經過一晚上睡眠，早晨起床時嘴巴中會散發出濃重的臭味，以至于自己都感覺到惡心，即使睡覺前仔細刷牙也是如此。口臭問題相當復雜，大多數跟口腔疾病有關，但也有一部分是其他疾病，如糖尿病、腸胃疾病或缺乏營養素等。

為什么早晨起床時會出現口臭？

主要原因是口腔中細菌在作怪。口腔中寄生著無數個細菌，以食物殘渣為食，可制造發酵腐敗的臭味，跟隨著呼吸散發。細菌能分解代謝食物中蛋白質，分解含硫的氨基酸，把其分解成揮發性硫化物，從而散發出臭雞蛋味。睡眠過程中，口腔中的細菌一直在活動；睡覺期間口腔活動減少，唾液分泌也隨之減少，無食物摩擦以及唾液沖刷，不能稀釋堆積在口腔中的細菌和細菌產物，從而造成口臭。

導致口臭的原因有哪些？

1、口腔疾病

無論是齲齒、牙齦炎和牙周炎，還是牙周病和口腔黏膜炎等均會造成口臭。

2、缺少維生素

體內缺乏B族維生素，易誘發口炎、舌炎和唇炎；缺乏維生素C易造成牙齦出血和破潰，口腔中散發出臭味。

3、腸道菌群失調

長時間用廣譜抗生素，殺死有害菌的同時也會影響腸道中正常細菌生長，促使大量有害菌滋生，可分解腸道中食物殘渣，從而造成口臭。

4、胃腸道疾病

出現功能性消化不良、慢性胃炎、胃潰瘍和十二指腸潰瘍等，同樣也會造成口臭。

5、糖尿病

由于高血糖作用而降低牙齦組織抵抗力，易誘發口腔感染，從而出現不同程度的口臭。口腔中散發出爛蘋果味，還需警惕糖尿病酮癥酸中毒。

6、幽門螺旋桿菌感染

胃中幽門螺旋桿菌可產生大量氨和揮發性硫化物，往往以反流的方式進入口腔；幽門螺旋桿菌也會產生大量甲硫醇和硫化氫，破壞胃腸道消化吸收功能，使得口腔散發出臭味。

7、其他

患有白血病等血液性疾病，使得口腔中散發出血腥味；尿毒癥患者嘴巴中散發出尿騷味；重癥肝病患者口腔中有異味。

溫馨提示

疾病所造成的口臭應積極治療。日常應注重于口腔清潔，睡覺前應仔細刷牙，每次飯后及時漱口；刷牙結束后不能忽略舌苔，能清除揮發性硫化物和細菌混合物以及食物殘渣。保證一日三餐規律，多喝白開水來滋潤口腔；及早戒煙戒酒。

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