列缺穴
列(lie)缺，古時指雷鳴電閃，針灸常用驗穴(xue)。在前(qian)臂橈側緣，橈骨莖突上方，腕(wan)橫(heng)紋上1.5寸處，當肱橈肌與拇長展肌腱之間。功效疏風通絡、宣(xuan)肺平喘(chuan)(chuan)。主治(zhi)咳嗽、氣喘(chuan)(chuan)、咽喉(hou)干痛(tong)、偏頭痛(tong)、頸項強痛(tong)。列(lie)缺穴(xue)能(neng)夠抑制煙(yan)癮(yin)，治(zhi)療咳嗽、氣喘(chuan)(chuan)、痰(tan)多(duo)等(deng)癥狀(zhuang)，治(zhi)療吸(xi)煙(yan)引起的不適。
此外還可以嘗試一些有搭配的(de)穴(xue)位(wei)組合。百會、印堂、內關三穴(xue)具有寧心(xin)安神作用，能夠(gou)控制戒煙(yan)(yan)(yan)后出現的(de)癥狀，如疲(pi)倦易怒(nu)、精(jing)神不集中、頭痛、頭暈等，不僅解決(jue)了戒煙(yan)(yan)(yan)出現的(de)痛苦，而且(qie)還解決(jue)了吸(xi)煙(yan)(yan)(yan)者在(zai)心(xin)理上對煙(yan)(yan)(yan)草的(de)依賴。
百會穴
百會的位置在巔(dian)頂之上。當前發際正中(zhong)直(zhi)上5寸(cun)，或(huo)兩耳尖連線與頭(tou)(tou)部正中(zhong)線之交點處。功(gong)效平肝熄(xi)風、安(an)神醒腦、開(kai)竅明目(mu)、升(sheng)提(ti)陽(yang)氣。主治(zhi)頭(tou)(tou)暈、頭(tou)(tou)痛、健忘(wang)、失眠。
合谷穴
在手背第(di)一、二掌(zhang)骨之間，近第(di)二掌(zhang)骨之中點(dian)，或當拇指、食指并(bing)攏(long)時肌肉(rou)最高處。功效疏散風邪(xie)、開關通(tong)竅、清(qing)泄肺氣(qi)、和胃通(tong)腸。主治頭痛、咽干(gan)舌(she)燥(zao)、便(bian)秘(mi)、易(yi)饑(ji)。合谷(gu)穴(xue)能夠改變(bian)人的(de)味(wei)覺(jue)，使吸煙(yan)(yan)(yan)(yan)者發現吸煙(yan)(yan)(yan)(yan)無煙(yan)(yan)(yan)(yan)味(wei)，有煙(yan)(yan)(yan)(yan)苦(ku)和口苦(ku)感，不想再吸煙(yan)(yan)(yan)(yan)，從(cong)而阻斷(duan)了(le)吸煙(yan)(yan)(yan)(yan)者對香煙(yan)(yan)(yan)(yan)的(de)依賴性，達到(dao)了(le)戒煙(yan)(yan)(yan)(yan)的(de)目的(de)。
內關穴
在前臂屈(qu)側，腕(wan)橫紋上(shang)2寸處，當(dang)掌長肌(ji)腱與(yu)橈(rao)側腕(wan)屈(qu)肌(ji)腱之間。功效寧(ning)心(xin)(xin)(xin)安神(shen)、和胃寬(kuan)胸、降(jiang)逆止嘔(ou)。主治心(xin)(xin)(xin)痛(tong)、心(xin)(xin)(xin)悸(ji)、胸悶(men)、胸痛(tong)、惡(e)心(xin)(xin)(xin)欲嘔(ou)、煩躁失(shi)眠。
足三里
外膝眼下3寸，脛骨前(qian)嵴(ji)外側一橫指(zhi)處。功效調理脾(pi)(pi)胃、和(he)腸消滯(zhi)、清熱化濕、降逆利氣(qi)、扶(fu)正培元。主(zhu)治胃痛、惡心嘔吐、便(bian)秘、泄瀉(xie)、神疲倦怠。足三里既(ji)可健脾(pi)(pi)胃、化痰濁而止(zhi)咳(ke)平喘，又(you)能增加機體免疫功能、增強(qiang)體質，能消除因長期吸煙而致(zhi)的(de)胸(xiong)悶憋氣(qi)、咳(ke)嗽氣(qi)喘、咽干咽癢(yang)等癥(zheng)。
印堂穴
我(wo)們生活里(li)常說的“印堂發黑”指的就是(shi)這個位置(zhi)顏色烏青(qing)，色澤晦暗。在前額部，當(dang)兩眉間連(lian)線與前正(zheng)中線之交點(dian)處(chu)。功(gong)效化痰降濁(zhuo)、疏風通竅。主治頭(tou)暈、頭(tou)痛、鼻塞流涕(ti)、眼(yan)目干澀、失眠。
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