職場男(nan)性(xing)每天大部分時(shi)間(jian)都是坐(zuo)著，從早晨(chen)到(dao)了辦公室，除了午飯時(shi)間(jian)起來走動，其他時(shi)間(jian)恨(hen)不得(de)屁股和椅子(zi)已經成為一體。因此(ci)男(nan)士的小肚子(zi)日漸凸起，腰也開(kai)始(shi)酸痛，除了這些，久坐(zuo)對男(nan)人還有別的危害，男(nan)人們不得(de)不重視(shi)！
久坐(zuo)容(rong)易引(yin)起生(sheng)殖器疾病(bing)
久(jiu)坐(zuo)從來就沒有(you)給男(nan)性(xing)帶來過健(jian)康，久(jiu)坐(zuo)不僅會(hui)(hui)導致(zhi)前列腺疾病(bing)(bing)(bing)(bing)、不育，其實還有(you)一項，可(ke)能(neng)會(hui)(hui)導致(zhi)男(nan)性(xing)泌尿(niao)感染。氣溫升高(gao)，由于生(sheng)殖(zhi)系統的(de)(de)各種管腔特點(dian)，細菌(jun)容易滋生(sheng)；加(jia)上夏天(tian)體內(nei)營養物質(zhi)消耗加(jia)快，人的(de)(de)抵抗力下降，病(bing)(bing)(bing)(bing)菌(jun)便乘機作(zuo)亂。據(ju)調查，醫院接診(zhen)的(de)(de)生(sheng)殖(zhi)感染疾病(bing)(bing)(bing)(bing)患者群(qun)中，高(gao)溫引(yin)起(qi)的(de)(de)生(sheng)殖(zhi)感染疾病(bing)(bing)(bing)(bing)占(zhan)據(ju)很(hen)大(da)的(de)(de)比(bi)例，明(ming)顯的(de)(de)癥(zheng)狀有(you)尿(niao)頻、尿(niao)急(ji)、尿(niao)痛、尿(niao)道滴白、刺癢、小腹睪丸疼痛等。辦公(gong)室(shi)白領、長期駕(jia)車人群(qun)、IT從業(ye)人員感染性(xing)疾病(bing)(bing)(bing)(bing)占(zhan)很(hen)大(da)的(de)(de)發病(bing)(bing)(bing)(bing)比(bi)例。患病(bing)(bing)(bing)(bing)群(qun)體的(de)(de)很(hen)大(da)特點(dian)是長時間室(shi)內(nei)或車內(nei)久(jiu)坐(zuo)。
久坐加重腰背酸痛
長期久坐使用電(dian)腦會引(yin)起(qi)腰酸肩痛。使用電(dian)腦一般采用坐姿操(cao)作，操(cao)作電(dian)腦具有高度重復性(xing)，且大部分集中(zhong)于(yu)鍵盤及鼠標操(cao)作。長期處于(yu)這種情況下，容易出現局部性(xing)骨骼(ge)肌肉系統的疲(pi)勞和負(fu)擔，例如肩膀(bang)、手(shou)部與手(shou)腕(wan)、上臂及背部與頭(tou)部等，出現疲(pi)勞、酸痛、麻木甚或僵硬，有時還(huan)容易引(yin)起(qi)多種并(bing)發癥，如關節炎、肌腱發炎等。
久坐讓男人更年期提前
30歲(sui)以后，男(nan)性身(shen)體內的(de)雄性激(ji)(ji)素(su)開(kai)始(shi)逐(zhu)步下降(jiang)，平(ping)均(jun)每年(nian)(nian)下降(jiang)1%～2%。從(cong)25～70歲(sui)的(de)各年(nian)(nian)齡(ling)段男(nan)性，發(fa)現70歲(sui)男(nan)性體內的(de)雄性激(ji)(ji)素(su)水平(ping)僅為25歲(sui)男(nan)性激(ji)(ji)素(su)水平(ping)的(de)10%。男(nan)性在40~90歲(sui)期(qi)間(jian)，體內的(de)睪(gao)酮水平(ping)每年(nian)(nian)平(ping)均(jun)下降(jiang)1%～2%，總(zong)下降(jiang)幅度高達30%～50%，這說(shuo)明男(nan)士從(cong)40歲(sui)左右(you)會進入(ru)“更(geng)(geng)年(nian)(nian)期(qi)”。總(zong)是“黏”在椅子上(shang)的(de)男(nan)性腦力勞(lao)動者會比其他男(nan)性更(geng)(geng)早步入(ru)更(geng)(geng)年(nian)(nian)期(qi)。
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