隨著生活(huo)水平治療提(ti)高(gao)，人們(men)飲(yin)食(shi)越來(lai)越精細化(hua)，再加上(shang)暴飲(yin)暴食(shi)、大魚大肉吃(chi)、缺乏一定(ding)的(de)活(huo)動，易引起非(fei)傳染性的(de)流(liu)行病，如糖(tang)尿病、便(bian)秘以及肥胖等，這被稱為(wei)富(fu)貴(gui)病。
常見的富貴病有哪些？
1、糖尿病
糖(tang)尿(niao)病(bing)(bing)(bing)是糖(tang)代謝(xie)紊亂(luan)疾病(bing)(bing)(bing)，因為(wei)身體胰島(dao)素(su)分泌(mi)不(bu)足或胰島(dao)功能完全喪失(shi)，不(bu)能更好地利用胰島(dao)素(su)所引起(qi)的慢性疾病(bing)(bing)(bing)。糖(tang)尿(niao)病(bing)(bing)(bing)的主要癥狀是多(duo)尿(niao)多(duo)食多(duo)飲和身體消瘦，若沒有得到(dao)有效控制，可帶來(lai)嚴重并(bing)發癥，如(ru)腎功能衰竭(jie)、糖(tang)尿(niao)病(bing)(bing)(bing)足和糖(tang)尿(niao)病(bing)(bing)(bing)眼等(deng)。
2、高脂血癥
高(gao)脂血(xue)癥(zheng)是(shi)血(xue)漿中膽固醇(chun)和甘油三酯(zhi)含量比較高(gao)，凡是(shi)使得甘油三酯(zhi)以及(ji)膽固醇(chun)升(sheng)高(gao)的因素，都(dou)會引(yin)起高(gao)脂血(xue)癥(zheng)。
3、冠心病
冠心病是(shi)因為(wei)脂(zhi)質(zhi)代謝不正常，血(xue)液中的(de)脂(zhi)質(zhi)在光滑的(de)動脈內(nei)膜(mo)上沉著，動脈內(nei)膜(mo)中會堆積太多(duo)脂(zhi)類物質(zhi)，從而(er)形成白(bai)色(se)斑(ban)(ban)塊。斑(ban)(ban)塊會積累的(de)越來越多(duo)而(er)引起動脈腔狹窄，阻(zu)礙血(xue)液流通，引起心臟缺血(xue)，最終導致心絞痛。
4、痛風
現在(zai)生活水平質量提(ti)高，酗酒吃太多(duo)肉類和(he)動物內臟、海鮮等(deng)含高嘌呤(ling)食(shi)物易引(yin)起痛(tong)風，這是一種富貴病。患(huan)者血液中尿酸濃度(du)高，會形成尿酸結晶在(zai)組織(zhi)內沉(chen)(chen)積(ji)。若(ruo)沉(chen)(chen)積(ji)在(zai)關節可引(yin)起關節炎，沉(chen)(chen)積(ji)在(zai)腎臟可導致腎結石。一般發生在(zai)中老年人(ren)、腦(nao)力(li)勞動者和(he)肥胖人(ren)身(shen)上，每年需注意檢(jian)查血液中尿酸濃度(du)。
5、肥胖癥
攝(she)入太多(duo)熱(re)量時不能被身(shen)(shen)體(ti)所消耗，最終(zhong)轉化成脂肪在體(ti)內儲存，引起身(shen)(shen)體(ti)肥(fei)胖(pang)。肥(fei)胖(pang)是多(duo)種疾(ji)病的高危因素(su)，如糖(tang)尿病、高血壓、冠心病和心絞痛等，甚至(zhi)會(hui)增(zeng)加患上癌癥幾率(lv)。
6、高血壓
高(gao)血壓一(yi)般和環境遺傳有關(guan)，這被稱為無形殺手，可對心臟(zang)、大(da)腦、腎(shen)臟(zang)和血管(guan)帶來(lai)不同程(cheng)度損傷，甚至會危(wei)及生命(ming)。
7、脂肪肝
脂(zhi)(zhi)肪(fang)肝(gan)是指肝(gan)細(xi)胞(bao)內有太(tai)多脂(zhi)(zhi)肪(fang)堆(dui)(dui)積。當一些(xie)因素(su)引起肝(gan)臟(zang)對脂(zhi)(zhi)質吸收利用失去平衡時(shi)，會使得(de)肝(gan)臟(zang)周圍堆(dui)(dui)積太(tai)多脂(zhi)(zhi)肪(fang)，從(cong)而(er)引起脂(zhi)(zhi)肪(fang)肝(gan)，甚至(zhi)會轉化為脂(zhi)(zhi)肪(fang)性肝(gan)硬化。
溫馨提示
富貴(gui)病(bing)是(shi)可防可控疾病(bing)，必須遠(yuan)離不(bu)良(liang)的(de)生(sheng)活(huo)習慣，戒掉煙酒，采取低鹽分(fen)低脂肪和(he)低糖分(fen)的(de)飲(yin)食結構(gou)，多(duo)(duo)(duo)吃綠葉蔬菜和(he)水果，每頓飯只吃7~8分(fen)飽(bao)即可，遠(yuan)離高熱(re)量和(he)高糖分(fen)食物(wu)。調(diao)整好生(sheng)活(huo)節奏，多(duo)(duo)(duo)注意休息，注意勞逸結合，多(duo)(duo)(duo)參加體育鍛煉來提高身(shen)體素質，抵御各種(zhong)病(bing)毒和(he)細(xi)菌入侵。維持正常體重，避免身(shen)體太瘦，也不(bu)能太胖，定期(qi)去醫院(yuan)做體檢。
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