媽(ma)媽(ma)不必過于(yu)緊張寶寶的(de)分離焦(jiao)慮，為寶寶的(de)焦(jiao)慮傷心會加(jia)深寶寶的(de)依賴，要(yao)相信孩子有屬于(yu)自己的(de)一片天地。

沒有什么立竿見(jian)影的(de)(de)妙招可以立刻消除寶寶的(de)(de)分離焦(jiao)慮，要耐心的(de)(de)幫助(zhu)寶寶走(zou)完這個過程。

可(ke)以為寶寶準備一些柔軟的(de)玩具(ju)，這類玩具(ju)的(de)觸覺(jue)有(you)助減緩寶寶的(de)焦(jiao)慮。

出門前提(ti)前告訴寶(bao)寶(bao)自(zi)己的去向，讓寶(bao)寶(bao)有心理準(zhun)備。

和寶寶有一(yi)個愉快的告(gao)別(bie)方式，比如抱(bao)一(yi)抱(bao)寶寶，說再(zai)見(jian)，告(gao)訴寶寶要上(shang)班了。

和寶寶告別(bie)后不要“一步(bu)三回頭”，那會給寶寶暗(an)示其實(shi)你也很(hen)留戀他，寶寶的分(fen)離焦慮又會出現。

和寶寶分離(li)又(you)見面后(hou)要更親熱，甚至可以買些玩具當做“見面禮”，那樣寶寶就(jiu)會知道媽媽很愛自己，還(huan)會帶禮物回來。

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