血(xue)(xue)(xue)瘀(yu)體質就(jiu)是(shi)全身性的血(xue)(xue)(xue)脈(mo)不(bu)(bu)那么暢(chang)(chang)通(tong)，有一種潛在(zai)的瘀(yu)血(xue)(xue)(xue)傾向。在(zai)氣候寒(han)冷(leng)、情緒不(bu)(bu)調等情況下，很容(rong)易出現(xian)血(xue)(xue)(xue)脈(mo)瘀(yu)滯不(bu)(bu)暢(chang)(chang)或阻塞(sai)不(bu)(bu)通(tong)，也(ye)(ye)就(jiu)是(shi)瘀(yu)血(xue)(xue)(xue)。瘀(yu)塞(sai)在(zai)什(shen)么部位，什(shen)么部位就(jiu)發(fa)暗(an)發(fa)青、疼痛、干燥(zao)騷癢(yang)、出現(xian)腫物包塊，當然此(ci)部位的功能也(ye)(ye)會受到影響(xiang)。典型的血(xue)(xue)(xue)瘀(yu)體質，形體偏瘦(shou)者居多。“瘀(yu)血(xue)(xue)(xue)不(bu)(bu)去(qu)，新血(xue)(xue)(xue)不(bu)(bu)生”，微循環不(bu)(bu)暢(chang)(chang)通(tong)，直接影響(xiang)組織營養，就(jiu)算吃得不(bu)(bu)少，也(ye)(ye)到不(bu)(bu)了該去(qu)的地方(fang)發(fa)揮(hui)營養作用。而且由于下游(you)不(bu)(bu)暢(chang)(chang)，時間久(jiu)了也(ye)(ye)會使上(shang)游(you)食(shi)欲受到影響(xiang)。

血(xue)瘀(yu)體質者皮(pi)膚干燥較多見。皮(pi)膚干燥常(chang)引起騷(sao)癢，中醫認為這是風(feng)，“治(zhi)風(feng)先治(zhi)血(xue)，血(xue)行風(feng)自滅”。痰癢是血(xue)脈不暢通在皮(pi)膚上(shang)的反映。

血瘀體(ti)質人的飲(yin)食禁忌：

氣(qi)滯血瘀體質宜(yi)(yi)少吃(chi)鹽和(he)味(wei)精，避免血黏度(du)增高(gao)，加重血瘀的程(cheng)度(du)。不(bu)宜(yi)(yi)吃(chi)甘薯(shu)、芋艿、蠶(can)豆、栗子等(deng)容易(yi)脹(zhang)氣(qi)的食物；不(bu)宜(yi)(yi)多吃(chi)肥肉、奶油、鰻魚(yu)、蟹(xie)黃、蛋(dan)黃、魚(yu)籽、巧克(ke)力、油炸食品、甜食，防止(zhi)血脂增高(gao)，阻塞血管，影(ying)響(xiang)氣(qi)血運(yun)行；不(bu)宜(yi)(yi)吃(chi)冷飲，避免影(ying)響(xiang)氣(qi)血運(yun)行。

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