這些源(yuan)于耳(er)、鼻、咽喉、牙齒等器官的“噪音(yin)”，起初(chu)可能(neng)是機(ji)體(ti)(ti)保護自身的反應，但超過生理限度便成了(le)疾病(bing)的表現。下(xia)面就讓我們看(kan)看(kan)幾種常被聽到的人體(ti)(ti)“噪音(yin)”。

咳嗽

當食物(wu)嗆入氣管(guan)、吸(xi)入刺激性氣體時，咳嗽能將呼吸(xi)道異物(wu)或分泌(mi)物(wu)排出體外，這樣的咳嗽不能強(qiang)忍。

而反復咳(ke)(ke)嗽(sou)可能是支(zhi)氣(qi)管炎(yan)、肺炎(yan)等呼吸系統疾病的(de)表現(xian)。中醫(yi)(yi)講“五臟六腑皆令人咳(ke)(ke)，非獨肺也”，過敏性鼻炎(yan)、支(zhi)氣(qi)管哮喘(chuan)、血管神經(jing)性水腫(zhong)、心臟病引(yin)起(qi)的(de)肺淤血，甚至外耳道異物都會引(yin)發咳(ke)(ke)嗽(sou)。因此，如果出現(xian)不明原因的(de)咳(ke)(ke)嗽(sou)時(shi)，應盡快去醫(yi)(yi)院就診。

打嗝

在胸腔(qiang)和(he)腹(fu)腔(qiang)之間，有一個像帽(mao)子似的厚厚的肌肉膜，它(ta)就是(shi)膈肌。當受寒冷、飽(bao)餐、吃飯(fan)過快、吃干(gan)硬食物(wu)等(deng)刺激(ji)后，膈肌會出(chu)現(xian)陣發(fa)性(xing)和(he)痙攣性(xing)收縮，人(ren)們就會“呃兒(er)”個不(bu)停。短暫的打(da)嗝也(ye)是(shi)一種機體保護(hu)反應，但如果連續(xu)出(chu)現(xian)或頑(wan)固難愈，可能預示膽囊炎、消化(hua)道潰瘍等(deng)疾病。另外，緊張、惱怒等(deng)不(bu)良(liang)心理狀態也(ye)常(chang)引起打(da)嗝。

分辨打(da)嗝是否為器質性疾病(bing)有個(ge)小竅門，即打(da)嗝在24小時內能夠緩解，且睡(shui)著后(hou)自動停止(zhi)的(de)，多不(bu)(bu)是疾病(bing)引(yin)起的(de)，而超過(guo)24小時還在打(da)嗝，且睡(shui)著還不(bu)(bu)停止(zhi)的(de)人(ren)，多是疾病(bing)纏(chan)身。

耳鳴

用手捂(wu)住耳(er)(er)朵，你(ni)會覺得耳(er)(er)朵里(li)嗡(weng)嗡(weng)作響，這是因為外界嘈雜的(de)(de)聲(sheng)(sheng)(sheng)音被阻(zu)隔(ge)，讓你(ni)聽(ting)到(dao)了(le)耳(er)(er)旁組織(zhi)的(de)(de)血流聲(sheng)(sheng)(sheng)。首(shou)都(dou)醫科(ke)大(da)(da)學附屬北京(jing)同仁醫院耳(er)(er)顯微外科(ke)主(zhu)任戴(dai)海江教授介紹，寂靜的(de)(de)環(huan)境能夠(gou)放大(da)(da)我們的(de)(de)聽(ting)力(li)，但如(ru)果你(ni)平時(shi)也能聽(ting)到(dao)“腦袋里(li)鳴叫”，耳(er)(er)中出(chu)現(xian)鈴聲(sheng)(sheng)(sheng)、哨聲(sheng)(sheng)(sheng)、波浪聲(sheng)(sheng)(sheng)、蟬(chan)鳴聲(sheng)(sheng)(sheng)等，而周圍環(huan)境并沒有相應(ying)聲(sheng)(sheng)(sheng)源時(shi)，就得小(xiao)心了(le)。耳(er)(er)鳴專家(jia)表(biao)示：“我診治過不少(shao)耳(er)(er)鳴患(huan)者，從外表(biao)上看，他們至少(shao)比實(shi)際年齡老10歲。”嚴重的(de)(de)耳(er)(er)鳴不但影(ying)響聽(ting)力(li)，干(gan)擾(rao)正常(chang)睡眠，還會引起焦(jiao)慮、煩躁或抑郁等一系列精神問題。

噪(zao)(zao)音是引(yin)起耳(er)(er)鳴最(zui)常(chang)見(jian)的(de)原(yuan)因(yin)。當某個頻率的(de)噪(zao)(zao)聲(sheng)損傷了聽神經(jing)末(mo)梢細(xi)胞時，就(jiu)會產生相(xiang)應(ying)頻率的(de)耳(er)(er)鳴。實際上，超過安(an)全(quan)噪(zao)(zao)聲(sheng)標準（80—90分貝A聲(sheng)級）的(de)噪(zao)(zao)音都有可(ke)能造成耳(er)(er)鳴及耳(er)(er)聾。濫(lan)用藥(yao)物(wu)(wu)也是一個重要因(yin)素，研究發現，包括心得安(an)、異搏定、布洛芬(fen)在內的(de)多種常(chang)用藥(yao)物(wu)(wu)都可(ke)能引(yin)起耳(er)(er)鳴。此(ci)外，高血壓(ya)、冠心病(bing)、糖(tang)尿病(bing)等常(chang)見(jian)慢性(xing)病(bing)也可(ke)使微循環發生障礙，從而導致耳(er)(er)鳴。

聽(ting)神(shen)經(jing)末梢細胞一旦造(zao)成損傷(shang)很難恢復如初，但通過營養神(shen)經(jing)藥(yao)物等(deng)治療手段可以(yi)緩解癥狀(zhuang)。已有耳鳴的人切(qie)忌酗酒、吸(xi)煙、熬(ao)夜等(deng)不良習慣(guan)。

磨牙

睡覺時(shi)牙齒咬(yao)得(de)咯吱響，醒后面部(bu)肌肉緊(jin)張、酸痛，并伴有(you)頭痛，如果你有(you)此癥狀，很可(ke)(ke)能(neng)患上(shang)了“磨(mo)牙癥”。引起(qi)磨(mo)牙的原(yuan)因(yin)很多，側臥位(wei)或俯臥位(wei)睡覺、牙齒咬(yao)合異常，都會讓人不自(zi)主地(di)磨(mo)牙；磨(mo)牙還可(ke)(ke)能(neng)是胃腸(chang)功(gong)能(neng)紊亂、腸(chang)道寄(ji)生蟲、尿(niao)酸增多癥等的表現(xian)。另外，口腔是人體(ti)首先(xian)興奮(fen)的部(bu)位(wei)，當人們(men)工作緊(jin)張、精(jing)神壓力增大時(shi)，也可(ke)(ke)能(neng)磨(mo)牙。

別看(kan)磨牙(ya)(ya)(ya)事(shi)小，長期(qi)磨牙(ya)(ya)(ya)會引(yin)起牙(ya)(ya)(ya)齒及牙(ya)(ya)(ya)周組(zu)織的廣泛(fan)損耗，不(bu)但可能引(yin)發牙(ya)(ya)(ya)周疾病(bing)，還會導致面容(rong)蒼(cang)老(lao)，影(ying)響(xiang)美觀(guan)。如果(guo)經常磨牙(ya)(ya)(ya)，可在(zai)睡前用毛巾熱敷上下顎，能松弛(chi)咬(yao)合肌肉(rou)，盡量放松自己，適當做些(xie)體操、泡(pao)泡(pao)熱水澡、聽(ting)(ting)聽(ting)(ting)輕音樂等。

打鼾

偶爾打呼嚕不(bu)必(bi)緊張。如果(guo)鼾聲響(xiang)亮不(bu)均勻，而且有晨(chen)起(qi)口(kou)干、白(bai)天疲乏無力、嗜睡(shui)(shui)、頭(tou)腦(nao)昏昏沉沉、反(fan)應遲鈍、注意力不(bu)集中(zhong)(zhong)、記憶力減退等(deng)情況，那可能是(shi)得(de)了(le)阻塞性(xing)睡(shui)(shui)眠呼吸(xi)暫停綜合征。睡(shui)(shui)眠時常(chang)出現呼吸(xi)暫停，會導致(zhi)血液中(zhong)(zhong)氧含量明顯減少，使機體(ti)處于(yu)缺氧狀態，這不(bu)但(dan)影響(xiang)睡(shui)(shui)眠質量，還會引發(fa)心腦(nao)血管(guan)及內分泌系統疾(ji)病。

研究發現，肥胖者、男性(xing)、孕婦(fu)等都(dou)是打鼾的高發人群(qun)。如果(guo)打鼾者一覺醒來有口干舌燥(zao)、頭暈、頭痛(tong)，白(bai)天困倦(juan)、嗜睡(shui)，甚至(zhi)工作或開車時睡(shui)著，以及記憶力減(jian)退、注意力不(bu)集中、反應遲鈍等表(biao)現，最(zui)好去醫(yi)院就診。

關節響

關(guan)(guan)(guan)(guan)節(jie)活動(dong)受到筋膜、韌帶、肌肉等(deng)組織的限制，關(guan)(guan)(guan)(guan)節(jie)腔中(zhong)(zhong)有起(qi)潤滑(hua)作用的液(ye)體(ti)，里(li)面又溶有氣體(ti)。當活動(dong)關(guan)(guan)(guan)(guan)節(jie)時，就會(hui)(hui)把這些(xie)氣體(ti)從液(ye)體(ti)中(zhong)(zhong)擠(ji)壓(ya)出(chu)(chu)來，從而(er)發出(chu)(chu)聲音。當關(guan)(guan)(guan)(guan)節(jie)屈伸過度(du)時，常(chang)會(hui)(hui)有“啪”的一聲關(guan)(guan)(guan)(guan)節(jie)彈(dan)響，一般(ban)不會(hui)(hui)影響健康。但如(ru)果關(guan)(guan)(guan)(guan)節(jie)經常(chang)彈(dan)響，且伴有疼痛和(he)活動(dong)障礙則要(yao)注意(yi)了，可能是腱鞘炎(yan)、滑(hua)囊炎(yan)、半月板損傷(shang)等(deng)骨(gu)關(guan)(guan)(guan)(guan)節(jie)疾病。

放屁

在用(yong)吸(xi)管(guan)喝東西、張大嘴說話、進(jin)食(shi)速度太快時(shi)，人就會(hui)(hui)吸(xi)入額外的(de)(de)氣(qi)體(ti)，再加上(shang)腸道(dao)內細菌分解食(shi)物(wu)殘渣所產生的(de)(de)氣(qi)體(ti)，都是屁的(de)(de)主要來源。豆類、胡蘿卜、奶制品(pin)等最容易產氣(qi)，但這(zhe)些多是健康食(shi)物(wu)，產生的(de)(de)屁帶(dai)響(xiang)(xiang)但不(bu)臭，因(yin)此有(you)(you)“響(xiang)(xiang)屁不(bu)臭”之說。而(er)吃雞、鴨、魚、肉后，雖然排氣(qi)較(jiao)少，但這(zhe)些動物(wu)性蛋白經發酵(jiao)、腐(fu)蝕會(hui)(hui)產生硫化氫、硫醇等物(wu)質(zhi)，排出體(ti)外通(tong)常無(wu)聲但很臭，故有(you)(you)“臭屁不(bu)響(xiang)(xiang)”之說。

“噪音”擾人更害己，揪(jiu)出(chu)制造“噪音”的罪魁禍(huo)首，才能還自己一個“安(an)靜”的身體。

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