對于女性(xing)來(lai)講(jiang)，美(mei)麗因于肝臟。許多美(mei)容問題、損美(mei)性(xing)疾(ji)病(bing)多和(he)肝氣(qi)郁(yu)(yu)結(jie)、憋(bie)屈有(you)很大關系。肝氣(qi)郁(yu)(yu)結(jie)從(cong)何(he)而來(lai)？不想(xiang)做抑郁(yu)(yu)林妹(mei)妹(mei)，有(you)哪(na)些緩解(jie)肝郁(yu)(yu)的方法？傳統(tong)的艾灸療法如(ru)何(he)治女性(xing)解(jie)肝郁(yu)(yu)？

女性肝郁成疾病溫床

肝臟雖然(ran)是人體(ti)最“沉默”的(de)器官(guan)，但卻是重要的(de)排毒器官(guan)。中(zhong)醫所謂的(de)“肝”，并非單指肝臟，除了(le)肝的(de)整個(ge)系(xi)統，還包括情緒和精神(shen)；臨床上(shang)，若很(hen)容易累、常常感(gan)覺煩躁和憂郁、眼睛干(gan)澀、體(ti)臭、口(kou)干(gan)、頭皮出油，許多找不(bu)到原因的(de)病痛和不(bu)適，其(qi)實(shi)都是肝不(bu)好(hao)的(de)征兆。

對于女性(xing)而言，很多疾病是從情志不暢、肝氣(qi)郁結一步(bu)一步(bu)發(fa)展來的，先是生(sheng)氣(qi)郁悶(men)，心結難解，長吁短嘆(tan)，唉聲嘆(tan)氣(qi)，腹脹胸悶(men)，氣(qi)機(ji)不暢，然(ran)后氣(qi)滯血瘀，內臟的形態結構也發(fa)生(sheng)變化。抑郁癥、胃病、月經不調、乳腺增生(sheng)、子宮肌瘤(liu)、多囊卵巢、腫(zhong)瘤(liu)包塊等(deng)就(jiu)是這樣。而上述疾病就(jiu)是釀生(sheng)黃褐斑(ban)、面色晦暗或青黃、眼睛渾濁(zhuo)等(deng)美容問題(ti)的溫床和(he)土壤。

傳統療法趕走抑郁

女性美容有四個(ge)基本的健康要求：情(qing)(qing)緒好(hao)(hao)(hao)(hao)、月(yue)經(jing)好(hao)(hao)(hao)(hao)、大(da)便好(hao)(hao)(hao)(hao)、睡眠好(hao)(hao)(hao)(hao)。肝臟(zang)和情(qing)(qing)緒、月(yue)經(jing)、大(da)便有直接(jie)關系，而且如果情(qing)(qing)緒好(hao)(hao)(hao)(hao)，通常睡眠也會好(hao)(hao)(hao)(hao)。四個(ge)基本要求全(quan)部和肝臟(zang)有關。肝臟(zang)疏泄條達(da)，會使女性氣血暢通、月(yue)經(jing)規律，會使脾胃健運、大(da)便暢通，也會令人性情(qing)(qing)平(ping)穩或開朗。不想做抑郁林妹(mei)妹(mei)，不妨嘗試(shi)傳(chuan)統的艾灸療法(fa)：

艾灸穴位養肝抗抑郁

艾(ai)灸(jiu)作為(wei)與春(chun)天(tian)時節最契合的養生(sheng)方(fang)式，必(bi)然成為(wei)增強“正氣”的第一(yi)(yi)(yi)選(xuan)擇。閑暇的時候(hou)點一(yi)(yi)(yi)株艾(ai)，馨香飄來，呼吸著這與春(chun)天(tian)融(rong)為(wei)一(yi)(yi)(yi)體(ti)的氣息，人也變(bian)得神清氣爽。

1、太沖穴

此穴是(shi)肝(gan)(gan)經(jing)的(de)(de)原穴，也就是(shi)在(zai)(zai)(zai)肝(gan)(gan)經(jing)氣血(xue)運(yun)(yun)行的(de)(de)根(gen)源所在(zai)(zai)(zai)，春季堅持對太沖(chong)穴進行艾灸，可以激(ji)發肝(gan)(gan)經(jing)的(de)(de)原氣，促進肝(gan)(gan)經(jing)氣血(xue)的(de)(de)運(yun)(yun)行，起到很強的(de)(de)補(bu)肝(gan)(gan)作用(yong)。由于肝(gan)(gan)主(zhu)筋，如果在(zai)(zai)(zai)春天(tian)出(chu)現四肢無力的(de)(de)現象，就是(shi)肝(gan)(gan)經(jing)氣血(xue)不足的(de)(de)表現，通過一段(duan)時間的(de)(de)艾灸就會有很大改善。

2、三陰交

對三(san)陰交進行(xing)艾灸，有(you)較好的(de)引(yin)火下行(xing)作用，同時，春季(ji)陽氣(qi)外散于體(ti)表，內臟氣(qi)血不(bu)足，會引(yin)起脾(pi)胃消化(hua)能(neng)力不(bu)足的(de)問題，這(zhe)時要對足三(san)里進行(xing)艾灸，可(ke)調(diao)(diao)節脾(pi)胃，也可(ke)調(diao)(diao)肝補(bu)腎，亦有(you)安神之(zhi)效，可(ke)幫助(zhu)睡眠(mian)。

日常多艾灸以上(shang)的穴(xue)位，可(ke)肝(gan)臟(zang)疏泄，肝(gan)臟(zang)條(tiao)(tiao)達(da)正(zheng)常，不(bu)郁結、不(bu)憋屈，面部皮膚的基礎條(tiao)(tiao)件好了，描眉畫(hua)眼、涂脂(zhi)抹粉也更好地(di)錦上(shang)添花。

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