不少老年人以看電視的方式來打發無聊的時光，雖然看起來比較悠閑，但卻無形中傷害機體，尤其是過度依賴電視的老年人，易出現多種安全隱患，包括思維變得緩慢、易誘發心理疾病等。
老人長期看電視會帶來哪些危害？
1、減少活動量
長時間坐在較軟的沙發上看電視，使得骨骼不能長期受力，肌肉和心肺功能無法得到鍛煉，易造成頸椎不適、腰腿酸痛等，同時也會導致肥胖和骨質疏松，加快肌肉退化速度。
2、易出現疲勞
看電視時一直坐著不動，筋骨持續處于僵硬狀態，易出現疲勞感；同時易誘發下肢靜脈血栓。看電視的時間太長，多次受到閃爍的電視屏幕影響，可造成視力下降，增加患青光眼、黃斑變性以及白內障風險。一頓飽餐后直接坐著看電視，可減慢胃腸道蠕動速度，久而久之誘發腸胃疾病。
3、思維變得緩慢
看電視時相當于被動接收信息，看的時間越長，越不愿意動腦，更不愿意主動思考問題，長久下去可減弱思維能力，反應越來越遲鈍。
4、易誘發心理問題
長時間待在家中看電視，不愿意和他人交流，變得沉默寡言和情緒低落，久而久之易出現心理疾病。
5、情緒激動
看緊張或刺激性的電視節目、情感糾結的電視劇，使得老年人易出現情緒波動，往往因為電視情節而聯想到自己，持續被負面情緒所困擾，以至于不能疏解。
老年人看電視時應注意什么？
1、適度
控制看電視的時間，飯后戶外散步30~60分鐘后再看電視，以免影響腸胃正常運轉；持續看電視的時間控制在一小時以內，防止出現疲勞。
2、變換姿勢
看電視時不能持續保持同一個姿勢，以免造成頸椎僵硬和肢體麻木，嚴重時可誘發血管或神經退行性病變。期間可以適當的伸伸懶腰、抬頭或伸手臂等，這樣能減輕腰頸部疲勞感。
3、選對節目
老年人應選擇平靜且舒緩的電視節目，不能看太刺激或驚險的劇情，以免血壓急劇升高而引發心腦血管意外。
溫馨提示
過度依賴電視的老年人，為能擺脫電視帶來的負面因素，應縮短看電視的時間；多讀書看報，這樣能主動接收信息，促使大腦細胞活躍，刺激海馬體，從而鍛煉思維能力和記憶力，同時有益于身心健康。
長時間看電視對身體有哪些傷害除眼睛外
長時間看電視對身體有哪些傷害除眼睛外，現在有很多電視節目做的都很有趣，吸引了很多觀眾的觀看，但是看電視時間長對身體是有害處的，長時間看電視對身體有哪些傷害除眼睛外。
長時間看電視對身體有哪些傷害除眼睛外1 1、身體方面的危害
（1）影響身高。許多孩子沉迷于電視節目，經常熬夜看電視，睡眠時間嚴重不足，對身體造成很大的危害，導致從小就長不高。
（2）影響視力。許多孩子眼睛長時間望著電視屏幕，即使眼睛累了也不休息，從而導致視力大幅下降，從小就要配戴眼鏡才能看清。
（3）容易導致過度肥胖。許多孩子看電視時習慣非常不好，喜歡躺著或者趴著，或者邊看電視邊吃零食，很容易變得過度肥胖。
（4）影響語言發展。孩子沉迷于電視，一有時間就在電視機前守著，幾乎不出去外面玩或者與人交流，久而久之，孩子的語言功能就會出現障礙。
2、心理方面的危害
（1）導致孩子專注力下降。小孩子天性好動本身就很難集中注意力，若經常看電視，無論什么時候心里都會想著電視節目，根本沒法集中注意力。
（2）導致孩子缺乏想象力。幼年時期的孩子本應該是具備豐富的想象力和創造力的，但是孩子長期看電視，很容易被電視節目誤導，導致孩子極度缺乏想象力和創造力。
3、社會方面危害
（1）影響孩子行為和價值觀。目前，許多少兒節目中包含許多有暴力傾向或者犯罪的劇情，孩子的心智不成熟，無法進行正確的判斷，很容易去模仿電視節目中的一些不良行為，給孩子身心帶來極大危害。
（2）影響親子關系。許多父母由于要養家，工作經常很忙，不能陪孩子，就會安排孩子一個人在家看電視，孩子長時間只有電視陪伴，父母很少陪伴孩子，與孩子一起做游戲、一起出去外面玩等，長期以往父母與孩子之間會產生隔閡，嚴重影響親子關系。
長時間看電視對身體有哪些傷害除眼睛外2 長時間看電視會是我們的大腦長時間的處于不思考的狀態，這樣長此以往會讓我們大腦思維變得遲鈍，不活躍。
一般我們看電視的時候都是坐在沙發上或者是葛優癱在沙發上，這樣時間長了之后會使腰腹上時間不活動導致肚子上出現很多大的贅肉，不利于塑形。
看電視的時候我們的眼睛一直盯著電視屏幕，這樣時間長了眼睛得不到休息，不僅對于視力有損傷，同時還是會眼神看起來比較呆滯，不靈動。
看電視的時間太久做的時間太久會是腿部的血液循環不順暢，這樣不利于身體健康。
長時間看電視會讓我們不僅思維變得遲鈍，身體也會變得很懶惰，不愿意活動，這樣時間長了會降低身體的健康程度。
看電視的時候一般都會隨手拿著零食吃，比如薯片，爆米花之類的，這些都不利于我們的身體健康，會導致身體肥胖。
每一天的時間就是固定的24小時，電視看的久了其他的時間自然會變得短了，比如和朋友聚會的時間，比如出門鍛煉身體的時間都會相對變少，這樣時間長了不僅僅是身體會變差，同時還不利于我們社交圈的構建。
長時間看電視對身體有哪些傷害除眼睛外3 1、看電視會導致肥胖。
看電視的時候，大家都喜歡坐在柔軟的沙發上，最好再喝點可樂，吃點零食，然后一動不動地坐上幾個小時。殊不知，這樣是最容易發胖的。中國預防醫學科學院營養與食品衛生研究所日前公布的一份抽查結果顯示，兒童肥胖率隨看電視時間的增加而增加，平均看電視時間每增加1小時，肥胖發生率增加約1.5%。
2、電視使人不愛動腦子，然后變笨。
有人把電視稱為“制造傻瓜的機器”，這不是危言聳聽。對電視嚴重依賴的兒童，他們的語言能力、抽象思維能力，特別是掌握數學符號體系的能力不可避免地會遭到嚴重削弱。
3、看電視容易得“電視綜合癥”。
愛看電視的.兒童有時會感到心神煩躁，很難安靜下來，社會心理學家把這種狀態稱為“電視綜合癥”。患了電視綜合癥的兒童不能連續保持注意力，要么呆呆地坐著，要么無法抑制沖動，變得愛打架，上課的時候也會不停地講話，顯得心神不定。
4、看電視容易得近視。
小學生如果多看電視的話會導致視力下降。在8～9歲的兒童中，因看電視致近視的占全部患者的55%以上。電視的射線會損傷人的視網膜，電視畫面上的幾百根橫頻掃描線的交替變化所形成的頻閃，會造成視神經疲勞現象，加劇了眼損傷。
長時間看電視最易患9種病
1、斑疹 ：電視熒屏表面存有大量靜電荷，其聚積的灰塵借光束的傳遞直擊人們的面部，如不及時清洗面部，就會出現;
2、電視孤獨癥： 3~7歲兒童看電視時間過長，就會養成難以和人溝通的性格;
3、感冒： 戶外活動時間少，使人血液運行不暢，機體抗病免疫力降低，易患感冒;
4、肥胖癥 ：看電視使人體力消耗減少，皮下脂肪堆積;
5、干眼病 ：長時間盯著熒屏，會使眼球充血，使眼球視網膜的感光功能失調，同時還會出現眼球干燥的現象，引起視覺障礙;
6、腸胃病 ：一邊看電視一邊吃飯，會使胃功能紊亂;
7、心血管疾病 ：觀看刺激性強的節目易導致血壓增高或心臟病發作等;
8、電視腿 ：久坐使下肢血液回流受阻，產生脹、麻、疼等癥狀，并導致下肢靜脈血栓形成;
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