經(jing)(jing)絡(luo)(luo)養(yang)(yang)生(sheng)(sheng)大(da)家都已經(jing)(jing)見怪不(bu)怪了，畢竟這些年來說，隨(sui)著人(ren)們對于養(yang)(yang)生(sheng)(sheng)的(de)(de)(de)(de)一(yi)(yi)個(ge)追求，中醫方面的(de)(de)(de)(de)養(yang)(yang)生(sheng)(sheng)也開始大(da)受(shou)(shou)歡迎。比(bi)較中醫的(de)(de)(de)(de)經(jing)(jing)絡(luo)(luo)養(yang)(yang)生(sheng)(sheng)不(bu)需(xu)要吃(chi)任(ren)何的(de)(de)(de)(de)藥(yao)物，也不(bu)需(xu)要進行(xing)開刀或者復雜的(de)(de)(de)(de)操作就可以達(da)到(dao)養(yang)(yang)生(sheng)(sheng)的(de)(de)(de)(de)目(mu)的(de)(de)(de)(de)。只需(xu)要在(zai)身體的(de)(de)(de)(de)不(bu)同穴位上進行(xing)按摩或者敲打(da)就可以獲得自(zi)己(ji)想要的(de)(de)(de)(de)養(yang)(yang)生(sheng)(sheng)效(xiao)果，所以受(shou)(shou)到(dao)人(ren)們的(de)(de)(de)(de)大(da)力推崇(chong)。拍(pai)打(da)療法就是經(jing)(jing)絡(luo)(luo)養(yang)(yang)生(sheng)(sheng)比(bi)較常用的(de)(de)(de)(de)方法之一(yi)(yi)，但是在(zai)進行(xing)拍(pai)打(da)經(jing)(jing)絡(luo)(luo)養(yang)(yang)生(sheng)(sheng)法的(de)(de)(de)(de)時(shi)候要注意掌握正確的(de)(de)(de)(de)方法和一(yi)(yi)些注意事(shi)項。
什么是經絡拍打療法？
經絡(luo)拍打療法(fa)主要(yao)是(shi)采用木槌或者木棒和(he)(he)拍子在某些(xie)特(te)別的(de)(de)(de)穴位(wei)上，進行(xing)輕重不同但是(shi)富有節奏的(de)(de)(de)按壓和(he)(he)拍打，以(yi)便起到(dao)健身和(he)(he)治療疾病(bing)的(de)(de)(de)一(yi)種方法(fa)。在中(zhong)(zhong)醫中(zhong)(zhong)，認為人(ren)體(ti)(ti)(ti)的(de)(de)(de)經絡(luo)氣血(xue)運行(xing)暢通(tong)是(shi)身體(ti)(ti)(ti)健康(kang)的(de)(de)(de)一(yi)個基本，而手(shou)、足(zu)部(bu)位(wei)屬于全息穴位(wei)的(de)(de)(de)一(yi)個反映區(qu)，人(ren)體(ti)(ti)(ti)的(de)(de)(de)十二條正(zheng)經中(zhong)(zhong)，手(shou)足(zu)部(bu)位(wei)就(jiu)占據了(le)六(liu)條。在進行(xing)按壓或者拍打的(de)(de)(de)時候，穴位(wei)或者反射區(qu)會受到(dao)震蕩的(de)(de)(de)刺激，傳(chuan)導感(gan)應帶(dai)動(dong)12天經絡(luo)和(he)(he)七經八脈，起到(dao)疏通(tong)全身經絡(luo)和(he)(he)改善血(xue)液(ye)，調整(zheng)內分泌物(wu)的(de)(de)(de)一(yi)個作用。以(yi)便增(zeng)加(jia)人(ren)體(ti)(ti)(ti)免疫力，達到(dao)防治疾病(bing)和(he)(he)延年益壽(shou)的(de)(de)(de)效果。
拍打方法有哪些？
1、輕拍法
在拍(pai)打經絡的(de)時(shi)候用力稍(shao)微輕一(yi)些(xie)，這個(ge)方法(fa)比(bi)較(jiao)適合年老體弱和兒童等患(huan)者使用，或者一(yi)些(xie)肌肉比(bi)較(jiao)薄弱的(de)穴位也可以采用輕拍(pai)法(fa)來進行保健養生(sheng)。
2、中拍法
主要是(shi)采用中等的力度去拍(pai)打穴位，最好(hao)是(shi)拍(pai)打的過程(cheng)中可以(yi)感覺到少(shao)許的痛(tong)感為宜，這種養生方法(fa)比較適合一般人群和大部分的部位穴位。
3、重拍法
在(zai)拍打經絡(luo)的(de)時(shi)候用力需(xu)要稍(shao)微重(zhong)一些，這個時(shi)候不僅需(xu)要用到腕力，還需(xu)要用到前臂的(de)力量來進行(xing)拍打。拍打的(de)時(shi)候會有比較(jiao)明顯(xian)的(de)痛感，但是在(zai)可(ke)以忍(ren)受(shou)的(de)范圍內。比較(jiao)適合體質壯實或(huo)者病情較(jiao)為頑固的(de)患者。
經絡養生(sheng)對(dui)人(ren)體健康還(huan)是比較良好的(de)，可以(yi)通(tong)過(guo)各種(zhong)敲(qiao)打和拍打穴位，從而疏通(tong)人(ren)體里面的(de)各種(zhong)經絡，促進血液的(de)一(yi)(yi)個暢通(tong)，導致養生(sheng)的(de)效果。由于(yu)這些(xie)養生(sheng)方法安全度比較高，沒有創傷，而且操(cao)作(zuo)起來也比較方便和簡單，所(suo)以(yi)深(shen)受大家的(de)喜(xi)愛。如果身體不(bu)適或者體質(zhi)比較虛(xu)弱，不(bu)妨試一(yi)(yi)試經絡養生(sheng)法來提(ti)高自己的(de)身體素(su)質(zhi)以(yi)及抗(kang)病能(neng)力。
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