遇(yu)到感(gan)(gan)冒(mao)(mao)， 有(you)人(ren)覺得 扛(kang)一扛(kang)就過去(qu)，也(ye)有(you)人(ren)急著吃(chi)(chi)藥。事實上“感(gan)(gan)冒(mao)(mao)”也(ye)分很多(duo)種， 什么樣的感(gan)(gan)冒(mao)(mao)先(xian)不用(yong)吃(chi)(chi)藥？一旦感(gan)(gan)冒(mao)(mao)了，吃(chi)(chi)什么才能讓身體恢復更快？下(xia)面揭(jie)秘5種感(gan)(gan)冒(mao)(mao)時(shi)的“特(te)效藥”，其實它(ta)們(men)就在你家(jia)廚房(fang)！
什么樣的感冒先不用吃藥呢？
1、鼻干咽(yan)干：感冒時，寒冷、干燥的空氣會讓你(ni)的呼(hu)吸(xi)道感到(dao)更加(jia)不(bu)適，在(zai)床邊(bian)或沙發(fa)邊(bian)放置加(jia)濕(shi)器(qi)，可以讓你(ni)呼(hu)吸(xi)更順暢。
2、咽痛：先將7.5克鹽溶解在(zai)250毫升溫水中，緩慢漱口以緩解咽喉腫痛，每隔6—8小(xiao)時漱口一次。
3、打噴嚏、流眼(yan)淚：這多屬于(yu)過敏(min)癥狀，雖(sui)然用馬(ma)來酸(suan)氯苯(ben)那敏(min)（即撲爾敏(min)）和(he)苯(ben)海拉(la)明等抗組胺藥(yao)可(ke)以(yi)緩解，但這類藥(yao)物會引起打瞌睡(shui)、嗜睡(shui)的(de)副(fu)作用。
4、體(ti)溫不超(chao)過(guo)38.5攝(she)氏度：是(shi)藥三分毒(du)，即(ji)便是(shi)對乙酰(xian)氨基酚(fen)、布洛芬這類(lei)常用(yong)的退(tui)燒藥，也有損害肝臟等不良反應的風險。因此，感冒時體(ti)溫沒(mei)超(chao)過(guo)38.5攝(she)氏度，不必急著(zhu)用(yong)藥。應首選(xuan)溫水或稀釋的醫用(yong)酒精(jing)擦拭(shi)等物理方法降(jiang)溫。
不(bu)過，對于以前出現過高熱驚(jing)厥的(de)兒(er)童，家長應盡快就診，請醫生視具(ju)體情況開退燒(shao)藥(yao)。需要用退燒(shao)藥(yao)時也應注意，用藥(yao)時間(jian)最好間(jian)隔(ge)4小(xiao)時以上。而(er)且要限制藥(yao)量(liang)，如泰諾（對乙酰氨基(ji)酚）的(de)每日最高推(tui)薦劑量(liang)為3000毫(hao)克(ke)。
5、沒(mei)有頭痛(tong)(tong)或渾身酸痛(tong)(tong)：高燒(shao)、頭痛(tong)(tong)、全(quan)身酸痛(tong)(tong)是流行性感冒的(de)典型癥(zheng)狀，一般來說，沒(mei)有這些癥(zheng)狀提示不(bu)屬(shu)于流行性感冒，不(bu)必急著用藥。
感冒類型有哪些
風寒感冒
患風(feng)寒型感冒的(de)人除了有(you)鼻塞、打噴(pen)嚏、咳嗽、頭(tou)痛等一(yi)般癥(zheng)狀外，還(huan)伴有(you)怕(pa)冷、頭(tou)痛、發困(kun)、流清水鼻涕等癥(zheng)狀。
風熱感冒
風(feng)熱(re)(re)型(xing)感(gan)冒的(de)人除了有感(gan)冒的(de)一般(ban)癥(zheng)(zheng)狀外(wai)，還有痰黃、舌苔(tai)黃厚等癥(zheng)(zheng)狀。治療(liao)應以(yi)清(qing)熱(re)(re)解(jie)毒(du)、辛涼(liang)解(jie)表為(wei)原則。而金銀花和連翹都具有清(qing)熱(re)(re)解(jie)毒(du)的(de)作用，對治療(liao)風(feng)熱(re)(re)感(gan)冒效(xiao)果不錯。
表寒里熱
您患感冒如(ru)果(guo)屬于表寒(han)(han)里熱(re)型，那癥狀(zhuang)就比較復(fu)雜了。除(chu)了會感覺頭痛、流清(qing)水鼻(bi)涕外(wai)，還會感覺全身發冷（表寒(han)(han)）。另(ling)外(wai)，還會出(chu)現舌質(zhi)紅(hong)、苔黃、脈浮(fu)（里熱(re)）等癥狀(zhuang)。通俗地講，就是(shi)外(wai)表是(shi)寒(han)(han)證，體內為熱(re)證。
7種食物讓感冒好得快
1、清淡(dan)的湯和(he)粥：感冒時人的腸胃功能(neng)變差，清淡(dan)的粥和(he)湯相對易消化(hua)；
2、清蒸(zheng)的雞和(he)魚：雞肉(rou)和(he)魚肉(rou)中含有人體必需的多種(zhong)氨基酸，且其(qi)蛋(dan)白質易于消化吸收(shou)；
3、梨(li)熟：韓(han)國傳(chuan)統甜品的一種，以水梨(li)（先去(qu)皮(pi)跟果核）、胡椒、生姜、蜂蜜(mi)或砂糖(tang)和(he)水一起(qi)熬煮(zhu)制(zhi)成。梨(li)子是對于支氣管、鼻(bi)子不(bu)舒(shu)服、喉嚨痛和(he)咳嗽很好(hao)的水果，若想更有效果煮(zhu)梨(li)熟會更好(hao)；
4、蔥根(gen)：蔥根(gen)對于預防感(gan)冒效果很好(hao)，含(han)有(you)(you)豐富的(de)維他(ta)命、鈣跟鐵等(deng)，也有(you)(you)助于肺部機(ji)能；
5、蘿卜：蘿卜素(su)能預防和緩解(jie)感冒時痰(tan)多等癥狀；
6、洋(yang)蔥和大蒜：氣(qi)味辛(xin)辣，可抗寒，抵御感冒，且具有一定(ding)的抑菌作用；
7、蜂蜜(mi)：含有多種生物活性物質，能(neng)激(ji)發(fa)人體的免疫功能(neng)。
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