催乳偏方
燉章魚豬爪
原料:章魚3兩,豬蹄(ti)一只。
做法:洗凈,切成(cheng)片(pian)(pian);豬蹄一只(zhi)切成(cheng)6~8塊(kuai),與章魚片(pian)(pian)一起放(fang)入(ru)鍋中。加水淹沒,用旺火燉至熟透。肉湯同吃,服5~7次(ci)可(ke)見明顯效果。
燉鯽魚豬蹄
原料:鯽魚一尾,豬蹄。
做(zuo)法:去鱗、內臟(zang),豬(zhu)蹄一只切成6~8塊,一起(qi)放入鍋(guo)中,加水燉至(zhi)熟透,肉湯同吃。
煮鯰魚
原料:鯰魚,兩只(zhi)雞(ji)蛋。
做法:取(qu)鯰(nian)魚(yu)(yu)(yu)凈肉,雞(ji)(ji)蛋(dan)兩只煮(zhu)熟剝殼。將魚(yu)(yu)(yu)、蛋(dan)放入清(qing)水中同煮(zhu)至魚(yu)(yu)(yu)熟透,吃魚(yu)(yu)(yu)肉、雞(ji)(ji)蛋(dan),喝湯。服3~5次見效。
燉鮮蝦豬蹄
原(yuan)料:鮮蝦3兩,豬蹄。
做法:將鮮蝦3兩洗凈去殼,豬蹄一(yi)只切成6~8塊,放(fang)入砂鍋內用清水旺火燉熟,加(jia)入黃酒,肉湯同(tong)吃,服5~7次見效。注(zhu)意:皮(pi)膚過(guo)敏者忌用此方。
煮胎盤甲魚
原(yuan)料:將胎盤一個(健康人胎盤)甲魚肉3兩。
做(zuo)法:洗凈(jing),切成小(xiao)片。將甲魚肉(rou)3兩(liang)切成小(xiao)片。砂鍋(guo)置(zhi)旺火上(shang),倒(dao)油,炒(chao)胎盤(pan)、甲魚肉(rou)半分鐘(zhong),加清水(shui)兩(liang)碗燒煮片刻,一起裝入(ru)碗內。放(fang)入(ru)蒸(zheng)鍋(guo)用旺火蒸(zheng)半小(xiao)時(shi)即可服(fu)用。服(fu)5~7次(ci)可見明顯效(xiao)果。
產后催乳的(de)小偏方(fang) 產后催乳的(de)方(fang)法 產后吃什么催乳
燉木瓜
原料:木瓜一斤、米姜半兩。
做法:洗凈(jing),加入米醋50毫(hao)升,放入砂鍋(guo)燉(dun)40分鐘后即可食用。
花生豬蹄
原料:取(qu)豬蹄兩只(zhi),加花(hua)生仁、黃(huang)豆各一兩。
做法:清燉熟爛后(hou)食(shi)用。
花生雞爪
原料:取雞爪10對,花生米2兩。
做(zuo)法(fa):雞爪剪去(qu)爪尖,洗凈下鍋,加水、黃(huang)酒、姜片。煮半(ban)小時后,放入花(hua)生米、精(jing)鹽,用(yong)文火(huo)悶煮兩個(ge)小時,即可食用(yong)。
通草鯽魚催乳湯
原料:活(huo)鯽魚一條,通草6克。
做法:先把鯽魚洗凈、去鱗、去內臟,然后加(jia)入通(tong)(tong)草(cao)一(yi)同煮成鯽魚湯(tang)(tang)。食(shi)用時吃魚喝(he)湯(tang)(tang),每天喝(he)2次,連喝(he)3-5天,注意湯(tang)(tang)宜淡一(yi)些。鯽魚具有利水、通(tong)(tong)乳的功效(xiao),通(tong)(tong)草(cao)可(ke)通(tong)(tong)氣下(xia)乳,搭配在一(yi)起(qi)煮湯(tang)(tang)不僅(jin)可(ke)以提高催乳效(xiao)果(guo),還有利于產(chan)婦(fu)身體(ti)復原。
鯉魚催乳粥
原料:活鯉魚500克(ke),粳米、小米各(ge)50克(ke)。
做法:鮮活鯉魚除去內臟(zang)后切成(cheng)小塊,與粳米或小米一(yi)起煮成(cheng)鯉魚粥(zhou)。但粥(zhou)里最(zui)好不(bu)要放(fang)(fang)鹽,淡食催(cui)乳(ru)(ru)效(xiao)果較(jiao)佳。鯉魚富含(han)蛋白質,有開胃健脾、消(xiao)除寒氣(qi)、催(cui)生乳(ru)(ru)汁之功效(xiao)。因(yin)此(ci),鯉魚催(cui)乳(ru)(ru)粥(zhou)既能(neng)補養媽(ma)媽(ma)的身體,又能(neng)夠催(cui)乳(ru)(ru)。用鯉魚1條(tiao)(500-750克(ke))煮湯,其中只放(fang)(fang)少許佐(zuo)餐醬油,不(bu)放(fang)(fang)鹽,吃(chi)肉喝(he)湯,催(cui)乳(ru)(ru)效(xiao)果也不(bu)錯。
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