(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)是表皮(pi)、真皮(pi)內黑素細胞增多引(yin)起的(de)(de)皮(pi)膚表現(xian)，但是在傳統的(de)(de)觀念認為(wei)(wei)，痣(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)有(you)(you)(you)吉、兇之分，兇痣(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)會影響(xiang)命運(yun)，包(bao)括婚姻、事業、財運(yun)等，為(wei)(wei)避免噩運(yun)，被認為(wei)(wei)兇痣(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)者，必(bi)須(xu)設(she)法點除。臉上有(you)(you)(you)痣(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)，往往因位(wei)置太(tai)過明顯或痣(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)的(de)(de)體積太(tai)大(da)、數量太(tai)多，影響(xiang)臉部的(de)(de)美觀，很多人(ren)便(bian)因有(you)(you)(you)礙(ai)觀瞻而點痣(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)。有(you)(you)(you)些痣(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)的(de)(de)顏色、大(da)小、凹(ao)凸形(xing)狀會出現(xian)變化，這(zhe)可能是皮(pi)膚病變，有(you)(you)(you)些人(ren)便(bian)因此而點痣(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)，以避免去除病灶。
二(er)、吃(chi)洋(yang)蔥的(de)好處(chu)有哪些
洋蔥(cong)(cong)是我(wo)們在日常生活中最常見的一種(zhong)食物(wu)也是對我(wo)們身體有(you)很(hen)高的營(ying)養價值的食物(wu)之一，但是洋蔥(cong)(cong)有(you)很(hen)多的細(xi)節我(wo)們并不是很(hen)清(qing)楚，那(nei)么(me)經常吃這種(zhong)傳統的食物(wu)有(you)到底(di)哪(na)些(xie)好處呢？
作為主(zhu)料的(de)(de)洋蔥(cong)，享有“蔬菜皇后”的(de)(de)美名，開胃(wei)提神、抗(kang)菌消炎、降(jiang)糖降(jiang)脂，抗(kang)氧化防(fang)衰(shuai)老，補充鈣質，預(yu)防(fang)骨(gu)質疏松的(de)(de)功效顯著。它可以為人體(ti)提供豐(feng)富的(de)(de)B族維生素和(he)膳(shan)食纖維，富含鉀，而(er)且低鈉。多(duo)吃洋蔥(cong)有利尿的(de)(de)作用，所以它也(ye)被經(jing)常用于改善血液循(xun)環，有助緩解心血管病。奶酪(lao)與(yu)洋蔥(cong)一起烹調，其濃郁的(de)(de)奶香味不僅可以有效緩解洋蔥(cong)的(de)(de)辛辣口(kou)感，減少(shao)對(dui)腸胃(wei)的(de)(de)刺(ci)激。法國人喜(xi)歡用干面包搭配(pei)洋蔥(cong)湯，這樣可以促進人體(ti)對(dui)洋蔥(cong)湯中豐(feng)富的(de)(de)蛋白質和(he)鈣的(de)(de)吸(xi)收。
現代(dai)法(fa)國人(ren)吃的洋蔥(cong)湯(tang)(tang)，延(yan)續了18世紀的傳統，喜歡往(wang)湯(tang)(tang)里加點兒“佐(zuo)料”，比如干(gan)面包塊、奶酪(lao)或者牛肉高湯(tang)(tang)。烹(peng)飪(ren)時(shi)，首先，把洋蔥(cong)切(qie)片，在(zai)平底鍋(guo)里放點黃油(you)；待油(you)熱(re)后，撒入洋蔥(cong)，小(xiao)火慢炒(chao)；其次(ci)，等洋蔥(cong)變(bian)成金黃色時(shi)，再(zai)往(wang)鍋(guo)中加入適量的水(shui)；慢火煨湯(tang)(tang)一個小(xiao)時(shi)左右，將湯(tang)(tang)出(chu)鍋(guo)裝碗。如果在(zai)烤箱里再(zai)烤幾分鐘(zhong)，這樣(yang)湯(tang)(tang)會更稠(chou)更香。吃時(shi)，法(fa)國人(ren)習慣往(wang)湯(tang)(tang)上撒點香料，比如：胡(hu)椒粉、香韭末等，再(zai)放入磨碎的奶酪(lao)和干(gan)面包，趁著熱(re)喝(he)。
洋蔥湯不(bu)(bu)僅在法國(guo)久負盛名，經久不(bu)(bu)衰(shuai)，在世(shi)界(jie)各地也大(da)受(shou)歡(huan)迎。據(ju)法國(guo)消協的(de)數(shu)據(ju)，每100克(ke)洋蔥湯蛋白(bai)質1.8克(ke)，脂肪(fang)2.7克(ke)，碳水化合物(wu)2.5克(ke)，多糖1.4克(ke)，膳食(shi)纖維0.6克(ke)，可見對(dui)人(ren)體來說是個(ge)營(ying)養“平衡”的(de)食(shi)品。不(bu)(bu)過(guo)，法國(guo)的(de)營(ying)養學家和(he)膳食(shi)專家也特別提醒了洋蔥的(de)用量(liang)，孩子(zi)吃的(de)話：一頓最(zui)好吃1/4個(ge)大(da)洋蔥的(de)量(liang)；大(da)人(ren)則為3/4的(de)量(liang)。
知道(dao)了吃洋(yang)蔥(cong)的好處有哪些，中國人如果不適應(ying)法(fa)式洋(yang)蔥(cong)湯的口味，可(ke)以做成番茄洋(yang)蔥(cong)清(qing)湯。番茄富含(han)維生素C和胡蘿卜素，夏季食用，可(ke)清(qing)熱生津，清(qing)潤(run)開胃(wei)。
三(san)、洋蔥(cong)到底是酸性(xing)還是堿性(xing)的(de)呢
很多人都愛(ai)選擇自己愛(ai)吃的菜吃，但是(shi)(shi)對(dui)食(shi)物(wu)卻并(bing)不(bu)是(shi)(shi)十分了(le)解，事(shi)實上(shang)，很多人都不(bu)知道(dao)，食(shi)物(wu)也是(shi)(shi)有酸堿(jian)性(xing)的。但是(shi)(shi)這個酸堿(jian)性(xing)要(yao)怎么區(qu)分呢？洋(yang)蔥是(shi)(shi)酸性(xing)還是(shi)(shi)堿(jian)性(xing)的？通過(guo)下面的文(wen)章(zhang)，我來(lai)告訴大家。
所(suo)謂食物(wu)的(de)酸堿性，是說(shuo)食物(wu)中的(de)無機鹽屬(shu)于(yu)酸性還是屬(shu)于(yu)堿性。一般金屬(shu)元素鈉(na)、鈣、鎂(mei)等，在人體內其氧化(hua)物(wu)呈堿性，含這種元素較多的(de)食物(wu)就(jiu)是堿性食物(wu)，如大豆、豆腐(fu)、菠菜、萵筍、蘿(luo)卜、土豆、藕、洋(yang)蔥、海(hai)帶(dai)、西(xi)瓜、香蕉、梨、蘋(pin)果(guo)、牛奶等。
一些食物中含有較多(duo)的非金屬元素，如(ru)磷、硫、氯等，在人體內氧化(hua)后，生成帶有陰離子(zi)的酸根，屬于(yu)酸性食物。如(ru)豬肉、牛肉、雞肉、鴨、蛋類、鯉魚、牡蠣、蝦，以(yi)及面粉(fen)、大米、花生、大麥(mai)、啤酒等。
現代養生(sheng)學認為，應該多吃(chi)堿(jian)性(xing)食品，少食酸性(xing)食品，來直接糾正酸性(xing)環境。
所謂堿性食物，是指(zhi)含有鈉、鈣(gai)、鎂、鉀(jia)的食物，如蔬菜（冬瓜、番茄、黃瓜、蘿(luo)卜(bu)、茄子(zi)、菠(bo)菜、馬(ma)鈴薯）、水果（蘋(pin)果、梨(li)、香蕉(jiao)、桃子(zi)、草莓、梅(mei)、李(li)、柿、葡萄等）、豆及豆制品、海帶(dai)、牛奶、菌(jun)類、茶(cha)葉、咖啡等。
相(xiang)反，魚、肉、禽、蛋、油等這些(xie)節日美(mei)食(shi)(shi)的主(zhu)角(jiao)，都(dou)是(shi)酸性食(shi)(shi)物。因此(ci)，這些(xie)食(shi)(shi)品不宜多吃(chi)。
堿性食(shi)物以海帶、水果和豆類最佳。
我們知道(dao)，人體(ti)在正常情況下(xia)，血液(ye)呈堿性(xing)(xing)(xing)(xing)；若用腦過度或體(ti)力透支之后，則血液(ye)呈酸(suan)性(xing)(xing)(xing)(xing)；如果(guo)長(chang)期偏食酸(suan)性(xing)(xing)(xing)(xing)食物，也(ye)會(hui)使(shi)血液(ye)酸(suan)性(xing)(xing)(xing)(xing)化。而血液(ye)長(chang)期呈酸(suan)性(xing)(xing)(xing)(xing)則會(hui)使(shi)大腦和神經功能退化，導致記(ji)憶力減退。補養之道(dao)就(jiu)是常吃堿性(xing)(xing)(xing)(xing)食物，少吃酸(suan)性(xing)(xing)(xing)(xing)食物。
中(zhong)性(xing)食品：油、鹽、咖啡、茶等
1、強(qiang)酸性食(shi)品：蛋黃、乳(ru)酪、白糖做的西(xi)點(dian)或柿子、烏魚(yu)子、柴魚(yu)等(deng)。
2、中(zhong)酸性食品：火腿、培根、雞肉(rou)、鮪魚(yu)、豬肉(rou)、鰻魚(yu)、牛肉(rou)、面包、小麥(mai)、奶(nai)油、馬(ma)肉(rou)等。
3、弱酸性(xing)食品：白米、落花生、啤酒(jiu)、酒(jiu)、油炸(zha)豆腐、海(hai)苔、文(wen)蛤、章(zhang)魚(yu)、泥(ni)鰍。
4、弱堿性食品(pin)：紅豆(dou)(dou)、蘿卜、蘋(pin)果、甘藍菜、洋蔥(cong)、豆(dou)(dou)腐等。
看了(le)這么多，我們應該知道了(le)吧，洋蔥屬于(yu)弱堿性食物中(zhong)的一(yi)種(zhong)，因(yin)此，適當(dang)的吃一(yi)些洋蔥對身體是(shi)很有好處的，但是(shi)，因(yin)為(wei)洋蔥口感不佳(jia)，很多人并不愛吃。這樣，也(ye)可(ke)以選擇洋蔥作為(wei)一(yi)種(zhong)配料，加入菜中(zhong)，這樣會(hui)比較合(he)適。
四、洋蔥的營養成分
很多(duo)人都不喜歡吃洋(yang)蔥，認(ren)為洋(yang)蔥味道不怎么樣，而且吃完過后(hou)嘴(zui)巴里總是(shi)留有難(nan)受的(de)(de)氣味，其(qi)實，大家別小看(kan)了洋(yang)蔥，洋(yang)蔥烹飪的(de)(de)好(hao)也非(fei)常好(hao)吃，最(zui)主要(yao)是(shi)其(qi)營養(yang)價值高(gao)。那么，洋(yang)蔥的(de)(de)營養(yang)價值有多(duo)高(gao)呢？首(shou)先我們來看(kan)看(kan)洋(yang)蔥的(de)(de)營養(yang)成(cheng)分。
每(mei)100克(ke)(ke)(ke)(ke)鮮(xian)洋(yang)蔥(cong)頭含(han)(han)水份(fen)88克(ke)(ke)(ke)(ke)左右，蛋白質(zhi)1～1.8克(ke)(ke)(ke)(ke)，脂肪0.3～0.5克(ke)(ke)(ke)(ke)，碳水化合物5-8克(ke)(ke)(ke)(ke)，粗纖維(wei)0.5克(ke)(ke)(ke)(ke)，熱(re)量(liang)130千(qian)焦(jiao)，鈣12毫(hao)克(ke)(ke)(ke)(ke)，磷(lin)46毫(hao)克(ke)(ke)(ke)(ke)，鐵0.6毫(hao)克(ke)(ke)(ke)(ke)，維(wei)生素(su)(su)(su)(su)C14毫(hao)克(ke)(ke)(ke)(ke)，尼克(ke)(ke)(ke)(ke)酸(suan)(suan)0.5毫(hao)克(ke)(ke)(ke)(ke)，核黃(huang)素(su)(su)(su)(su)0.05毫(hao)克(ke)(ke)(ke)(ke)，硫胺素(su)(su)(su)(su)0.08毫(hao)克(ke)(ke)(ke)(ke)，胡蘿卜(bu)素(su)(su)(su)(su)1.2毫(hao)克(ke)(ke)(ke)(ke)。還含(han)(han)有咖啡酸(suan)(suan)、芥子酸(suan)(suan)、桂皮酸(suan)(suan)、檸檬酸(suan)(suan)鹽、多(duo)糖和多(duo)種(zhong)氨基(ji)酸(suan)(suan)。揮發油中富含(han)(han)蒜(suan)(suan)素(su)(su)(su)(su)、硫醇、三(san)硫化物等。花(hua)(hua)蕾(lei)、花(hua)(hua)粉(fen)、花(hua)(hua)藥等均(jun)含(han)(han)胡蘿卜(bu)素(su)(su)(su)(su)。洋(yang)蔥(cong)的(de)(de)致淚成(cheng)分是環蒜(suan)(suan)氨酸(suan)(suan)，洋(yang)蔥(cong)內(nei)所含(han)(han)的(de)(de)S-丙烯基(ji)-L-半骯氨酸(suan)(suan)硫氫化物是環蒜(suan)(suan)氨酸(suan)(suan)的(de)(de)前體，在堿性條件下，可(ke)環合成(cheng)環蒜(suan)(suan)氨酸(suan)(suan)。
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