指甲的(de)生長情況和(he)形態(tai)，隨時都會受機(ji)體變化的(de)影響。特別從(cong)指甲的(de)顏色，有(you)無(wu)正常人(ren)的(de)甲白(bai)，就可(ke)以(yi)看(kan)出本(ben)人(ren)是(shi)否健(jian)康抑或正在孕育(yu)著(zhu)疾病。

指甲知健康

指甲(jia)的(de)(de)(de)(de)生長情況和形態，隨(sui)時(shi)都會(hui)受(shou)機體變(bian)化(hua)的(de)(de)(de)(de)影響。特別從指甲(jia)的(de)(de)(de)(de)顏色，有無(wu)正常人的(de)(de)(de)(de)甲(jia)白(bai)，就可(ke)以看(kan)出(chu)本(ben)人是否健康(kang)抑或正在孕育著(zhu)疾病(bing)。人五臟的(de)(de)(de)(de)變(bian)化(hua)，會(hui)相應地反應到指甲(jia)上來。平(ping)時(shi)只(zhi)要注意觀察指甲(jia)上的(de)(de)(de)(de)微妙變(bian)化(hua)，即可(ke)預測一個人的(de)(de)(de)(de)健康(kang)狀(zhuang)況。

若從指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)甲(jia)上(shang)看健(jian)康狀況好壞，關鍵在于(yu)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)甲(jia)的(de)顏(yan)色及(ji)形狀。健(jian)康指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)甲(jia)應(ying)平滑光(guang)潔，甲(jia)面無縱橫溝(gou)紋，甲(jia)上(shang)無干擾斑，指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)甲(jia)對稱，不偏(pian)斜，無凹(ao)陷或(huo)未(wei)端(duan)向上(shang)翹起現象。就正常的(de)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)甲(jia)來說(shuo)雖然種類很多，其實(shi)并沒(mei)有完(wan)全相(xiang)同(tong)的(de)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)甲(jia)。一般而言，健(jian)康的(de)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)甲(jia)可以區(qu)分為：普通指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)甲(jia)、大型指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)甲(jia)、小型指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)甲(jia)、長型指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)甲(jia)、短(duan)型指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)甲(jia)、寬(kuan)型指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)甲(jia)，窄型指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)甲(jia)等。

六大癥狀：

一、關于手的癥狀

手冰涼：有貧血。

手過熱(re)：缺鈣(gai)。脾氣暴躁。

手多(duo)汗：缺乏礦物質：鈣、鎂(mei)、鋅、銅(tong)、猛。綜合性的微量元素都(dou)缺

手(shou)干(gan)燥：蛋白質(zhi)嚴重缺乏，特別是膠原蛋白（蛋白質(zhi)、維C、鈣）。

手偏(pian)厚(hou)：有高(gao)血壓高(gao)血脂的(de)現象。（大拇指的(de)根部偏(pian)厚(hou)）

二、健康的指甲

1、光滑；

2、指(zhi)甲要等(deng)于小于第一指(zhi)關節(jie)的1/2；

3、指甲(jia)(jia)半月是整個指甲(jia)(jia)板的1/5；

4、甲前端發白；

5、沒有縱紋(wen)和橫紋(wen)；

6、沒有凹凸不(bu)平的(de)洞(dong)。

五個(ge)(ge)指(zhi)頭代(dai)表五個(ge)(ge)臟器(qi)：心、肝、脾、肺、腎。（從(cong)大(da)拇(mu)指(zhi)到小拇(mu)指(zhi)）

無名(ming)指除了代表(biao)肺還代表(biao)黏膜系(xi)統。如吸(xi)煙會破壞(huai)黏膜系(xi)統。

三、關于指甲半月即半月孤

半月孤(gu)超過指甲1/5，說(shuo)明有高血(xue)壓的危(wei)險；超過指甲的2/3區域，腦(nao)中風的信(xin)號。

半月(yue)孤(gu)小或不(bu)明顯反映：1、腦老(lao)化的現象（或有鉛(qian)中毒(du)）；2、胃(wei)和十二(er)指(zhi)腸(chang)潰瘍。

10個指(zhi)頭都沒有半月：1、貧血(xue)2、神經衰(shuai)弱3低血(xue)壓(ya)。（缺鐵）

四、指甲形態與健康

指(zhi)甲太長：免疫力低、容(rong)易感冒、微(wei)循環(huan)不(bu)好、憂郁癥；

指甲長且(qie)窄：心臟不好、腰、頸椎、骨質增生。

指甲短且(qie)窄：心情暴燥、也是缺(que)礦物質(zhi)，容易患高血壓和(he)肝病。怒大傷肝啊。

指甲(jia)短且寬：性趣不好(hao)。性功(gong)能不好(hao)；甲(jia)狀腺類的(de)疾病。

大指甲：呼(hu)吸(xi)系(xi)統的毛病；支氣(qi)官炎(yan)等。

小指甲：有(you)不(bu)孕不(bu)育(yu)傾(qing)向

圓指甲：可(ke)能有(you)偏頭痛。

方指甲：伴(ban)有咖(ka)啡色(se)的點或線(xian)。心臟(zang)供血不好。

　　五、指甲紋路與健康

指甲的紋路：縱線和橫路

縱線(xian)：出現在(zai)哪個(ge)指頭上就說(shuo)明其代表(biao)的器(qi)官功能在(zai)下降。

縱脊：肌體(ti)衰老的一種表現。身心(xin)(xin)疲憊綜(zong)合癥。（抗氧化：維C、維A、維E） 縱脊出現在兩個以上(shang)指頭上(shang)就要注意心(xin)(xin)肌梗塞。

橫紋：心臟功能不好。特別(bie)是出現在拇指(zhi)上。好幾個指(zhi)頭上都有預防心肌梗(geng)塞(sai)說(shuo)明缺乏維A。

橫溝：心臟病；嚴重的(de)營養不良；麻疹；傷寒；糖尿病；藥(yao)物中毒等。

　　六、指甲其他現象與健康

指(zhi)甲過薄：體虛、營養不(bu)良。

指甲開叉：患有(you)慢(man)有(you)的胃腸道疾病(bing)。

指甲中間裂開：嚴(yan)重的(de)高血壓、糖尿病、營養不良(liang)。

指甲上有(you)白(bai)點(dian)：蛔蟲；嚴重(zhong)缺(que)乏鈣和鋅(xin)；中指上有(you)白(bai)點(dian)說明80%可(ke)能存(cun)在(zai)(zai)(zai)便秘、20%可(ke)能存(cun)在(zai)(zai)(zai)腹瀉病癥；神經衰弱一(yi)般出現在(zai)(zai)(zai)大(da)拇指、無名(ming)指或幾個(ge)指頭(tou)上同時都有(you)。

指(zhi)(zhi)(zhi)甲上(shang)(shang)有凹凸不平的洞：微循環不好（銀杏健益膠囊、補充蛋白質等）；嚴重(zhong)便秘的人（中(zhong)指(zhi)(zhi)(zhi)）；嚴重(zhong)的精(jing)神衰弱；嚴重(zhong)的體力(li)透支(zhi)（大部分(fen)手指(zhi)(zhi)(zhi)上(shang)(shang)都有）；無名指(zhi)(zhi)(zhi)上(shang)(shang)有說明黏膜系統受破壞(huai)。

指甲根部青藍(lan)色(se)或青紫色(se)：說(shuo)明我們全(quan)身的(de)營養素都去抵抗壓力(li)去了(le)。要(yao)保持樂觀，要(yao)大量補充蛋(dan)白(bai)質、鈣、鎂。

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