1、及盲目補鈣

鈣是構成骨(gu)骼的(de)(de)(de)重要(yao)原料(liao)，有(you)人以為骨(gu)折以后多(duo)補充鈣質能加速斷(duan)骨(gu)的(de)(de)(de)愈合(he)。但科學研究發現，增(zeng)加鈣的(de)(de)(de)攝(she)入量并不能加速斷(duan)骨(gu)的(de)(de)(de)愈合(he)，而(er)對(dui)于長期臥床(chuang)的(de)(de)(de)骨(gu)折病人，還有(you)引(yin)起(qi)血鈣增(zeng)高的(de)(de)(de)潛在危險，而(er)同時(shi)伴有(you)血磷降低(di)。

由于長期(qi)臥(wo)床，一(yi)方面抑制(zhi)對(dui)鈣(gai)的吸收利用(yong)，一(yi)方面腎小管對(dui)鈣(gai)的重(zhong)吸收增(zeng)加(jia)的結(jie)果。所以(yi)，對(dui)于骨(gu)折病人來說，身體中并(bing)(bing)不(bu)缺乏(fa)鈣(gai)質，只要根據病情(qing)和按(an)醫生(sheng)囑(zhu)咐，加(jia)強功能(neng)(neng)鍛煉和盡(jin)早(zao)活動，就能(neng)(neng)促(cu)進(jin)骨(gu)對(dui)鈣(gai)的吸收利用(yong)，加(jia)速骨(gu)折的愈(yu)合。尤其對(dui)于骨(gu)折后(hou)臥(wo)床期(qi)間的病人，盲目地補充(chong)鈣(gai)質，并(bing)(bing)無益處，還可能(neng)(neng)有(you)害。

2、忌多吃肉喝骨頭湯

有些人(ren)認為(wei)，骨(gu)(gu)(gu)(gu)(gu)折(zhe)后多(duo)吃肉骨(gu)(gu)(gu)(gu)(gu)頭(tou)，多(duo)喝(he)骨(gu)(gu)(gu)(gu)(gu)頭(tou)湯，可使骨(gu)(gu)(gu)(gu)(gu)折(zhe)早期(qi)(qi)愈(yu)合。其實不(bu)然(ran)，現代醫學經過多(duo)次實踐證明，骨(gu)(gu)(gu)(gu)(gu)折(zhe)病(bing)人(ren)多(duo)吃肉骨(gu)(gu)(gu)(gu)(gu)頭(tou)，非但不(bu)能早期(qi)(qi)愈(yu)合，反(fan)而會使骨(gu)(gu)(gu)(gu)(gu)折(zhe)愈(yu)合時間推遲。究其原因(yin)，是因(yin)為(wei)受損傷后骨(gu)(gu)(gu)(gu)(gu)的(de)再生，主(zhu)要是依靠(kao)骨(gu)(gu)(gu)(gu)(gu)膜、骨(gu)(gu)(gu)(gu)(gu)髓的(de)作(zuo)用(yong)，而骨(gu)(gu)(gu)(gu)(gu)膜、骨(gu)(gu)(gu)(gu)(gu)髓只有在增加(jia)骨(gu)(gu)(gu)(gu)(gu)膠原的(de)條(tiao)件下，才能更好地發揮作(zuo)用(yong)，而肉骨(gu)(gu)(gu)(gu)(gu)頭(tou)的(de)成分主(zhu)要是磷和鈣(gai)。

3、忌盲目攝入垃圾食品

若骨(gu)(gu)折后大量攝入，就(jiu)會促(cu)使骨(gu)(gu)質(zhi)內無機(ji)質(zhi)成分(fen)增高，導(dao)致骨(gu)(gu)質(zhi)內有機(ji)質(zhi)的比例失調，所以，就(jiu)會對骨(gu)(gu)折的早期愈合產生阻礙作用。

4、忌偏食

骨(gu)(gu)折病人常伴有局部水腫、充血、出(chu)血、肌(ji)肉組(zu)織損傷(shang)等情況，機體本身對這些(xie)有抵(di)抗修復能力，而(er)機體修復組(zu)織，長骨(gu)(gu)生肌(ji)，骨(gu)(gu)痂形成，化瘀(yu)消腫的原料就是靠各種營養素(su)，由此可知保證骨(gu)(gu)折順利愈合的關鍵就是營養。

在飲食(shi)上要做到營(ying)養豐(feng)富(fu)，色、香、味俱佳，能刺激(ji)食(shi)欲(yu)。適當(dang)多吃一些西紅柿、莧菜、青菜、包(bao)菜、蘿卜等(deng)維生(sheng)素C含量豐(feng)富(fu)的蔬菜，以促進骨痂生(sheng)長和傷口愈(yu)合。

5、忌不易消化食物

骨折病人因固定而活動(dong)限(xian)制，加上傷痛，精(jing)神(shen)憂慮(lv)，因此食(shi)欲往(wang)往(wang)不振，時(shi)有便秘(mi)，臥床病人更多見(jian)。所以，食(shi)物既要(yao)營(ying)養(yang)豐(feng)富，又要(yao)容(rong)易消(xiao)化及通便，宜多食(shi)含(han)纖維(wei)素多的蔬菜，吃些(xie)香(xiang)蕉(jiao)、蜂蜜等(deng)促進胃腸消(xiao)化排便的食(shi)物。

6、忌少飲水

臥床骨(gu)(gu)折病人(ren)，尤其是(shi)脊柱(zhu)、骨(gu)(gu)盆及下肢骨(gu)(gu)折病人(ren)，行動十分不便(bian)，因此就盡量少飲水，以(yi)減少小便(bian)次數，這樣做是(shi)不適宜的(de)。臥床病人(ren)活動少，腸(chang)蠕動減弱，再(zai)加上飲水減少，就很容易引(yin)起(qi)大(da)便(bian)秘結(jie)，小便(bian)潴留，也(ye)容易誘發尿(niao)路(lu)結(jie)石(shi)和(he)泌尿(niao)系感染。所(suo)以(yi)，臥床骨(gu)(gu)折病人(ren)適當飲水。

7、忌長期服中藥如三七片等

骨(gu)(gu)折初期，局(ju)(ju)部發(fa)生內(nei)出血(xue)(xue)，積血(xue)(xue)淤滯，出現腫脹、疼(teng)痛，此時服用三(san)七片能(neng)收縮(suo)局(ju)(ju)部血(xue)(xue)管，縮(suo)短凝(ning)血(xue)(xue)時間，增加凝(ning)血(xue)(xue)酶，非常恰當。但骨(gu)(gu)折整(zheng)復一周以后(hou)，出血(xue)(xue)已停，被損(sun)組織開始修復，而修復必須有大量(liang)的血(xue)(xue)液供應，若繼續服用三(san)七片，局(ju)(ju)部的血(xue)(xue)管處于(yu)收縮(suo)狀態，血(xue)(xue)液運行就不暢，對骨(gu)(gu)折愈合(he)不利。

本文(wen)地(di)址://n85e38t.cn/jiankang/217571.html.

聲明： 我(wo)(wo)們(men)致(zhi)力(li)于(yu)保(bao)護作(zuo)者版(ban)權，注重分享，被刊(kan)用文(wen)章因無(wu)法核實(shi)真(zhen)實(shi)出處(chu)，未能及時與作(zuo)者取得聯(lian)系，或有版(ban)權異議的(de)，請聯(lian)系管理(li)員(yuan)，我(wo)(wo)們(men)會立(li)即處(chu)理(li)，本站(zhan)部分文(wen)字與圖片資源來自于(yu)網絡，轉(zhuan)載是出于(yu)傳遞更多信息之目的(de),若有來源標(biao)注錯誤或侵(qin)犯(fan)了您的(de)合法權益，請立(li)即通知我(wo)(wo)們(men)(管理(li)員(yuan)郵箱：)，情況屬實(shi)，我(wo)(wo)們(men)會第一時間予以(yi)刪除，并同時向(xiang)您表示歉意,謝(xie)謝(xie)!

上一(yi)篇(pian): 疲勞(lao)造成(cheng)的(de)陽痿(wei)該(gai)怎么預防

下(xia)一篇: 五(wu)大護腦抗疲勞食物推薦