黃(huang)精是一(yi)種比較常見的中(zhong)藥(yao)材(cai)，黃(huang)精入口之后(hou)甜(tian)乎乎的，是夏(xia)季養生的“寶藥(yao)”。炎(yan)熱夏(xia)日，這時候喝點黃(huang)精水，可以(yi)迅速提高(gao)人(ren)體的免(mian)疫力，精力充沛。下面就給(gei)大家介紹一(yi)下黃(huang)精的功效，一(yi)起(qi)來看看吧！
什么是黃精？
百合(he)科黃(huang)精屬(shu)(shu)植物滇黃(huang)精、黃(huang)精或多(duo)花(hua)黃(huang)精的(de)干燥根莖。性(xing)味甘，平。歸肺(fei)、脾、腎經。能補氣(qi)養陰，健脾，潤(run)肺(fei)，益腎。在我國(guo)，黃(huang)精已有(you)2000多(duo)年的(de)藥用(yong)歷史，在古代養生(sheng)學家(jia)乃至醫學家(jia)的(de)眼中，是一味神奇(qi)的(de)延年益壽(shou)之(zhi)品(pin)，甚(shen)至有(you)“久服成仙”之(zhi)說。史料中記載，黃(huang)精曾屬(shu)(shu)仙家(jia)服食之(zhi)品(pin)，不作藥用(yong)。
黃精適宜人群
1、長(chang)期(qi)服用(yong)降(jiang)糖藥物或者注射胰島(dao)素的糖尿病患者。
2、失眠和經常熬(ao)夜的人。
3、嗜辛辣無度，胃有虛熱，易(yi)上火的人。
4、高血(xue)壓、高血(xue)脂(zhi)、有動脈(mo)粥樣硬化傾向人群。
5、免疫力(li)低下(xia)者(zhe)和腫瘤患者(zhe)。
6、想要美(mei)容(rong)養(yang)顏、烏發的(de)人。
7、想要減(jian)肥、減(jian)肚子的人(ren)。
8、辟(pi)谷、修(xiu)(xiu)煉瑜伽、修(xiu)(xiu)道和禪修(xiu)(xiu)的人(ren)。
黃精泡水的功效
1、提高免疫力
夏季是(shi)小疾病(bing)，小傳染病(bing)容易多發(fa)的季節，一(yi)天兩杯黃精水再加(jia)上幾粒枸杞(qi)，讓(rang)這些小毛病(bing)都離(li)得遠遠的，平時(shi)工作(zuo)累(lei)了，你(ni)也不要去喝什(shen)么(me)咖啡，你(ni)就弄一(yi)杯黃精茶，讓(rang)你(ni)遠離(li)疲倦，精力(li)充沛。
2、固氣補腎
每天(tian)喝(he)黃(huang)精(jing)水可以(yi)起到固精(jing)潤腎(shen)，壯腰有(you)力氣，對于腎(shen)虛的(de)人(ren)是(shi)一(yi)個(ge)不能(neng)錯過的(de)好東(dong)西，可以(yi)治療腎(shen)虛引起的(de)乏力 、陽痿，有(you)非常好的(de)效果。
3、抑制血糖升高
糖(tang)尿病病人可以適量(liang)吃些黃精，黃精中含有的(de)是果糖(tang)，不僅(jin)不會影響(xiang)到糖(tang)尿病人有影響(xiang)，還可以抑(yi)制血糖(tang)增高的(de)作(zuo)用。
4、延緩衰老
黃(huang)精(jing)含(han)有一(yi)種可以(yi)阻止皮膚老化(hua)細胞的(de)物質，多喝(he)黃(huang)精(jing)水有緩解皺紋加深、延緩衰老、嫩化(hua)皮膚的(de)作用。
黃精炮制為什么要九蒸九曬？
生的黃精呈黃色(se)，沒有經過加工處理，雖然沒有毒性(xing)，但對人的皮膚黏(nian)膜有一(yi)定的刺激性(xing)，直(zhi)接食用(yong)給人一(yi)種麻麻的口感，引起咽喉和口腔不適(shi)反(fan)(fan)應(ying)(ying)，不適(shi)合直(zhi)接食用(yong)，部分(fen)人還可能引起過敏反(fan)(fan)應(ying)(ying)。
1、通過(guo)炮制，可以制其毒副(fu)作用，消除麻(ma)味，減輕對咽(yan)喉的刺(ci)激；
2、通過(guo)炮(pao)制，可提高黃精(jing)的(de)臨(lin)床療效，增強藥物補脾潤(run)肺(fei)，益腎的(de)作用。
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