五(wu)臟有(you)問題一(yi)般都會在(zai)身體外部有(you)所體現，那(nei)么肺臟有(you)了(le)毒素的癥(zheng)狀有(you)哪些？中醫指出，如果肺臟有(you)了(le)毒素表現在(zai)：
1、皮膚(fu)呈銹(xiu)色(se)，晦(hui)暗。中醫認(ren)為肺管理全身的(de)皮膚(fu)，皮膚(fu)是(shi)否潤澤、白皙，都要依靠肺的(de)功能良好。
2、便(bian)秘(mi)。中醫(yi)認(ren)為，肺(fei)臟和大(da)腸是一套系統(tong)，當上面(mian)肺(fei)臟有毒素時，下面(mian)腸道內也會有不正常淤積，就(jiu)出現了(le)便(bian)秘(mi)。
3、多愁(chou)善(shan)(shan)感，容易悲傷。毒素在肺(fei)，會干(gan)擾(rao)肺(fei)內的氣(qi)血運行，使得肺(fei)臟不能正常舒暢胸中的悶(men)氣(qi)，被壓(ya)抑得多愁(chou)善(shan)(shan)感起(qi)來。
知道(dao)了肺(fei)臟有(you)了毒(du)素(su)(su)的癥狀(zhuang)有(you)哪些，當(dang)肺(fei)中(zhong)毒(du)素(su)(su)比(bi)較多(duo)時，毒(du)素(su)(su)會隨著肺(fei)的作用沉(chen)積(ji)到(dao)皮膚上，使膚色看起來沒有(you)光澤。
每個人的身體內多多少少都會有一切毒素殘留，區別就在于多或者少的問題，這些毒素的來源大概可以主要分為空氣污染殘留和食物的毒素殘留的兩大類，殘留才體內各個器官超標時會有反應，那么，人體內部毒素超標的癥狀是怎樣的？人體內臟排毒的方法有哪些。
1、內臟的排毒方法推薦
1.舌頭潰瘍。中醫認為舌和心臟的關系最為密切，所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。
2.額頭長痘。額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，這個屬地也會沸騰，于是此起彼伏地出現很多痘痘。
3.失眠，心悸。心臟處于不停的工作中，當火毒停留于心而無法排除時，睡眠不會安穩。
4.胸悶或刺痛。心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。
怎么排毒更順暢
1.吃苦排毒。首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，但不會損傷人體的陽氣，所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，能增強蓮子芯的排毒作用。
2.按壓心臟排毒要穴。這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，握拳時小指與無名指指端之間。按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。
3.綠豆利尿排毒。綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，來化解并排出心臟的毒素，但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，綠豆糕的效果會差一些。
心臟最佳排毒時間
中午11~13點是心臟最強的時間，可以吃些保心、助排毒的食物，例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。
如果肝臟有了毒素表現在
1.指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。
2.乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。乳腺屬于肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。
3.情緒容易抑郁。肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。
4.偏頭痛,臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，自己的后院就會先著火。
怎么排毒更順暢
1.吃青色的食物。按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，起到很好的疏肝、解郁、緩解情緒作用，屬于幫助肝臟排毒的食物。中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，連皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。
2.枸杞提升肝臟的耐受性。除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，可以提升肝臟對毒素的耐受性。食用時以咀嚼著吃最好，每天吃一小把。
3.按壓肝臟排毒要穴。這是指太沖穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。不要用太大的力氣，兩只腳交替按壓。
4.眼淚排毒法。相較于從不哭泣的男人，女人壽命更長，這不能不說和眼淚有關系。中醫早已有了這個認識，而且也被西方醫學所證實。作為排泄液的淚液，同汗液和尿液一樣，里面確實有一些對身體有害的生化毒素。所以，難受時、委屈時、壓抑時就干脆哭出來吧。對于那些“樂天派”，周末的午后看一部悲情的電影，讓淚水隨著情節流淌也是一種主動排毒方式。
怎么排毒更順暢
1.吃酸助脾臟排毒。例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，可以增強腸胃的消化功能，使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。同時酸味食物還具有健脾的功效，可以很好地起到“抗毒食品”的功效。
2.按壓脾臟排毒要穴。這是指商丘穴，位置在內踝前下方的凹陷中，用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，每次3分鐘左右，兩腳交替做。
3.飯后走一走。運動可以幫助脾胃消化，加快毒素排出的速度，不過需要長期堅持，效果才會更好。
脾臟最佳排毒時間
餐后是最容易產生毒素的時刻，食物如果不能及時的消化或是吸收，毒素就會積累很多。除了飯后走一走，因為甘味健脾，還可以在吃完飯1小時吃1個水果，幫助健脾、排毒。
如果肺臟有了毒素表現在
1.皮膚呈銹色，晦暗。中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，都要依靠肺的功能良好。當肺中毒素比較多時，毒素會隨著肺的作用沉積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。
2.便秘。中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，就出現了便秘。
3.多愁善感，容易悲傷。毒素在肺，會干擾肺內的氣血運行，使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。
怎么排毒更順暢
1蘿卜是肺臟的排毒食品。在中醫眼中，大腸和肺的關系最密切，肺排出毒素程度取決于大腸是否通暢，蘿卜能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。
2百合提高肺臟抗毒能力。肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。蘑菇、百合有很好的養肺滋陰的功效，可以幫肺臟抗擊毒素，食用時加工時間不要過長，否則百合中的汁液會減少，防毒效果要大打折扣。
3按壓肺臟排毒要穴。有利肺臟的穴位是合谷穴，位置在手背上，第1、2掌骨間，當第2掌骨橈側的中點處，可以用拇指和食指捏住這個部位，用力按壓。
4排汗解毒。肺管理皮膚，所以痛痛快快地出一身汗，讓汗液帶走體內的毒素，會讓我們的肺清爽起來。除了運動以外，出汗的方法還可以是熱水浴，浴前水中加一些生姜和薄荷精油，使汗液分泌得更暢快，排出身體深處的毒素。
5深呼吸。每次呼吸時，肺內都有殘余的廢氣無法排出，這些廢氣相對于那些新鮮、富含氧氣的空氣來講，也是一種毒素。只需幾個深呼吸，就能減少體內廢氣的殘留。
肺臟最佳排毒時間
肺臟最強的時間是早7點～9點，此時最好能夠通過運動排毒。在肺最有力的時候進行慢跑等有氧運動，能強健肺排出毒素的功能。
如果腎臟有了毒素表現在
1.月經量少，或經期短，顏色暗。月經的產生和消失，都是腎功能是否旺盛的表現，如果腎臟中有很多毒素，經血就會減少。
2.水腫。腎臟管理體內的液體運行，腎臟堆積毒素后，排出多余液體的能力降低，就出現了水腫。
3.下頜長痘。臉部下頜部位由腎管轄，腎的排毒不足，多余的毒素會表現在下頜部位。
4.容易疲倦。身體內的毒素消耗了腎的能量，腎臟提供的能量減少，于是出現體倦，神疲思睡，四肢無力。
怎么排毒更順暢
1.腎臟排毒食品：冬瓜。冬瓜富含汁液，進入人體后，會刺激腎臟增加尿液，排出體內的毒素。食用時可用冬瓜煲湯或清炒，味道盡量淡一些。
2.腎臟抗毒食品：山藥。山藥雖然可以同時滋補很多臟器，但最終還是以補腎為主，經常吃山藥可以增強腎臟的排毒功能。拔絲山藥是很好的一種食用方法，用焦糖“炮制”過的山藥，補腎抗毒的功效會相應增強。
3.按壓肝臟排毒要穴：涌泉穴。這是人體最低的穴位，如果人體是一幢大樓，這個穴位就是排污下水管道的出口，經常按揉它，排毒效果明顯。涌泉穴位置在足底的前1/3處(計算時不包括足趾)，這個穴位比較敏感，不要用太大的力度，稍有感覺即可，以邊按邊揉為佳，持續5分鐘左右即可。
腎臟最佳排毒時間
腎臟最適合排毒的時間是早晨5～7點，身體經過一夜的修復，到了早晨毒素都聚集在腎臟，所以早晨起來最好喝一杯白水，沖刷一下腎臟，將毒素排出體外。
2、加劇體內毒素的食物
燒烤
夏天很多人都喜歡蹲路邊一邊擼串一邊喝啤酒，但肉類在進行高溫烤制的時候，會讓它當中的蛋白質分解，而肉在烤制的過程中會釋放出油脂，而這個物質在滴到碳木上的時候，就會釋放出一種有害物質，從而與肉中的蛋白質結合。
因此，如果長時間大量的吃燒烤，特別容易讓身體中的毒素堆積。擼串雖爽，還是應該適量。
泡面
大家都知道泡面不健康，但因為方便，很多時候還是會吃上不少。但大多的泡面都是經過油炸制作而成的，而且在它當中還會存在比較多的添加劑，因此吃多了不僅不利于身體的消化，而且還會讓體內的毒素增多。
薯片
薯片是一種很多人都喜歡吃的零食，但大多數的薯片都是油炸食品，而且在它當中所含有的添加劑特別多，如果大家在日常吃多了，不僅會讓身體中的熱量變得比較高，而且還會導致身體中的食物添加劑含量比較多，而這些物質在經過身體進行消化吸收之后，就會形成毒素堆積在身體中。
空氣污染，二手煙肺部吸進去的毒素越來越多了，如果這個時候人們的作息還不穩定影響到排毒身體就很容易出現狀況。所以在平時的時候要多注意自己的生活習慣飲食習慣。那么怎樣排出肺臟毒素？肺臟有毒素有哪些癥狀？我們來看一看。
1、怎樣排出肺臟毒素
現在空氣污染越來越嚴重，肺吸進的毒素越來越多，雖然肺臟也能通過呼氣排出部分入侵者和體內代謝的廢氣，但是，畢竟是有限的。如果我們的肺部積累過多的毒素，而沒有及時排出來，會影響到我們的身體健康。因此，學會排出肺部毒素的方法使非常重要的，學會排毒，有助于保持身體的健康。
1、蘿卜是肺臟的排毒食品
在中醫眼中，大腸和肺的關系最密切，肺排出毒素程度取決于大腸是否通暢，蘿卜能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。
2、百合提高肺臟抗毒能力
肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。蘑菇、百合有很好的養肺滋陰的功效，可以幫肺臟抗擊毒素，食用時加工時間不要過長，否則百合中的汁液會減少，防毒效果要大打折扣。
3、多吃蘋果
美國國立衛生研究院研究表明，經常吃蘋果的人咳嗽、生痰的幾率比不經常吃的人低33%，這是因為蘋果皮中的果膠和抗氧化物能減輕肺部的炎癥反應。
4、按壓肺臟排毒要穴
有利肺臟的穴位是合谷穴，位置在手背上，第1、2掌骨間，當第2掌骨橈側的中點處，可以用拇指和食指捏住這個部位，用力按壓。
5、排汗解毒
肺管理皮膚，所以痛痛快快地出一身汗，讓汗液帶走體內的毒素，會讓我們的肺清爽起來。除了運動以外，出汗的方法還可以是熱水浴，浴前水中加一些生姜和薄荷精油，使汗液分泌得更暢快，排出身體深處的毒素。
6、深呼吸
每次呼吸時，肺內都有殘余的廢氣無法排出，這些廢氣相對于那些新鮮、富含氧氣的空氣來講，也是一種毒素。只需幾個深呼吸，就能減少體內廢氣的殘留。
7、陰霾天氣少出門
如果要出門最好戴口罩，盡量避開早上這段時間。
8、多喝水不吸煙
如果經常處于吸煙環境，一定要多喝水，可以加速排出體內有害物質。有數據顯示，八成肺癌的成因是煙草，因此建議不要吸煙。
2、肺臟有毒素的癥狀表現
1、皮膚呈銹色，晦暗。中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，都要依靠肺的功能良好。當肺中毒素比較多時，毒素會隨著肺的作用沉積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。
2、便秘。中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，就出現了便秘。
3、多愁善感，容易悲傷。毒素在肺，會干擾肺內的氣血運行，使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。
肺臟最強的時間最強的時間是早7點～9點，此時最好能夠通過運動排毒。在肺最有力的時候進行慢跑等有氧運動，能強健肺排出毒素的功能。
3、不良的飲食習慣
1、在廚房里吃東西
站在電冰箱或者爐子前一邊吃飯一邊準備飯菜常常會在無意中增加人們攝入的卡路里。同樣地，面對剩菜，人們所攝入的卡路里也會增加許多。"當一個勤儉節約的媽媽在飯后清理飯桌的時候，她常常會想到將這么多雞塊扔掉是一件多么可恥的事情啊"。于是，她就開始吃這些雞塊了。”美國營養協會發言人邦妮說。
2、吃東西太過匆忙
當研究人員要求參與者迅速吃下一大盤意大利面時，他們發現飲食習慣相關圖書飲食習慣相關圖書這些人平均在9分鐘之內攝入了646卡路里，而那些被要求慢慢享受的人則平均在29分鐘之內攝入了579卡路里。此外，匆忙就餐還導致消化不良以及胃痛。
3、在工作時吃東西
從早上開會時的免費油(油食品)炸圈餅到中間休息時的免費飲料等，整個工作時間似乎成了一個不斷攝入卡路里的過程。事實上，辦公室免費食品能夠使人體攝入的卡路里迅速增加。同時，由于對免費飲食的誘惑難以抵御，人們在辦公室里的食欲會大大增加。美國康奈爾大學2006年的一項研究發現，那些座位鄰近辦公室果盤的人往往會吃下許多糖果，但他們對自己究竟吃下多少卻一無所知。
4、在昏暗中吃東西
美國加利福尼亞州立大學2002年的一項研究發現，那些熱衷于暴飲暴食的人往往喜歡在燈光昏暗的環境中就餐。研究人員認為：在吃飯的時候，昏暗的燈光會減少人們的害羞感。
5、吃東西嚼得太少
大量的研究表明，充分咀嚼食物有助于消化并防止腹脹和胃痛，“當你未經充分咀嚼而吞下一大塊食物時，這些食物就很難被充分分解。”邦妮說。因為，食物經過充分咀嚼過后與唾液中的消化酶接觸的面積就會增加。那么，怎樣才算得上是充分咀嚼呢？一般來說，嚼上25次使食物呈現糊狀最好。
6、在餐館里吃東西
大量的研究表明，經常性外出就餐與身體肥胖、脂肪增多以及飲食習慣相關圖書飲食習慣相關圖書其他身體指數增高有著密切的聯系。美國孟菲斯大學的研究人員發現，那些每周外出就餐6次到13次的婦女平均每天多攝入290卡路里的能量(能量食品)。
7、在屏幕前吃東西
無論是在電腦還是電視機屏幕前，邊吃東西、邊長時間沉迷于網絡或電視節目將大大增加無意識的飲食。一些主要研究機構的研究人員發現，看電視是導致肥胖的一個危險因素，對于青少年(少年食品)尤其如此。邊吃東西、邊看電視會帶來雙重危害：它會增加無意識的飲食并占用了那些用來進行消耗卡路里的活動時間。
摘要：肺為嬌臟，是對肺的生理病理特征的概括。生理上，肺臟清虛而嬌嫩，吸之則滿，呼之則虛，為臟腑之華蓋，百脈之所朝會；病理上，外感六淫之邪從皮毛或口鼻而入，常易犯肺而為病；其他臟腑病變，亦常累及于肺。所以我們才要更關注肺不好的癥狀，肺部調理養潤方法等肺的知識。【肺不好癥狀】肺不好的癥狀有哪些肺部調理及養潤方法
肺不好的癥狀有哪些
肺為嬌臟，是對肺的生理病理特征的概括。肺是人體的呼吸器官，也是人體重要的造血器官。所以了解肺不好的癥狀有哪些，肺部調理及養潤方法很重要，下面一起來看看吧！
1、臉色不好，呈銹色，晦暗
肺管理全身的皮膚，因此，我們的膚色、皮膚的潤澤度等都需要依靠肺功能來體現，如果肺部不健康，毒素較多，則會隨著肺的作用表現在皮膚上，皮膚看起來沒有光澤。
2、鼻子健康異常
肺開竅于鼻，鼻子上的一些疾病也反映出肺的不健康，比如遇到低氣溫時，很容易出現鼻竇炎感冒、流鼻涕等等情況。
3、皮膚干燥或瘙癢
脾肺虛的患者比較容易出現皮膚干燥或者是瘙癢的情況，尤其是在秋冬兩個季節時，皮膚干燥、瘙癢的感覺會更加明顯。
4、排便無力
我們五臟是相通的，而肺氣虛容易引起脾氣虛，進而會影響大腸的消化功能，以及蠕動功能，出現大腸無力，排便不暢，簡單些說就是明明想要排便，便是由于力氣不足，很難能夠正常的排出體外。
肺部調理及養潤方法
1、多做深呼吸
肺主氣，司呼吸，人體吸入的氣體對肺的影響是極大的，如果想要擁有一顆健康的肺部，首先要戒煙，并避免二手煙的危害，不要整天在空氣污濁處逗留，可在每天清晨找一個草木茂盛、空氣新鮮的做深呼吸，深而緩解的呼吸，可以排出體內的濁氣。
2、重點補充營養
維生素A常常存在于動物肝臟，蛋黃，胡蘿卜等等食物之中，它可以保護肺部組織；而麥胚油、葵花籽油、花生油、豆類等中的維生素E，是細胞呼吸必需的促進因子，可保護肺組織免受空氣污染，提高機體免疫力。
3、喝水是簡單的養生方法
秋季主燥，肺很容易受到燥邪侵襲而發病，因此，喝水是十分重要的，每天喝足量的水，可以保持肺臟與呼吸道的正常濕潤度，同時，你也可以這樣做：沸水倒入杯中，用鼻子對準杯口吸入，每次10分鐘，每天2-3次，亦有養且之用。
4、白色食物入肺，秋季可多吃
根據中醫五色論來講，白色食物對應肺經，因此，而秋季氣候干燥，空氣不好會直接影響肺部健康，因此，秋天要多吃些白色食物來養肺，生津潤燥。覺見的有：雪梨、銀耳、百合、豆腐、牛奶等等。
推薦食譜：潤肺銀耳羹
銀耳5克，冰糖50克。銀耳泡好，摘去蒂頭，揀去雜質，撕成片狀，入鍋加水，大火煮沸，再用小火煎熬2-3小時，加適量冰糖燉爛。生津潤肺、益氣活血、滋陰養胃、補腦強心。
推薦食譜：雪梨燉百合
雪(xue)梨2個，百合(he)50克(ke)，冰糖20克(ke)。百合(he)用清(qing)水浸(jin)泡30分(fen)鐘，在入(ru)鍋煮3分(fen)鐘，取出(chu)瀝(li)干水，雪(xue)梨去(qu)心，洗凈，連皮(pi)切(qie)塊(kuai)，再(zai)一起入(ru)砂鍋中，加(jia)適量(liang)清(qing)水，小火煮20分(fen)鐘，加(jia)冰糖溶(rong)化即可。潤肺、止咳、消痰、降火。
武漢的(de)(de)(de)這一(yi)(yi)位女(nv)子(zi)在感染(ran)黃(huang)曲霉毒(du)(du)素(su)之后會(hui)出現慢(man)性(xing)咳(ke)嗽，低燒，但是和(he)一(yi)(yi)般的(de)(de)(de)肺(fei)炎又會(hui)有一(yi)(yi)些(xie)區別(bie)，因為肺(fei)部(bu)的(de)(de)(de)病變范圍就會(hui)逐漸的(de)(de)(de)擴(kuo)大。當然這些(xie)也(ye)只是非典型的(de)(de)(de)癥狀，畢(bi)竟每一(yi)(yi)個人的(de)(de)(de)癥狀都(dou)會(hui)有所區別(bie)，也(ye)有一(yi)(yi)些(xie)人在感染(ran)黃(huang)曲霉毒(du)(du)素(su)之后會(hui)直接危及到(dao)性(xing)命，所以還是應(ying)該(gai)做好防(fang)護。
一(yi)、黃曲霉毒素有哪一(yi)些(xie)主(zhu)要的危害(hai)
這其實就是一種劇毒(du)的物質，可(ke)(ke)能會(hui)(hui)(hui)(hui)導致肝癌(ai)，而且還(huan)可(ke)(ke)能會(hui)(hui)(hui)(hui)導致DNA誘變，甚(shen)至還(huan)會(hui)(hui)(hui)(hui)抑制蛋白質的合(he)成，而一旦在大(da)量的攝入(ru)之(zhi)后就會(hui)(hui)(hui)(hui)出現(xian)(xian)肝實質細(xi)胞損壞，一開始會(hui)(hui)(hui)(hui)出現(xian)(xian)厭倦飲食惡心嘔吐、黃疸等現(xian)(xian)象，后期也(ye)可(ke)(ke)能會(hui)(hui)(hui)(hui)出現(xian)(xian)肝腹水，下肢明顯(xian)浮腫很快(kuai)就會(hui)(hui)(hui)(hui)進入(ru)到死(si)亡的階段。所以這就是一種比較可(ke)(ke)怕的毒(du)素，在平時的生活中也(ye)應該盡(jin)可(ke)(ke)能的預防。
二、黃(huang)曲霉毒(du)素一(yi)般都在什么樣的(de)地方(fang)
這其實就(jiu)是(shi)大自然界中出現幾率比(bi)較(jiao)(jiao)高(gao)的(de)(de)一種(zhong)霉(mei)菌(jun)，比(bi)如(ru)玉米又或者是(shi)花生(sheng)，都(dou)可能會(hui)感染(ran)這種(zhong)霉(mei)菌(jun)容易(yi)會(hui)導(dao)致(zhi)(zhi)(zhi)人(ren)的(de)(de)角膜感染(ran)或者是(shi)比(bi)眼眶感染(ran)。這也(ye)是(shi)一種(zhong)過敏原，容易(yi)會(hui)導(dao)致(zhi)(zhi)(zhi)人(ren)體出現過敏性(xing)反應，另外如(ru)果(guo)不小心吃一些已經被污染(ran)的(de)(de)食物，就(jiu)可能會(hui)導(dao)致(zhi)(zhi)(zhi)中毒(du)，而且(qie)還可能會(hui)擁有著較(jiao)(jiao)強的(de)(de)致(zhi)(zhi)(zhi)癌性(xing)。所以在平時的(de)(de)生(sheng)活中必須要引起(qi)注意(yi)，比(bi)如(ru)花生(sheng)還有干(gan)果(guo)，在發(fa)霉(mei)之后千萬不要吃。
三、如何才能夠有效避免黃曲霉(mei)毒素
一(yi)(yi)(yi)定不(bu)要選擇吃一(yi)(yi)(yi)些已經(jing)發(fa)霉(mei)并且(qie)味道發(fa)苦(ku)的(de)堅果，大米(mi)，小麥(mai)，高粱(liang)，谷物，玉(yu)米(mi)，還(huan)有花生(sheng)，甚至(zhi)其(qi)他一(yi)(yi)(yi)些已經(jing)發(fa)生(sheng)霉(mei)變(bian)的(de)食物都(dou)不(bu)應(ying)該吃。如果廚(chu)房間的(de)一(yi)(yi)(yi)些碗筷長時(shi)間沒(mei)有使(shi)用，已經(jing)出現(xian)發(fa)霉(mei)，必須要馬上(shang)更換(huan)，就算不(bu)更換(huan)也必須要放在(zai)(zai)高溫中(zhong)進行消毒，無論是(shi)在(zai)(zai)自家廚(chu)房又或者是(shi)在(zai)(zai)餐館，一(yi)(yi)(yi)旦(dan)(dan)發(fa)現(xian)氣味和外觀(guan)有變(bian)化(hua)，都(dou)應(ying)該馬上(shang)停止使(shi)用，否則就可能會導致身體不(bu)適(shi)。一(yi)(yi)(yi)旦(dan)(dan)出現(xian)身體有不(bu)適(shi)現(xian)象(xiang)之后(hou)，就必須要馬上(shang)催吐，同時(shi)也一(yi)(yi)(yi)定要保存好(hao)一(yi)(yi)(yi)些可疑的(de)食品，及時(shi)到(dao)醫院接受治療，然后(hou)采取對應(ying)的(de)措施。基本上(shang)是(shi)能夠(gou)有效避免(mian)更大的(de)隱患。
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