紅棗與枸杞都是日常生(sheng)活(huo)中常見(jian)養(yang)生(sheng)佳品，不僅補氣養(yang)血，還有保健養(yang)生(sheng)功(gong)效。而把紅棗和(he)枸杞結合起來泡著喝，有意想(xiang)不到的養(yang)生(sheng)功(gong)效，下面讓我們一(yi)起來了(le)解下紅棗枸杞茶有哪些(xie)營養(yang)價值與功(gong)效吧(ba)。

紅(hong)棗(zao)：味甘性溫，主要(yao)功能為補(bu)中益氣(qi)、養血(xue)安神(shen)，臨床主要(yao)用(yong)于(yu)脾胃氣(qi)虛(xu)、血(xue)虛(xu)萎黃、血(xue)虛(xu)失眠多夢等癥的治療(liao)。常(chang)喝紅(hong)棗(zao)水對于(yu)經血(xue)過多而引起貧血(xue)的女性可起到改善(shan)面(mian)色蒼(cang)白和手(shou)腳冰(bing)冷的補(bu)益功效(xiao)。

枸杞：補腎益精，補血安神(shen)，養(yang)肝明(ming)目，生津止渴(ke)，潤肺止咳。

　　紅棗枸杞茶的營養價值：

紅棗枸杞茶適合冬季飲用(yong)，紅棗有增強體能(neng)、加強肌(ji)力的功效(xiao)。其含有環磷酸腺(xian)苷，能(neng)擴張冠狀(zhuang)動脈，增強心(xin)肌(ji)收縮力，且含有山楂(zha)酸等成(cheng)分，有抑制癌癥的效(xiao)果(guo)。

紅棗枸杞茶的功效：

1、緩和藥性：紅棗常被用於藥性劇(ju)烈(lie)的藥方中，以減少(shao)烈(lie)性藥的副作用,并保護(hu)正氣及脾胃不受傷(shang)害。

2、養血安(an)神(shen)：對(dui)躁郁(yu)癥、哭泣不安(an)、心神(shen)不寧等有(you)防治功(gong)效，起(qi)到養血安(an)神(shen)，舒肝解郁(yu)的作(zuo)用。

3、健(jian)(jian)脾(pi)益胃(wei)：脾(pi)胃(wei)虛弱(ruo)、腹瀉、倦怠無力的人，喝紅(hong)棗枸(gou)杞茶(cha)能補中(zhong)益氣(qi)、健(jian)(jian)脾(pi)胃(wei)，達到(dao)增加食欲，止瀉的功效。

4、補氣(qi)(qi)養血：紅棗為補養佳品，食療藥(yao)膳(shan)中常加入紅棗補養身(shen)體，滋(zi)潤氣(qi)(qi)血。枸杞能(neng)提升身(shen)體的元氣(qi)(qi)，增強免疫力。

紅棗枸杞茶的副作用

紅棗和(he)枸杞都屬(shu)于(yu)熱性補(bu)品(pin)，如果(guo)身體火氣較大，不建議(yi)食用。加(jia)菊(ju)花也不會改變成份和(he)作(zuo)用，秋冬季節食用此補(bu)品(pin)效果(guo)最佳。

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