1、薺菜茅根脊骨湯

這(zhe)款湯(tang)其實是使用薺(qi)菜(cai)還(huan)有茅根做成的(de)湯(tang)，做法也很簡單，將(jiang)脊骨(gu)熬制成之后，在加入薺(qi)菜(cai)和茅根，幫助(zhu)你有效地清(qing)熱祛濕。

一般來說這種湯(tang)不僅能夠(gou)幫助祛濕，同(tong)時也是夏(xia)季清熱(re)的(de)佳品，讓你(ni)的(de)夏(xia)天不再過得那么(me)煩躁(zao)。

2、山(shan)楂扁豆(dou)金銀胗湯

山楂扁豆湯，其(qi)實是(shi)將鴨(ya)胗這些洗干(gan)凈，同時(shi)利用文(wen)火慢(man)燉，通過這種(zhong)方式(shi)來熬(ao)制(zhi)，熬(ao)制(zhi)之后不僅香甜(tian)可口，氣味(wei)兒醇厚，還能夠幫助健脾化濕，同時(shi)也是(shi)一種(zhong)夏季可以(yi)食(shi)用的美味(wei)。

3、生熟薏米白果豬肚湯

薏米和豬肚都有清(qing)火(huo)的(de)效果，這也是一道家常的(de)湯，可以幫(bang)助(zhu)(zhu)很好地調節自己的(de)身體(ti)，從而幫(bang)助(zhu)(zhu)你獲得(de)更好的(de)身體(ti)。豬肚還有清(qing)火(huo)養心的(de)功效，在清(qing)熱祛濕(shi)的(de)同時，幫(bang)助(zhu)(zhu)完成身體(ti)的(de)滋補。

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