你能(neng)從(cong)(cong)自己(ji)的五(wu)官看出身體隱(yin)藏的疾病嗎？專家(jia)教你從(cong)(cong)以(yi)下幾(ji)點來判斷(duan)。
黑眼圈
健(jian)康揭示：中醫(yi)認為眼睛(jing)與(yu)肝有關，而肝的(de)功能失調，又會導致男(nan)性生(sheng)殖功能失常(chang)。因(yin)此，這里(li)要提(ti)醒工作(zuo)壓力大、常(chang)感(gan)疲(pi)憊的(de)男(nan)性朋友，如果在短(duan)期內忽然出現了(le)兩目干澀(se)、視物不(bu)清等眼部不(bu)適，要及時(shi)到醫(yi)院檢(jian)查和就診，聽從醫(yi)生(sheng)的(de)建議補肝或清肝，調和氣血，充潤宗(zong)筋(jin)，以免影(ying)響(xiang)了(le)性功能。
如果早上起來發現他的(de)眼圈(quan)發黑、臉色(se)晦暗，則(ze)表明他的(de)腎臟負(fu)擔太(tai)重，使得(de)身體里的(de)水分排不(bu)出去，從而形成了“熊貓(mao)眼”。
解決辦法：
1、飲食上要減少用鹽(yan)量，以免過多攝(she)入水分。
2、祛除黑眼圈可多吃利(li)水食物，用(yong)鴨(ya)肉煮栗(li)子、燒大白菜等進行食療，還可用(yong)紅白蘿(luo)卜煮肉湯(tang)喝。此(ci)外，豬(zhu)腰煮湯(tang)吃也很有效果。
3、眼紅(hong)腫痛的(de)可(ke)以(yi)用枸杞子、菊花、百合煮水代茶飲治(zhi)療。
4、眼瞼浮腫(zhong)多為水腫(zhong)，則睡(shui)眠要充足，同時要為雙(shuang)足、膝蓋及胃部保暖(nuan)，因在腳跟有(you)許多穴(xue)位是與(yu)腎(shen)(shen)臟聯系著的，避免其(qi)著涼，便能強化腎(shen)(shen)臟的功(gong)能。
鼻頭脫皮
健康揭示(shi)：如果鼻(bi)頭發(fa)紅，且(qie)鼻(bi)頭和鼻(bi)周經常癰腫生瘡，這(zhe)就表明體內(nei)脾胃濕熱，抽煙(yan)喝(he)酒、貪(tan)食(shi)辛辣(la)的男人(ren)常會(hui)有這(zhe)些癥狀出(chu)現。而精神壓力過(guo)大有時(shi)也會(hui)使男人(ren)變成紅鼻(bi)頭。
鼻尖如果呈紫色可能是血壓偏高，或鹽(yan)和酒精攝取過多。
另(ling)外(wai)，鼻頭突然出現酒渣鼻，為肺胃熱郁血瘀(yu)，這是在提醒(xing)您，男性(xing)(xing)性(xing)(xing)功(gong)能(neng)在下降，應當重視。而鼻頭發(fa)暗、枯燥脫(tuo)皮，則提醒(xing)的是縱欲過度，身體已經消耗(hao)了太多津(jin)液和(he)正氣。
解決辦法：
1、每天早晨幫他測量一次(ci)血壓，觀察血壓的狀況。
2、飲食(shi)宜(yi)清淡，不要吃得太(tai)咸。
3、要幫助他(ta)進(jin)行按摩(mo)，用中指(zhi)指(zhi)腹(fu)(fu)向下(xia)輕輕按摩(mo)鼻子(zi)兩側，左(zuo)右兩側各按摩(mo)3次(ci)(ci)；然后指(zhi)腹(fu)(fu)緊貼鼻溝，緩緩地上下(xia)移動6次(ci)(ci)。
4、節制(zhi)房事，滋陰調養。
耳朵發黑
健康揭(jie)示：中醫認為耳朵與腎(shen)有關。如果(guo)耳朵越來越“瘦”，多半是(shi)因為腎(shen)虛，此時男人(ren)還常常會伴(ban)有聽(ting)力下降、耳鳴頭暈等癥狀(zhuang)。而(er)耳朵變黑也是(shi)腎(shen)氣衰敗(bai)之相，耳朵變黑的(de)人(ren)多數還會有怕冷的(de)表(biao)現，并(bing)且通常會有遺精早泄的(de)問題。耳朵發紅(hong)則說(shuo)明體內循環不好。
解決辦法：
1、服(fu)用左歸(gui)丸（非處方(fang)類(lei)藥(yao)），服(fu)藥(yao)期間要停止房事。
2、督促男(nan)性(xing)少飲(yin)酒(jiu)，少吃精細食物，少吃糖；多做運動(dong)以促進循(xun)環功能。
3、每(mei)晚臨睡(shui)前，為他做一(yi)(yi)次耳部的按(an)摩，要記得(de)不要只按(an)耳廓，耳周圍(wei)也應一(yi)(yi)一(yi)(yi)按(an)到(dao)，一(yi)(yi)直延伸到(dao)頸(jing)部。按(an)摩時不要太用(yong)力，要從上至下。
紅嘴唇
健康揭示：當男性唇(chun)色(se)鮮紅如火，它(ta)可能在(zai)提(ti)醒(xing)你，最(zui)近是否肝火太(tai)旺，脾氣太(tai)急，常常口苦咽干(gan)。而(er)如果唇(chun)色(se)黑(hei)(hei)紅，則多數是因(yin)為大腸有問題，同時還(huan)有喉嚨不暢、耳鼻不通等癥狀。唇(chun)色(se)暗(an)黑(hei)(hei)的人(ren)，常因(yin)為消(xiao)化系(xi)統(tong)功能失(shi)調，即便(bian)秘(mi)、腹瀉、頭痛、失(shi)眠(mian)等。而(er)泛白(bai)的唇(chun)色(se)則多是由(you)于營養失(shi)調，起居(ju)不良(liang)或慢性疾病導致。
解決辦法：
1、唇色淡白，可(ke)以食用一些動物肝臟和紅色食品，如西紅柿和新(xin)鮮紅辣椒等(deng)。
2、唇色暗(an)紅(hong)為寒證(zheng)，多見(jian)于心肺功能(neng)不全(quan)或缺氧(yang)之(zhi)時，需要盡早(zao)檢(jian)查。
3、唇色深紅(hong)而(er)干，多屬熱證(zheng)、實證(zheng)，可以(yi)用生地、小薊、知母、麥(mai)冬煮(zhu)水(shui)內服。
4、如(ru)果嘴(zui)唇腫脹(zhang)，可(ke)能是(shi)由于胃(wei)寒或(huo)是(shi)胃(wei)痙(jing)攣，可(ke)多吃些土豆、紅(hong)薯、板栗、山芋(yu)、蓮(lian)藕(ou)等暖胃(wei)的(de)食物。
額頭皺紋
健康揭示(shi)：別以為額(e)頭(tou)的皺紋突然增加是歲月的禮物，有時，它可能(neng)是在(zai)向男性發出警告。額(e)頭(tou)與別的部位不(bu)同(tong)(tong)的地方在(zai)于，不(bu)同(tong)(tong)的區(qu)域(yu)代表不(bu)同(tong)(tong)的臟器機(ji)能(neng)。
兩眉中間為腦反應區。如果腦區出現1字紋(wen)，11字紋(wen)，111字紋(wen)，這屬(shu)于(yu)(yu)用腦過度，腦循環(huan)不暢。長時間下去，腦部缺氧會(hui)引起頭疼、偏頭痛、記憶(yi)力下降等癥狀(zhuang)。如出現凹陷，屬(shu)于(yu)(yu)腦供血不足，這實際與心(xin)供血不好有直接關系。
靠近發(fa)跡(ji)三分之一處為心(xin)區，如果有(you)異常，代表心(xin)血管機(ji)能(neng)不良或(huo)(huo)精神壓(ya)力大(da)。此(ci)部位出(chu)現小(xiao)痘痘或(huo)(huo)者顏色(se)與正常膚色(se)不一致，可(ke)以斷定(ding)短期精神壓(ya)力比(bi)較大(da)。如果發(fa)生疙瘩或(huo)(huo)紅腫(zhong)、發(fa)青、發(fa)紫、發(fa)黑、發(fa)暗(an)，出(chu)現斑或(huo)(huo)色(se)素(su)沉淀，表示(shi)心(xin)血管機(ji)能(neng)長(chang)期不良或(huo)(huo)長(chang)期精神壓(ya)力過(guo)大(da)。
另外，如果額(e)頭皺紋突然(ran)增加，則表明肝臟負(fu)擔過重。
解決辦法：
1、適當(dang)地用手指梳理(li)額部，一方(fang)面可以減少皺紋，延(yan)緩(huan)衰老，另一方(fang)面也可以緩(huan)解(jie)壓力。建議長期伏案工作或從(cong)事緊(jin)張性腦(nao)力勞動的男性應多(duo)按(an)摩額頭，長期堅(jian)持也可減少心血管疾病發生的概率。
2、要少吃動物脂肪，應多(duo)吃一(yi)些(xie)清(qing)淡的食物，如豬(zhu)肝(gan)、菠菜、豆腐和魚類等。
面色發白
健康揭示：皮膚(fu)白(bai)晳(xi)的男人，常給(gei)人以溫文儒雅的感覺，但是，如果過于(yu)白(bai)晳(xi)，可要當心是不是氣(qi)血欠虧了，并且肺部(bu)有(you)疾(ji)病的患(huan)者面色通常也蒼白(bai)無光澤(ze)。
而本來(lai)紅潤(run)的面(mian)色近來(lai)變(bian)(bian)得(de)暗黃(huang)，則(ze)可能是(shi)(shi)營養不良(liang)、貧血癥的表現(xian)。如(ru)果是(shi)(shi)突(tu)然加重性面(mian)色變(bian)(bian)黃(huang)，表明(ming)肝(gan)、膽有病，膽汁代(dai)謝出現(xian)異常。
當發現面色逐漸變黑(hei)時(shi)，應該(gai)高度重視。因為(wei)面色變黑(hei)灰暗(an)，沒(mei)有光(guang)澤，往往是慢(man)性(xing)疾病的征兆。如慢(man)性(xing)腎(shen)功(gong)能衰(shuai)竭(jie)(jie)——尿(niao)毒(du)癥、肝(gan)硬化、肝(gan)癌、肝(gan)膽疾病晚期、腎(shen)上腺皮質功(gong)能衰(shuai)竭(jie)(jie)等，都會(hui)出現面色發黑(hei)，無(wu)光(guang)澤。
解決辦法：
1、膚色過于(yu)白晳者，可將紅棗、花生米用(yong)溫水浸泡后，用(yong)小火煮(zhu)熟，加(jia)蜂蜜熬至黏(nian)稠(chou)。常吃(chi)這樣的食物(wu)，臉色會紅潤起來。
2、膚色發黑者，應(ying)立即做一個全面的體(ti)檢。
舌苔異常
健康揭(jie)示：正(zheng)常(chang)人的舌(she)苔(tai)是(shi)薄(bo)(bo)薄(bo)(bo)的一層白苔(tai)，舌(she)體不胖不瘦，靈活自(zi)如。如果出(chu)現異常(chang)，則表明體內狀況(kuang)不佳。
解決辦法：
1、舌(she)苔黃是熱證的表現，可以吃(chi)一些梨和百合等滋陰(yin)清熱的食品。
2、舌苔(tai)厚是食積的表(biao)現，可以(yi)通(tong)過服用(yong)山楂，飲用(yong)麥(mai)芽茶等方式來(lai)緩解。
3、舌體胖大、脾(pi)虛的人往往會(hui)出現這個問題，需要好(hao)好(hao)調理，沒有太多簡易方法，可以多吃點薏米、山藥(yao)、蓮子肉等(deng)。
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