1、綠茶，降火防癌
綠茶具有(you)多種保健功能，包括(kuo)預防癌癥、改善(shan)心血管健康(kang)、減肥(fei)、抵御電離輻(fu)射等(deng)。此(ci)外，綠茶有(you)助降(jiang)火，胃寒者應少(shao)喝，而易上火、體壯身熱(re)的燥熱(re)體質(zhi)者宜飲。
2、青茶，潤燥減肥
某(mou)些烏(wu)龍茶(cha)品種中富含“甲(jia)基化兒茶(cha)素成分”，具有抗過敏、抗炎、抗氧化、保護肝(gan)細胞(bao)、降血壓等功能。與其他茶(cha)類相比(bi)，烏(wu)龍茶(cha)在減(jian)肥方(fang)面效果較好(hao)。此(ci)外，烏(wu)龍茶(cha)能清除體(ti)內積熱，適合秋天喝。
3、紅茶，暖胃護心
飲用(yong)(yong)紅茶有(you)助調(diao)節人體(ti)動(dong)脈(mo)中低密度脂蛋白和高密度脂蛋白的(de)含(han)量，從而降低心血(xue)管疾(ji)病的(de)發生概率(lv)。此外，紅茶有(you)暖(nuan)胃的(de)作用(yong)(yong)，適(shi)合(he)虛寒體(ti)質(zhi)者和老年人飲用(yong)(yong)。
4、黑茶，御寒降脂
普(pu)洱茶具有(you)降血糖、降血脂、抗(kang)病毒等保健(jian)功能，茯磚茶也有(you)很好(hao)的消脂去膩(ni)作用，降脂減肥功能較強。此(ci)外，黑茶有(you)助御寒(han)，適合(he)虛寒(han)體質者引(yin)用。
5、白茶，抑菌抗輻射
與其他(ta)茶(cha)類相比(bi)，白(bai)茶(cha)的抗菌效果比(bi)較(jiao)好。此外，白(bai)茶(cha)也具(ju)有(you)較(jiao)好的抗輻射效果，在美國和歐洲地區白(bai)茶(cha)提取物(wu)被用于(yu)臉(lian)部護膚品的開發。從中(zhong)醫角(jiao)度來(lai)說(shuo)，白(bai)茶(cha)性涼(liang)，能降火去燥(zao)。
6、黃茶，人人皆宜
與綠(lv)茶(cha)清(qing)涼和紅茶(cha)溫熱的性味(wei)相比較(jiao)，黃(huang)茶(cha)類的性味(wei)特征居于兩(liang)者之間，普通人幾(ji)乎都適合。
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