冬季天寒(han)地凍，室內溫度卻很高，很多人在季節里比較容易出現口(kou)(kou)腔(qiang)潰瘍(yang)。口(kou)(kou)腔(qiang)潰瘍(yang)又叫做口(kou)(kou)瘡，發(fa)作時(shi)疼痛(tong)非常明顯，可未經(jing)治療而自(zi)愈。也有的(de)反復發(fa)作，稱為復發(fa)性口(kou)(kou)腔(qiang)潰瘍(yang)。對患者的(de)日(ri)常生活質量造成(cheng)嚴重(zhong)影響。對于(yu)口(kou)(kou)腔(qiang)潰瘍(yang)我們(men)要做好(hao)防治工作。
民間治療“口瘡”的小妙招
1、冰糖：長(chang)“口(kou)(kou)瘡(chuang)”時，在口(kou)(kou)里(li)含幾(ji)塊冰糖，對“口(kou)(kou)瘡(chuang)”有一(yi)定療效。
2、維生素C片：取維生素C 藥(yao)片適量，用(yong)一紙對折，把藥(yao)片夾其(qi)中，用(yong)硬物對外擠壓成面(mian)，把藥(yao)面(mian)涂在"口瘡(chuang)"患(huan)處，一兩次就有效。
3、云南白藥(yao)(yao)：用云南白藥(yao)(yao)涂(tu)患處，連續涂(tu)3 天可(ke)痊愈。
4、二鍋(guo)頭酒：在口中含一口二鍋(guo)頭酒，用氣將酒頂向“口瘡”的部(bu)位，兩三分鐘后，咽下或吐掉(diao)都可以(yi)，一天(tian)2-3次，第二天(tian)疼痛消失，再治(zhi)一兩天(tian)“口瘡”就(jiu)會痊(quan)愈(yu)。
5、花(hua)椒香油(you)：用香油(you)炸的花(hua)椒油(you)涂于患處可治“口瘡”。
6、蔥白皮：從蔥白外用刀(dao)子(zi)削(xue)下一(yi)層(ceng)薄皮，把有汁液的一(yi)面向里(li)，粘(zhan)于患(huan)處，一(yi)日(ri)2-3次，三(san)四(si)天后可愈。
7、蜜(mi)(mi)糖：晚飯(fan)后(hou)用(yong)溫(wen)開水漱口后(hou)，用(yong)一勺蜂蜜(mi)(mi)（最好原汁蜂蜜(mi)(mi)）敷于(yu)潰瘍面(mian)處，含(han)1-2分鐘后(hou)再(zai)咽下，連用(yong)2-3 次(ci)，可(ke)減輕(qing)疼(teng)痛(tong)。連治兩(liang)天基本可(ke)愈。
8、六味地黃(huang)丸：從六味地黃(huang)丸上(shang)取一(yi)小塊放(fang)在(zai)患處(chu)，把嘴閉緊約10 分鐘(zhong)，兩三(san)次后，"口瘡"可減輕。
9、吃栗(li)子(zi)：常食栗(li)子(zi)，生的更好，可(ke)治口腔潰瘍。
10、蜜汁含漱法：可用(yong)10%的(de)蜜汁含漱，能(neng)消炎、止痛、促(cu)進細胞再生。
11、蜂(feng)蜜(mi)療法：將口腔洗漱干凈，再(zai)用(yong)消毒棉簽將蜂(feng)蜜(mi)涂(tu)于潰瘍面上，涂(tu)擦后暫(zan)不要飲(yin)食。15分鐘左(zuo)右，可(ke)用(yong)蜂(feng)蜜(mi)連口水一(yi)起咽下，再(zai)繼續涂(tu)擦，一(yi)天可(ke)重(zhong)復涂(tu)擦數遍。
12、硫(liu)酸鋅療法：服用(yong)硫(liu)酸鋅片或(huo)12%硫(liu)酸鋅糖漿(jiang)，成人(ren)每次40-80毫克，1日3次，一般連(lian)用(yong)5-7天即(ji)可痊愈。
13、木(mu)耳(er)療法：取白木(mu)耳(er)、黑木(mu)耳(er)、山(shan)楂各10克，水煎(jian)，喝(he)湯吃木(mu)耳(er)，每日1-2次，可治口腔潰瘍。
14、可可療法：將(jiang)可可粉和蜂蜜調成糊狀，頻(pin)頻(pin)含(han)咽，每日數次(ci)可治(zhi)口腔(qiang)發(fa)炎及(ji)潰瘍。
15、白菜(cai)根療(liao)法(fa)：取白菜(cai)根60克，蒜苗15克，大棗10個(ge)，水煎服(fu)，每日12次(ci)，可治口腔潰瘍(yang)。
16、菜(cai)籽(zi)(zi)療法：取白(bai)蘿卜(bu)籽(zi)(zi)30克(ke)(ke)、芥(jie)菜(cai)籽(zi)(zi)30克(ke)(ke)、蔥白(bai)15克(ke)(ke)，放在一起搗(dao)爛，貼于足心，每日1次(ci)，可(ke)治口腔潰(kui)瘍。
17、蘋果(guo)(guo)療(liao)法：取1個蘋果(guo)(guo)（梨也可以）削(xue)成片(pian)放至容(rong)器內(nei)，加入冷水（沒過要煮的蘋果(guo)(guo)或(huo)梨）加熱至沸，待其稍涼后同酒一起含在口中片(pian)刻再食用，連用幾天(tian)即(ji)可治愈。
18、核(he)桃殼療法：將30-50克(ke)核(he)桃熬水(shui)兩次(ci)，每天早晚各服1次(ci)。
口腔潰瘍期間如何選擇飲食
1、多食含(han)鋅食物，以(yi)促進創面愈合，比如牡蠣、動(dong)物肝臟、瘦肉、蛋類、花(hua)生、核桃等。
2、多(duo)吃富含維生素B1、維生素B2、維生素C的食物，有利(li)于潰瘍愈(yu)合(he)。故應多(duo)吃新鮮蔬菜(cai)和水果，如番茄、茄子、胡(hu)蘿卜、白(bai)蘿卜、白(bai)菜(cai)、菠菜(cai)等。
3、忌食(shi)(shi)辛辣、香燥、溫熱、動火食(shi)(shi)物，如(ru)蔥、姜、韭、蒜、辣椒、胡椒、牛羊、狗(gou)肉(rou)。
4、忌用(yong)煙、酒、咖啡(fei)及刺激性飲料。
5、多喝開(kai)水，盡(jin)可(ke)能避免刺(ci)激。
6、飲食要軟(ruan)、易消化，重者(zhe)可(ke)給予半流(liu)質飲食。
7、避免過(guo)多食(shi)(shi)用酸、堿、辣或烤炸的(de)食(shi)(shi)物。
8、多(duo)吃新鮮清淡(dan)菜肴，忌(ji)食膏粱厚味之(zhi)物。
切記：治療的原則
1、因脾胃積熱引起(qi)，在飲食(shi)上(shang)宜吃清熱瀉火(huo)，涼血通腑(fu)之物。
2、如心火上(shang)炎，宜吃清心降(jiang)火，涼血利尿食物。
3、因(yin)肝(gan)郁氣滯(zhi)與情緒、有經相(xiang)關(guan)的，飲食上宜(yi)舒肝(gan)理(li)(li)氣，調理(li)(li)沖任(ren)。
4、患者有(you)陰(yin)虛(xu)火旺，宜吃滋陰(yin)降火之物調理。
5、因脾虛(xu)濕困引(yin)起，飲(yin)食治療宜多吃具有益氣健脾、芳香化濕的食物(wu)。
6、有脾腎陽虛的，治(zhi)宜溫補脾腎，散寒(han)化濕(shi)。
溫(wen)馨提示，口(kou)(kou)腔潰瘍(yang)的(de)發生與許多因素(su)相關，如細胞免(mian)疫(yi)(yi)功能降低(di)；腹(fu)脹、腹(fu)瀉或(huo)便秘等消化(hua)系統疾病；內分泌變化(hua)；精(jing)神(shen)緊張(zhang)、睡眠狀況不佳等精(jing)神(shen)因素(su)；缺乏微(wei)量元素(su)鋅(xin)、鐵、葉酸、維生素(su)Bl2、遺傳等其(qi)他因素(su)。要想(xiang)根(gen)治口(kou)(kou)腔潰瘍(yang)，根(gen)本的(de)途徑要從(cong)增強身體素(su)質、提高(gao)免(mian)疫(yi)(yi)能力(li)著手。
專家建議(yi)，經常患口(kou)腔(qiang)(qiang)潰瘍的人生(sheng)活中應注意做(zuo)到：心理調節(jie)，達到寬(kuan)慰樂觀；保持(chi)口(kou)腔(qiang)(qiang)、皮膚衛生(sheng)，堅(jian)持(chi)經常刷牙、漱口(kou)、洗澡；注意排便通暢、睡眠充足；注意營養搭配，多(duo)吃(chi)新鮮(xian)水果和蔬菜以清理腸胃，避免口(kou)香糖、巧克力、煙酒(jiu)、咖啡(fei)、燙的食物及辛辣燒烤，油炸品等(deng)易(yi)引發或(huo)加重口(kou)腔(qiang)(qiang)潰瘍。
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