吃(chi)(chi)飯的時(shi)候身體會發(fa)熱(re)，這是因為(wei)吸收食物時(shi)，通過(guo)自律神經(jing)的作用而釋放出了熱(re)量。這種飯中飯后發(fa)生的散熱(re)現象被稱為(wei)“食餌性體溫發(fa)生”，這種功能(neng)越強的人，吃(chi)(chi)下(xia)去的東西(xi)燃燒得(de)也就越快，很難以(yi)脂肪(fang)的形(xing)式在體內堆(dui)積。

茶有促(cu)進食餌性體溫(wen)發生的作用(yong)，而其(qi)(qi)(qi)(qi)中(zhong)效果最好的就是普洱茶。讓(rang)血液中(zhong)中(zhong)性脂(zhi)肪(fang)含量(liang)(liang)較多的患者(zhe)連續(xu)3—lO個月飲(yin)用(yong)普洱茶，結果發現其(qi)(qi)(qi)(qi)中(zhong)70%的人，其(qi)(qi)(qi)(qi)血液中(zhong)的中(zhong)性脂(zhi)肪(fang)量(liang)(liang)和體重都下降(jiang)了。尤其(qi)(qi)(qi)(qi)是對吸(xi)收腹(fu)部內臟周邊(bian)的脂(zhi)肪(fang)最有效果。

普洱茶最好在飯(fan)后飲用，每天喝1000毫升最為理想(xiang)。雖然效(xiao)果(guo)因人而異，但一般(ban)自律神經較活躍(yue)的人，一星期后體重就會有(you)所變化。

普(pu)洱(er)茶具有同(tong)中藥同(tong)樣的效果，可將體質調(diao)節到最佳狀態。也就是說，飲普(pu)洱(er)茶不用擔心瘦(shou)得太厲害。

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