玉(yu)竹味甘(gan)，性平(ping)；歸肺、胃(wei)經；具(ju)有(you)潤肺滋(zi)陰，養胃(wei)生(sheng)津的(de)作用(yong)，具(ju)體關于玉(yu)竹的(de)功效與作用(yong)有(you)哪些(xie)？

玉竹的營養價值：

玉(yu)竹鮮品每百克(ke)含(han)水分71 克(ke)，蛋(dan)白質1.5 克(ke)，粗(cu)纖維(wei)3.6 克(ke)，尼克(ke)酸0.3 克(ke)，還(huan)含(han)有鈴(ling)蘭甙、鈴(ling)蘭苦(ku)甙、山奈酚(fen)、槲皮素、粘液質、碳水化(hua)合物、維(wei)生素。

玉竹適合人群：

1、適宜體質虛弱、免疫力降低(di)的(de)人、陰(yin)虛燥熱(re)、食欲不振、肥胖的(de)人。

2、 脾(pi)虛便溏者慎服(fu)，痰濕內蘊者禁服(fu)。

玉竹的功效與作用：

玉竹味(wei)甘，性平；歸肺、胃經；質潤和降；

具有潤肺(fei)滋陰(yin)，養胃生津；

主治燥熱(re)咳嗽，虛勞久嗽；熱(re)病傷陰(yin)口(kou)渴，內熱(re)消渴；陰(yin)虛外(wai)感，寒熱(re)鼻塞；頭目昏眩，筋脈攣痛。

經現代(dai)醫學研究證(zheng)實，玉竹還有降血(xue)糖作用，還有潤澤皮(pi)膚，消散(san)皮(pi)膚慢性炎癥和(he)治(zhi)療(liao)跌傷扭傷的(de)功效。

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