我(wo)們都(dou)知(zhi)道，舌(she)(she)頭(tou)正常的顏色應是淡紅色。如果身體(ti)出(chu)現了(le)問(wen)題，在舌(she)(she)頭(tou)上都(dou)會(hui)反映出(chu)來。對于糖尿病患(huan)者來說，一旦(dan)身體(ti)有不適，舌(she)(she)頭(tou)就會(hui)有相應改變。

如(ru)果(guo)舌(she)頭的(de)舌(she)苔變(bian)厚(hou)，就表明(ming)身體有(you)病理變(bian)化(hua)，提示血(xue)糖控制不佳；有(you)時舌(she)頭的(de)面上像涂了(le)一(yi)層糨糊似(si)的(de)，原有(you)的(de)纖細絨(rong)毛結構(gou)看不清了(le)，這(zhe)是(shi)厚(hou)、膩苔；常表示有(you)痰濕或是(shi)飲食過多，需要(yao)加(jia)強(qiang)飲食控制，適當減少飯量。水(shui)果(guo)要(yao)在兩餐之間吃(chi)，吃(chi)水(shui)果(guo)要(yao)減主食。

如(ru)果舌頭的(de)表面變得干燥少津，可能是血(xue)糖控制(zhi)不(bu)好(hao)。因為血(xue)糖高，滲透(tou)壓大使本應(ying)(ying)在舌體的(de)津液(ye)滲回血(xue)管，故應(ying)(ying)監測血(xue)糖，及(ji)時在醫生建議下調整治(zhi)療方案和飲食(shi)，多吃(chi)空心菜、苦瓜等食(shi)物。

如果(guo)是糖尿(niao)病早期(qi)患者，舌頭(tou)偏(pian)紅，說明(ming)體內(nei)有熱(re)(re)，可吃些清熱(re)(re)的(de)食物如蓮子，白(bai)菜味甘性寒，也可多吃，炒或涼(liang)拌(ban)均可。

如(ru)果舌(she)(she)色暗或紫，提示糖尿病已到(dao)晚(wan)期，特別要注意舌(she)(she)底靜脈，如(ru)舌(she)(she)底靜脈變粗暗，則表明(ming)體內血液循環不好，這樣的患者要警(jing)惕并發癥的出(chu)現(xian)或加(jia)重(zhong)，尤其是舌(she)(she)底出(chu)現(xian)淤(yu)斑成片(pian)或看上去疙疙瘩瘩時。

觀察舌(she)色(se)時，首先要(yao)注意光線，盡可能(neng)選擇光線充足的地方(fang)。其次要(yao)注意食(shi)物或藥(yao)物導致的色(se)素干(gan)擾，如吃葡萄(tao)使舌(she)苔變紫等。

看(kan)舌診(zhen)病屬于中(zhong)醫望(wang)診(zhen)的一(yi)部(bu)分，望(wang)診(zhen)是(shi)(shi)通過人們外在的表現，看(kan)出五臟六腑是(shi)(shi)否健康。大(da)家不妨多了解一(yi)些中(zhong)醫望(wang)診(zhen)的知識，這樣在疾病發(fa)生之(zhi)前，就可以(yi)將其(qi)遏制在萌芽之(zhi)中(zhong)。

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