現在(zai)(zai)又許多人在(zai)(zai)養生保健的(de)方面比(bi)較(jiao)喜歡中醫。比(bi)如針灸、按摩、刮(gua)痧……其中，刮(gua)痧是最容易做的(de)，運(yun)用范(fan)圍(wei)也很普遍(bian)。給大家(jia)來仔細說說刮(gua)痧的(de)養生保健作用。

刮(gua)(gua)痧是傳(chuan)統的(de)自然療法之一，它是以中醫(yi)皮部(bu)理論為基礎(chu)，利用(yong)(yong)刮(gua)(gua)痧器具，刮(gua)(gua)拭(shi)經絡(luo)穴位或(huo)某處皮膚，通過良性刺(ci)激，使(shi)刮(gua)(gua)拭(shi)處充血，改善局部(bu)微(wei)循環(huan)，起到祛(qu)除邪氣、驅風散(san)寒(han)、清熱除濕、活血化(hua)瘀、通絡(luo)止痛(tong)，以增強機(ji)體自身(shen)潛在的(de)抗病(bing)能(neng)(neng)力和(he)免疫機(ji)能(neng)(neng)，從而(er)達到扶正祛(qu)邪、防病(bing)治病(bing)的(de)作用(yong)(yong)。

現代科學證明，刮痧可(ke)以擴張毛細血管，增加(jia)汗腺分泌，促(cu)進血液循環，對于高血壓、中暑(shu)、肌肉酸痛等(deng)所致的風(feng)寒(han)痹(bi)癥都有立竿見(jian)影(ying)之(zhi)效。經(jing)常刮痧，可(ke)起到調整經(jing)氣、解除(chu)疲勞、增加(jia)免疫(yi)功能的作用。

刮(gua)痧施術于皮部對(dui)機體的作用(yong)(yong)大(da)至(zhi)可分為兩大(da)類，一是預(yu)防保健作用(yong)(yong)，二是治療作用(yong)(yong)。

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