無論是調節陰陽、調和(he)氣血，還是溫(wen)通經絡，扶正祛邪，都可以幫助人(ren)體保(bao)持機能的正常(chang)，起到保(bao)健養生防病治病的作用。
現(xian)代(dai)研究發現(xian)：艾(ai)灸(jiu)(jiu)可(ke)以改善消化系統的功能(neng)。艾(ai)灸(jiu)(jiu)對(dui)胃液(ye)(ye)的分泌有(you)(you)雙向(xiang)調節作(zuo)用；對(dui)膽汁、唾液(ye)(ye)也有(you)(you)良(liang)好的調節作(zuo)用。艾(ai)灸(jiu)(jiu)對(dui)循環系統也有(you)(you)促進作(zuo)用。艾(ai)灸(jiu)(jiu)不僅可(ke)以使(shi)施灸(jiu)(jiu)部位灼熱溫(wen)暖，局部血容擴(kuo)張，促進血液(ye)(ye)循環，而且可(ke)以改變全(quan)身(shen)的情(qing)況。
艾(ai)條(tiao)灸：是以(yi)艾(ai)絨制成艾(ai)條(tiao)（叫做清艾(ai)條(tiao)，市面上一般中藥(yao)店就有(you)售(shou)），將艾(ai)條(tiao)的(de)(de)一端點燃后(hou)，在(zai)選取(qu)好(hao)的(de)(de)的(de)(de)位上熏灸的(de)(de)方法。如果使用的(de)(de)是在(zai)艾(ai)絨中加入了性(xing)溫(wen)芳香等藥(yao)物制成艾(ai)條(tiao)（藥(yao)艾(ai)條(tiao)），再進行熏灸，這樣的(de)(de)方法則(ze)叫做“藥(yao)條(tiao)灸”。
艾條灸(jiu)的(de)方(fang)法(fa)又分為(wei)懸(xuan)起(qi)灸(jiu)和實(shi)按(an)灸(jiu)等。這(zhe)里主要(yao)介紹懸(xuan)起(qi)灸(jiu)。
懸起灸(jiu)：是將點燃(ran)的(de)艾(ai)條(tiao)懸于(yu)所需施(shi)灸(jiu)的(de)穴位上熏(xun)灸(jiu)的(de)方(fang)法。艾(ai)灸(jiu)時，點燃(ran)的(de)艾(ai)條(tiao)一端距離皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)約3cm，一般每穴灸(jiu)5-10分鐘，灸(jiu)至皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)有溫(wen)熱感、溫(wen)熱發(fa)紅，而又(you)不致產生灼痛和(he)燒傷皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)為(wei)宜。
溫和灸：將艾條的一(yi)端點燃，在距離穴位3cm左右的高度進行，以局部有溫熱感(gan)、溫熱發紅，而不致(zhi)產生灼痛(tong)為(wei)(wei)宜，本法(fa)適用(yong)于寒證、虛(xu)寒證、虛(xu)弱癥(zheng)等多種病癥(zheng)，是一(yi)種最為(wei)(wei)常見(jian)的養生保健灸方法(fa)。
雀啄灸(jiu)：是將艾條(tiao)的(de)一(yi)(yi)端(duan)點燃，在(zai)施灸(jiu)的(de)穴位上，一(yi)(yi)上一(yi)(yi)下連續如(ru)同鳥雀啄食(shi)一(yi)(yi)樣，而(er)不是把點燃的(de)艾條(tiao)固定于施灸(jiu)部位相對穩定的(de)距離上。本法一(yi)(yi)般(ban)用于昏厥的(de)急救以及一(yi)(yi)些小(xiao)兒的(de)疾患(huan)。
回旋灸(jiu)(jiu)：將艾(ai)條一端點燃，在距離施灸(jiu)(jiu)的皮膚約3cm處，在以穴(xue)位(wei)為(wei)中心3-5cm直徑的范圍內，順時針(zhen)方(fang)向，回旋往復熏灸(jiu)(jiu)，如畫圈一樣。本艾(ai)灸(jiu)(jiu)適用于寒證、風(feng)濕(shi)痛、神經(jing)性麻痹(bi)及某(mou)些皮膚病的治療等。
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