要(yao)美容，排(pai)(pai)毒是(shi)(shi)由內開(kai)始美容的(de)(de)必須程序。現在交給(gei)大家的(de)(de)是(shi)(shi)來(lai)自古老印(yin)(yin)度(du)的(de)(de)排(pai)(pai)毒按摩方法(fa)。它其(qi)實是(shi)(shi)結合了印(yin)(yin)度(du)按摩的(de)(de)手法(fa)和淋巴(ba)排(pai)(pai)毒的(de)(de)理論(lun)一起(qi)進行的(de)(de)。
印度按摩手法：
手法1
兩個(ge)手掌(zhang)完全接觸腰(yao)部，前后交錯不停地按(an)摩，直(zhi)到腰(yao)部漸(jian)漸(jian)升溫。
手法2
兩(liang)手拇指交疊(die)，按摩時以(yi)手后掌為(wei)軸心，雙手分別向外按摩，在腰(yao)(yao)部及下(xia)腰(yao)(yao)畫(hua)扇形。
手法3
兩(liang)手(shou)掌(zhang)交(jiao)替輕輕拍打腰部或下(xia)腰，最好是用手(shou)指部分輕擊腰部，然后整個手(shou)掌(zhang)順(shun)勢滑向下(xia)腰，另一(yi)(yi)手(shou)掌(zhang)同時開始新一(yi)(yi)輪輕拍。
手法4
雙(shuang)手(shou)拇(mu)指和其(qi)他四指成(cheng)45度角，輕放在(zai)腰部，從身體(ti)兩側向脊椎交替進(jin)行推(tui)拿。推(tui)拿時，手(shou)掌內會(hui)微(wei)微(wei)堆起一些(xie)腰部的肉，隨(sui)著向脊椎的靠(kao)近，手(shou)指尖漸漸合攏。
肝膽暢通，人體血液清澈。，全身代謝系統才暢通無阻，營養有效吸收。廢物順利排出。
肝膽排毒按摩手法。
肝經即使雙腳足背，大腳趾和二腳趾縫上至一寸半處。其中包括兩個穴位和一個反射區。是肝經的太沖和行間穴。
太沖穴位于足背側。第一二跖骨連接部位中，以手指沿拇指，次趾夾縫向上移呀。壓至能感覺到動脈映手。
行間穴在足背側，當第一二趾間。質樸緣的后方赤白肉際處。
膽經位于足背，是五指峰上一寸處，此段包括兩個穴位和一個反射區，上一處是竹林氣血腳縫處士俠溪穴。
在竹背(bei)外側，當四五指間，茨普(pu)元后方赤白(bai)肉際。
step1
由發際線(xian)向眉心方(fang)向
step2
由額頭中間向兩端
step3
由眉頭沿(yan)眉毛刮至太(tai)陽穴
step4
由眉心刮至鼻頭
step5
由睛(jing)明穴沿下(xia)眼臉至太陽穴
step6
由人中沿顴骨(gu)下沿至耳朵上方(fang)
step7
由下巴中心沿下頜骨至耳垂(chui)
step8
用刮痧板大(da)面由下(xia)(xia)巴開始，覆蓋降(jiang)下(xia)(xia)唇(chun)肌(ji)、咬肌(ji)、笑肌(ji)、頸闊肌(ji)頰肌(ji)、口(kou)輪匝肌(ji)至下(xia)(xia)耳垂
面(mian)部(bu)刮(gua)痧有非常多的好處，面(mian)部(bu)刮(gua)痧可(ke)提(ti)升肌(ji)(ji)肉(rou),促進肌(ji)(ji)膚(fu)的新(xin)陳(chen)代謝(xie),排除多余(yu)的水分(fen)和代謝(xie)產物,使(shi)毛孔(kong)自(zi)然(ran)收(shou)縮,肌(ji)(ji)膚(fu)自(zi)然(ran)收(shou)緊、提(ti)升。其實是(shi)平(ping)復皺紋，抵(di)抗衰老(lao)，改善微循環，疏通肌(ji)(ji)膚(fu)細胞營養(yang)供應的渠道，激(ji)活(huo)面(mian)部(bu)受損(sun)的枯弱細胞，使(shi)皮膚(fu)紅潤有光澤，皺紋減少，富有彈性，延(yan)緩衰老(lao)。
拓展資料：
刮痧療法，作為(wei)祖國傳統醫(yi)學的一支奇葩，由于(yu)其簡便易行，見效快無(wu)副(fu)作用，在歷史上(shang)流(liu)傳甚為(wei)久遠(yuan)。早在唐代，人們就用苧麻刮治痧病。
元(yuan)明時期(qi)，已有(you)較(jiao)多的(de)(de)療(liao)法(fa)記載(zai)，以瓷勺刮背，驅散邪氣，至清代，有(you)關(guan)刮痧癥，不僅在(zai)《理論駢文(wen)》等著(zhu)作中有(you)記載(zai)，而且(qie)還出現《七十二種(zhong)痧癥救治法(fa)》等專著(zhu)，對刮痧療(liao)法(fa)的(de)(de)理論和操作做了全面系(xi)統的(de)(de)描述。
面部(bu)刮痧對提升面部(bu)、頸部(bu)皮(pi)膚有(you)顯著功效，更是眼袋、黑眼圈，斑點痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)等常(chang)見(jian)的皮(pi)膚問(wen)題(ti)良(liang)好(hao)的解決方案(an)，在各大中(zhong)醫(yi)美容機構成為主要治療美容手(shou)段(duan)臨(lin)床應用。
良性的(de)(de)面部(bu)“刮痧”刺激，不(bu)僅能改善面部(bu)血(xue)管的(de)(de)微(wei)循環，增加血(xue)液、淋巴液及(ji)體液的(de)(de)流量，使皮膚(fu)中的(de)(de)細(xi)胞(bao)得到充分的(de)(de)營養和氧氣，加速細(xi)胞(bao)的(de)(de)新陳(chen)代謝(xie)，促進衰老細(xi)胞(bao)的(de)(de)脫落，維(wei)護纖(xian)維(wei)的(de)(de)彈性狀態，激發人體“潛能”，使大腦信(xin)息反饋(kui)而重新分配(pei)全身能量，起到了排(pai)毒(du)養顏，舒緩皺紋，行氣消斑，保健養顏的(de)(de)功效。
“痧(sha)”是經絡中正氣(qi)(qi)與邪氣(qi)(qi)作(zuo)斗爭(zheng)的(de)代謝的(de)產物(wu)。刮痧(sha)可使局部(bu)汗孔開泄，促(cu)進(jin)邪氣(qi)(qi)外排，改善微循環，清潔(jie)經脈，消除(chu)隱(yin)患；同時(shi)又(you)可以疏通(tong)經絡，宣通(tong)氣(qi)(qi)血，振奮陽氣(qi)(qi)，補氧(yang)祛(qu)瘀，調理臟腑，提高機(ji)體的(de)抗(kang)病能力；改變組織的(de)缺氧(yang)狀態，加(jia)強人體新陳(chen)代謝，促(cu)進(jin)細胞的(de)再生(sheng)活化(hua)的(de)作(zuo)用。
參考資料：
百度百科-面部刮痧
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