女性(xing)上火吃什么去(qu)火排(pai)毒(du)

1、牛奶能解熱毒去肝火

很(hen)多(duo)人(ren)認為喝牛(niu)奶會加(jia)重“上火”，引起煩(fan)躁，其實并不然(ran)，牛(niu)奶不僅不會上火，還能更好的(de)解(jie)熱(re)毒、去(qu)肝火。

中醫認為(wei)，牛(niu)奶(nai)性微寒，可以通過滋陰、解熱(re)毒(du)來發揮“去火”功效，而且(qie)牛(niu)奶(nai)中含有高達70%%左右的(de)水分，這(zhe)樣還(huan)可以更好(hao)的(de)補充(chong)人體因大量(liang)出汗而損失的(de)水分。

2、海(hai)帶(dai)是通便的(de)最理想的(de)食(shi)物

味咸，性寒(han)，是化痰(tan)、消炎、平喘、排(pai)毒(du)、通(tong)便(bian)的理想排(pai)毒(du)食物。

海(hai)帶中的(de)碘能夠很好的(de)被(bei)人(ren)體(ti)吸收(shou)后，促(cu)進有害物(wu)質、病變物(wu)和炎癥滲出物(wu)的(de)排除，不僅(jin)如此海(hai)帶中還含有一(yi)種叫硫酸多糖，能夠更好的(de)吸收(shou)血管中的(de)膽(dan)固(gu)醇，并排出體(ti)外。

3、蜂蜜是排毒養顏的最佳(jia)良品

味甘，性平(ping)，自古以來就(jiu)是(shi)滋補強身、排毒養(yang)顏的最佳良品。蜂(feng)蜜中含有多種(zhong)元素物質，能夠更好的潤(run)肺止咳、潤(run)腸通便、排毒養(yang)顏有顯著功效。

常(chang)吃蜂蜜能夠更(geng)好的達到(dao)排出毒素、美容養顏的效果(guo)，對防治(zhi)心血管(guan)疾病(bing)和神經(jing)衰弱等(deng)癥也很有好處(chu)。

4、黃瓜清熱解(jie)毒(du)生津(jin)止渴

黃瓜主要(yao)有(you)味甘，性(xing)平，具有(you)明(ming)顯的(de)清熱(re)解(jie)毒(du)、生津止渴的(de)功效(xiao)，是(shi)排毒(du)的(de)最佳良品。

它(ta)里面所(suo)含的(de)(de)黃瓜(gua)酸，能(neng)夠跟(gen)更好的(de)(de)促進人體新(xin)陳代謝，排出毒素(su)。它(ta)里面所(suo)含的(de)(de)維(wei)生(sheng)素(su)C比西瓜(gua)高5倍(bei)，能(neng)夠更好的(de)(de)美白肌(ji)膚(fu)，使(shi)其保持彈性(xing)，抑制(zhi)黑色(se)素(su)的(de)(de)形(xing)成(cheng)。并且，黃瓜(gua)還(huan)能(neng)更好的(de)(de)抑制(zhi)糖(tang)類物質轉化為脂肪，對肺、胃、心、肝(gan)及(ji)排泄(xie)系統(tong)都非常有益。如果你(ni)較容(rong)易煩(fan)躁、口渴(ke)，那就應該(gai)多吃(chi)黃瓜(gua)。

5、豬血解(jie)毒清腸補血美容

味甘(gan)、苦，性溫(wen)，有解毒(du)清腸、補血(xue)美容(rong)的(de)功效。

它里面(mian)(mian)的(de)血(xue)(xue)漿蛋(dan)白被(bei)人體內的(de)胃酸分解后(hou)，會產生一種解毒(du)、清腸分解物，能(neng)夠更好的(de)與侵(qin)入人體內的(de)粉(fen)塵、有(you)害(hai)金屬(shu)微粒發生化合反應，易于(yu)毒(du)素排出體外(wai)。長(chang)期接觸有(you)害(hai)有(you)毒(du)粉(fen)塵的(de)人，特別是司機。另外(wai)，豬血(xue)(xue)富含(han)鐵，對(dui)貧血(xue)(xue)而面(mian)(mian)色蒼白者有(you)改善作用(yong)。

6、綠豆清熱解毒

味甘，性涼，有清熱、解毒(du)、祛火之(zhi)功效(xiao)，是我國中(zhong)醫常(chang)常(chang)用來解多種食物或(huo)藥物中(zhong)毒(du)的一味中(zhong)藥。

常吃(chi)綠(lv)豆(dou)(dou)能夠(gou)更好的幫助排(pai)(pai)泄體內毒素(su)，促進機體的正常代謝。綠(lv)豆(dou)(dou)則具有強力(li)解毒功(gong)效(xiao)，可以解除(chu)多種(zhong)毒素(su)。綠(lv)豆(dou)(dou)可以降低膽(dan)固醇，又有保肝和抗(kang)過敏作(zuo)用，在綠(lv)豆(dou)(dou)湯中(zhong)調入蜂蜜飲用，排(pai)(pai)毒養顏功(gong)效(xiao)更佳(jia)。

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