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補血益氣養生茶

佚名 2024-03-13 14:46:32

1、紅棗酒釀茶

材料:紅(hong)(hong)棗10顆(ke),酒(jiu)釀1湯匙,紅(hong)(hong)糖適量。

制法(fa):將紅(hong)棗和酒釀放入500克沸水中,小火(huo)煮5分鐘(zhong),再根據(ju)自己(ji)口(kou)味加入適量紅(hong)糖。

功(gong)效:用紅棗(zao)和甘(gan)(gan)草,小麥同(tong)用(甘(gan)(gan)麥大棗(zao)湯(tang)),可起到養血安神,舒肝解郁的功(gong)效。

2、生姜黃芪紅棗茶

材料:黃芪4錢,生(sheng)姜適量,紅(hong)棗2顆(ke),紅(hong)糖適量。

制法:將(jiang)切好的生(sheng)姜片、黃芪、紅棗加入(ru)1000克沸水中,小火(huo)煮8分鐘,可適量加些紅糖(tang)。

功效:紅糖性溫、味(wei)甘(gan)、入脾,具有益氣補血、健脾暖胃、緩(huan)中止痛、活血化淤的作用。

3、當歸紅茶

材(cai)料:當(dang)歸10克,紅茶(cha)8克,冰糖(tang)10克。

制法(fa):把當歸去(qu)雜洗(xi)凈,放入鍋(guo)中加(jia)水(shui)適(shi)量(liang),旺火(huo)燒開,加(jia)入紅(hong)茶文火(huo)煮30分(fen)針,過濾取汁,加(jia)入水(shui)糧溶化即(ji)可。

功效:補血養(yang)血,溫暖腸胃。適(shi)用于月經(jing)不(bu)調(diao)、經(jing)閉、痛經(jing)、或(huo)體虛怕(pa)冷、腸燥便秘等。

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