我們(men)中醫非(fei)常(chang)重視望診(zhen)，觀(guan)察(cha)身(shen)體(ti)的(de)(de)變化，就能(neng)了解身(shen)體(ti)的(de)(de)健(jian)康狀況。背(bei)部(bu)也(ye)是望診(zhen)的(de)(de)一個(ge)重要(yao)的(de)(de)部(bu)位，背(bei)部(bu)的(de)(de)變化會透漏身(shen)體(ti)的(de)(de)健(jian)康狀況。中醫介紹，人體(ti)的(de)(de)五(wu)臟六腑均可在背(bei)部(bu)找(zhao)到相(xiang)應(ying)的(de)(de)對應(ying)區域，下面(mian)就來看看背(bei)部(bu)能(neng)透漏哪些健(jian)康信息。
背上部(bu)(bu)(bu)對(dui)(dui)應(ying)肺和心臟，背下(xia)部(bu)(bu)(bu)對(dui)(dui)應(ying)脾、胃、肝(gan)、膽，腰部(bu)(bu)(bu)對(dui)(dui)應(ying)腎、膀胱、大腸和小腸。背部(bu)(bu)(bu)健康與否(fou)，往往直接反映(ying)著臟腑是(shi)否(fou)正(zheng)常運轉。由此可(ke)見(jian)，背部(bu)(bu)(bu)是(shi)健康的(de)晴雨表，是(shi)人體堅實的(de)保護屏障，無論是(shi)處于(yu)生(sheng)長發育期(qi)的(de)孩子，還是(shi)精力旺盛(sheng)的(de)青壯年，亦或是(shi)頤(yi)養天年的(de)老人，關注背部(bu)(bu)(bu)，正(zheng)確(que)保養背部(bu)(bu)(bu)，就(jiu)等(deng)于(yu)為健康注入了生(sheng)機和活(huo)力。
1、大椎
突出、色素沉著——肩(jian)頸(jing)長(chang)期勞損，易引發肩(jian)周炎，肩(jian)頸(jing)經(jing)絡不(bu)通(tong)，腦部供血供氧不(bu)足(zu)，容易頭(tou)暈頭(tou)痛(tong)，心慌胸(xiong)悶(men)。
長痘——腸道宿便便堆積，毒素代謝緩慢，便秘、腹(fu)脹、腸鳴。
2、肺區
毛孔粗(cu)大(da)、色素沉著——肺功能(neng)減弱，易引發鼻(bi)咽(yan)問題，鼻(bi)炎、咽(yan)炎、候(hou)嚨，干(gan)癢、易上火、胸悶氣短。
3、心區
毛(mao)孔粗大、色素沉著、長痘(dou)——心(xin)火旺，有(you)心(xin)事，淺(qian)睡(shui)多夢，心(xin)悸，心(xin)慌，手(shou)腳冰冷。
4、肝區
明顯凸起——肝火旺、心情抑郁或(huo)脾氣暴(bao)躁，面黃，口苦，目赤干澀(se)，解毒功能(neng)弱，易(yi)引發灑精肝，脂肪肝，膽結(jie)石，兩肋滿脹(zhang)，后背發沉(chen)，容易(yi)小葉增生，乳腺增生，手腳冰冷。
5、脾區
推膀胱經時更(geng)容易判(pan)診(zhen)，有氣節、腫脹(zhang)——膚色暗黃、皺紋明顯、胃口(kou)不(bu)好(hao)、胃火或胃寒、口(kou)臭(chou)、胃脹(zhang)胃疼(teng)、打嗝反酸，肌肉松弛、易淤青，月(yue)經不(bu)調。
6、腎區
發(fa)黑、色素(su)沉著(zhu)、腎虛(xu)紋(wen)、腰(yao)眼(yan)深——腎氣不(bu)(bu)(bu)足(zu)，易脫(tuo)發(fa)，記憶減退，睡眠質量不(bu)(bu)(bu)高，夜尿(niao)頻繁(fan)，易受驚嚇，黑眼(yan)圈，眼(yan)袋明(ming)顯(xian)，耳鳴(ming)，易浮腫，怕泠，手腳(jiao)冰，內(nei)分泌失調(diao)，月(yue)經不(bu)(bu)(bu)調(diao)，婦科疾病，夫妻生活不(bu)(bu)(bu)和諧，性冷淡，不(bu)(bu)(bu)孕不(bu)(bu)(bu)育，腰(yao)酸背(bei)痛，下肢(zhi)循環不(bu)(bu)(bu)好。
7、婦科
八髎穴突出(chu)、發青、發黑(hei)、長痘——內分(fen)泌(mi)失(shi)調、宮寒(han)、月經不(bu)調、崩(beng)漏(lou)帶(dai)下(xia)、赤白(bai)帶(dai)下(xia)、子宮內膜炎、附件炎、盆腔炎等婦(fu)科下(xia)肢循(xun)環不(bu)好。
背部養生區的保健方法：
1 曬(shai)背(bei)取(qu)暖(nuan)：避風曬(shai)背(bei)，能暖(nuan)背(bei)通(tong)陽，增(zeng)進健康。
2 衣(yi)服護背(bei)(bei)：平(ping)時穿衣(yi)服注意保暖，隨時加減，以護其背(bei)(bei)。
3 捶(chui)背(bei)：捶(chui)背(bei)又分自我捶(chui)打和他人(ren)捶(chui)打。本法可以舒(shu)經活血，振奮陽氣，強(qiang)心益腎，增(zeng)強(qiang)人(ren)體(ti)生命活力。
4 搓(cuo)背(bei)：搓(cuo)背(bei)也分(fen)自我搓(cuo)和他人搓(cuo)。自搓(cuo)可在洗浴時進行。以濕毛巾(jin)搭(da)于背(bei)后，雙手(shou)扯緊毛巾(jin)兩端，用力搓(cuo)背(bei)，直至背(bei)部(bu)發熱為(wei)止。注意用力不宜過猛，以免搓(cuo)傷(shang)皮膚。搓(cuo)背(bei)法有(you)防治(zhi)感冒、腰背(bei)酸痛、胸悶、腹脹之功效。
5 慎(shen)避風(feng)寒：背為五臟俞穴所會(hui)，尤(you)其是(shi)天熱汗出腠開時，若被風(feng)吹，則風(feng)寒之邪易于內侵，引起疾(ji)病。
背(bei)部能透漏哪些健(jian)康信息呢？背(bei)部可是(shi)說是(shi)整(zheng)個(ge)人體的(de)一個(ge)縮(suo)影，能反應(ying)五臟(zang)六腑(fu)的(de)健(jian)康，想(xiang)要五臟(zang)六腑(fu)安康，我們(men)一定要注重背(bei)部的(de)保健(jian)。
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