1、檸檬水，橙子(zi)，陳皮，柑橘類水果，洋(yang)蔥、絲瓜(gua)等，但是吃(chi)東(dong)西不能(neng)太涼。因(yin)為氣郁的(de)(de)人(ren)，他有時候會上火的(de)(de)，這(zhe)種人(ren)的(de)(de)上火和熱(re)證，清(qing)熱(re)時一定要小心，不能(neng)太涼的(de)(de)。
2、玫瑰雪菊飲是一(yi)(yi)款中藥調理茶。女(nv)人天生就愛美(mei)，希望(wang)自(zi)己能有一(yi)(yi)副姣好的(de)面容。都不希望(wang)自(zi)己每(mei)天以黃臉婆，熊貓眼的(de)形(xing)象面對愛自(zi)己的(de)親(qin)人和朋友。這個飲品特別適(shi)合(he)血瘀體質的(de)女(nv)性。
原理：玫瑰(gui)和(he)桃(tao)仁相(xiang)配可加強活(huo)血(xue)祛瘀之功效，起到美容(rong)祛斑的作用，再配以佛手舒肝理氣、止痛(tong)，雪菊利血(xue)脈，甘草(cao)緩急(ji)止痛(tong)，調和(he)藥性。
適用人群：
1、“血瘀暗斑”，色斑、雀斑、黃褐斑、蝴蝶斑、面色晦暗、黑(hei)眼圈。
2、“血瘀(yu)失眠(mian)”，失眠(mian)多夢，睡眠(mian)質量差(cha)。
3、“血瘀疼痛”，胸(xiong)脅腹(fu)痛、女子月經(jing)失調、痛經(jing)、血塊。
用法用量：
每天泡(pao)上一包，用開水(shui)。飲完水(shui)后可再添(tian)水(shui)，因為玫瑰雪菊飲中的原料全(quan)是(shi)中藥材(cai)一次不能(neng)泡(pao)出全(quan)部(bu)有效成份的。可以(yi)把(ba)玫瑰雪菊飲直(zhi)接代替(ti)茶飲來喝。
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